2020年04月の記事
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🌸鬼門の春🌸到来👹
皆さま、こんにちは😃 コロナ禍に負けることなく、生き抜いていらっしゃいますか？(汗)💦ここまで猛威を振るわれると、『お元気ですか？』という言葉では何か足りないように感じ‥『生き抜く』と言う表現が近いように思いまして 生活の全てがコロナ禍に侵食されていることを考えると、『生き抜く』が当たらずとも遠からず‥という気がします🤔誰もが大なり小なりコロナ禍に巻き込まれ、生きにくい毎日をお過ごしかと思いますので‥😥特に、テレワークが適わないお仕事の方々、その最たる医療従事者の方々には‥本当に頭が下がります🥺つい１週間前の出来事。約２年ほど落ち着いていた多発単神経炎が再燃し、右脚が激痛に見舞われ、痛みのあまり嘔吐するほど😣(←泣く・転げ回るは当たり前の状態です)コロナへの感染を避ける為、この２ヶ月電話診療で凌いでいたものの、痛みの我慢の限界を超え、受診を決心😥 感染によるリスクより、激痛のあまり衰弱死するリスクが高いと判断した結果でした(汗)💦診療時間外だったこともあり、救急外来での受診。こんな情勢だし、大雨だし、普段より患者は少ないだろう‥との安易な考えは、待合室の患者数を見て吹っ飛びました💦自身がそうであったように‥コロナ以外で、何らかの怪我や病気に苛まれ病院に来る人は絶えずいるワケで‥そんな患者を「コロナに感染するリスク」と闘いながら診てくれる、医師・看護師・受付等の医療従事者がいるんだ‥と、今更ながら実感した次第😣『受診前の安直な考え』が恥ずかしいぃ😩💧いつも医療従事者の友人からのSNSで大変さを見聞きしていたクセに‥一端しか理解出来ていなかったと猛省😱 そして有り難みも痛感😥コロナの最前線で働く方々は勿論のこと、医療従事者の方々の大変さを、もっと１人１人が頭で理解するだけでなく、心から理解出来れば、コロナ禍の収束も早まるのは？‥と感じたのですが‥🤔💦と、私なんぞがブログに書いたところで目にも留まらないよなぁ‥なんて思っていた矢先、SNSの記事に『キムタクが医療従事者の声をYou Tubeで紹介』という文字を発見 You Tubeはまだ観ていませんが‥あれだけ認知度のある人が紹介してくれれば、波紋のように広がって、うねりとなってくれる可能性も大きいかも と、期待を寄せているんですがぁ😊YOSHIKIサンも、早くからコロナへの注意喚起をしたり、国立国際医療研究センターに1000万円の寄付をしたりしていますね😃 それに賛同した方が次々と続いて寄付されていますし‥。著名人の方には、是非、その人が持つ【チカラ】を活用して頂けると有り難いですよね‥🙏「他力本願」で申し訳ないですが(汗)💦ここ１週間は、痛みと闘う日々でしたが、そんな事をずっと考えてもいました🥺何度も味わっている痛みなので、しんどいながらもソコソコ我慢出来ますし😅でも、コロナ禍の心配ばかりしていた為、いつもなら春になると予測出来ていた体調不良を見逃してしまったが故の予期せぬ激痛‥失態(泣)😥 『春は鬼門』なので、毎年３月には薬の服用量など、主治医と話し合うのですが、今年はそんな大事なこともスッカリ忘れる始末😓恐らく‥このようなことは、私に限ったことでは無いと思います(汗)💦基礎疾患をお持ちの方、そのご家族の方、コロナだけに惑わされず、いつものことにもシッカリ目を向け、体調管理に気を付けてお過ごし下さいませ🥺勿論、一般的に健康な方々も‥🙏コロナ禍が広まり始めてから長い籠城生活(苦笑)をしていたせいで、いまがGWだということをスッカリ忘れていた私(←先日お気に入り登録させて頂いたTiara1723*様のコメで気付かされました 笑)😅折角のGWではありますが‥まだまだ気を抜かず、不要不急の外出は控えましょう☝️いま外出を控えることが、将来的には１日も早い収束に繋がるのですから たまには気分転換したいという気持ちも、このままじゃストレスが溜まるなんて気持ちも分かります もしそんな欲望に負けそうになったら、玄関を出る前に‥万一感染したり・させたりなんてことになったら‥と考えてみてはどうでしょう☝️もう暫くの間【STAY HOME】で乗り切りましょう 高山義浩先生が近況をFacebookにコメントされていました 参考になると思いますので読んでみて下さい🙇♀️リンクを貼っておきます👌 https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2848264381893717&id=100001305489071https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2849872811732874&id=100001305489071今回も最後までお付き合い頂き有難うございました🙇♀️次回は‥先週末から始まった『お買い物マラソン』で購入した商品のレビューが書けたら良いなぁと思っています😁(←願望ですが 笑)それでは、また元気にお会いしましょう(私は何とか体調を戻します 汗)季節の変わり目は体調を崩し易いので、皆さまも充分お気を付け下さいませ🙇♀️💦気ままに、マイペースに独り言‥おしまい。
