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9/9 長雨続く & リ・スタート
今朝の気温は 21℃、昨夜からの激しい雨も 小康状態となり 時折 小雨が降り 最高気温 26℃の蒸し暑い一日だった。明朝の気温は 21℃、天気は回復して晴れ間も覗き 最高気温 30℃の予報である。しかし また夜から雨が降り 暫く続くようである。今日は「グンゼつかしん」は お休みして自宅でのんびりと休養した。「リレーフォーライフ芦屋2026」は無事終了したが 来年9月5日～6日の開催が決まり 事務局は収支報告の作成に入った。ジメさんは 大したことではないが 2年続きで行われたペットボトル・キャップが発展途上国の子供たちのワクチン支援に役立つことを知り 来年開催までに 我が家でもキャップを集めて 会場に持参することにした。毎日 3個として 1年間で1,000個を集めることを目標とする。よろしければ 皆さんのお宅でも集めて 来年 リレーフォーライフ芦屋へ持って来て下さい。明日の予定「補聴器メンテナンス & ? 」
2026/09/09
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9/8 エアロビ
今朝の気温は 24℃、終日 本降りの雨が降り続き 最高気温 28℃の蒸し暑い一日だった。今夜も激しく降り 明朝の気温は 23℃、終日雨で 最高気温 27℃の予報である。今日は 正午に「グンゼつかしん」へ行き Yamaguchi先生の「ZUMBA 45分」を 受けた。今日も体調は良く 皆さんと一緒に楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。明日の予定「エアロビ & ? 」
2026/09/08
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9/7 ブログアクセス 336万到達 & エアロビ
今朝の気温は 23℃、 終日曇りで 最高気温 28℃の蒸し暑い一日だった。明朝の気温は 24℃、終日雨が降り 最高気温 29℃の予報である。リレーフォーライフ芦屋で 夜間越えをしていた 夜中の1時頃に ジメさんの楽天ブログのアクセスカウンターが 236万に到達していた。8月22日に 235万であったので 2週間での1万は 順調なペースである。これからも ジメさんの生存確認と認知症予防の頭と手指の体操と思い 毎日更新しますので どうぞよろしくお願いいたします。今日は 午前11時に「グンゼつかしん」へ行き Ohshima先生の「ラテン・エアロ 45分」を 受けた。9月の新しいコリオが始まり 最初はまごついたが すぐ追い付けた。今日も体調は良く 皆さんと一緒に楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。明日の予定「エアロビ & ? 」
2026/09/07
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8/6 リレーフォーライフ芦屋・2日目 & 日本尊厳死協会関西支部・市民公開講演会
今朝の気温は 23℃、終日曇りで 最高気温 29℃の蒸し暑い一日だった。明朝の気温は 24℃、朝から雨が降り 終日雨で 最高気温 29℃の予報である。リレーフォーライフ芦屋 2日目。昨夜は グッスリ寝て 午前5時にグランドへでた。生憎の曇りで「Daun perpule」の空見られなかったが 吹く風が涼しく キャンドルランのランナーさんには絶好のコンディションである。午前8時40分のゴールを目指して 激しいデッドヒートが続いている。コース沿いに立って「ファイト」と声援を送った。午前7時のラジオ体操には 約100名が参加し その後熱いモーニング・コーヒーを飲んだ。午前8時半から 最終ウオークで歩いて 午前8時40分に キャンドルランと同時にゴールした。午前8時45分から キャンドルランの成績発表と表彰式 閉会式で 来年は 9月4日－５日開催予定を発表し 集合写真撮影を終えて 午後9二に「第20回 リレーフォーライフ芦屋2026」を無事故で終了した。参加して下さった皆様 ご支援下さった各企業の皆さん ボランティアスタッフの皆さん 実行委員会の皆さんに厚く感謝もうしあげます。「この場所で 私は歩き始めた、この場所で 私は再会する」来年もリレーフォーライフ芦屋で逢いましょう。午前11時に帰宅して シャワー浴びて 昼食を取ってから 午後1時30分に 阪急・塚口駅近くの「いかりスーパー・ライクスホール」へ行った。今日は「日本尊厳死協会関西支部・市民公開講演会」を受講した。眠気除けに最前列に座ったら 隣に昨夜リレーフォーライフ芦屋で一緒した朴明子さんと 大東市のマキ・プーさんと一緒になった。今日の講演は 医師で作家の苅部 羊さんの「{尊厳死}から{安楽死}へのはざまで・いい死に方とは」であったが 補聴器を忘れたのと睡魔との戦いで内容も理解出来なかった。帰りに 「いかりスーパー」の掲示板で良い情報を得た。10月3日(土) 14:30～16:00 「いかりスーパー・ライクスホール」で「目の愛護デー記念市民公開講演」がある。「100才まで 自分らしく見るために 身近な目の病気を正しく知る。」講師は 昨年ジメさんが黄斑円孔と白内障の手術を受けた「兵庫県立尼崎総合医療センター 眼科医長 大塚悠生医師」である。入場無料、申し込め不要、当日先着200名まで。
2026/09/06
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8/5 リレーフォーライフ芦屋 本番
一昨日降った雨が嘘のように上がり 最高気温 29℃の絶好のリレー日和となった。8/5 午前9時に会場の「シンコ―スポーツ芦屋市青少年センター体育館」へ行った。研修室で スタッフとボランティアの全体ミーティングがあり すぐ会場作りが始まった。皆さんがジメさんの体調を気遣って下さり 屋内作業が多く グランドへ出たのは 受付・案内所・救護・禁煙ののぼりを作ってテントに括り付けた20分間だけだった。体育館2階の大会議室の「かたり亭」の設営も県芦屋高校の女子高生の応援で順調に出来上がった。午前11時に「魚里さん」からお弁当が届いた。リレホ芦屋の鉄則「食べれる時間に食べて置く。」早めのお弁当をたべた。パックの包み紙に「リレーフォーライフの皆さん、頑張って。」と印字されているのが嬉しかった。12時を過ぎると お客様が集まり 開演定刻の午後1時には 60席が満員となり補助椅子も出した。第一部は がん病態管理栄養士「曹佑子さん」の「食事について考えよう」第二部は 大阪国際がんセンター認定運動指導員 川瀬ひとみさんと 芳野陽子さんの「身体を動かそう」であった。三人とも 大阪国際がんセンター・患者交流棟「つながりひろば大阪」で 仲良くさせて頂く仲である。分かり易いスライドの説明と 実技指導で大好評の2時間であった。その間 グランドではテントも建ち 準備万端整い 午後4時から開会式が始まった。驚いたのは 今年は テント以外の敷地が人で満員だったことだ。