PR
キーワードサーチ
▼キーワード検索
ジェニファー234
炭水化物依存症を克服し、メタボスパイラルの改善を目指すブログ
購入履歴
送料無料 軽量でたっぷり入る 大きめ トートバッグ かわいい 雪 雨の日 通勤 バッグ ☆今ならレビュー投稿で ■7日間から30日間の延長保証！ ■選べるおまけプレゼント【8/30 300円オフクーポン】 トートバッグ レディース 軽量 通勤 大人 大きめ ナイロン 上品 大容量 小さめ ミニ 2way ブランド ファスナー付き 旅行 軽い ボストンバッグ おしゃれ 旅行バッグ 肩掛け 撥水 td 秋 プレゼント ギフト 敬老の日
綿100%だから長持ちで肌触りが良い 天然素材で敏感肌にもオススメ リーズナブル作業着 長袖tシャツ メンズ 胸ポケット 大きいサイズ 綿100％ 白 黒 5L 名入れ 刺繍(有料) 6060-15
? 送料無料 ／ 春夏のUV対策に！冷房対策にも使える天然素材100％の大判ナチュラルストール選べる3柄 実用的 ランキング 紫外線対策グッズ 年中使える【最大10%offクーポン】 ストール レディース UV対策 uv 天然素材100％ 夏用 薄手 大判 冷房対策 日焼け防止 首 日焼け対策 紫外線対策 無地 大判ストール 大判 コットン リネン 春夏 uvケア スカーフ 敬老の日 プレゼント 女性 女友達 ギフト お買い物マラソン
2wayフードロングトレンチコート「K803」≪デスティネ(フード付きトレンチコート)/Oggi12月号掲載商品≫トレンチコート アウター ロング丈 セレモニー おしゃれ フォーマル対応【撥水加工】トレンチコート スプリングコート アウター ジャケット レディース 大きいサイズ 50代 40代 30代 ミセス きれいめ ロングコート オフィスカジュアル 通勤 高級感 上品 おしゃれ 入学式 春コーデ 秋コーデ 即日発送 プレゼント ギフト
★商品合計金額3000円(税込)以上送料無料★伊藤園 簡単お茶じょうず 抹茶入りのおいしい緑茶1kg
綿100%だから長持ちで肌触りが良い 天然素材で敏感肌にもオススメ リーズナブル作業着 長袖tシャツ メンズ 胸ポケット 大きいサイズ 綿100％ 白 黒 5L 名入れ 刺繍(有料) 6060-15
? 送料無料 ／ 春夏のUV対策に！冷房対策にも使える天然素材100％の大判ナチュラルストール選べる3柄 実用的 ランキング 紫外線対策グッズ 年中使える【最大10%offクーポン】 ストール レディース UV対策 uv 天然素材100％ 夏用 薄手 大判 冷房対策 日焼け防止 首 日焼け対策 紫外線対策 無地 大判ストール 大判 コットン リネン 春夏 uvケア スカーフ 敬老の日 プレゼント 女性 女友達 ギフト お買い物マラソン
2wayフードロングトレンチコート「K803」≪デスティネ(フード付きトレンチコート)/Oggi12月号掲載商品≫トレンチコート アウター ロング丈 セレモニー おしゃれ フォーマル対応【撥水加工】トレンチコート スプリングコート アウター ジャケット レディース 大きいサイズ 50代 40代 30代 ミセス きれいめ ロングコート オフィスカジュアル 通勤 高級感 上品 おしゃれ 入学式 春コーデ 秋コーデ 即日発送 プレゼント ギフト
★商品合計金額3000円(税込)以上送料無料★伊藤園 簡単お茶じょうず 抹茶入りのおいしい緑茶1kg
カテゴリ
カテゴリ未分類
(338)洋画大好き
(200)気になるテレビ番組
(1393)体調不良協同組合
(36)ＥＲ 緊急救命室
(13)日々思うこと
(63)過食・ダイエット・ウォーキング
(295)カーライフ
(19)パソコンライフ
(153)ニュース
(257)アフィリエイト
(48)流行キーワード