2020.04.27
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🦠新型コロナウイルス感染症(COVID-19)🦠に関する情報共有4/15
皆さま、こんにちは😊心身共に健やかにお過ごしだと宜しいのですが‥💦外出自粛を続けていらっしゃる方、仕事で外出を余儀なくされている方、医療現場で働いていらっしゃる方‥と、皆立場は違えど、それぞれの形で頑張っているかと思います🥺私はと言いますと‥、基礎疾患があり一般的な人に比べるとウイルスや細菌に弱く、１度罹患すると治りにくい体質という事もあり、２月から新型コロナウイルスに危機感を持って過ごしている為、引き篭もり生活も２ヶ月超 外を彷徨いて病に罹るのも怖いですが、ずっと家の中で籠城(苦笑)しているのも、精神的に疲弊してしまい心が病んでしまいそうで怖い‥という側面もあり悩ましい限り😣しかし、いま気を緩めたら、これまでの頑張りがムダになるとの想いで、今こそ踏ん張らねば‥などと考えていた、先週末のこと☝️友人のタイムラインを読んでいて絶句😓その友人は、所謂ハイソな地域に住んでいるのですが‥自室のベランダから、外車を有する方々の駐車場がよく見えるんだそぉで(笑)😅その駐車場の殆どに車が見当たらない‥ハテ と考えていると斜め前のお宅から、家族が連れ立って出てきて、聞こえた会話で得心がいったそう😓妻「外出して大丈夫かしら‥」夫「車で行くんだから大丈夫だよ」子「どこ行くのなに食べるの」妻「そうよねぇ、車で出掛ければ大丈夫よねぇ」夫「鎌倉辺りまで行こうかぁ」こんな会話をしながら車に乗り込み出て行ったそうで‥。それを聞いた友人は‥ほんの少しの期間すら自由を謳歌することを我慢出来ないんかいっ もし、自分達が無自覚症状の罹患者だったら、ウイルス撒き散らしに行ってるっていう自覚が無いんかっ(怒)😤と、激昂していました💦 かく言う私も、読んでいて絶句するほど呆れましたが‥😱百歩譲って、この家族が罹患者じゃないとしても、危機感がなさ過ぎる‥と感じました😩いくら車でドライブだとしても、ずっと車の中にいて食事もトイレもせず、ましてやガソリンも補給しないなんてムリな話‥😓何処かしらで、誰かしら、何かしらに触れるハズ‥💦行ったほうも来られたほうもリスクは増しますよね🥺そのことで言えば、買い物や公園もそうです☝️家族や友人で外出や外食が出来ないせいか、家族連れで食材の買い物に出掛けたり、公園で友人と立ち話しをしたりする風景が、かなりの頻度で見受けられるそう💦これでは本末転倒と言わざるを得ませんよね😣確かに以前に比べたら、窮屈で大変な日々だと思います😥でも、一定期間の辛抱です 一生続くワケじゃぁ、ありません １人１人皆が真剣に取り組めば、２週間後には感染の増加が止まり、その２週間後には感染した方々の殆どが治っていて、その２週間後にはウイルスが殆ど消えている‥という状況になっているかも知れません 逆に、いつまでも皆が好き勝手にしていたら、悪くなる一方なのは誰にでも予測出来ることだと思います(泣)😣いまが踏ん張り時なんだ‥とせめて２週間【STAY HOME】してみましょう😊東京都医師会のHPが更新されていたので、リンクを貼っておきます 読んでみて下さい☝️ https://www.tokyo.med.or.jp/17994何だか、説教臭くなってしまいましたね‥(汗)🙇♀️最近は殆ど新型コロナの話題ばかり‥他の話題を書こうと思っていると、情報共有しておいたほうが良いよなぁと感じる話が入ってくるので、結局書きたい話は二の次になり‥(汗)😥情報共有で思い出しましたが‥、そこそこ医療知識がある人ならまず信じないであろう内容ではありますが、△△病院の○○医師が言っていたらしい‥等の、内容的にはちょっと胡散臭そうな話だけど、○○医師が言っているなら‥などと信じてしまい、うっかり信じた挙句、友人知人にもその話を勧めてしまう‥というような事が起こっています💦もしかすると、既に目にしたり耳にしたりした方がいらっしゃるかも知れません☝️信憑性の無いデマには皆さま気を付けましょう🥺この件について高山義浩医師のコメントがありましたので、リンクを貼っておきます