恐らく 千人近くおられたと思う。 午後4時18分から「サバイバーズラップ」が始まった。このグランド一周は ジメさんのにとっては 一番嬉しい時間だ。今年も ここに来れて歩けること、そしてこの場所を作って下さった皆さんに対する感謝で胸がいっぱいになる。笑顔で手を振って 一周した。続く 全員ウオークも グランド一周 途切れることなくつながった。各 企業さんのチームも昨年の倍位に参加者が増えた。次々と ジメさんを見つけて 握手をしハグする 何年振りかの方 遠方からきてくださった方 本当に嬉しくて涙が出た。きっと皆さんもそうであったと思う。日が暮れて ルミナリエに灯りが入ると 会場の雰囲気はまた変わる。午後７時半に エンプティーテーブルセレモニーが始まり 詩の朗読が始まると 先に旅立った仲間や兄弟のことを思い浮かべ冥福を祈った。午後8時40分に「キャンドルラン」が スタートした。今年は個人・チーム合わせて200人の参加である。先日の雨で砂ぼこりも立たず 風も涼しく 好記録が出そうである。応援団も多く「ファイト」「頑張れー」の声が響く。午後11時まで談笑した後 体育館の秘密の場所で 寝袋に入りグッスリ寝て 朝5時に目が覚めた。明日の予定「リレーフォーライフ芦屋・2日目 & 日本尊厳死協会関西支部市民公開講演会」
2026/09/06
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9/4 リレーフォーライフ芦屋・前日準備 & 阪急電車事故
今朝の気温は 22℃、終日 小雨が降り続き 最高気温 25℃の蒸し暑い一日だった。明朝の気温は 21℃、天気は回復して 最高気温 31℃、絶好のリレーフォーライフ日和になる予報である。今日は 午前9時に リレーフォーライフ芦屋の前日準備のため「シンコ―スポーツ芦屋市青少年センター」へ行った。朝一番から届く荷物を受け取り テント毎の指定場所に置いた。スタッフの皆さんが年寄を労わって下さり 午後は 案内メッセージのラミネート作業や紐つけを手伝った。午後4時半に お先に失礼する頃には 雨も止んで西の空が夕焼けになった。大雨を覚悟していたが みんなの想いが通じたようだ。グランドも 雨で砂ぼこりも立たず レインシューズ・合羽も不要である。明日も 朝9時から 会場作りをして 午後4時の開会式に間に合わせる。体育館では 午後1時から「かたり亭」で講演会と運動指導があり お手伝いをします。「この場所で 私は歩きはしめた。この場所で 私はあなたと再会する。」多くの皆様のお越しをお待ちしています。午後4時でお先に失礼し 阪神電車・芦屋駅から今津駅乗り換えで 阪急電車・西宮北口駅に着いたら 構内が大混雑していた。午後4時に 武庫之荘駅構内で人身事故があり 神戸線は西宮北口駅と梅田駅が運転見合わせとなっていた。午後6時半に運転再開となり 午後7時に満員電車に乗って帰宅した。明日の予定「リレーフォーライフ芦屋 本番 & ? 」
2026/09/04
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9/3 自宅休養
今朝の気温は 25℃、朝から 小雨が降り続き 最高気温 29℃の蒸し暑い一日だった。明朝の気温は 22℃、終日 今日より激しい雨が降り 最高気温 26℃の予報である。今日は 何処へも外出せずに 自宅でのんびりと休養した。明日の予定「リレーフォーライフ芦屋・前日準備 & ? 」
2026/09/03
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9/3 エアロビ & 今週末は リレーフォーライフ芦屋
今朝の気温は 26℃、夏空が広がり 最高気温 34℃の蒸し暑い一日だった。明朝の気温は 25℃、午前中は曇り 午後から雨降りとなり 最高気温 31℃の予報である。今日は 午後1時に「グンゼつかしん」へ行き Tsubasa先生の「メガ・ダンス 45分」を 受けた。今日も体調は良く 皆さんと一緒に楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。いよいよ 今週末の9月5日～6日に「リレーフォーライフ・ジャパン芦屋2026」を開催することになった。実行委員会のスタッフの皆さんは 年間を通して準備に忙しくされているが ジメさんは体力の衰えもあり 限られた仕事だけ引き受けている。明日の夕方からは 鈴蘭台倉庫から運ぶ荷物の受け入れを手伝いに行く。金曜日は 前日準備の手伝い。土曜日は 本番。天候が 心配であるが 過去も雨降りが多く 雨対策も十分されている。今年は 20回目の記念すべき大会なので 皆さんもぜひお越し下さい。明日の予定「エアロビ & ? 」
2026/09/02
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9/1 エアロビ
今朝の気温は 27℃、夏空が広がり 最高気温 35℃の猛暑日となった。明朝の気温は 26℃、快晴で 最高気温 34℃、午後3時ごろに夕立が降る予報である。今日は 正午に「グンゼつかしん」へ行き Yamaguchi先生の「ZUMBA 45分を受けた。今日も体調は良く 皆さんと一緒に楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。明日の予定「エアロビ & ? 」
2026/09/01
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8/31 自宅休養 & 明日から長月
今朝の気温は 26℃、夏空が広がり 最高気温 35℃の真夏日となった。明朝の気温は 27℃、快晴で 最高気温 35℃の予報である。今日は「グンゼつかしん」は 月末休館日。何処へも出かけずに自宅でのんびりと休養した。明日から9月「長月」である。カレンダーの図柄も「ひまわり」から「コスモス」に変わった。今週末の9月5日～9月6日は「リレーフォーライフ芦屋2026」に参加する。多くの仲間に再会出来ますようにお待ちしています。残暑が厳しいと 無性にカレーが食べたくなり ヨメさんと意見が一致して 夕飯は 阪急・伊丹駅近くのインド料理「インディアン・パレス」へ行った。店員さんの殆どがネパール出身だが 全員が土石流の被害から家族は逃れて無事だったとの事であった。でも 家族や現地の友人から送信されて来た動画は テレビの映像より生々しい場面で驚いた。言い日も早く 世界各国から救援の手が届きますように。明日の予定「エアロビ & ? 」
2026/08/31
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8/30 自宅休養
今朝の気温は 26℃、夏空が広がり 最高気温 34℃の蒸し暑い一日だった。明朝の気温は 26℃、快晴で 最高気温 36℃の予報である。今朝は 午前6時に目が覚めたが 未だ早いと思い 二度寝をして目が覚めたら 午前10時だった。「しまった。」今朝は リレーフォーライフ芦屋の「チャリテイー魚釣り大会」に行くつもりだったが もう遅い。やはり 昨日のリレーフォーライフ和歌山の疲れが残っていたと思う。今日は 外出せずに 自宅でのんびりと休養した。明日の予定「自宅休養 & ? 」
