2010年10月の記事
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レッスン
珍しく 休まず通っています。 今まで ３週つづけてってなかったのですよ。実は。。１回でも休むと 自分が苦しくなるのでね。先生が、ストレッチのあと、 最初は どれ。。。。？ どこまでーってかんじで全員で力つきるとこまで 躍りだすのです。躍っているうちに、うる覚え病が蔓延し、 一人抜け 二人抜け kanちゃんだけが生きているかんじですが。。。で、、 先生は その振りを思いだし”そんな難しいことやってんだー！！” ってなかんじ。カンティニャスも ３歌まで終わり、 いよいよ ブレリアにはいってきたわけです。その前に 私は ２歌が曖昧でほとんど抜けているのでレッスン後 彼女に １時間 特訓してもらいました。とにかく ブラソ、マノ ファルダ 首！ 身体の向き！！が 細かく難しい！！難しい！！ 練習！ 練習！！いままでどんだけいい加減にやってきたかのつけがきていますよ。相変わらず。そして テンポが速い！！ 足が絡まっちゃいます。２コマめ ブレリア片足あげて ほい！ほい！ ほい！！、、、 今日のはちょっと変わったブレリアムーンウオークじゃないけど ちょいと hiphop風。スキップも入ったりして ここだけ” やけに 楽しそう～ ” な かんじばばんばばんばんばん！ ばばんばばんばんばん いい湯だな！ 風な振りもあり。こちらも テンポがついていけない。とにかく 速い！速い！ 出の練習。躍りたい躍りたい！！ を こらえて 一気に出る！！ 練習。みんな すごかったーーー。バーゲン会場に 一気に流れ込むかんじ。ついてけない パソが絡まる速さって？何の速さ？ カルチャーのタラントの勢いです。ほい。ちなみに これ、入門クラス です。はい。やはりこの上の 初心者クラスはもっともっと難しいらしいです。私と １年の新人さん以外みな そのクラスも出ているようです。” もう！！ ふりがとるのが遅い子だね～ ” と お墨付きをいただきおなじことを何度もやっているうちに 勝手に 変化していくのです。で、、 皆と別のことをやっているようです。。はい。。すんません。 過去に どこかで 教わったような振りに すり替わっているのですよ。なんとか しますから ほっておいてくらさい 状態でした。。。。でも 楽しくてね。。メンバーさんは、５歳からフラメンコの舞台にたって もう１０年以上フラメンコをやっている 若手さん。高校生ですよ。すごく上手で将来楽しみです。そのうち 新人公演とかでちゃうんでしょうね。もちろんkちゃん。この教室の トップですね。 努力がすごいですよ。ここに来て一気にすばらしい踊り手になったし、私は彼女からも教えてもらっているので 根気よく細かく正確に教えてくれます。あとは 大手の アルテ？さんからいらしている生徒さんお二人。こちらも歴が長いです。もう一人 かなり上手な方。代教できそうな 人です。 次回の発表会はソロで躍られるような。それから 驚くべき フラメンコ歴１年の新人さん。彼女細かいことは抜きにして、振りをとるのが早くうらやましい。こんなメンバーで 笑いあり 励ましありで 頑張っています。間違ったとき おおっぴらに 笑ってくれるので 逆に いいかなーって。だまーっていられると辛くなる。それが許される雰囲気なので とても ありがたいです。ふーーーー つかれました。 私的に４時間は きついです。前後に ２時間ずつ移動時間もあるので半日仕事となりました。お帰りの 大丸の おそば おいしかったー。頑張ったご褒美に 冬のジャケットとスカートを買いました。。。って全然関係ないと思うのだけど。。。では おやすみなさい。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
Oct 31, 2010
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台風なう
関東地方 夕方から 夜にかけて。。。普通の雨に ちょっと強い雨ってかんじで一日中寒かったです。午前中は 地区の作品展の 作品の搬入で道の駅へ新鮮なやさいと おいしい おにぎりを買ってきました。道の駅の おにぎりは おいしいと評判なのですよ。とうがんと 厚揚げと しいたけと 里芋を煮ようかな。そして 釧路の 氷下魚（こまい）というお魚をやいてごま豆腐で いただきまーす。まだ４時 冬物だして、 トイレ掃除して、 フラメンコの練習して、 今コーヒーブレイク明日はレッスンなのでね。楽しみ！！では！ アップしたい画像がいっぱいあるのですが、いつも 使っているMacじゃないので。。。めんどくさ。ニャンガルーです。襟から顔をだしています。お互いあったかいですよ。
Oct 30, 2010
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カラオケの十八番は？
最近 出かけてない。カラオケ行きたいなぁ～でも 新しい歌あまり歌えない。私の十八番の一つ。。。私のカラオケといえば いつも ” 夢を わすれないで ” （ 職場 では。。。）なんだけど カラオケ仲良しさん二人で でかけたときは，おたがい好きなのを歌うので！！これ！！イントロだけで ９０秒大勢で 盛り上がったときは しらけそうな歌。そういうのばかり 好きだったり。。tomoちゃん 好きだったのになぁ。。。ビデオも持っていました。芸能界は厳しいですね。でも この歌 とても好きなのです。私の 心。。。。 むふ。。。 朋ちゃんの歌好きでしたよ。曲を知らない方は ９０秒くらいからお聴きください。っていうか イントロ すてきなんですがね。疲れたあなたにうたってあげますよーーーーーーーー ほい！あなたの 十八番は？にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
Oct 29, 2010
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幸せ探しの図
こんばんは幸せ探しの ボニ です。寒いですねぇ。。。夜は エアコンをつけています。灯油を買いに行ってる時間がないので。。週末に買いに行かなくちゃ。こういうとき 男手が あると助かります。体調がよかったら インフルエンザのワクチンを受けにいきます。 明日 明日一日で 土日が来ます！！ うれしい日曜日はふらめんこ土曜日は 家のおしごとにしましょ。そうそう，，，毎朝 体重測ってますよー。 微妙に減ると嬉しいです。２００グラムでも ４００グラムでも減ると嬉しいですよ。運転しながら 肋骨あたりにお肉を つまんでため息。。。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
Oct 28, 2010
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そろそろ充電切れ
