【私が松浦優子になってから③】目からウロコ！の出会いと体験

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Yukorin8

妊娠・出産は自分が変わる絶好のチャンス！自身のボロボロの第1子出産を転機に、産前産後の心も体も快適に、子育てが楽しくなる方法を日々実践＆研究中の3児の母が書いているブログ。静岡県静岡市・島田市・藤枝市を中心に子育て支援サークルやバランスボールエクササイズの講座など開催しています。

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2020.03.06

カテゴリ：わたしの履歴書

私が松浦優子になってから　シリーズ

 ①無職で能天気でモヤモヤだらけの妊娠期 

 ②人生の転機は出産❌産後⭕️ 　に続き

今回は2回目の出産後からのお話です。

2回目の出産で大きく違っていたこと

長男出産から1年ほど経過した頃に
第2子を授かり、
東京に里帰りして出産しました。

今回はまだ1歳半だった長男を
みてもらう人手も必要だったこともあり
里帰り出産することを決め

臨月から実家に帰り
家事も育児も家族に手伝ってもらいながら
妊婦→産後生活を送っていました。
(本当に有難かったなぁ～。)

実家だったので
友人も遊びに来てくれたり、
明らかに第1子出産時とは違う環境で
臨月～産後時期を過ごしたのです。

里帰りを終えて戻った島田のアパートは夫がキレイに掃除してくれていました。速攻カオスな部屋になりましたけど。。苦笑

第2子の出産後、
特に印象的だったことの1つは

 出産後に産院で母体ケアが受けられたこと！

出産した総合病院では
アロマオイルでのボディマッサージや
退院日にシャンプーをしてくれる、
というオプションがありました。

必要最低限の検診 、ではなく

”気持ちよさのため”に
施してもらったマッサージ が

寝ても覚めても
「赤ちゃん、赤ちゃん！」で

うっかり自分の存在すら
忘れそうになっていた
私の心を柔らかくし
落ち着かせてくれました。

誰かに身を委ねる、という体験は
“自分も大事にしなきゃ” という
自尊心を 芽生えさせてくれた
ような気がします。

そしてもう1つは
出産直後から自分で出来る
母体ケアの方法が存在する！
ということを図書館の
書籍から知ったことでした。
(この本はマドレボニータ代表吉岡マコ先生著の
“産前産後のからだ革命” という本です。Amazonで買えます！)

エクササイズの体感が大きな転機に

“出産はピンチではなく
むしろ自分の心身と向き合うチャンス”

と、本には書かれていて

「へぇ～。。
まぇそうなれば理想だけどね。。(*_*)」
くらいにしか初めは
受けとめていませんでした。

しかしそのうちに本で紹介されていた
マドレボニータという団体に興味をもち始め

里帰りを終えて島田に戻ってきてから
マドレボニータの産後ケア教室を
DVD受講しました。
(現在はオンライン講座などをやっています)

初めてバランスボールエクササイズをした時の
「こ、
こんなに体を動かして良いのか？！ (　ﾟдﾟ) 」

という衝撃と
エクササイズを終えた後の

「あ、
明らかに体がスッキリしている。。 (　ﾟдﾟ) 」

という驚き。

そして
夜は久しぶりにぐっすり眠れ
これまたびっくり。

くり返すうちに
体が楽になると気持ちも前向きになる！
ということも体感しました。
(ちょっと“夫と話をしてみよう”という気持ちになる)

そんな目からウロコ体験から

産後＝ 痛みに耐えるしかないではなく
産後＝ 動かしてより良い状態にしていける！！

ということを学び、この学びが
その後の私の人生を
大きく変化させる出来事となったのです。

④に続く

＞＞私が松浦優子になってから①
〜無職で能天気でモヤモヤだらけの妊婦〜

＞＞私が松浦優子になってから②
〜人生の転機は”出産”より”産後”〜

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松浦優子 ＞＞プロフィールはこちら

東京生まれの下町っ子。元幼稚園教諭、元保育士。
高校時代にダンスに目覚め、スタジオへ通い詰める。
都内で幼稚園教諭として5年勤めたのち
ワーホリでオーストラリアへ。
結婚して島田市に移住し、現在8歳、6歳、0歳児の母。

産後ケアの認定NPO法人マドレボニータの
インストラクターとしてレッスンを開催したり
元保育士の経験を活かした
子育て支援サークル活動をしている。

▽マドレボニータ静岡faccebookページ

https://www.facebook.com/hahahane/

▽なんで産後ケアが必要？マドレボニータって？
https://www.35.madrebonita.com/aboutus

▽妊娠・産後の準備アプリ(無料)
https://www.35.madrebonita.com/familystart-first-step

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