2026/08/30
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8/29 リレーフォーライフ和歌山参加レポート
昨夜も 激しい雷雨に目が覚めた。今朝の気温は 24℃、自宅を出る時は雨が降っていたが 和歌山市へ着いたら カンカン照りで 最高気温 ３６℃の猛暑日となった。明朝の気温は 26℃、快晴で 最高気温 36℃の予報である。今日は「リレーフォーライフ和歌山」に参加した。南海電車特急サザン11号に乗って 1時間で和歌山市駅に着き 歩いて午前11時に「和歌山城砂の丸ひろば」に着いた。会場は 実行委員会とボランティアスタッフの皆さんの手で出来上がっていた。12時丁度に 開会式が始まり 続いて「サバイバーウォーク」で 一周歩いた。こうして参加出来ること この場所を提供して下さった皆さんに感謝して笑顔で手を振って歩いた。照りつける日差しで 気温は上がり汗が噴き出した。午後2時から「ハートフルミュージック」の皆さんの指導で「太鼓ポンポン」に参加した。太鼓の音を聞いて次々人が集まり 子供さんを含めて30名となった。リーダーの大中和美さんの指揮に合わせて 様々のリズムとテンポを 見事に打ち上げた。最後は ジメさんが 甲子園の智辯和歌山の優勝を祝って 応援団の「3 3 7拍子」を全員で繰り返し ジャンプして止めた。皆さん いい顔になった３０分間で気持ち良かった。午後3時から 勤労文化会館で医師の寺下聡さんと雅子夫人の講演「がん専門医 妻の進行がんと向き合う。」を聞いた。突然の告知は ジメさんが受けた時と同じで覚悟を決めた時の心境も共通点があった。夕焼け空になり ルミナリエにローソクが灯り 和歌山城天守閣がライトアップされると「エンプティーテーブルセレモニー」が始まると厳粛な空気が流れた。午後8時に 宝塚の髭の父さんのマイカーに便乗させて貰い 午後９時半に帰宅した。今日も沢山の方と出逢い 感謝と生きる勇気をもらった。実行委員会とボランティアスタッフの皆さん 参加の皆様に深く感謝します。明日の予定「リレーフォーライフ芦屋・チャリティー魚釣り大会 & ? 」
2026/08/29
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8/28 エアロビ & 明日は リレーフォーライフ参加
昨夜の 雷雨は凄かった。久しぶりの雨で庭の樹木が一息ついた。今朝の気温は 24℃、曇り 時々小雨で 最高気温 32℃の蒸し暑い一日だった。明朝の気温は 26℃、午前中は雨が降り 最高気温 31℃の予報である。今日は 午前9時50分に「グンゼつかしん」へ行き Kado先生の「ZUMBA 45分」を受けた。今日も体調は良く 皆さんと一緒に楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。明日は「リレーフォーライフ和歌山」に参加する。6月末に 台風の影響で延期されたので 開会式から 夜間越えをする予定であったが 30日は リレーフォーライフ芦屋の「チャリテイー釣り大会」があるので 最終電車で帰宅します。毎年 和歌山でお逢いする皆さんとの再会を楽しみにしています。明日の予定「リレーフォーライフ和歌山参加 & ? 」
2026/08/28
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8/27 エアロビ
今朝の気温は 28℃、夏空が広がり 最高気温 33℃の蒸し暑い一日だった。今夜遅くから 雨が降り始め 明明朝の気温は 27℃、午前中には雨が止み 最高気温 32℃の予報である。今日は 午前10時に「グンゼつかしん」へ行き Tsubasa先生の「メガ・ダンス 45分」を 受けた。今日も体調は良く 皆さんと一緒に楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。明日の予定「エアロビ & ? 」
2026/08/27
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8/26 エアロビ
今朝の気温は 27℃、夏空が広がり 最高気温 35℃の猛暑日となった。今夜 午後9時頃から 雨が降るかも知れない。明朝の気温は 28℃、快晴で 最高気温 34℃の予報である。今日は 午後1時に「グンゼつかしん」へ行き Tsubasa先生の「メガ・ダンス 45分」を 受けた。今日も体調は良く 皆さんと一緒に楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。明日の予定「エアロビ & ? 」
2026/08/26
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8/25 エアロビ
今朝の気温は 28℃、夏空が広がり 最高気温 35℃の猛暑日となった。明朝の気温は 27℃、快晴で 最高気温 36℃の予報である。今日は 正午に「グンゼつかしん」へ行き Yamaguchi先生の「ZUMBA 45分」を 受けた。今日も体調は良く 皆さんと一緒に楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。明日の予定「エアロビ & ? 」
2026/08/25
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8/24 エアロビ
今朝の気温は 27℃、夏空が広がり 最高気温 35℃の猛暑日となった。明朝の気温は 27℃、快晴で 最高気温 36℃の予報である。今日は 午前11時に「グンゼつかしん」へ行き Ohshima先生の「ラテン・エアロ 45分」を 受けた。今日も体調は良く 皆さんと一緒に楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。明日の予定「エアロビ & ? 」
2026/08/24
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8/23 新絃社・第91回定期演奏会
今朝の気温は 27℃、夏空が広がり 最高気温 36℃の猛暑日となった。明朝の気温は 27℃、快晴で 最高気温 36℃の予報である。今日は 義妹と二人で 午後3時に「兵庫県芸術文化会館・KOBELCO大ホール」へ 行った。尼崎市武庫町に 本部のある「新絃社・第91回定期演奏会」に 三代家元・狩谷春樹さんからお招きを受けた。亡くなった三代家元の父上が 青森県出身で ジメさんが仙台勤務の時 ご実家の皆さんにお世話になったご縁が続いている。今日は 琴・三味線・尺八に加えて 尼崎市合唱団、テノール歌手 太鼓d亜楽器の名人と合同で 一部・二部 全6曲 3時間15分の 楽しくて迫力のあるステージであった。特に 琴・三味線の邦楽器が 打楽器のように聞こえるのは新発見であった。来年も 定期演奏会を楽しみに待っています。今日は元気な笑顔にお逢い出来て嬉しく感謝しています。明日の予定「エアロビ & ? 」