https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2822019311184891&id=100001305489071デマの件とは別に、子供への感染リスクについての論文も紹介されていましたので、そちらも貼っておきます お子さんのいらっしゃる方に参考になると思います☝️ https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2823433837710105&id=100001305489071新型コロナウイルスにつけ込んだ詐欺事件も起きていますし、うっかり騙されないよう、シッカリ真偽を見極める力を養っていきましょう 現在の国内感染者は、もう4000人を超えました😱２週間後にこの数字を爆発的に超えていないよう、ただただ祈るのみです🙏今回も、最後までお付き合い頂き有難うございました🙇♀️楽しい話が出来ませんでしたが、多少でも参考になるお話があったなら幸いです 次回も、元気にお会いしましょぉ 最後に‥医療の最前線で頑張って下さっている医療従事者・関係省庁の皆さま、本当に有難うございます🙏本当に本当に感謝しています🙇♀️気ままに、マイペースに独り言‥おしまい。
2020.04.15
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☝️✨手指消毒と除菌の必須アイテム✨☝️
皆さま、こんにちは😊さすがに‥これだけ毎日、新型コロナウイルスの報道が続いていれば、手指消毒や身の回りのモノの除菌消毒を徹底しているかと思います💦だいぶ前に、次亜塩素酸水や消毒用アルコールが近所のドラッグストアから姿を消してしまった為、ネットで購入を始めた‥なんてお話をしました いま思えば、あの頃は平和だったなぁ‥なんて感じます😅何故なら‥こんな騒ぎもじきに収まって、そのうち近所のドラッグストアに当たり前のように商品が並ぶだろう‥と、何の気無しに思っていたからです(汗)😓ところがどっこい‥フタを開けてみれば‥あの頃が平和に見えてしまう有り様😱マスクは勿論のこと、次亜塩素酸水も消毒用アルコールも今じゃ、ネットで予約注文して、やっと買えるような状態 多めに購入して、まだ手に入れられてない方々の機会を奪ってはイケないから‥と控えめな注文をしていましたら、そろそろ我が家の買い置き分が底をつきそうになり(苦笑)、慌てて探しましたよぉ💦大量の免疫抑制剤を服用しているので赤ちゃん並みに抵抗力の無い私‥🥺この時期、絶対切らせない必需品 マスクなら、洗えば繰り返し使えるけれど‥次亜塩素酸水や消毒用アルコールのような消耗品は使えば無くなりますからぁ残念😩ﾊｧこの前は、新型コロナウイルスの脅威がこれほどとはまだ思っていなかった側面もあり、携帯用サイズだけを購入したのですが‥。今回、次亜塩素酸水は自宅で使う分も残り僅かとなっていたので、希釈して使用するタイプの2.5Lを予約購入🛒☝️このサイズで1980円ならまぁお手頃かと😃因みに、今回購入したのは『特許製法高濃度 次亜塩素酸 500ppm ジアニスト』😊【2.5L 500ppm 希釈OKお得品】特許製法高濃度次亜塩素酸 500ppm ジアニスト2500ml 詰め替え除菌消臭対策 ウイルス・カビ・細菌・花粉・ペット臭次亜塩素酸水 対応噴霧器・加湿器・スプレー除菌1袋10倍希釈25L 50ppmの除菌水・皮膚刺激試験済価格：1980円（税込、送料別) (2020/4/4時点)楽天で購入使う用途により、濃度を自分で調整出来るのも便利です次亜塩素酸水(有効塩素濃度10〜80ppm)は各種病原細菌やウイルスに対し高い殺菌活性や不活化活性を示していて、それらの活性は70%の消毒用アルコールより高く、0.1%次亜塩素酸Naと同等性なんだとか 特にアルコールにアレルギーがある方には重宝しますよね消毒用アルコールは外出時に使うだけなので携帯用サイズのハンドジェル４本セットを予約購入🛒👍(家にいる時は石鹸で手洗いすれば済みますから)こんな状態でも仕事に行かねばならない夫には必需品✨厚生労働省が出している手指消毒のガイドラインとしては‥ウイルスに有効なアルコール濃度は70%とされているのでそれ以上か同等くらいの消毒用エタノールがないかと探し、見つけたのが『除菌アルコールジェル 81』😃【4月23日以降順次発送】アルコール81%配合 ハンドジェル 携帯用 スピード除菌 アルコール除菌 アルコール アルコール消毒 消毒用アルコール 手指 手 除菌 消毒 ハンド ジェル アルコールハンドジェル 消毒アルコール ハンドナース 100ml 4本セット 4560401460651価格：4392円（税込、送料無料) (2020/4/4時点)楽天で購入ガイドラインの70%より少しアルコール濃度高めの81%。