2022.01.07
テーマ： 手作り低糖質スイーツ(889)
カテゴリ： 低糖質スイーツ
お早うございます
本日の低糖質スイーツは「 ミックスナッツ大豆粉マフィン 」
原材料：
クリームチーズ
(オーストラリア) 
バター
(ニュージーランドまたは国産)、卵 
大豆粉
アーモンドパウダー
(アメリカ)
クルミ
(アメリカ)
ペカンナッツ
(アメリカ) 
かぼちゃの種
(中国) 
小麦グルテン
(オーストラリア) 
タンサン(重曹）
シュガーカットゼロ
バニラエッセンス
レモンエッセンス
ク
さて、今朝の血糖値はほぼ 「真に正常な血糖値」 ナイスコントロールです
風邪が抜け切らないので朝の筋トレは休んでいますが、低糖質ダイエットとインスリン注射(量は変わりません)で正常値をキープしています
昨日の夕食は味噌仕立ての寄せ鍋。鳥もも肉と鳥肉団子が美味い
低糖質ライフ の工房ワーク 
お天気もナイス、昼間は暖かくなりそうです
新年最初の金曜日もいつも通りコーヒー＆チーズでスタート☕️🧀
本日もよろしくお願いします
【ケーキBOX】
【ケーキフタ】
本日の低糖質スイーツは「 ミックスナッツ大豆粉マフィン 」
生地にクラッシュしたナッツ4種類（ペカン・クルミ・アーモンド・カボチャの種）を練り込んで、さらにトッピングして焼き上げた大豆粉マフィンです。4種のナッツの香ばしい味とハーモニーが嬉しい低糖質マフィン、1パック6個入りです。熱いコーヒーと一緒に贅沢なデザートタイムを楽しんでみませんか
原材料：
クリームチーズ
(オーストラリア)
バター
(ニュージーランドまたは国産)、卵
大豆粉
アーモンドパウダー
(アメリカ)
クルミ
(アメリカ)
ペカンナッツ
(アメリカ)
かぼちゃの種
(中国)
小麦グルテン
(オーストラリア)
タンサン(重曹）
シュガーカットゼロ
バニラエッセンス
レモンエッセンス
ク
栄養成分(1個約60g当り)：エネルギー354kcal、タンパク質20.3g、脂質30.0g、糖質3.1g(ゼロカロリー甘味料分3.3gを除く)、食物繊維3.0g
（アレルギー特定原材料等）卵、乳、大豆、くるみ、アーモンド、小麦
お客様レビューは２件
お客様レビューは２件
１．
一つの種類でパックになっているので、ミックスセットがあればうれしいです。触感はすこしドライですが、糖質量を考えると、ありがたい！
２．
とても美味しくいただいています。スカスカではなくぎゅうぎゅうに詰まっていて、食べ応えがあります。リピートします
※売上の3%は NPO法人日本IDDMネットワーク「1型糖尿病研究基金」 に寄付されます 
※売上の3%は NPO法人日本IDDMネットワーク「1型糖尿病研究基金」 に寄付されます
さて、今朝の血糖値はほぼ 「真に正常な血糖値」 ナイスコントロールです
風邪が抜け切らないので朝の筋トレは休んでいますが、低糖質ダイエットとインスリン注射(量は変わりません)で正常値をキープしています
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ＩＤＤＭランナー
47歳で1型糖尿病を発症。低糖質ダイエット（糖質制限食）で血糖値をコントロールして来ました。65歳で中型バイク免許を取得、66歳でホンダCL250を購入して念願のライダーとなりました。仕事は低糖質スイーツ作り（一応パティシエ(^^;） バイクの他にランニング、筋トレ、水泳、スキー、山登り、キャンプ、旅行など、1型糖尿病でもやりたいことは全部やって「太く長い」人生を楽しもうと、欲張りなシニアライフを日々送っています。
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