2026/08/23
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8/22 ブログアクセス235万到達 & 甲子園・智辯和歌山優勝
今朝の気温は 27℃、夏空が広がり 最高気温 35℃の猛暑日となった。明朝の気温は 27℃、快晴で 最高気温 37℃の予報である。昨夜 午後9時15分に「ジメさんの楽天ブログ」のアクセスカウンターが235万に到達した。2005年10月17日に書き始めて 7,614日目となった。 8月7日に 234万アクセスであったので 12日間での 1万も順調なペースである。これからも ジメさんの生存確認と 認知症予防の頭と手指の体操と思い 毎日更新しますので どうぞよろしくお願い致します。今日は ZUMBAの予約をキャンセルして 甲子園の高校野球の決勝戦のテレビを見た。健大高崎が先行し ツーランホームランで勝利を手にしたと思ったが 智辯和歌山が追い付き逆転し 4度目の栄冠を獲得した。本当に見応えのある試合で息つく暇も無い位の好ゲームであった。表彰式 閉会式まで 両校 選手や応援席の生徒まで 開会式での選手宣誓の言葉通り「いい顔」であった。今日は 夕方 5時から 伊丹市連合自治会主催の「南小フェスタ」が行われた。大変な賑わいで 暑さと砂埃で屋台のお店も ブラスバンドの中学生部員も気の毒であった。プログラムの掲示も無く ブラスバンドの演奏を聞いて自宅に戻った。天津から帰省していたママは 3週間の滞在を終えて 今夜の飛行機で天津へ帰った。次は お正月に再会の予定である。明日の予定「新絃社・第91回定期演奏会 & ? 」
2026/08/22
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8/21 エアロビ
今朝の気温は 27℃、夏空が広がり 最高気温 35℃の猛暑日となった。明朝の気温は 26℃、快晴で 最高気温 35℃の予報である。今日は 午前9時50分に「グンゼつかしん」へ行き Kado先生の「ZUMBA 45分」を 受けた。今日も体調は良く 皆さんと一緒に楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。明日の予定「高校野球・決勝戦 & 南小フェスタ」
2026/08/21
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8/20 エアロビ & 高校野球準決勝
今朝の気温は 26℃、夏空が広がり 最高気温 ３５℃の真夏日となった。明朝の気温は 26℃、快晴で 最高気温 35℃の予報である。今日は 午前10時に「グンゼつかしん」へ行き Tsubasa先生の「メガ・ダンス 45分」を 受けた。今日も体調は良く 皆さんと一緒に楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。甲子園の高校野球準決勝 二試合が行われ 智辯和歌山と 健大高崎が 明後日の決勝戦に勝ち進んだ。明日の予定「エアロビ & ? 」
2026/08/20
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8/19 はなだ脳神経外科クリニック受診 & エアロビ
今朝の気温は 26℃、夏空が広がり 最高気温 35℃の猛暑日となった。明朝の気温は 26℃、快晴で 最高気温 36℃の予報である。最近 就寝中に 時々 左腕がしびれ 右耳辺りの頭が痛くて目が覚めることがある。先日 友人が脳梗塞で左腕が不自由になったので 気になっていた。ホームドクターから紹介状を貰って 今朝 9時に 近くの「はなだ脳神経外科クリニック」へ行った。院長の問診の後 頭部MRI検査の器械で 15分間検査をした。今日も ドッドッドッと言う衝撃音に戦争の時の機銃掃射を思い出したが 器械を止めることは無かった。検査後 院長から 今日の画像の説明を聞いたが 頭蓋骨内と血管には何ら問題無しと分かった。また 画像に アルツハイマー認知症の傾向も見られず 看護師さんがら認知症テストの20の設問を受けたが 20点満点で問題無しであった。約1時間、4,030円を支払って 午前11時に帰宅した。もやもやしていた心配事が無くなり 気分爽快となった。今日は 午後1時に「グンゼつかしん」へ行き Tsubasa先生の「メガ・ダンス 45分」を うけた。MRI検査の結果が 良かったので 今日は心身ともによく動いて 気持ちの良い大汗をかいた。明日の予定「エアロビ & ? 」
2026/08/19
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8/18 エアロビ
今朝の気温は 25℃、夏空が広がり 最高気温 34℃の蒸し暑い一日だった。明朝の気温は 25℃、快晴で 最高気温 35℃の予報である。今日は 正午に「グンゼつかしん」へ行き Yamaguchi先生の「ZUMBA 45分」を 受けた。今日も体調は良く 皆さんと一緒に楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。明日の予定「脳神経外科MRI検査 & ? 」
2026/08/18
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8/17 左腕がしびれる
今朝の気温は 25℃、終日 曇りで最高気温 32℃の蒸し暑い一日だった。明朝の気温は 25℃、終日 曇りで 最高気温 33℃の予報である。お盆休みも終わり 今日からエアロビ再開と思っていたが 今朝 明け方になって 左腕がしびれて麻痺したように感じて目が覚めた。朝食をを摂る頃には治ったが 念のため エアロビを休んで ホームドクターの診察を受けたが特に問題は見つからなかった。つい最近 友人が脳梗塞で左腕が不自由になったのを知っていたので 明後日に脳神経外科で頭部MRI検査を受けることにして紹介状を貰った。何事も 転ばぬ先の杖である。明日の予定「エアロビ & ? 」
2026/08/17
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8/16 次男夫婦 Uターン ＆ 甲子園の土
今朝の気温は 26℃、終日 曇りで 最高気温 32℃の蒸し暑い一日だった。明朝の気温は 25℃、曇りで 最高気温 32℃の予報である。今朝 一番に ブラジルの従妹の長女が 77才で亡くなったと知らせが入った。日本で生まれて ブラジルに渡って65年 下の妹二人は 昨年 日本観光に来たが とうとうに日本の土を踏まずに天国へ旅立った。次男夫婦が 今日 横浜へ帰って行った。お昼に伊丹を出て行ったが Uターンのピークで 新大阪駅で午後4時まで待って 先ほどようやく横浜の自宅へ戻った。ママは 来週 23日に天津へ戻る予定である。二人の息子と家族たちも ジメさん夫婦が曲がりながらも 何とかやっているのを見て安心したようだが ジメさんは 息子たちが孫が大学を出て マンションのローンが終わる定年まで 健康に気を付けて頑張って欲しいと願っている。今日で 甲子園の高校野球は 好試合が続き ベスト8が決まった。敗れたチームは 勝利チームの校旗掲揚 応援席への挨拶までは 悔し泣きをしている選手が多いが ベンチ前の 甲子園の土を搔き集めて袋に入れると いい顔に戻り勝利チームの退場に笑顔で拍手を送っている。甲子園の土は 敗戦を 再確認させる効能があるのかも知れない。持ち帰った土は どうするのか各学校 個人によっても違うと思うが よき青春の思い出になるに違いない。明日の予定「エアロビ ＆？」
