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いっさん1875
ようこそ『気まぐれ通信』へ 好きな事を好きな時に好きな分だけ・・・ これがこの『気まぐれ通信』のテーマです。 感動した事、嬉しかった事、頭にきた事、 悲しかった事等々。何でも書き込んで下さい。共感共有しましょう！ さあ、いっらっしゃい！
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2010年08月05日
テーマ： 体脂肪計(14)
カテゴリ： カテゴリ未分類
4月末よりカロリー計算に勤しみ、6月末よりせっせとトレーニングジム通い
この日々の努力（本人はそんな気はサラサラないけど）のご褒美か
それとも 「現実の己を知れ！」 と叱咤激励なのか
かみさんがプレゼントを買ってくれてねェ
それは・・・
体租計インナースキャン
タニタの体脂肪計で体重、体脂肪率はもちろんの事、内臓脂肪レベル・推定骨量・基礎代謝量・体内年齢・筋肉量スコアが計測できるんだよ～
計った時と前回の数値の比較も出来るし、結構優れもの
今まではジムに行って体重や体脂肪率を計ってたけど、これで平均の数値が分かるようになるんだ～
その中でもオッと思ったのが 体内年齢 。
基礎代謝と体組成の年齢傾向から、測定された結果がどの年齢に近いかを表現したもので、筋肉量が多く、体脂肪率が低くて体重あたりの基礎代謝量が高くなるほど、年齢が若くなる。
・・・と言うものなんだって。
それでその体内年齢が ３８歳
ちょっとテンション上がってるんだ～～～
１１月の誕生日までを一つの目安で始めた食事＆運動療法
その時には３０歳くらいまでになってるといいなァ
ちなみにヒップホップダンス坊主（２６歳）は１８歳だったけど・・・
アイツは８歳差でコッチは１６歳差・・・どうだァまいったか
よ～し明日もしっかりと汗流すぞ～～～
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