実際に81%なのかどうかは分かりませんが(汗)、使ってみた感じでは‥手に出した瞬間アルコールの匂いがし、揮発性もそれなりに高く、擦り込んでいるうちにユックリ乾きます👍病院の玄関などに置いてあるハンドジェルに似ています☝️割と直ぐ乾くのでベタつきも殆どありませんでした ただ、アルコール濃度高めなので頻繁に擦り込み、尚且、ハンドクリームなどでお手入れしないと荒れそう‥😅肌の弱い方は特にお手入れ忘れずないように まぁ‥アルコール濃度が低くて殺菌作用が低いよりマシかな😓今回は、次亜塩素酸と消毒用アルコールをご紹介してみましたぁ😊 少しでも参考になれば幸いです 最後までお付き合い頂き、いつも有難うございます🙇♀️雨にも負けず風にも負けず‥新型コロナウイルスにストレスにも負けず で‥無事、皆で乗り切りましょぉ😆さてさて、さぁて そろそろ睫毛のお話をしたくて‥ウズウズ😍(爆) 次回は睫毛が伸びた(生えた)お話がしたいと‥ナ‥🥺それでは、次回も元気にお会いしましょぉ 気ままに‥マイペースに独り言‥おしまい。
2020.04.04
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🦠新型コロナウイルス感染症(COVID-19)🦠に関する情報共有 4/3
皆さま、こんにちは😊 本日は4月3日です🗓医療従事者の友人から‥感染症対策班から‥の情報発信を見ていたら、医療崩壊はもう始まりつつあるのでは‥と感じました💦恐怖を煽るつもりは勿論、毛頭ありません🥺しかし、もう呑気に構えていられる事態では無いように思えてなりません😥💦消化器内科医の福島淳也医師がFacebookでシェアを求めていたので、リンクを貼っておきます 目を通して頂けたら幸いです https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=3619198731484453&id=100001830850140ノーベル生理学・医学賞を受賞された、iPS細胞研究所 所長山中伸弥教授が新型コロナウイルスに関する情報発信サイトを開設されました☝️強い危機感をもっているそうです💦とても参考になりましたのでリンクを貼っておきます 是非、ご覧になってみて下さい🥺🙏そして皆さまも是非、情報共有をお願いしたいと思います🙇♀️ https://covid19-yamanaka.com/cont6/main.html感染者は世界全体で100万人、死者も5万人を超えたそう😱皆それぞれ立場も状況も生活も考えかたも違うと思いますが１人１人が意識を高くもち行動しなければならない時なのは皆、同じなのではないかと‥💦説教臭くなるので‥今回はこの辺で‥(笑)😅今日も１日無事にお過ごし出来ますように祈っています🙏そして、感染された方々の１日も早いご回復を願ってます🥺今回も、最後までお付き合い頂き有難うございました🙇♀️気ままに、マイペースに独り言‥おしまい。
2020.04.03
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🦠新型コロナウイルス感染症(COVID-19)🦠に関する情報共有 4/2
皆さま、こんにちは😊体調はいかがですか 特にお変わりありませんか 自ら自宅で行動自粛をずっと続けていらっしゃる方、本当にお疲れ様です(←精神的に‥)💦最近、行動変容を始めた方‥恐らくこれから長く続くやも知れませんが、辛く感じだしたら思考の転換をしながら何とか続けていきましょう👍 こんな時でも仕事に行かなければならない方‥常にマスクを欠かさず、何かに触れた後は必ず手洗いを ３密になるところには極力近付かないで済むよう、願っております🙏(←自分では防ぎきれない事ありますし) そして‥こんな時でも だからこそ 働かなければならない医療従事者の方々、クラスター対策班の方や専門家の方々、本当に本当にお疲れ様です(涙)🥺💦いまは寝る間も惜しんで従事されていることと思います😥とにかく今は、人類の為に頑張って下さい‥と、お願いするしかありません🙇♀️💦(これじゃ、私、鬼ですね 苦笑 ) それから忘れてはならない‥いま現在、新型コロナに罹り入院を余儀なくされている方々の１日も早いご快復を願っております‥🙏😥 報道を見ていると、有名人の罹患者の数も増えたようで‥公表された方々もチラホラといらっしゃいますね🥺重症化せずに、無事退院されると良いのですが‥😔「‥なんで自分が？