2026/08/16
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8/15 終戦記念日 & お盆供養
今朝の気温は 25℃、夏空が広がり 最高気温 33℃の夏日となった。明朝の気温は 26℃、終日 曇りで 最高気温 32℃の予報である。今日は 81回目の「終戦記念日」。日本武道館で行われた戦没者慰霊式のテレビ中継に合わせて 正午に合掌した。戦後長く続いた 日本の平和が 将来も続くことを願っている。今日は 朝から ママが「水餃子」を作ってくれた。小麦粉を練って 1時間寝かし 細く伸ばして棒状にしてから 1個分に切ってから 麺棒で伸ばして丸くして皮を作る。中国では小麦粉の皮が主食で腕の見せ所である。豚肉 韮 大蒜 生姜を細かく切ってよく練って 皮で包んでから1時間寝かしてから 大鍋で茹でる。今日は 500個ほど作って 隣の家にもおすそ分けしてから お昼に食べた。孫たちが幼かった頃は 全員が集まって水餃子作りをしたことを懐かしく思った。夕方に JR伊丹駅前の「本泉寺」へ お盆供養式に行った。本堂に入りきれないほどのお参りの人が集まっていた。空家になっている ジメさんの納骨ロッカーを掃除して すぐ戻った。商売上手の住職は 遠くからVサインをしてくれた。明日の予定「次男夫婦横浜へ & ? 」
2026/08/15
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8/14 自宅休養
今朝の気温は 23℃、夏空が広がり 最高気温 34℃の猛暑日となった。明朝の気温は 25℃、快晴で 最高気温 34℃の予報である。次男夫婦は 何処へ出かける予定も無く 自宅でのんびりとテレビを見て 休養した。明日の予定「終戦記念日 & 南小フェスタ」
2026/08/14
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8/13 手塚治虫の戦争 ＆ 長男・次男一家入れ替わり
今朝の気温は 23℃、夏空が広がり 最高気温 31℃、午後4時に激しい夕立が降り 少し涼しくなった。明朝の気温は 24℃、快晴で 最高気温 33℃、午後6時頃 夕立が降る予報である。今日は 正午に 横浜に住む次男と天津から戻ったママが帰省した。お昼の一時間 お土産を交換したり 写真を撮たっりした後 午後1時に 長男一家が帰って行った。名古屋で途中下車して ママの弥富市の実家に寄って 17日に千葉へ戻る世手である。昨夜 NHKで「手塚治虫の戦争」を 孫と一緒に見た。悲惨な場面を 涙を流して見た後「お爺ちゃん、本当に こんなだったの?」と聞いて来たので ジメさんはの戦争体験を話してやった。テレビに出て来た 川西航空機宝塚工場の爆撃は 7月27日のお昼であった。神戸方面から 焼夷弾を落としながら飛んで来た爆撃機B-29の編隊は 西宮で進路を北に変えて そこから爆弾を落とし始めた。爆弾だ吹っ飛んだ遺体が 阪急電車の架線に引っかかっているのも見た。爆弾の跡は 大きな穴が空き 雨が降ると池になった。川西航空機は全滅したが 仁川の大きなお屋敷は爆撃せずに 後に進駐軍が住宅として接収した。15日の終戦の日のことや 幼稚園の先生が 艦載機の機銃掃射で目の前で亡くなったことも話した。終戦後の食糧難の時には ヘビや カエル スズメを捕まえて食べたことも話した。長男やママも初めて聞く話に驚いていたが ジメさんが焼夷弾が突き刺さった防空壕から逃げ出さずに死んでいたら お前たちも生まれて無かった。こうして夏休みに逢えるのは幸せだ。これからも 戦争は絶対反対を声を上げて生きて欲しいと伝えることが出来て良かった。明日の予定「自宅休養 & ? 」
2026/08/13
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8/12 長男一家は有馬温泉へ & エアロビ
今朝の気温は 23℃、台風の影響で 朝から雨が降り続いて 最高気温 27℃の蒸し暑い一日だった。明朝の気温は 23℃、終日 雨が降り 最高気温 29℃の予報である。今日は 午後1時に「グンゼつかしん」へ行き Tsubasa先生の「メガ・ダンス 45分を受けた。今日も体調は良く 皆さんと一緒に楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。グンゼつかしんは 明日から三日間 お盆休みに入る。長男一家とヨメさんは 今日は有馬温泉へ出かけた。高3の孫の卒論のテーマが「温泉」で その現地見学である。今夜は 遅くなるので ジメさんは 夕飯を作って済ました。明日の予定「長男一家は千葉へ 次男夫婦は伊丹へ」
2026/08/12
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8/11 エアロビ & インディアン・パレス
昨夜は 久しぶりに エアコンなしでよく眠れた。今朝の気温は 23℃、夏空が広がり 最高気温 32℃と過ごし易い一日だった。明朝の気温は 24℃、台風の影響で 朝から雨が降り 最高気温 30℃の予報である。今日は 正午に「グンゼつかしん」へ行き Yamaguchi先生の「ZUMBA 45分」を 受けた。今日も体調は良く 皆さんと一緒に楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。長男一家が勢ぞろいして 一気に賑やかになった。今夜は 孫たちのリクウエストで 近所のインド料理店「インディアン・パレス」へ行った。今年 春から コックが変わって より美味しくなったことを見抜いた。明日の予定「エアロビ & ? 」
2026/08/11
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8/10 エアロビ & 長男帰省
今朝の気温は 26℃、夏空が広がり 最高気温 35℃の猛暑日となった。明朝の気温は 23℃、快晴で最高気温 33℃の予報である。今日は 午前11時に「グンゼつかしん」へ行き Ohshima先生の「ラテン・エアロ 45分」を 受けた。今日も体調は良く 皆さんと一緒に楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。長男と高校男子の二人は 今日も剣道の稽古に行き 一旦 家に帰ってから 今 新幹線で大阪に向かっている。午後11時頃には到着するようである。明日の予定「エアロビ & ? 」
2026/08/10