(30)ドラマ （毎週）
(946)便秘解消には！
(16)お取り寄せ
(260)国内旅行
(88)お勧め家電
(30)スキンケア・メイクアップ
(74)健康
(88)ファッション
(82)マクロビな生活
(2)レシピ
(16)優良病院・優良ドクター情報
(8)邦画
(3)納得行かない話
(12)掃除・片付け
(11)キッチン便利グッズ
(33)ケチケチ大作戦 一ヶ月にかかる経費
(2)港北ニュータウンのお店
(25)好きな音楽
(13)エコ宣言
(11)海外ドラマ
(5)バラエティ番組
(21)お得な情報！！
(5)手抜き料理
(2)韓国ドラマ
(1)高血圧克服
(2)英会話
(1)睡眠時無呼吸症候群
(1)Netflix
(1)糖質制限ダイエット
(6)ストレスケア
(1)不老不死
(1)2025.11
2025.10
2025.09
2025.08
2025.07
2025.10
2025.09
2025.08
2025.07
2025.06
2025.05
2025.04
2025.03
2025.02
2025.05
2025.04
2025.03
2025.02
カレンダー
健康法・病気・花・…
ガリレオ二世さん
遊びにおいDay！ どりりん。さん
ジュエリーと猫の空 ジュエリー３７さん
★まあお茶でもどうぞ★ オムねこさん
あややん達 ぶぶおさん
くるみの部屋 kurumi726さん
サッカーと歴史を愛… Nick.Bさん
ひなたぼっこ日和 ナミ☆★さん
～ Just the way we … えいちん♪さん
うさうさ日記 うさ(o´∀｀o):.*さん
遊びにおいDay！ どりりん。さん
ジュエリーと猫の空 ジュエリー３７さん
★まあお茶でもどうぞ★ オムねこさん
あややん達 ぶぶおさん
くるみの部屋 kurumi726さん
サッカーと歴史を愛… Nick.Bさん
ひなたぼっこ日和 ナミ☆★さん
～ Just the way we … えいちん♪さん
うさうさ日記 うさ(o´∀｀o):.*さん
2006.07.23
テーマ： 美しく痩せる！(466)
カテゴリ： 過食・ダイエット・ウォーキング
グラビアアイドルでありながら
お腹ポッコリで グラビアのお仕事がやらせてもらえない
初音ひさみちゃんと類家
二人ともとってもかわいい顔をしていますが
ほんとに グラビアとは 思えないポッコリお腹です。
こっちが初音ひさみちゃん ほんとにかわいいです。
初音ひさみ／Melody ◆20%OFF！
初音ひさみ DVD 「浮気しちゃやだよ」
そして こっちが類家明日香ちゃん この子もとってもかわいいです。
類家明日香 DVD「樽でどうだっ！」
DVD 「本当にデカいHカップなDVD2」
類家明日香ちゃんが向かったのはボディデザイナー 梶坂友里の場所。
大人気のフラダンサーです。
フラダンスのようにウエストを左右に動かす運動は
大腰筋をよく使うので 結果的には
エンジョイ フラ フラでフィットネス ◆20%OFF！
初音が向かったのはボディデザイナー
初谷知洋
初谷が推奨するのは、
「地味トレ」
腹筋、体を４５度に上げたまま キープ。（呼吸は続ける）
☆玉ねぎジュース
玉ねぎには腸の働きを活発にさせる食物繊維が豊富
脂肪排出の効果が高い。
玉ねぎには硫化アレルやケルセチンなどの脂肪燃焼効果がある
成分が含まれているので ダイエットには効果的。
玉ねぎジュースを飲むことで 食物繊維が多く含まれているので
便秘の解消が期待できる。
↓
ポッコリお腹も解消できる。
おうちでできる！ ミラクル☆レシピ
材料（２杯分）
玉ねぎ１個 水700ml
●玉ねぎをくし型に切って、水200mlでなべに入れ
約10分間弱火で煮込む。
玉ねぎが透明になるまで しっかり煮込む。
ミキサーにかける。
ストレートで飲むのが効果的ですが