寒くて 乾燥，ウイルスぴちぴちのいやーーーーな 季節 喉が痛い！！ 体もだるい 肩が パンパンにこっている。 ちゅかれた。 明日は木曜日 なんだか 忙しい 調理実習もはいっている。。。。 木曜日なのに 月曜日日課 これだけで 気分がブルー もう少し 明るいときに 自分の時間が欲しい。。。 なのだ！では ぐっない！最近 膝の上に 二匹がのり パソコンを打込む私がいる。。肘掛け椅子の肘に adagioさんの ラップテーブルをおき パソコンをおくとにゃんずが 膝の上に のる。。。まず にゃんたが。幅広のいすなので 隙間に ボニがでも ボニが にゃんたを つつきだす。。神経質なにゃんたは 退く。。。。数分の スリーショットでございます。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
Oct 27, 2010
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鳥インフルエンザ
今日のニュース北海道の大沼で 鳥インフルエンザで 死んだ とり を発見だそう。。。パニックがおきないように やんわり 報道されていたけど恐るべし 鳥インフルエンザ。これだけで 話しもすみますように。去年の今頃は ”新型”インフルエンザでしたね。鳥インフルエンザの ワクチンって 開発されたんでしたっけ？恐いものが流行らないうちに 普通のワクチンを打っておこうと思います。 見てください！ へたくそな 注射！！ 土曜日のアレルギー検査の際の採血のあとです。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
Oct 26, 2010
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はろりんさんと チャイ
本日 出張出張 早く終わったので 直帰はろりんさん カモーーーーーン！！おーーー スーツ姿って 珍しくない？いつも おされーー ゴージャスな はろりんさんですよー。久しぶりだったのでマシンガントーク！ つぎから次へ変わる 会話の波！！寄せては返して フラメンコそしてまた 別の話題で 寄せては返して フラメンコやっぱり 会話は フラメンコですねぇ。次の話題は 香港ペニンシュラよー。珍しく 私たち 母たちの介護の話ししなかったねーー。ふあーーーーーー。お互い いくつまで働くんでしょうね！はろりんさんを見ていると まだまだ 頑張らねば！ と思うのですが，，，，やはり 好きなスタイルで仕事ができるっていいなぁ。。。派手なネイルはできないし 好きな洋服も地味めなコーディネートを心がけているし濃い化粧もタブーだし。。。ハイヒールも あまり必要ないしなんだか つまんないねぇ。。。まぁ 週末があるか！明日は 1年生の 家庭科と 中間テストの採点～ ～！！合唱コンクールのリハーサルだったけかなにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
Oct 25, 2010
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レスン Ｙ レスン
方南町 カンティニャス 最初の通しに間に合わなかったのです。残念。先週のバージョンアップでした。ファルダをつけて その先まで。いよいよ ブレリア近しの ようです。 まだ 通しで 踊れないので。。。最初から 最後まで ノンストップで踊ります。踊れない人は 一人ふたり 消えていきます。できるとこで復活したり。。。。。 厳しい世界じゃ。２コマめ テクニカターンから始まるジャマーダ見てる人をだますようなフェイントが２カ所くらいありとても そのふりが 難しかったー。たぶん そんなに難しいことはやってないはずなのに切れの良さフェイントスピードの速さ。。。。何度も出遅れて 何度も 止まってしまいました。首の位置 首の切り方 目線。 。。。。 繰り返し 繰り返し 繰り返すので。。。レッスンが早くて 頭の整理ができませーん。でも 楽しいのです。激しい！！ 激しすぎるっ！！ 今日の感想でした。男性の先生だから よけい そうなのかなぁ。。夕方 カルチャースクールのレッスン発表会後 初めてのレッスンですよ。この1年のお題は グアヒーラ今日は２時間続きのレッスンなのでサリーダから1歌まで終わりました。ふあぁ。。。はやい。私は２度目のグアヒーラだけど他の二人は大丈夫かなぁ。録音もしていなかったみたいだし。魅力的なグアヒーラに仕上げましょう うっふん素敵なグアヒーラ 粋だね。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
Oct 24, 2010
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やはり 満月
今週 ずっと 夜 喘息の症状が出ます。夕べは とくに苦しくて夜中の２時半頃ミクシーの日記を書き込んだくらい。お題は， 喘息横になると 息が吸えなくて アナフィキラシーだったら恐いなと 思いながら身体の向きを変えたり，，，，今さっき コメントをチェックしたら満月だから 持病のある人は でるかも，，，とそうです！！ 私は 必ず満月の日に 体調不良を訴えていますよ。チッピーさん その後いかがですか？今日明日を乗り切れば軽減するとしたら月の満ち欠けを チェックされるといいかもですよ。日記つけといてよかったぁ。 半日 隣の市の病院で過ごしました。内科で 喘息の診察。 後日 呼吸器内科の検査が必要なら連絡くれるそう。禁止 猫と寝ること。皮膚科で 目の周りのヒフがかきむしるほど痒いので診てもらいました。ロコイド軟膏処方 アレルギー検査って １３項目なんだって（本人希望）猫，犬，ハウスダスト，ヒョウダニ，何とかダニ，カビ，杉，稲，ぶた草，あと忘れました。２週間後 結果がわかります。眼科で目薬処方。やはり 充血していて アレルギー症状がでているとのこと。。なんのアレルギーでしょうねぇ。。。いろいろありますからねぇ。。。。ふむ こんなかんじ 来週，再来週の土曜日は また 通院とあいなりました。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
Oct 23, 2010
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ふしぎ遊戯 観てきました。