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8/9 ブログアクセス 234万到達 & 長崎平和祈念式
今朝の気温は 26℃、夏空が広がり 最高気温 35℃の猛暑日となった。夕方に 雷がなったが 夕立は空降りに終わった。明朝の気温は 26℃、快晴で 最高気温 36℃の予報である。今日は エアロビはお休みにして 自宅でのんびりと休養した。長崎平和祈念式の時間に合わせて 合掌した。後は 高校野球 女子プロゴルフを見て楽しんだ。今夜の夕飯は 孫娘が見つけた 阪急・伊丹駅近くのイタリヤ料理「アントン」へ 四人で行った。ジメさんは初めてだが 美味しくて コスパも良かった。本日 午後1時に「ジメさんの楽天ブログ」のアクセスカウンターが 234万に到達した。2005年10月17日に 書き始めてから 7,601日目となった。7月29日に 233万アクセスだったので 10日間での 1万は順調なペースげある。これからも ジメさんｎ生存確認と認知症予防の頭と手指の体操と思い 毎日更新しますので どうぞよろしくお願い致します。明日の予定「エアロビ & ? 」
2026/08/09
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8/8 長男一家の帰省 & エアロビ
今朝の気温は 28℃、夏空が広がり 最高気温 36℃の猛暑日となった。明朝の気温は 26℃、快晴で 最高気温 36℃の予報である。今日は 午前10時に「グンゼつかしん」へ行き Yako先生の「ZUMBA 45分」を 受けた。今日も体調は良く 皆さんと一緒に楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。 千葉の長男の嫁と長女は 今朝早い新幹線で京都に着き 夕方まで観光地巡りをして 夕飯を済ませて 夜 遅くに我が家へやって来る。パパと長男は 剣道の稽古があるので 10日に来る。年寄二人に 余り負担を駆けさせてはいけないと気を使ってくれるのは有難い。8月13日に帰京し 入れ替わりに次男と天津から戻ったママが帰省し16日に帰る。この暑さでは もう一緒に外出する気力もないが やはり家族の顔が見れるのは嬉しいことである。明日の予定「自宅休養 & ? 」
2026/08/08
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8/7 REＤ NOSE DAY ＆ 弟の命日
今朝の気温は 28℃、夏空が広がり 最高気温 36℃の猛暑日となった。明朝の気温は 26℃、快晴で 最高気温 37℃の予報である。今日は エアロビを休んで 午前11時30分に 梅田・阪急百貨店へ行った。９階の祝祭ひろばで開催している「H2Oサンタ」で 今日は「8/7 」にちなみ NPO法人・日本クリニクラウン協会の「RED NOSE DAY」の応援に行った。普段は 病院を訪問して入院中の子供たちを励ます クラウン達も 今日は 大勢の客さんの前でパフォーマンスをする晴れ舞台である。20名余りのクラウンが ダンスをリードして お客さんも一緒に踊った。そして 正午の時報で「NOSE ON」と声をかけて 全員が赤い鼻を着けた。ステージが終わった後は 出店中の「レモネードスタンド」に寄って サキちゃんの「つながるレモネード」を購入し 午後2時に帰宅した。５年前の2021年8月7日 午前4時48分 ジメさんの弟が 74才で旅立った。多発性骨髄腫の治療で毎月一週2021間入院して抗がん剤治療をして来たが 2021年5月に主治医がコロナになった為 治療は中断 退院も出来なくなってしまった。病室に缶詰となり 病状は悪くなる一方 弟は家へ帰りたいと希望した。病院に頼んで連れ帰った時は全く動けず 意識も定かじゃなかった。家庭訪問の医師と家政婦さんの手を借りて 家族全員で介護したが 6日目に亡くなってしまった。でも ジメさんが弟の死に目の脈を採れたことと 家族全員が立ち会えたことは良かったと今でも思っている。今日は お参りに行かず 明日 長男一家が千葉から帰省したら相談することにした。明日の予定「エアロビ & 長男一家帰省」
2026/08/07
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8/6 広島市原爆死没者慰霊式・平和祈念式 & エアロビ
今朝の気温は 27℃、夏空が広がり 最高気温 35℃の猛暑日となった。明朝の気温は 28℃、快晴で 最高気温 36℃の予報である。今日は 午前10時に「グンゼつかしん」へ行き Tsubasa先生の「メガ・ダンス 45分」を受けた。今日も体調は良く 皆さんと一緒に楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。今日は 81回目の「広島市原爆死没者慰霊式・平和祈念式」の日であった。テレビ中継の画面に合わせて 原爆投下の午前8時15分に黙とうをした。ジメさんは 1969年～1974年 広島営業所勤務となったが 原爆の日は早めに家を出て 平和公園で合掌してから出社した。会社の取引先でも 社宅の近隣でも 原爆放射能の後遺症で治療を続けておられる方が多かった。まさか自分が 放射線の影響で甲状腺腫瘍になるとは思わなかった。1970年の夏に 朝髭を剃る時に 右顎下に米粒位のしこりを感じた。それが毎日少しずつ大きくなり パチンコ玉がら ラムネ玉となり 年末にはピンポン玉の大きさになって 右腕が動かなくなった。お正月休み明けに 70年10月に生まれた長男のかかりつけの小児科の先生の紹介状を貰って 広島大学病院へ行った。総合受付で「原爆放射線医科学研究所腫瘍外科」へ行くよう指示を受けた。すぐ入院して 検査が始まったが 主治医は原爆の放射線の影響だと言われたが身に覚えはなく 後に中学生の時に リンパ結核(瘰癧)治療で50回受けたレントゲン治療の影響と分かった。1ヶ月の入院の後 退院の時 教授の江崎治夫先生から「声帯も傷つけず手術は上手く行った。これから15年間 甲状腺ホルモン剤を欠かさず飲めば完治します。」と言われた。原爆の日が来ると 今でも 江崎教授の優しい笑顔を思い出す。その後 何度も がん手術を受けて がんとの付き合いも 55年になったが 本当に 素晴らしい医療者に出逢えたことを感謝している。明日の予定「阪急百貨店H2Oサンタ・Red Nose On & ? 」
2026/08/06
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8/5 進化する 高校野球