と信じられない‥」等と仰っしゃられてた方もいましたが‥実際のところ、感染していても無症状の人もいて、無症状であるが故に普段通りに行動してしまい、その人を介して誰かが感染したり、クラスターが発生した‥というような例もあるようですから(汗)😣 だからこその‥３密は避ける行動変容なんでしょうし‥厚労省対策推進本部クラスター対策班の東北大学押谷仁先生のスライドを見て、非常に納得しました🤔 数学や統計学は苦手‥なんて方でも、日本が新型コロナウイルスにどのように対抗しようとしているのか分かりやすいと思います☝️😃 何故、PCR検査を必要最小限に抑えなければならないのか‥とか、クラスターを抑え込むことが最も効果的であるという合理的判断‥とか。最近の感染者数の急激な増加が、海外からの持ち込みと、既に可視化されているクラスターにより説明可能なんだ‥ということも何となく分かりました🧐と、同時に孤発例(散発的に発生する)が増加しつつあり大変な状況なんだ‥ということも😱このままではロックダウン目前 では無いかと‥(汗)😥是非、目を通してみて下さい分かりやすいと思いますよ☝️リンクを貼っておきます【押谷 仁先生のスライド】 https://www.jsph.jp/covid/files/gainen.pdf強制的にロックダウンされるより、１人１人が他者に配慮した行動をとり、自主的に自宅で過ごしましょう😆学校も可能ならば、この状況が落ち着くまで休学した方が良いのでは‥と思いますが‥🤔小学生くらいの子供では休み時間にマスクをしたまま大人しく席に座っているのは厳しいように感じます💦全員では無いでしょうけれど、クラスに２・３人はマスクを外して騒いでしまう子がいても不思議はありません😓そんな時に色んな《偶々》が重なり 《クラスター》が産まれる可能性があります😣《偶々》無症状の子がクラスに１人いて、《偶々》その子がマスクをせず近距離でお喋りをして《偶々》その周囲にいた子達が感染、それぞれが気付かずウイルスを家庭に持ち帰り親や兄弟姉妹、祖父母に感染。翌日には、それぞれの親が職場で感染させて‥と、倍々ゲームどころの数では済まなくなるでしょう🥺それに、自分が原因で祖父母が亡くなる‥なんて事になったら、子供も心に傷を負いかねません😥😱勉強なら自宅でも出来ます数週間〜数ヶ月の辛抱です 命とどっちが大事かなんて‥考える余地、無いですよね‥😅震災は防げなかったけれど、新型コロナウイルスは防ごうと思えば、防げることは沢山あると思うんですよね‥🥺前回のブログにリンクを貼った、現在新型コロナウイルスに罹患し入院中の渡辺一誠氏もそんなような事を、確か手記に書いていたような‥🤔４月１日までの闘病手記がForbesに掲載されていましたので、リンクを貼っておきます 新型コロナウイルスに罹ってからの大変さなど、リアルな体験談を知ることが出来ると思いますので、是非読んでみて下さい☝️【渡辺一誠さんの手記】Forbesより https://forbesjapan.com/articles/detail/33415/1/1/1長期間、自宅で大人しくしているのも、確かにストレスが溜まったりするのも事実‥😓せめて、少しでもストレスを軽減出来るよう、寛いだり楽しんだり出来ることをやるのも良いかも知れませんよぉ💕普段なら時間が無くて絶対出来ないよぉなゲームをするとか動画配信サービスで映画やアニメをガッツリ観るとかぁ😁真面目なことを真剣に考える作業も大切だけど、そればかりじゃぁ心が疲弊しちゃいますからね😣因みに私は海外ドラマとアニメにかなり癒やされてますぅ(笑)😆それと、お肌の底上げに繋がることに関しての情報収集＆文献調べですねぇ☝️そぉいえば‥最近は新型コロナの話題ばかりで美容系の話、スッカリご無沙汰でした‥ｱﾘｬ💦そろそろ楽しいお話もしたいと思ってます大きな事件が無ければ‥そうですね 睫毛のお話でもしようかしら🤔乞うご期待(笑)。今回も、最後までお付き合い頂き有難うございました🙇♀️少しでも参考になるお話があれば幸いですまた次回も元気にお会いしましょぉ😊気ままに‥マイペースに独り言‥おしまい。
2020.04.02
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