楽しみにしていました。今日の舞台夫も帰省予定があり，チケットキャンセルがでて観ることができました。mixのふし遊コミュで チケットを取り損ねた方々の落胆のコメントを読んでとても期待されているぶたいなんだなと つくづく思いました。早くから再演の声も聞こえています。漫画のファンっていうのは パワフルですよね。私は結局原作１８冊のうち1冊めで名前が覚えれなくて挫折漫画は読むの苦手なのです。さて。 ランチは新宿東口のコムサカフェでパスタと美味しいタルト え？ その話しじゃない。。中野にて隣に座ったおっさん（私もおばさんじゃが。。。）主役のこのブロマイドを大事そうに買っていた。彼女を見る目が熱い！！ きもーーーーーーーっこういう人が犯罪を犯すのかなぁ。。なんつて若い女の子で なかなか 演技が上手だなぁって 思ったこと正直ないなぁ。同世代を演じるまたは その下を演じるって難しいのかなって思った。そいえば わたし 元演劇部顧問。自分に近い存在って なり切るのが 素なのか演技なのかの境目が難しいような気がする。ファンにとっては とても大切な作品それぞれ役者さんのプレッシャーもあったのでしょうねファンの方々は気に入ってくれたのかな？で，，，息子の役最初は，，， こんな役なん？？ ずっとこのまま？？途中 身の毛もよだつような ドキ＝＝＝＝＝ットしたシーンも。このシーンのために キャラ隠していたのかな，，，この役に付いても 漫画ファンの方のコメントに＠＠の役は 子役じゃないですか．舞台になると どうせ ２０代の役者が演じるには無理があるんじゃない？ とか いろいろ書かれていましたね舞台が始まるまで 本当に 反対も多かったようです。ただ 観てても ちょっと展開が速いあぁ。。。やはり 漫画１８，？９冊を ２時間ちょっとでやるのは難しいのでしょうね。あした，あさってと 舞台は続きます。行ける方楽しんでくださいね！！それより，，，たま何とか という 役の役者さん かっこよかったですー。ビザールの皆さん 凄かったですよ。モンスターみたいな役のかな，三つ目の坊さんの役の方 インパクト大！でした。太一君 さん とってもはまり役でした。宮地さんが やっていた役 ＠宮潤さんの 演技で観たかったな。彼なら 適役と 思いました。日曜日は 長男が 観に行くようです。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
Oct 22, 2010
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Macの新製品
驚くような新製品って これか！！新しくでましたねぇ。。。。。。 MacBook airかねてから 書類袋に ストーンとはいるほど薄い！とされていたパソコン究極の薄さになりました。そして このテクノロジービデオを ごらんあれ。。。 これをみて 驚かない方はいないでしょう～。 ！！８８８００円 ってことは Appleのローンシュミレーションで 計算すると２４回払い ３０００円～夏冬１万＋で １８回払いでも同じくらい。。。２４回払いだと ２６００en 携帯機種変更と 変わらないですね！！わお！！すごすぎ！！にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
Oct 21, 2010
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あしたは中野へ
チケット全席即日完売あしたの１４時～のチケットがとれました。次男が出演している ふしぎ遊戯の舞台を観てきます。千秋楽まで 楽しませてほしいです。 応援してくださいまし。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
Oct 21, 2010
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ロッテラミーチョコレート
私の好きなチョコの 一つに ロッテラミーチョコレート ラム酒につけ込んだレーズンが入っているの ４０年も歴史があるんだって。 ロッテのチョコ 大好き１ ロッテガーナチョコ （息子が時々買って来てくれるのよ）２ ロテラミーチョコ３ ロッテバッカスチョコ！！きゃーーーーーーーーっ が ！！ しかし リンツを 超えることはできなかったーーーーーー！！ 私がおすすめの 世界で一番美味しいと思うチョコは スイスのリンツ lindtチョコの ホームページは素敵ですよ。ここをクリック！にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
Oct 20, 2010
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最近のニャンズ
えさをおねだりするとき 運命共同体。お帰りのお出迎え 仲良しでも 気難しいにゃんたは 相変わらず ボニが接近するのをいやがるけどこんな時もあるのです。ボニは ダッシュで外に出てしまい二度ほど 外で捕まえました。玄関の扉には 猫飛出し注意と貼っています。ヒヤヒヤものです。昨日帰って来たらいないんですもの。。母は覚えてないので。。全く困ります。そしたら 外から にゃーにゃー鳴いていたのでよかったぁ。。。。でも 今 サカリが来てるので 心配。。娘を持つ母の気持ちです。。。。では！！ 今日は疲れています ９時前に寝ます。またあした。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
Oct 19, 2010
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新しいiPhone！
夫がiPhoneを新しくしたと，，，お互いに２年が過ぎたので こちらをクリックしてくださいませ。新しいiPhoneにしました。たしか ２年間のお約束があったような。。。今までより ２０００円ちょっと 安い契約になりました。本体も入れてですよ～。！！どうなってるの APPLEさん。外カバーは ピンクのピカピカ ハート模様反射してうまくとれません。，Macのパソコンと同じくらい 使いやすくなってます。 ただで機種変更して 毎月の使用料が２０００円も安くなる。他社からもがんばっていますが， 所詮目指すは， iPhone。だったら 本物 買ったら？ と思うのですが。。。毎度念仏のように 唱えていますが，パソコンもAPPLEがおすすめです。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
Oct 18, 2010
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野菜を食べましょう！