今朝の気温は 26℃、夏空が広がり 最高気温 36℃の猛暑日となった。明朝の気温は 28℃、快晴で 最高気温 37℃の予報である。今日 夕方から甲子園球場で 全国高校野球選手権大会が始まった。事前のニュースで 様々な新しい試みがあると言うので 今日はエアロビを休んで テレビを見た。今年から 高校生の手話通訳がテレビの画面にも出たり DH制度 テレビ画面検証制度 女性審判員登用 給水タイムなどが採用されると言う。熊本地震の犠牲者に対する黙祷は 野球の出来ることへの感謝につながった。特に 選手宣誓で 公募で選ばれた 初出場の八王子実践高校のキャプテンの「いい顔でプレーする。」は 感動を呼んだ。開幕第一試合の始球式には Asia甲子園の代表チームのバッテリーが行った。アジア各国にも高校野球が普及して近い将来 代表が甲子園大会にも出場するかも知れない。猛暑を割けて 午前と夕方に試合をして 22日に決勝が決まる。今日の選手宣誓の言葉を 選手諸君が どう具現化するか楽しみである。ジメさんも 毎日「いい顔。」で 残りの人生を生きようと思った。明日の予定「エアロビ & ? ]
2026/08/05
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8/4 明日から甲子園・全国高校野球大会 & エアロビ
昨夜の激しい雷雨も止んで 今朝の気温は 26℃、夏空が広がり 最高気温 35℃の真夏日となった。明朝の気温は 26℃、快晴で 最高気温 38℃の予報である。今日は 正午に「グンゼつかしん」へ行き Yamaguchi先生の「ZUMBA 45分」を 受けた。今日も体調は良く 皆さんと一緒に楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。明日から「第108回 全国高校野球選手権野球大会」が 甲子園球場で始まる。全国の予選を勝ち抜いた 49校が深紅の優勝旗を懸けて対戦する。例年以上の猛暑に対して 様々な対策が取られているが 選手も応援の観客も事故の無いように願いたい。明日の予定「エアロビ & ? 」
2026/08/04
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8/3 早めの盆詣り & 遅めの誕生祝
今朝の気温は 28℃、夏空が広がり 最高気温 38℃の猛暑日となった。夕方 4時に 夕立が降ったがすぐ止んでしまった。明朝の気温は 27℃、快晴で 最高気温 36℃の予報である。今日は 午前10時30分に 隣の義弟の家の仏様に菩提寺の住職が早めの盆詣りに来られた。ヨメさん姉弟と姪っ子 全員7人が集まった。暑いのでお経も短く済ませてすぐ終わり お昼は近くの「音羽茶屋」で 義弟のご馳走になった。ジメさん兄姉弟も亡くなってしまい一人だが ヨメさん姉弟は 四人とも健在である。みんなヨレヨレであるが お互いに支え合ってもう少し長生きするよう頑張ろうと思う。席上 ヨメさん誕生祝もして貰った。明日の予定「エアロビ & ? 」
2026/08/03
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8/2 ヨメさん 満84才の誕生日
今朝の気温は 28℃、夏空が広がり 最高気温 37℃の猛暑日となった。和歌山・田辺市では 近畿で初の酷暑日となる 41℃を記録し 熊本では地震で車中避難をしている70代の女性がが熱中症で亡くなり地震関連死1号となった。明朝の気温は 28℃、快晴で 最高気温 37℃、夕方には夕立が降る予報である。今日は ヨメさんの満84才の誕生日であった。子供たちから おめでとうのメールが届いたが バースデーケーキもない日常の一日である。二人で 家事を互いに分担しながら 他人の世話にならず 通院とヨガ エアロビに行くことが出来るのは有難いことと感謝している。明日の予定「実家の法事 & ? 」
2026/08/02
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8/1 今日から8月(葉月) ＆ エアロビ
今朝の気温は 27℃、夏空が広がり 最高気温 36℃の猛暑日となった。明朝の気温は 28℃、快晴で 最高気温 38℃と更に暑くなる予報である。今日から 8月(葉月)、時の経つのは早いもので 2026年も三分の二が経過し カレンダーも後四枚となった。そして 8月7日は 立秋である。今日は 嬉しい連絡が来た。お正月やGWにも来なかった 千葉の長男一家がお盆休みに帰省するとのこと。それでも 孫の部活やバイトで来るのはバラバラ 帰りだけ ８月13日に一緒と言う。みんなの元気な顔を見るだけでこちらも元気になれると感謝せねばなるまい。今日は 正午に「グンゼつかしん」へ行き Ohshima先生の「姿勢改善体操 45分」を 受けた。腰をフラフラ左右前後に振ったり捻じったりして終わって見れば少し背筋が伸びた気がした。明日の予定「自宅休養 & ? 」
2026/08/01
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7/31 神戸新開地・喜楽館「リレーフォーライフ寄席」
今朝の気温は 27℃、夏空が広がり 最高気温 36℃の猛暑日となった。明朝の気温は 27℃、快晴で 最高気温 36℃の予報である。今日は「グンゼつかしん」は 月末休館日。午後6時に 神戸新開地・喜楽館で開かれた「リレーフォーライフ寄席」に行った。約200席のお客様は満員で いつもリレーフォーライフ神戸と芦屋に来て下さる 顔見知りの方が多かった。「笑いは 万病の薬」 噺家さんの名人芸に お腹を抱えて大笑いした。終演後のロビーでも 噺家さんが募金箱を持って下さったので きっと例年より沢山募金が集まったと期待している。後片付けを少し手伝って 午後10時に帰宅した。明日の予定「エアロビ & ? 」
2026/07/31
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7/30 ブログアクセ・ス233万到達 & エアロビ
今朝の気温は 27℃、夏空が広がり 最高気温 36℃の猛暑日となった。明朝の気温は 27℃、快晴で 最高気温 36℃の予報である。今日は 午前10時に「グンゼつかしん」へ行き Tsubasa先生の「メガ・ダンス 45分」を 受けた。今日も体調は良く 皆さんと一緒に楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。昨日 午後6時50分に「ジメさんの楽天ブログ」のアクセスカウンターが 233万に到達した。2005年10月17日に書き始めて 7,590日目となった。7月20日に 232万を記録していたので 10日間での 1万は順調なペースである。これからも ジメさんの生存確認と認知症予防のための頭と手指の体操と思い 毎日更新しますので どうぞよろしくお願い致します。明日の予定「神戸新開地 喜楽館・リレーフォーライフ寄席」
2026/07/30
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7/29 熊本・イオンモールの惨状 & エアロビ
今朝の気温は 25℃、夏空が広がり 最高気温 34℃の猛暑日となった。明朝の気温は 27℃、快晴で 最高気温 36℃の予報である。今日は 午後1時に「グンゼつかしん」へ行き Tsubasa先生の「メガ・ダンス 45分」を 受けた。今日も体調は良く 皆さんと一緒に楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。テレビ・ニュースで見る熊本イオンモールの地震で漏れたガスの爆発と思われる惨状は予想以上に激しいく目を覆いたくなる。店舗の外壁は吹っ飛び 向かい側の道路の電線は切断され 宅配便トラックに穴が開いたのを見て驚いた。猛暑の中 救援活動が始まったが 二次災害の無いことを祈る。明日の予定「エアロビ & ? 」
