2024.10.16
テーマ： 普通の日記(11783)
カテゴリ： 日記
五平餅。
五平餅、だーいすき！！
さてさて、ここ数日出掛ける予定が多く、
数日間筋トレ出来なかった。
といっても、四日間ほどジムに行けなかっただけなんだけど。
とはいえ、普段のペースからするとかなり間が空いた
感覚。
人間、楽な方に楽な方に流されて行く生き物なので、
あー、なんかもういっか、このまましばらく休むかー
なんて甘えた考えが浮かんできちゃう。
でも、そこで甘えた自分に打ち勝って、夜勤前にジムへ
行きました。
二年間以上コツコツ筋トレしてきたおかげで、
すっかり習慣化してくれている。
継続は力なり、とはまさにその通りだなぁ。
たった四日間といえど、やはり間が空くと
すごくダンベルが重く感じる。
怪我しないように、いつもより少しだけ軽い重量を
使って追い込みました。
最高。
これこれ、これが気持ちいいんだ。
日常で達成感を得ることって、すごく難しい。
そんな達成感を与えてくれる筋トレ、最高です。
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