マイブームとはいかないけど 野菜が美味しい季節ですね。昨日は 鍋をしました。魚介類と 野菜たっぷり＆マロニーちゃん。夫が帰省していたのでね。（それでも私はレッスンに行くー）土曜日は 職場の女性の食事会があり，地元のフランス料理でした。全てがてんこもりで まいりましたぁ～噂には聞いていましたが。。一部紹介します前菜 に まず びっくりーーーこんな前菜 見たことないです。ムール貝，サーモン，生のホタテ，ライスペーパーに色々入った具に包まれた車エビ， 蟹のグラタンとパスタを合えてラベルらしい。。。それから パテ，左手前は ２種類のチーズ。他おもいだせないけど これでもう満足でした。パン三個も驚きでしたがっ（ここを知っている人にパンは食べちゃ駄目！ おいしくて食べると 次の料理がたべられないわよ！って）それから マシュルームのクリームスープそして サラダ。大きなエビが２本の上に 野菜，ハーブのてんこもり，イタリアンパセリに コリアンダー， いい香りがぷんぷんでした。嫌いも多かったかな。 大好きな生ハムお口直しは マロンのアイスクリーム渋皮煮のマロンがのっかってアセロラゼリーがそしてメインお魚はスズキのムニエル私はお肉を選びました。 共に 野菜てんこもり！！もう ため息ものです。。まだ でるのー？？やっとデザートおなかがいっぱいになりましたら ぽち！お願いします。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
Oct 18, 2010
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久しぶりの方南町レッスン
最後のレッスンが９月の２６日だったから 本当お久しぶりカンティニャス 三歌でした。なんとか 間違えながらも付いていきましたよ。まっじで 高度な技術を要する入門クラスです。やっぱりいいねっぇ。気持ちが三時間 フラメンコに集中出来るので（もちろん休憩 マイバナナタイムもありますよ）２コマめは コントラとブレリアの練習。コントラテンポの苦手な私。 いつになったら克服できるでしょう。ブレリアもテンポが速い 入門クラスでフラメンコ初めて ちょうど1年たったお仲間さん よく着いてこられるなーといつも感心してます。先生が人数の数だけ歌を変えてくれ一人がパルマ 一人が踊ると 順繰りにやっていくのです。出だしを聞き落とさない練習でした。歌によっては ジャマーダまでの マルカールをのばさなくてはならないその練習もしましたが， 私は 早くそのタイミングがつかめませんでしたよー。でも 歌わされなくてよかったーーー。レッスン休んでいる間に 歌詞の種類も増えていて？？？ でしたもの。まだまだ まだ まだ です。１１月は休めずに行けそうなので。楽しみにしています。道明寺の舞台は 来月で 先生もお忙しいのでしょう。この舞台も 曾根崎心中以来 次はなにかな？って期待していたものなのでとても楽しみです。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
Oct 17, 2010
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私のリアルファー ハット！！
ことしの冬の 私の 帽子です。 リアルファーです。ことしもファーが流行るんですって若い娘にまけてられません～あったかいですよーーーーーーー・みたいですかぁ？じゃ かわゆく 右ほほのところに 手を あわせて首を かしげて” おねがいっ ” っておねだりんぐ してくださいな。かわゆく ですよ ～ １０９８７６５４３２１！！！ちょっと カウンターに置いてみました。では！じゃーーーーーーんso cute!! でしょう。～ どっかで みたことあるん？ じつはぁ。。 台所でお水を だしていると 興味津々の ボニは こんな かっこうで観ているのです。裏からは こんな風に なっているって昨日はじめて知りました。ボニは それなりに 必死だと思います。。。。お水 大好きなんですよ。 参加しています。 ぷっと 笑えましたら ぽちお願いいたします。 ↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
Oct 16, 2010
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べんじょ そーーーーーじっ
久しぶりに 学校ネタ （4月からの新しい学校のことは初めてかなぁ）私の担当は 職員室 トイレ掃除毎日 1学期間同じメンバーさんが来る。それも 三学年担任の おすすめ？のメンバーさん。いやーーーー 毎日毎日 よーく 働いてくれるのです。ホースつないで 水かけて ブラシでこすってタイルを磨いて特に男性トイレが臭いです。男子4人は 小用５ 洋式１和式１の 男子トイレを女子4人で 和式２洋式３のトイレをきゃっきゃ いいながら 楽しくやるのです。がっ 私は 毎日水浸し！ふざけて かけられますねん。膝から下は 毎日 びしょびしょ。サンダル脱いで歩いたら 足跡つきますよ。床にはじく水で（わざとねぇ。。。まっったくぅ）今日なんて デッキブラシで せんせいぃ。。。って 振り返ったら ベルトにビタっ！！もうぅぅっぅ！っで，，， 教頭先生から 水がもったいないので毎日水で洗わなくていいと。。。それは それは すごく奇麗にしてくれるのですよ。だから 時間もかかっちゃうのです。今時 楽しみながら トイレ掃除してくれる子なんて そうそういませんよ。私は毎日 掃除が楽しみなのです。こんな子たちです！ って アップしたいけど。。。無理ね。 でも 本当にいい子 たちですよ。 この子たち いい子に育つと思う。 いい 家庭人になると思う。段取りもって べんじょそうじが できるもんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
Oct 15, 2010
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タロット占い ＆ ヘアカット
髪を切りましたよ。 ほら！（パーマじゃないよ. エコでしょ。） タロット占い こちらです。 かなり ヘビーな内容でした。 うーーーーん 私の心持ちと あたっているかも。 そうとうヘビーでした。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
Oct 14, 2010
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オーラソーマ リーディング 今年２回め