2026/07/29
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7/28 エアロビ & 熊本地方げで震度7
今朝の気温は 27℃、夏空が広がり 再考気温 35℃の猛暑日となった。夕方 5時になって 激しい夕立が降って一息ついた。7月に入って初めての雨である。明朝の気温は 27℃、快晴で 最高気温 35℃の予報である。今日 午後4時半ごろ 熊本県に震度７の大きな地震が発生した。交通網は完全ストップして 被害も相当出たと推測されるが 暫く 揺り戻しも予測されるので注意が必要である。今日は 正午に「グンゼつかしん」へ行き Yamaguchi先生の「ZUMBA ４５分」を 受けた。今日も体調は良く 皆さんと一緒に楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。明日の予定「エアロビ & ? 」
2026/07/28
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7/27 エアロビ
今朝の気温は 27℃、夏空が広がり 最高気温 36℃の猛暑日となった。明朝の気温は 27℃、快晴で 最高気温 37℃の予報である。今日は 午前11時に「グンゼつかしん」へ行き Ohshima先生の「ラテン・エアロ 45分」を 受けた。今日も体調は良く 皆さんと一緒に楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。明日の予定「エアロビ & ? 」
2026/07/27
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7/26 大相撲・安青錦優勝 & 自宅休養
今朝の気温は 27℃、夏空が広がり 最高気温 35℃の猛暑日となった。明朝の気温は 27℃、快晴で 最高気温 36℃の予報である。今日は 外出はせずに 自宅でのんびりとテレビを見て休養した。高校野球の兵庫県予選決勝戦は 県立社高校 対 明石商業の試合は 8回裏 逆転ホームランを打った県立社高校が 2-1 で勝ち 3年振り3回目の甲子園出場を決めた。大相撲名古屋場所・千秋楽の今日 安青錦、霧島、熱海富士の巴優勝決定戦となり 安青錦が 3場所振り 3回目の優勝と大関復帰を決めた。天晴れげある。明日の予定「エアロビ & ? 」
2026/07/26
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7/25 エアロビ & 天神祭り花火大会
今朝の気温は 27℃、夏空が広がり 最高気温 37℃の猛暑日となった。明朝の気温は 26℃、快晴で 最高気温 36℃の予報である。今日は 午前10時に「グンゼつかしん」へ行き Yako先生の「ZUMBA 45分を受けた。今日も体調は良く 皆さんと一緒に楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。今日は 夕方 午後5時半から 天神祭り花火大会を見に行った。昨年同様に ピースボートの仲間のマンションの屋上から 迫力ある音と色彩の花火を楽しんだ。花火大会が 午後9時に終わったが 電車がストップしたため 午後11時に帰宅した。明日の予定「自宅休養 & ? 」
2026/07/25
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7/24 エアロビ & 明日は 天神祭り花火大会
今朝の気温は 27℃、夏空が広がり 最高気温 37℃の猛暑日となった。明朝の気温は 27℃、快晴で 最高気温 37℃の予報である。今日は 午前10時に「グンゼつかしん」へ行き Kado先生の「ZUMBA 45分」を 受けた。今日も体調は良く 皆さんと一緒に楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。明日は 大阪天神祭り花火大会に行く。昨年同様 ピースボートの仲間の10階建てのマンションの屋上を自治会管理組合が観覧席つぃて提供下さる。今年は 参加者 6名であるが 昨年は 市バス・タクシーも午後4時で運行中止となったので 大阪メトロ 都島駅から歩くことにした。明日の予定「エアロビ & 天神祭り花火大会」
2026/07/24
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7/23 大暑 & エアロビ
今朝の気温は 28℃、夏空が広がり 最高気温 38℃の猛暑日となった。明朝の気温は 27℃、快晴で最高気温 37℃の予報である。今日は 24節季の「大暑」一年で一番暑い日である。全国でも 40℃を超えた都市が多く出た。我が家も １階のリビングはエアコンをつけ放しているが 2階の温度計は 39,3℃になった。いまから寝る時間までエアコンで冷やさないととても寝ることは出来ない。水道も 瞬間湯沸かし器をつけないでも暑いお湯が出た。今日は 午前10時に「グンゼつかしん」へ行き 代行のHitomi先生の「メガ・ダンス 45分」を 受けた。今日も体調は良く 皆さんと一緒に楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。サウナと水風呂でサッパリした帰りに 自転車に乗ろうとしたら 天日でハンドルとサドルが火傷をするくらい熱かった。洗濯物の手拭いを出して間に合わせた。明日の予定「エアロビ & ? 」
2026/07/23
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7/22 エアロビ & 熱中症アラートに注意
今朝の気温は 28℃、夏空が広がり 最高気温 36℃の猛暑日となった。明朝の気温は 28℃、快晴で 最高気温 38℃の予報である。今日も 全国で 1万人近くが 熱中症で救急搬送されたようだ。ジメさんも 3年前に一度搬送されたことがある。今朝の朝日新聞の「天声人語」に 熱中症は恐ろしいの記事に ゆで卵が生卵に戻らないのと同じで高温で壊れた脳細胞は元に戻らない。一命を取り留めても障害が残る。この例えを聞いて身震いした。高齢者や幼児は 特に注意が必要だ。昼間の外出には 熱中症対策を十分気を付けようと改めて思った。今日は 午後1時に「グンゼつかしん」へ行き 代行のYuu先生の「メガ・ダンス 45分」を 受けた。今日も体調は良く 皆さんと一緒に楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。明日の予定「エアロビ & ? 」
2026/07/22
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