一日一冊読書日記

2020.11.22
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カテゴリ: 健康

驚異の「ホルミシス」力 眠っている能力を蘇らせ人間力をアップさせる [ 篠浦伸禎 ]


ストレスが悪いのではなく、
ストレスへの対処が問題

ストレスに対する反応が幸せを決める
ストレスを乗り越えて、生き方のレベルアップするには
人間学と脳科学を含めた科学が役立つ

自分をレベルアップする能力
「ホルミシス力」と呼ぶことにした。


生物を活性化させるという現象をさす言葉





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最終更新日  2020.11.22 00:00:15
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