ときどき 遊んでみる 今日の 私の気分オーラソーマ 無料リーディング1本め 魂のボトル 本質真理の探求者です。知恵と平和を持って、真実の道を追究していきます。生きることは学ぶことだと知っている人。明晰性があり、開拓精神が旺盛。自分の想念や使命を、ポジティブな次元でコントロールしていくことができるでしょう。決断力に富み、常に正しい方向へと進んでいきます。心身のバランスが取れ、深い愛情や慈悲の心といった、高次な感情を携えています。自然と深い関わりを持ち、大地の恵みの尊さを真に理解しています。２本め 現在のボトル>心の内側にフラストレーションを溜め込んでいます。ひどく落ち込んでいるのかもしれません。愛情を渇望し、人にケアしてもらいたいと切望しています。今、ここに生きることを放棄しているようです。人生に投げやりになっているのか、サバイバルの問題（物質、経済的な不安）を多く抱えていることが考えられます。母親に愛されなかったと強く感じており、愛への欲求不満を抱えている場合も。愛の電池が切れたような状態でしょう。実は 昨日もやってみたのです，全く別のボトルを選びましたが，現在のボトル”かなりのストレスをためています。母親との関係に問題と不安を抱えています。”と出ました。。。あたってる，，，と 思いましたよ。 実際強いストレスを楽しみに すり替えているのかも，，，と 思いました。三本め 今ここのボトル 過去乗り越えなくてはならない試煉愛を受け入れるときです。大切なのは、実際に行動していくこと。自分のなかに宿る負のエネルギーを払拭しましょう。「できない」「無理だ」といった思い込みは捨て去りましょう。欲しいものは欲しい、やりたいことはやりたい、という本能的なエネルギーを大切に。何かを行うときも、「仕方がないから自分を犠牲にしている」のではなく、「自分がやりたいからそうしている」という発想の転換が変化を起こし、すべての状況は好転します。4本め 未来のボトル 未来の可能性すべての物事を受け入れていきます。とてもつらい体験やショックな出来事を経験していますが、その苦しみを乗り越え、新しい人生を見据えています。たとえ傷をつけられても、争いや復讐で不幸の連鎖を起こすことを望みません。平和的な解決を探る、真の意味での理想主義者です。進歩的で、内面に深い知性と愛情を湛えています。心の深い部分ですべてを受け入れることができるあなたは、新しい時代の指導者となりえるでしょう。昨日と全く違うボトルでした。気になるボトルを考えないで無作為に ４つ選ぶのです。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
Oct 13, 2010
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あと三人で４０万アクセスです
どなたでしょう アクセス時間 利用者400000 2010-10-12 21:57:57 はろりん２００６さん すごーーーーーーい！！あとで おいしいもの ごっち しまーーーーーす続いて！！ 400001 2010-10-12 22:00:08 akira++さん おーーーーーーーーーーー！！っ 首を長ーくして待っててねぇ．．．にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
Oct 12, 2010
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フラメンコに年齢は関係ない！
ちょっとお邪魔させてください。 85歳フラメンコ デビューのおばあちゃま 見いっっけ！毎年 画像を楽しませて頂いています。まだ 余韻を感じていたいのですが。。。画像の中に 例の８５歳のおばあちゃまの後ろ姿が。。。先生の優しさですね。正直踊れていません。 でも この おばあちゃま 頭にお花をつけて皆さんの輪に入られて お仲間に こちらです。って引っ張ってもらっていてターンして 幸せそうでした。８５歳で 踊っていらっしゃる。 母と同い年です。 目の前に座っていらっしゃった。お声をかけようかと思いましたが思ったより皆さん静かに 舞台を見られていて逃してしまいました。来年も このおばあちゃまが 舞台に上がっていられることを楽しみにしています。どなたが ここまで連れてこられるのかしら？娘さんかしら？お嫁さんかしら？お孫さんかな？？？素敵な団らんのひとときを感じました。アレグリアスコンマントンの左側の素敵なおばさまもたしか始めたのは ６０を過ぎてからでいらっしゃいましたね。もう，，まさか ７０近くでは？？ すごいなぁ。。マントンをまわしていらっしゃいましたね。いつも 笑顔が 麗しいご夫人です。女性って 年をとると その方の人生が現れますね。いい人生を歩んで来た方は 優雅です。そして このチャンスを与えてくださった先生に ole-です。技量よりも 心からフラメンコを楽しむチャンスを与えてくれること。先生のフラメンコは スタンスが ＠＠某舞踊団のような感じではないです。ちょっと 嬉しい画像が たくさんだったので紹介させて頂きます。ね アラネアさん。陽気なマドンナは 不滅ですねちょっと 愛を感じた一瞬でした。 あ，，，，年齢はですかにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
Oct 12, 2010
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三連休最後 のんびりまったり
三連勤の 方 ごめんなさい。三連休の ラストは朝寝坊から始まりました。日差しがまぶしくて，，， 息子たちの使ってないお布団干しましたよ。茶渋が気になっていたので 食器のハイター（本当は使いたくない製品）しましたよ。ガラスもおいているだけで ほこりで汚れてしまうのです。ランチはお隣の市の イタリアンレストランで母とピザとパスタを食べましたよ。子供みたいに堅いふちは 私が食べるのですが絶対 一人前より多く食べているので母と二人で外食はいやだーーーーーーーーっ！パスタもぜえったい １．５人分食べていそう。。。でも 美味しかったので ○庭には オリーブの木が 植えてあり 今年は豊作だったとオーナーが仰っていました。白髪のおひげの人の良さそうなオーナーさんでした。午後からは 母はお昼ね私は 夏以来手入れを怠っている庭の手入れオクラが 種を持っていました。振るとかさかさと 音がするのです。あらま。。菊が暴走始めたので カットしてしまいました。ごめんよ。薔薇たちは栄養が足りないためちょっとひ弱です。剪定をきちんとしなかったからかな。それでも 秋薔薇を咲かせてくれてます。先日の大雨でかなり花が落ちてしまいました。昨日の発表会の写真を見て吉 よし！ 痩せるぞーーーーーーーと 決意を新たに食欲の秋と戦います。ふむ。。今週は4か勤務すればいいのですね！！っていうか明後日何とか訪問で またまた授業を見に来ます。お偉いさんが。。本当は今日美容室に行くはずでした。ちょっと 心残り毛先が伸びているのでやはり痛み始めています。しばらく発表会もないので髪を切ろうかなとね。変身にはならないと思いますが。。。では まったりのんびりの楽しい一日も終わろうとしています。おやすみなさい。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
Oct 11, 2010
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カルチャー発表会終了
