Body Care『癒しの森』の徒然なるままに

歪みのチェック

主な項目だけ紹介いたしますね。

□姿見の鏡で見て肩の左右の高さが違いませんか？
□鏡を見て顔のどこかが歪んだように見えませんか？
□バッグを片方にばかり掛ける又は持っていませんか？
□イスに座る時、同じ方の足を上にして組んでいませんか？
□骨盤（腰）の出っ張りの高さが違いませんか？
□下腹が「ポッコリ」と出ていませんか？
□ヒップが大きく横に広がり気味でないですか？
□ハイヒールなど高い靴を履くことが多くないですか？
□歩いていると、何もないのに良くつまずきませんか？
□下半身に比べ上半身が貧弱ではないですか？
□座り仕事など長時間同じ姿勢でいる事が多くないですか？
□仰向けに寝て、つま先が左右のどちらかに傾きませんか？
□両足をそろえて立つと両膝がくっつかないことはありませんか？
□膝が痛くないですか？
□歩くと足の付け根が痛くなったりしませんか？
□手足の指などに痺れはありませんか？

いずれかの項目に思い当たる事がある場合は
　　　　　　　　貴方の身体が歪んでいる証拠ですよ。( ^ー゜）b

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