不良中年・天国と地獄

先日、ルミネ荻窪のとんかつ店で、大人のランチ、というものを食した。いろいろな副菜が少しずつ盛りつけられたバライティ御膳、と言ったらいいだろうか。

外食するときは、単品ではなく、こういう定食類を食べるようにしている。栄養のバランスを考えれば、これは必須だ。

 この店は2回目だが、ライスとキャベツは、お替り自由となっている。ライスはたいていひと口程度残すようにしているが、キャベツは2度、お替りした。

全体に満腹とはならなかったが、健康に良いとされる腹八分目には達しているようだ。バランス、量、価格、いずれもほぼ満足できるランチであった。