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May 30, 2023

朝食を20分❓❕❣❣＾＾

テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(540280)

カテゴリ：４姉妹・自宅周辺

私は早食いです・・・＾＾
若いころは、食事は車にとってのガソリン補給と同じだ。
なので、時間をかけてはもったいないと基本5分以内で食べてました・・・
働き出すと、おちおち昼など食べている暇はなく
早食いの習慣には拍車がかかっていました＾＾
食べながら、動くってのは、当たり前でした・・・

それが、昨日、歯科医院で見た週刊誌には❣！

ひょえ～＾＾
それじゃあ、20分かけてみようか❓❓

最近の私の朝食は、ナッカー直伝❓❓シリアルです。
シリアルを20分もかけて食べられるのか❓❓＾＾

いや、エージシュートの為には、頑張らねばならぬ！！
と挑戦❣❣
幸い、記事には箸をおいても良いと❣❣
私は子どものころ、父から食事中には箸を置いてはならぬと
教えられた記憶が＾＾

で、小さなスプーンで少しずつ❣❣
そして30回噛む❣❣
これは、今迄にも経験済みですが
30回噛むと、50回噛めます＾＾

50回噛む時には、かけらを探し当てて噛むって感じ＾＾
1口50回＝1分ほど。
出来ましたわ❣❣＾＾
23分かけて食べられました～＾＾

ついでにランチも25分かけて、ゆっくり頂けました＾＾

いつまで、続くかは、❓❓ですが・・・＾＾

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