アレグリアス シレンシオで力つきた。エスコビージャ， カンティニャスののりですごく速く始めてしまい。ちゃんと できなかった。。。 落ち着きが足りませんでしたたち位置が違ったのが 気になってどこで戻ろうかと 頭の中がごっちゃのママブレリア （当然たち位置ちがってた）エスコビから飛ばしすぎたので 超高速となり向きがわからなくなって 誤摩化しました。裏表反対ジャーーーーン。みたいな二人して前向いて マルカールしてんのじゃ，， ジャマーダ どっちむいてすんのさ みたいな。。。そのあと なんだったっけ？ みたいな。。。まぁ ごっちゃごっっちゃの ブレリア部分 付け焼き刃じゃぁあかんね。見てる人は1年 練習してるって思ってるものね。ルンバは 楽しかったー手のひらひらひら すれ違うとき冗談で” どもーーーー！ ” って 言い合って大笑いしてた 昨日の練習で。本番で やったもんねぇ。。ひろこちゃんと ” どもーーーーーーっ ”前の人は聞こえたかしら？先生に聞こえたかなぁ。。 最初二人で踊るヌメロ 私たちが急遽加わったので 1年練習していた二人に悪いなと思ったのですが感謝されたのでよかった。正直 二人だけだったらキツかったかもね。。。というかんじで 終わりました。さっそく リトルベアさん メールでありがとう。アップしちゃいます。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
Oct 10, 2010
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VAMOＳ～！！
さーーーーーーー 今日になりました。 まだマニュキアさえつけてませんが 一応 衣装は詰め込みました。 ぎりぎりまで考えましたが 白のブラウスにあかのファルダ 。 ブラウスは違えど ファルダは，ここ3年同じ物を愛用しています。 私の衣装は この方がデザインして作っています。 とっても素敵な人でしょ。周りの方の衣装もそうですよ。売り切れで手に入らなかったファルだが～！！ってね衣装でも作り手がわかるって 素敵だと思います。素敵な人は，素敵な作品を 残します。もちろんマイミクさんです。ミクシーにはたくさん衣装を作られる方がいらっしゃいます。練習生の方も 安い気生地を買ってファルダを縫われたりリフォームしたり，見せて頂くのがとても楽しみ 私の苦手とする ブレリア を 踊っていらっしゃいます。まだ 着るチャンスのない 衣装も （タラント・ソレアで着ようと思って購入しましたが）ヌメロ変更ーーーー！！ でしたからね。 髪型練習！！ まさか これではでかけられねー。帰って来たらね！にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
Oct 10, 2010
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明日は カルチャーの発表会
1年に一度のイベント カルチャーの発表会 さきほど 4人で1時間練習しました。 っていうか 構成を確認。 また 変わりましたが 明日大丈夫かな。 ちょっと テンションの上がらない発表会 まだ 衣装も決めてないし 全く用意もしてない マニュキアも塗ってない。 なんだかなぁ。。。。 です。 明日の，方南町のレッスンは 休むことにしました。 また２週間休みになっちゃいます。 とっても 苦しい。 どうも，，，，しっくり来ないのですよねぇ。 一つ一つの動きが フラメンコじゃない っていうか。。。 ルンバを やってみると こんな動きしてていいんかい？ みたいな。。。 なんか変じゃない？？ みたいな。。。 曲のテンポも やりたい速さで決まった試しがない。 来期からは 二クラスが一つになる。 先生は どっちに焦点をあわせてやっていくんだろう・ 明日も雨かなぁ。。。やだなぁ 心がぱっと晴れません。 さて，，，荷物でも つめますか。。。ファルダはいるかしら。。。。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
Oct 9, 2010
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Audrey is so beautiful?
楽しい ～！！お天気は今；一つだけどテンションアップしました。夕方は 明日の発表会のための最終確認では，，こんな日は くしゃみがとまりません。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
Oct 9, 2010
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猫屋敷
われわれは， 猫である． 名前は まだ にゃい。。。 どこで生れたかとんと見当がつかぬ。 何でも薄暗いじめじめした所でニャーニャー泣いていた事だけは記憶している。 吾輩はここで始めて人間というものを見た。。。。続く。 名前は まだ にゃい にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
Oct 8, 2010
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昭和人 皇室番組now 昭和の電化製品
子供の頃日曜の朝皇室アルバムみたいな番組を両親が見ていました。特に父が好きでした。今TVでやってます。母も大喜びで見ています。ひさひとさま。。かわいらしいですね。。。私の憧れの女性に 美智子さま。。。 が品があって素敵ですよねぇ。。憧れます。テニスをされている美智子様は 少女のようにおちゃめでいらっしゃいます。動きが 若々しく機敏でいらっしゃいます。 とても ７０代とは思えないラリーです。娘時代の美智子さまが 白髪のカツラをかぶられているみたい。。。失礼！！許父が闘病中のとき 気を紛らわせるように皇室の写真集など プレゼントしましたよ。そうそう，父の父は 機関車の運転手でお召し列車を運転（うんてん？）したと 父が自慢していました。父のアルバムにも 亡き昭和天皇のお写真が。。。国民の祝日には 玄関に日の丸の旗を飾っていました。それは特別なこととは思っていなかったし多分父が生きていたら 平成の今でも同じことをしていたでしょう。私は あらためて 昭和のど真ん中の人で よかった，，と思えるのですよ。昭和の戦後の復興の早さには 歴史を勉強しながら驚いています。写真でしか分かりませんが私は昭和３５年生まれですが洗濯機は サイドにバーがついてまわす物を 従姉妹の和子ちゃんの家にあったのを記憶しています。思い出せる懐かしい生活用具トースターは両側からあくタイプでひっくり返して焼いていたようです。これは，従姉妹の家にありました。ストーブはマキストーブ。母と新聞紙をまるめて 火をつけるためにドーナッツ型に作るのを手伝いました。国鉄の平屋の官舎には 石炭倉庫みたいのが各戸に玄関横に設置されていました。お風呂つきではなかった時代もありました。父と銭湯に出かけてました。昭和４０年頃かな。それとも週の何日かを銭湯にしていたのかなぁ。覚えてないです。初めてのカラーテレビは サンヨーの薔薇っでした。TVというより 木枠が立派だったので家具でしたね。 ヤフオクで 今現在でも １３０００円！すごいですね。父は音楽が好きだったので レコードがたくさんありました。最初の頃は 転勤族だったので，レコードプレイヤーでした（後にステレオ）私は，この プレイヤーに小人が入っていると思っていましたよ。整理ダンスの上にあり 椅子をもってきて背伸びしてレコードプレイヤーに隠れている小人を捜していたのを覚えています。それから。。。夏には 母も私も浴衣をきていました。母の日常のスタイルに ふつうに和服がありました。参観日も家族旅行も 和服でした。明日天気に なーーーーれ と 草履を（下駄？）をひっくり返して遊びました。外でいっぱい遊びましたよ。決して裕福ではなかったとは思うのですが幸せに満ちあふれていたと思います。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
