PR
Freepage List
Keyword Search
▼キーワード検索
ik.nao
オメデタイカンチガイでもかまわな～い。めざすはグレイテストヒッツ！？
Comments
Category
カテゴリ未分類
(4605)つぶやき的な
(392)いろいろ
(27)子育て・家族
(269)奥さん
(41)読書
(23)マンガ
(5)映画
(66)TV
(47)ニュース
(20)B'z
(8)邦楽
(19)趣味的音楽活動
(4)その他音楽関連
(8)サッカー
(351)テニス
(98)ランニング・マラソン
(73)ダイエット
(16)その他スポーツ・運動
(43)健康
(128)お酒・飲み会
(131)飲み物
(3)ラーメン
(265)食べ物・食事
(84)家
(12)バイク
(231)お金
(17)パソコン・ケータイ
(40)カメラ・写真
(5)その他家電
(2)ギャンブル
(13)アニメ
(8)体組成
(1)万歩計の歩数
(2)クルマ
(30)『あすけん』まとめ
(8)このブログについて
(8)アウトドア・キャンプ
(13)洋服・靴・雑貨等
(8)その他エンタメ
(1)実家のこと
(8)料理
(31)カラダ
(4)マンホールカード
(30) 2021.11.29
カテゴリ： カラダ
昨日のギオンスタジアムでのJ2観戦の際に、無料測定サービスやってたので、InBody測定やってみた。
こーゆーのけっこう興味あるので。
結果は…
簡潔に言うと、『一応標準内ではあるが筋肉量やタンパク質量が不足』という感じ。
これでは…ある意味隠れ肥満型に近いではないか…
こりゃヤバイ!!
ふだん測っている体組成計では、骨格筋率も標準より高めの数値だから安心していたのにぃ～…
きっとInBodyのほうが色々と詳細にわたってて正確なんだろうなぁ…
あと、筋肉均衡について上下でやや不均衡とな。
てな訳で、筋トレ頑張ろう!!と思いました。
こーゆーのけっこう興味あるので。
結果は…
簡潔に言うと、『一応標準内ではあるが筋肉量やタンパク質量が不足』という感じ。
これでは…ある意味隠れ肥満型に近いではないか…
こりゃヤバイ!!
ふだん測っている体組成計では、骨格筋率も標準より高めの数値だから安心していたのにぃ～…
きっとInBodyのほうが色々と詳細にわたってて正確なんだろうなぁ…
あと、筋肉均衡について上下でやや不均衡とな。
てな訳で、筋トレ頑張ろう!!と思いました。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[カラダ] カテゴリの最新記事
-
筋肉痛ひどい… 2024.08.04
-
あすけん再開 2020.12.17
-
テキーラ村上さんのダイエットブログ 2020.11.19
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
