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2004年05月11日
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◆ゲームの解説
今回あつかったのは、「事実承認ゲーム」。
★ルール
今回のルールは、「誰か一人相手を決めて、その人の事実を承認しよう。」
というものでした。
さて、結果はいかがだったでしょうか？
前回のゲームとも関連するのですが、
８０％の方が「好き」、２０％の方が「好きだけど、場合による」という
内容でした。２０％の人が、条件つきだということです。その理由は、
「いきなり褒められても、ちょっとね。何か裏がありそうな気がするの。」
といった回答がほとんどでした。
「何か裏がありそう」というのは、相手が本気で褒めていないと感じてい
るからこそ起こる感情であり、それが当人を不安にさせているのです。
★★
では、そういった感情はなぜ怒るのでしょうか？
その理由は、「発言者が相手を評価しているからです。」
「あなたは、～だ。」と評価することで、「この人本当にそう思っている
う行為に拒否反応を示しているということが内面で起こっているのです。
「あなたは、～だ。」という発言スタイルをＹＯＵメッセージと言ってい
ます。これは、知らないうちに、発言者が相手よりなんとなく高いポジショ
ンにいるという関係を作り出してしまいます。このことが、先の感情を生み
出している源になっているのです。
相手を承認することはとても重要であることは、もう認識していただいて
いると思いますが、ＹＯＵメッセージを連発しすぎると、「何か裏があるの
では？」とか、無意識の拒否反応が起こってしまいます。ですから、むやみ
にＹＯＵメッセージを連発するのは避けるべきです。
そこで、今回のゲームの登場です。ただ事実だけを承認することで、立場
の上下感を解消することが可能になり、相手の言葉を評価ではなく、承認と
素直に受け入れることができるようになります。
そうすることで、相手は認められていると感じることができるのです。
これはとても簡単なテクニックですので、ぜひ活用してみてください。
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