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炭水化物依存症を克服し、メタボスパイラルの改善を目指すブログ
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2009.01.07
テーマ： 美しく痩せる！(466)
カテゴリ： 過食・ダイエット・ウォーキング
毎週パーソナルトレーニングを 受けています。
1時間、まるで岩のように 凝り固まった 私の体を ほぐし
運動を教えて頂いています。
一日のほとんどを ネットのセカンドライフで 過ごしている私にとって、、
肩こり腰痛は日常茶飯事
それでも 足がつって 朝起きるとつって 運転中にもつって
怖くて 整形外科に何か月通っても治らなかったのに
この先生に 2回見て頂いて よくなり その後も少しはつりますが
今は ほとんど 足が つらないし つっても 怖くなくなりました。
先生のおかげで だいぶ改善。
なにより 前向きになりました。
元気なのです。
週に一度しか 見て頂いてないけど 最初より
ほんと！！ 元気になっちゃいました。
その 先生に 教わったんだけど 足が冷えて
電気毛布ぐるぐる巻きで パソコンやってるけど
まだ 氷のように 冷たいって言ったら
足の冷えは 電気毛布じゃだめ
中から 温めないとだめなんだそうです。
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なんでも いいので 足跡残して下さいね。
後で 必ず 伺います。
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