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March 12, 2022

学生時代の友人、かれこれ30年以上の付き合い

でも、今日はしばらくぶりに「あ～でもない、こ～でもない」と長電話てか長LINEテレビ電話

顔を見ながら、1時間以上おしゃべり
女子ともはよいですね～

今日は仕事でやらかして、私は本当にヤラカシ率高いと思う　サザエさん的
あと3年くらいは働きたいんだけど、最近やらかし多くて、続けられるのかなぁ・・・って
落ち込んでいたから、気分が晴れました。

私の行っているスポーツクラブはめちゃくちゃ平均年齢が高くて、そのおばあさんたちが、コロナ関係なしに、風呂場でしゃべり、サウナでしゃべり、更衣室でしゃべり、ドライヤーかけながらしゃべり、もう、なんとかならないの！！と思うけど、私もこんなに長電話しておしゃべりして気分が晴れるのだから、おばあさんたちと同じなのかもね。

昨日は久しぶりにプールでエクササイズやったら、結構ハードで疲れたんですが、周りは平均年齢70歳？くらいのおばあさんばかり。で、私は後ろで眺めながらやってたんだけど、みなさん、こんなハードに動いているのに、どうして、太ってる？
代謝が悪くなるのはわかるんだけど、筋肉がほぼない感じ。
高齢になるとあんな感じになっちゃうのかなぁ・・ちょっと悲しい
でも、プールでエクササイズできる70代ってステキかも。

運動しててもしてなくても、どっちが長生きできるかなんてだれにもわからない
自分が快適で笑顔で気持ちよく過ごせる時間が長いのが一番

今の私は、仕事で来週はやらかしませんように。です

ジムでの水着はこのタイプがオススメ