上質な暇つぶし

納豆　⭕️
サバ缶　⭕️
運動30分以上　⭕️
水1.5から2リットル　⭕️

腸マッサージ3日ぶりくらいに全然痛くなかった😄
ストレスフリーだったみたいや。
押したら物理的にストレスわかるのなんかいいな、
押してくうちにいたくなくなるしな。😄


納豆ひさびさにとろっ豆味。
占い的なののラッキーアイテムだいたい、オレンジ色のアイテムな気がする笑笑納豆やからかな。あけて蓋をぱきっとおるだけでタレをかけれる食べやすさ😄

Mizkan 金のつぶパキッ!とたれ とろっ豆45g

サバ缶本気じゃない時のやつ！運動量普通の時用。
タンパク質豊富カルシウム、お魚的な栄養もとれる、
あけたらそのまま食べることも可能。
今朝も調子良かった😄どの成分でげんきなってるのかなー、おさかなほんま食べてこなかったからなー。
高くなったとはいえ、まだまだリーズナブル。

いなば食品 ひと口さば 味付 115g 鯖缶 鯖 日本産 国産 缶詰 サバ缶 DHA EPA


腸マッサージ参考ページここみてやってます。
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