苦手な方は レモンやオリゴ糖を加えてね。
10日目の途中経過
ウエストは 初音 4センチ減。（玉ねぎジュース+地味トレ）
類家 4.5センチ減（フラダンスダイエット）
20日目の途中経過
ウエスト 初音 初日77ｃｍ 20日目69ｃｍ 20日間で －８ｃｍ
類家 初日86ｃｍ 20日目81.5ｃｍ 20日間で －13.8センチ
一ヵ月後
初音 30日目56ｃｍ(－21ｃｍ） 体重45.3ｋ（－6.4ｋ） 体脂肪率-4.6（18.8％）
類家 30日目70ｃｍ(－16ｃｍ） 体重62.9ｋ（－3.0ｋ） 体脂肪率-1.8（27.5％）
恐るべし 玉ねぎジュース
便通がよくなり肌がよくなったそうです。
ジョギングも何もしないで こんなに痩せた二人。
玉ねぎジュース、 臭みはないとか。
やってみよ！ 早速！
お腹ポッコリで グラビアのお仕事がやらせてもらえない
初音ひさみちゃんと類家
二人ともとってもかわいい顔をしていますが
ほんとに グラビアとは 思えないポッコリお腹です。
初音ひさみ／Melody ◆20%OFF！
初音ひさみ DVD 「浮気しちゃやだよ」
そして こっちが類家明日香ちゃん この子もとってもかわいいです。
類家明日香 DVD「樽でどうだっ！」
DVD 「本当にデカいHカップなDVD2」
類家明日香ちゃんが向かったのはボディデザイナー 梶坂友里の場所。
大人気のフラダンサーです。
フラダンスのようにウエストを左右に動かす運動は
大腰筋をよく使うので 結果的には
エンジョイ フラ フラでフィットネス ◆20%OFF！
初音が向かったのはボディデザイナー
初谷知洋
初谷が推奨するのは、
「地味トレ」
腹筋、体を４５度に上げたまま キープ。（呼吸は続ける）
☆玉ねぎジュース
玉ねぎには腸の働きを活発にさせる食物繊維が豊富
脂肪排出の効果が高い。
玉ねぎには硫化アレルやケルセチンなどの脂肪燃焼効果がある
成分が含まれているので ダイエットには効果的。
玉ねぎジュースを飲むことで 食物繊維が多く含まれているので
便秘の解消が期待できる。
↓
ポッコリお腹も解消できる。
おうちでできる！ ミラクル☆レシピ
材料（２杯分）
玉ねぎ１個 水700ml
●玉ねぎをくし型に切って、水200mlでなべに入れ
約10分間弱火で煮込む。
玉ねぎが透明になるまで しっかり煮込む。
ミキサーにかける。
ストレートで飲むのが効果的ですが
苦手な方は レモンやオリゴ糖を加えてね。
10日目の途中経過
ウエストは 初音 4センチ減。（玉ねぎジュース+地味トレ）
類家 4.5センチ減（フラダンスダイエット）
20日目の途中経過
ウエスト 初音 初日77ｃｍ 20日目69ｃｍ 20日間で －８ｃｍ
類家 初日86ｃｍ 20日目81.5ｃｍ 20日間で －13.8センチ
一ヵ月後
初音 30日目56ｃｍ(－21ｃｍ） 体重45.3ｋ（－6.4ｋ） 体脂肪率-4.6（18.8％）
類家 30日目70ｃｍ(－16ｃｍ） 体重62.9ｋ（－3.0ｋ） 体脂肪率-1.8（27.5％）
恐るべし 玉ねぎジュース
便通がよくなり肌がよくなったそうです。
ジョギングも何もしないで こんなに痩せた二人。
玉ねぎジュース、 臭みはないとか。
やってみよ！ 早速！
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[過食・ダイエット・ウォーキング] カテゴリの最新記事
-
名医のThe太鼓判 ダイエット教育入院 糖… 2019.04.09 コメント(1)
-
1分間の深イイ話 経絡リンパマッサージ 2014.01.27 コメント(2)
-
ささやかなクリスマスパーティ！ 2013.12.26 コメント(3)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
