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ジェニファー234
炭水化物依存症を克服し、メタボスパイラルの改善を目指すブログ
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2009.01.07
テーマ： 美しく痩せる！(466)
カテゴリ： 過食・ダイエット・ウォーキング
毎週パーソナルトレーニングを 受けています。
1時間、まるで岩のように 凝り固まった 私の体を ほぐし
運動を教えて頂いています。
一日のほとんどを ネットのセカンドライフで 過ごしている私にとって、、
肩こり腰痛は日常茶飯事
それでも 足がつって 朝起きるとつって 運転中にもつって
怖くて 整形外科に何か月通っても治らなかったのに
この先生に 2回見て頂いて よくなり その後も少しはつりますが
今は ほとんど 足が つらないし つっても 怖くなくなりました。
先生のおかげで だいぶ改善。
なにより 前向きになりました。
元気なのです。
週に一度しか 見て頂いてないけど 最初より
ほんと！！ 元気になっちゃいました。
その 先生に 教わったんだけど 足が冷えて
電気毛布ぐるぐる巻きで パソコンやってるけど
まだ 氷のように 冷たいって言ったら
足の冷えは 電気毛布じゃだめ
中から 温めないとだめなんだそうです。
お勧めは やはり 足湯ですって。
遠赤外線ヒーター搭載。足先から全身温まるスチームフットスパ。Panasonic パナソニック（Natio...
コップ一杯のお水で 全身あったまるんです。
もお 買うしかありません
これなら ダイエットにも いいかもですね。
こちらが 楽天最安値 です。
家電店の半額です。
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ランキングに登録しています。
一日、一回のみ ポチッっと 押していただけると
励みになります。
別窓で開きます
ＴＯＰ
助かります。
なんでも いいので 足跡残して下さいね。
後で 必ず 伺います。
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今は ほとんど 足が つらないし つっても 怖くなくなりました。
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元気なのです。
週に一度しか 見て頂いてないけど 最初より
ほんと！！ 元気になっちゃいました。
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まだ 氷のように 冷たいって言ったら
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中から 温めないとだめなんだそうです。
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後で 必ず 伺います。
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こんばんは！01.07
low_risk
さん
Re:足の冷えに フットスパ 楽天が安い(01/07)
波のカナタハ
さん
こヾ(^o^-) ん(o^ｰ^)o ばo(^0^o*) ん(o^-^)ヾわ(*^〇^*)ノ”
なぁ～りぃ～まぁ～、
さん
なんだか、年が明けてあって言う間に一週間が
過ぎたって感じで今年も日が経つのがはやく感
じるのだろうなぁ～なんて思っているんですけ
どねぇ～。
いつもありがとうございます。
今宵もポチッと応援して帰りますぅ～。
|￣(ｴ)￣) |(ｴ)￣) |￣) |ﾄﾞﾛﾝ!ﾊﾟｯ * (2009.01.07 23:56:22)
過ぎたって感じで今年も日が経つのがはやく感
じるのだろうなぁ～なんて思っているんですけ
どねぇ～。
いつもありがとうございます。
今宵もポチッと応援して帰りますぅ～。
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Re:足の冷えに フットスパ 楽天が安い(01/07)
京師美佳
さん
１月８日
こんばんは
10あっちゃん
さん
Re:足の冷えに フットスパ 楽天が安い(01/07)
久里風
さん
おはようございます☆
えいちん♪
さん
こんにちは(o^^o)
itchann
さん
コッチは明日の朝は雪の可能性があるそうで、
もしかしたらウチのベビ、生まれて初めての雪遊び?になるかもです(o^^o)
いつもありがとうございます。
今日もポチです。では♪
(2009.01.08 12:30:06)
もしかしたらウチのベビ、生まれて初めての雪遊び?になるかもです(o^^o)
いつもありがとうございます。
今日もポチです。では♪
(2009.01.08 12:30:06)
（＾－＾） こんにちは (^。^)
和活喜
さん
日頃から『……心の散歩路』に飛んで来て頂き、コメント・応援ありがとうございまーす。☆！！（＾－＾）
北九州は快晴です。七草粥も過ぎて松の内気分も少し薄らいで来ました。今日は、友人との新年会。(^.^)
(2009.01.08 14:52:41)
北九州は快晴です。七草粥も過ぎて松の内気分も少し薄らいで来ました。今日は、友人との新年会。(^.^)
(2009.01.08 14:52:41)
Re:足の冷えに フットスパ 楽天が安い(01/07)
ミルミント
さん
「グキッ！！」は恐怖でなくなることを
願っています。
私も暮れに初めて腰痛を経験して掃除機を
かけるのが辛い、簡単な動作をしても腰にきて
咳やくしゃみもひびいて出来ない！！！
で、何とも思っていなかった動作を最近は気を
つけるようになりました。
ぽちっ！！
(2009.01.08 15:34:35)
願っています。
私も暮れに初めて腰痛を経験して掃除機を
かけるのが辛い、簡単な動作をしても腰にきて
咳やくしゃみもひびいて出来ない！！！
で、何とも思っていなかった動作を最近は気を
つけるようになりました。
ぽちっ！！
(2009.01.08 15:34:35)
こんにちは(*^〇^*)ノ
合馬の天然水
さん
いつも応援ありがとうございます☆彡
今日が仕事だということを忘れてお友達と夜中の2時まで話し込んでしまいました。
おかげでただ今睡魔と格闘中です。
応援ポチ☆ (2009.01.08 15:36:45)
今日が仕事だということを忘れてお友達と夜中の2時まで話し込んでしまいました。
おかげでただ今睡魔と格闘中です。
応援ポチ☆ (2009.01.08 15:36:45)
Re:足の冷えに フットスパ 楽天が安い(01/07)
あくびネコ
さん
こんばんは
オソマツ殿
さん
Re:足の冷えに フットスパ 楽天が安い(01/07)
GOLDEN KID
さん
こんばんわ
龍鳳麟
さん
Re:足の冷えに フットスパ 楽天が安い(01/07)
たっちゃん5765
さん
こんばんわ！
たゆけき1419
さん
Re:足の冷えに フットスパ 楽天が安い(01/07)
楽天070419
さん
Re:足の冷えに フットスパ 楽天が安い(01/07)
cute37
さん
こんばんは！01.08
low_risk
さん
こんばんは！
レガード２６
さん
いつも応援ありがとうございますっ☆
ちょっと今日は、遅めの訪問になてしまいましたが、８日の応援完了です（＾－＾）
まだまだ、冬の冷え込みが厳しいですが、風邪等お気をつけ下さいね！ (2009.01.08 23:32:48)
ちょっと今日は、遅めの訪問になてしまいましたが、８日の応援完了です（＾－＾）
まだまだ、冬の冷え込みが厳しいですが、風邪等お気をつけ下さいね！ (2009.01.08 23:32:48)
こんばんわ
龍鳳麟
さん
インターンのミーティングで、「今週は良く怒られたもんね」と、私に担当者が言ってきましたが、私には、思い当たる節が、2つくらいしかなかったりします。
ぽち (2009.01.09 20:49:22)
ぽち (2009.01.09 20:49:22)
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