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2006.06.10

今日は｛お魚の日｝

(2)

テーマ： ●食べた物の画像♪(88402)

カテゴリ：お家で美味しいもの

夫婦揃って、中性脂肪が高値安定状態・・・・・・

お肉大好きな主人の「魚メインは、朝ごはんだぁー」の叫びは無視して

最近は週に３回、お夕食のメインをお魚にしております。

今夜は　マグロのお刺身です。

2006-06-10 19:23:01

マグロ　変な色に写ってますが　美味しかったですよぉ～

マグロのお刺身（シソの葉は多めに！）
おぼろ豆腐
赤坂離宮のシュウマイ（頂き物です）
トマト＆お庭の胡瓜
茶豆
お味噌汁（茄子・茗荷・エノキ）

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Last updated 2006.06.10 19:58:29
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■コメント

やはり食生活よ！

Ｎａｏさん

私も最近「朝ご飯かィ！」と言われるメニューにはまっています。
我が家の食生活は洋食中心で揚げ物多し、パン大好き♪なのです。
最近何をやってもお腹周りがドンドン出る出る！
思い切って魚中心で野菜、海草、豆腐の量を増やしました。
お菓子は止められないけどグローバルでお取り寄せしたクッキーをなるべく食べるようにしています。
バレーも始めたせいか１・５キロ減っていました。（減る事の無かった体重が動いたよ）
挫折も近しですが、もう少し頑張ってみますね～
・・・しかし、残りの家族が無理かも (2006.06.20 17:23:02)

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Re:やはり食生活よ！(06/10)

しぃママ

Ｎａｏさんへ

バレエ初めて２ヶ月ぐらい？　体重や体形は？って聞こうと思ってました。
１.５キロは大きいよー！
若い頃は、すぐ減ったけど、ここ数年は、１キロ落とすのも大変だもの！
やっぱり、身体を動かさずに痩せたいってのは無理なのかしら・・・
プールもゼンゼン行ってません＞＜

うちは２人揃って危ない体脂肪だからねぇ
豆腐・野菜・海草は毎日食べますが・・・
私はお菓子が止められない～

｛サントリー黒烏龍茶｝
私は日に３～５本ｘ３週間、飲んでも変化無しですが、友人は１本ｘ３日で体脂肪２％減ですって！
体質によりけり？？？ (2006.06.20 21:27:43)

返事を書く