Oct 7, 2010
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むずむず足症候群
先ほど ためしてガッテンでやっていたのをしっかりメモしました。ミクシーにおさめています。秘書のようにメモりました。 こちらにコピー以下↓同僚が悩んでいるので。。。同僚にいるのです。この悩みが。。 ためしてガッテン。ちょっとメモしたいので。。 ★横になるほど症状がでる。むずむず かゆい あつい ★病院にいっても解決しない 神経障害，血行不良のくすりしかでない 不快の正体は？→症状 熱くて熱くてじんじんする だから 氷で冷やす 手でさわっても普通の体温 人に分かってもらえない原因 → A11 脳の神経細胞 足の不快感 実は，全ての人全員がむずむずしている。 体中の神経は， 信号が脊髄を通って脳へ 伝える何も刺激を与えてないのに”信号”が与えられる ↓ 脊髄の興奮を鎮める信号 （ 脳に送らないため ） しかし 患者さんの場合 A11の働きが弱まると ちょっとした刺激が脳に入る 脳の過敏状態。脳の暴走 →普通は気にならない刺激 増幅されて火照り，激しい不快感に 変わってしまう。 （数年前に発見２００４年） レストレスレッグス症候群 むずむず症候群 彼女はかなり深刻です。昼までも足をじっとしていられないのです。絶えず むずむずしたり さすったり 足を組み替えたりしています。端から見るととても落ち着かない人です。 ★横になると不快感が増幅（そういってました。たしかに。。。） 坂南病院 野口先生 独協医科大学 神経内科 解消 光刺激？NO! 夜になると減る 血液中の ある栄養素の変化 → 鉄分 足の表面ではなく奥に不快感 動かない時に不快感が強まる。 鉄分がないと A１１が働かない。 女性が男性の１．５倍かかりやすい。特に妊婦さんの２０％ 蔵ドーパミン作動薬 が いいとされている。神経細胞 神経伝達細胞ドーパミンが 刺激をブロック出来る。加齢で弱まる。 行動療法 寝る前に足をマッサージ 最新治療。 鉄補給 ドーパミン作動薬のうちの１つが認知 （ 私が思うに 副作用が恐いと思う ）セロトニンに働く→鬱はよくなる むずむず足が悪くなる 鬱状態になる むずむず足がよくなる８０％以上が改善 寝る前の行動療法（歩く，お風呂，シャワー，マッサージ） 刺激物を控える 以上 メモ終わり ふーーーつかれた 症候群の見つけ方 リラックス出来る場所ベットで 背もたれに じーっとする。 しばらく動かないで→ むずむずしてきたら疑いが！！
Oct 6, 2010
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クロスカップリング
すごいですね。 ノーベル化学賞受賞。鈴木さん 根岸さん すごいなぁ すごい やりとげるって すばらしい。 すごいことだけど よく わからない 炭素と炭素の化学反応 有機化学（苦手です） ２種類の有機化合物の結合！！じゃーん 一昨年4人受賞受賞の対象の研究が ３０年。５０年と 古くから続いているそう。わおどんだけ～続けること が 才能です。 フラメンコ練習生の世界だけどにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
Oct 6, 2010
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魔法使いの私 人の前。。
つい 遊んでしまってます。。 ぷふ！ 変身後は この 前の 日記だす．にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
Oct 5, 2010
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ブログを始めた頃
ブログを始めた頃からの 画像 で遊んでみました。年齢 ８年増加！体重7キロ増加！職業 変わらず前向き度 アップ私度 変わらず です。また 平日は コメント ストップしますが コメント気にしないで 日記を楽しんで頂ければ。。。と 思います。お互いに 断捨離にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
Oct 5, 2010
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ダンシャリとは，
本を紹介します。楽天ブックス断捨離のすすめ 知識を得たいのなら 毎日ふやしていくこと知恵を得たいのなら，毎日 とりのぞいていくこと 老子から始まって。。。収納保存という停滞ではなく 断捨離という新陳代謝を断行捨行離行モノとの関係をとい直す。不要，不適，不快を 意識したとき そこから新代謝が始まります。それらが，意図的に取り除いたとき，” つまり ”が解消されて何もかもが流れを取り戻すのです。捨てるとは，選択，決断すること。自分を知り， 心のとらわれから解放される。自分のパターンがわかる自分のコンプレックスに気付く自分の寂しさ，不安に気付く人間関係が良好になるしきたりルールにとらわれなくなるゆとりが 心地よくなるお気に入りのモノだけを取り入れるようになる。使っているモノにさらに意識が向くモノとの関係がさらに良くなる。空間にゆとりが増えると気が流れ出す。望む結果やシンクロニシティを非居セルじぶん， 周囲と調和がとれえる。。。本の目次でした。では！！成功を祈っててください。 第２弾。 ８時から1時間実行します。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
Oct 5, 2010
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断捨離１
