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2013.09.22

バラバラな回復。駄目な部分と回復している部分。

テーマ：うつ病患者の復職前と復職後(4047)

カテゴリ：闇・うつ病

こんばんは

今日は完全にメンタルがバラバラな一日でした。

■駄目なところ
・やる気がでない。
・息をしていることが疲れる。
・眠っていたい。

■回復したところ
・料理が出来た。
・風呂に入れた。

しかし、今現在も起きている事に罪を感じ、どうしたらよいかわからない状態です。
このうつ状態が週末に起きると助かりますが、平日だとたまった物ではありません。
仕事の効率が1/4位まで下がり、失敗率がグンと上がります。
とりあえず、今日はなんとか回復傾向にありそうで良かったです。
明日中には回復したいですね。

読書もしたくないので、東洋経済今週号が読めないですし。
あぁ、なにかぱっと元気になれる出来事が起きないですかね。

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