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2021.08.25
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カテゴリ: ダイエット
こんばんわ。

なんかバタバタして間が空いてしまいました。

ワクチン1回目がようやく打てました。

私はモデルナ打ちましたが
結構腕が痛い…なんか副反応完全に舐めてた。

みんなこの腕でよく仕事来てんなとか思いました。
すでに2回目打つのが怖くて仕方ない。



今回、土曜日に打ったので、せめて日曜日は安静にしていようかなと思い

ゲーム実況見ながらめっちゃ大人しく編み物してました。






あと初めてサイリウムでわらび餅作りました。








美味い!!これ!!
しかもカロリーほぼ無い!

ほぼ無いって事は0って事よね。


きなこにはラカントSいれてます。


ラカント甘いのにカロリー0とか
全く信じていなかった…。


もっと早くこの子の事を信じられていたら
何か変わっていたのかもしれない…。




さてさて、そんな事より

前回少しダイエットに触れました。


アプリを使う事で体重の増減が分かるようになり
生活パターンや、体のリズムも把握できるようになりました。


昔の見返すと結構楽しいですよ!




私は、去年長年勤めたアパレルを退職をして
しばらく家に引きこもりの最高すぎる生活をしていたのですが


流石に良心と懐が痛みはじめ
転職をすべく自粛前に買っておいたスーツを着てみたところ



入った!



入ったけど






そんな状態である事が判明しました。

これは本当テンション下がりましたね…。

友達にはみ出たブツを写メして嫌がられた程に



というわけで、本格的にダイエットをしようと思い立ちました。

最初の頃は、少しづつ夕飯を減らしていました。


朝昼は好きなものを食べていましたが、基本はサバの水煮と納豆は食べていました。


サバの水煮流行りましたよね笑


だいぶ遅く取り入れましたが、効果はよくわかりませんでした。
ただただ美味しかったので毎日の様に食べていました。


あの頃は、いろんなスーパーやドラッグストア回って、お気に入りのサバ缶探す日々でした。
(暇すぎだろ…)



やはり日本産一択!


ちなみに…私は自分のやってるどーでもいい事を
すぐ人に言いたくなる

至極迷惑な性格の持ち主なのですが


今思えばダイエットするという事を、友達に言いまくっていた事も良かったのかもしれないです。


一部の人は体にいい食べ物教えてくれました。



その中で今でも続いているのが


もち麦!!



ああ、美味しい…


チャーハンすら許さず、白米しか認めて来なかった私が
(オムライスは好き)


唯一ハマったご飯に混ぜても良いやつ!!





個包装になっているタイプがおすすめ!
1号につき、一本混ぜます。


もっちもちー(*´꒳`*)
冷めても美味しいよ。


私は便秘解消しました。

やはりダイエットに効いたかは謎ですが…笑


痩せたのは間違いないのですが

いろいろまとめてやったので、どれが効いたか分からないので…


レシピたくさんありますよね。





わたしは男らしく、塩の握り飯のみで食べてました。



というような、雑なダイエット初期の食生活でした笑



最後までよんでくれて、ありがとうございます♪


もうみんな絶対持ってるよねー
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最終更新日  2021.08.25 00:11:18
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