今日から始めた ダイエット 違う 断捨離今TV 横目で ダイエット番組見ていたのでつい 間違えました。物に対する執着を捨てる 今年になって 何度もがんばろう！と 計画 挫折一度にやろうとしないで じっくりやります。今日は台所周り収納は上手！ と 友達にも言われているのですが収納ではなく 捨てる！！（以前は 収納して片付いたとかんちがいしていました。）タッパーウエアを ゴミ袋１つ処分。改めてこんなにあったのねー。子供が小さい頃 お味噌を年4キロ 作ってましたよー社宅のママ友たちと。おしゃべりしながら。。美味しいお出汁も タッパーにつけておくのです。醤油に シイタケ 昆布 鰹節 いれて 大量に作ってましたーその当時の大きな タッパー。梅干しも もう いいっ！ 買った方がおいしい 。。。じつは。。まだある。つけたくなったら 新しいのを買う！！必要な時に必要なものを買ってくる。 一旦処分それから 漆器類 好きなのですよ。これは ちょっと捨てられませんがもう 増やしません。実家からも持って行きているので ここは 旅館かぁ？ってくらいあります。昭和の初期の物もありますよ。あと 竹でつくった取っ手のついた天ぷらのっける器 懐石料理とかに使われそうな 編んだ器とかだいたいそういう物は 外で食べる方が美味しいのです。割り切って 外の食事のお楽しみにしましょ。あと 一番場所とっているのた ケーキを作るためのグッズいろんな型があるのです。でも今ほとんど作ってません。中途半端なんだけど 微妙に素敵な ケーキ屋さんの陶器の器。とってあるのですよぉ。ごまプリンとか おしゃれな器にはいっていたのですよー。（多分１００円くらいだとおもうけど） 食べ終わったのだから 処分！！テフロンの怪しいフライパン3個捨てました。まだまだ処分したい。 もう少し今日だけどゴミ袋 ４ついきましたー。断捨離の本 おもしろいですよ。ヨガの発想だそうです。新しい物を受け入れるために 一旦 リセットする。物は増やさないように。。。捨てられないものがいっぱーい。私のおひな様どうしよう。。そろそろ クリスマスツリーもいらないのでは。。。などなど1年くらいかかりそう。。時間もないし明日からは また コメントカットになると思います。平日は パソコンタイムもカットして新しい時間を迎え入れるためです。今日は代休で休みでした。雨上がり 我が家の横の空き地は巨大な水たまりになります。ほぼ３００坪が水たまり（元水田）白鷺が来てましたー癒されました。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
Oct 4, 2010
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私もアレルギー
時々 喘息のようにひゅーひゅーなります。目が痒く 鼻水が止まりません。どうやら アレルギーです。年齢とともにやはり 体調にも変化があるし1年に1度のリハ 久しぶりにあって ふとっとなぁと 思われたと思います。多分去年のリハよりわたし3，4キロアップしました。まずい まずい。。。食べなくても太っちゃうみたいな。。お年頃。今も目の周りが痒くて。。。。myumyuさん は よくなりましたか？？では おやすみなさい。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
Oct 3, 2010
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エンサージョ２
あらま 発表会の日にちを間違ってアップしましてアラネアさん 心配してくれました。！！だいじょうぶ 頭のなかでは日曜日こころの中では１１日 笑～こういう失敗よくあります。はい 10日の 日曜日です。リハの様子アラネアさんの日記 性格の全く違う二人のパレハまじめでどちらかと 融通がきかないmさんどうにかなるわと けっこういいかげんなわたっしとりあえず 彼女が原本どおり踊って 私がからむというかたち逆をいうと 私が原本通りにできない。以前りゅうさんと 二人で踊った時はまったく ソロ二人が舞台にあがってるって感じでしたぁ。少女を襲う魔物！！と先生が前に言ってわらってましたーアレグリアスは， 楽しんじゃおう！ という ノリです。が。。。アレグリアスは，けっこう私は 素 です。自分のキャラにあってます。たち位置まちがっても そのままでやろうね。瞬時に困っちゃうんだろうなぁ瞬時に気付いてもそのまま 飛ばしちゃうわたっし。だから よけい困っちゃうんだろうな昔習っていたところで 先生もはいって群舞をおどったことがありあきらかに先生違う！ って思った瞬間 （確かティエント）先生に合わせて自分もまちがわなきゃ！って そうしたら瞬時に先生が正規のポーズに戻ってた。。。おいっ！ って ことがありました。ルンバは さらにおもいっきりたのしみましょ。4人で踊ります。 もっと 身体使って楽しくやりたいなあ，，，， 今日のリハ こまったこと手を挙げると ブラが～ あがりそうになり こまりましたぁ後ろ向いたときなおしてましたっリハの前 方南町でカンティニャスの3歌の特訓うけてました。でも なかなかできなくて 半分しかできませんでした。忙しいのにkana さん ありがとう。 10日はがんばるよ。とにかくブラソが難しい。ファルダとブラソが入ると 変な人になる。要練習。明日は 出勤。レッスン休まねばならない 悲しい。。。。参加しています。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
Oct 2, 2010
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エンサージョ２
日暮里カルデロンにて リハ2回め その前に 方南町でkanaさんの特訓を受けるんだ 頑張っても けっこう 月の半分しか 東京のレッスンには通えてないので 遅れてます。 謎めいているところを教わるのですがっ ！！ むずかしいよ～。 かれこれ1年たちますが カンティニャス おわってないもんね。。 他のヌメロはとっくに終わっているのに。 おそらくゴールは近いのでしょうが 先生が どんどん 難しく足していくので。。。 先生自身おぼえてらっしゃなく ” え～ こんな難しいことやってるのっ！！” と うれしそうに 記憶係のkanaさんに 聞いてますねん。 さて 3時に方南町 すませて それから日暮里行きます。 よか天気ばい 家のこと したかぁ。。 not me.. 明日は 地区の防災訓練のため 出勤 レッスン行けないのです。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
Oct 2, 2010
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１0日発表会
10 日 発表会です。 カルチャーのお仲間と二人 アレグリアスを 踊ります。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
Oct 1, 2010
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にゃんズ ”ゴキブリ捕獲作戦”
若いのには 負けんっ の巻 にほんブログ村
Oct 1, 2010
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