2025年05月31日
カテゴリ： 蛇図親爺徒然草
10年以上前に五十肩?四十肩？になった。ともかく痛くて手が上がらない。ヒイヒイ言いながら生活していたのだが、ある日気が付くと治っていたｗ
そんな経験から、気を付けてはいたのだが、先週末から仕事が立て込んでしまい、かなり無理してPCに噛り付いていたら翌日から激痛が・・・これを〇〇肩と言うかは別にして、肩から肘にかけて激痛(´;ω;｀)
しばらくは湿布を貼ってしのいでいたが、辛抱たまらんと友人の接骨院へ。電気治療とマッサージに通う日々。あれから10日近く経って、やっと普通の生活が戻って来た感じだ。
何よりも運動不足。関節のこわばり。筋肉の減少。加齢でおろそかになる運動の結果と言うべきか。
そんな経験から、気を付けてはいたのだが、先週末から仕事が立て込んでしまい、かなり無理してPCに噛り付いていたら翌日から激痛が・・・これを〇〇肩と言うかは別にして、肩から肘にかけて激痛(´;ω;｀)
しばらくは湿布を貼ってしのいでいたが、辛抱たまらんと友人の接骨院へ。電気治療とマッサージに通う日々。あれから10日近く経って、やっと普通の生活が戻って来た感じだ。
何よりも運動不足。関節のこわばり。筋肉の減少。加齢でおろそかになる運動の結果と言うべきか。
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