おにぎりダイエット

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2016年09月16日

(8)

テーマ：農家日記(161)

カテゴリ：今日の出来事

９月１６日（金） / ２７℃（1：30ＰＭ）

今夜もお天気が良いのでお月様が綺麗に見えています。

みなさんの所は如何でしょうか？

オープニングに一曲

月の旅人　　永井龍雲

前にもアップしてますが、オイラの好きな歌でもあります♪

今日もカミさんを会社へ送って行く時に、朝靄がたちこめていました。

午前中は、大した仕事も出来ずにお昼になり

午後から、組織活動の状況確認の為、役所の職員による現地確認があり

代表の代行として立会いをしました。

三ヶ所位で写真を撮り短時間で終了。

その後は、また昨日の続きの作業を開始。

古い橋板を取り外し、新しい物に付け替えます。

橋桁の錆もセットハンマーで叩き、デッキブラシで落としますが

デッキブラシの柄が取れたｗｗ

しょうがないので、柄のないままブラッシング。

開けた穴の位置も微妙にずれていて

ボルトが入らない所もありで^^;

とりあえず二ヶ所止まっていれば落ちはしないｗｗ

橋板自体が重い事もあり、付け替えるのに結構手間が掛かった。

今日は夕方までに半分位は出来た。

明日には終わると思う。

ところで、みなさんは「おにぎりダイエット」ってご存知ですか？

昨日配布になったＪＡさんの広報に載っていたんですが

ちょっと興味があったので取り上げてみました。

オイラの場合は、糖尿病予備軍と言われ

食事指導で、ご飯は多く食べてはいけないと言われました。

今までは、朝からでもご飯はお茶碗２杯は食べる位ご飯好きだったので

軽く一杯に食事制限するのはきつかったｗｗ

でも、その甲斐あって体重も一気に５キロも落ちたし

中性脂肪や血糖値も下がったんです。

今現在も、ご飯だけはお茶碗に軽く一杯は守ってます。

でも、この広報の記事を見てもっと早く知ってりゃ良かったと思ったね^^

興味がおありでしたら、上の画像をクリックして見て下さい。

あったかいご飯よりも、冷めたご飯が良いらしいですね。

冷めても美味しいのは 「あきたこまち」

暖かくて美味しいのも勿論 「あきたこまち」

もう、 「ダイエットキラー米」 なんて言わせませんｗｗ

食べても痩せれるんですからね(^^)v

ただ言っておきますが、限度を超えたら責任は持てません(笑)

７割位の人がダイエットに成功しているらしいですね。

残りの３割の人は食べ過ぎたのかなｗｗ

オイラの作った「あきやこまち」も今月末か来月の初め頃には

稲刈りになると思います。もち米の「たつこもち」は稲架掛けするので

今週末に稲刈りするようになると思います。

農家にとっても秋本番になって来ました^^

また、暫く忙しくなりそうです。

せば今夜はこの辺で
今夜も素敵な夢を (^_-)-☆

ご訪問ありがとうございました <(_ _*)>

案山子

熊本地震サポート情報

※お返事ご訪問出来ずすみません <(_ _)>

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Last updated 2016年09月17日 06時16分19秒
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■コメント

Re:おにぎりダイエット(09/16)

chiichan60 さん

今晩は。
私もまた1週間後にダンスのデモをしますので、おにぎりダイエットをしようかな。
橋板、半分まで出来上がったようでお疲れ様でした。
そろそろ稲刈りで忙しくなりそうですね。
お身体に気を付けてお仕事頑張ってくださいね。(*^_^*) (2016年09月16日 23時32分13秒)

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Re:おにぎりダイエット(09/16)

じじくさい電気屋さん

お早うございます、何時もありがとうございます。
重い橋板の架け替えお疲れ様です。
錆びていたり作業も思うように捗りませんね、残り半分は明日でしょうか。
田圃に入る橋のように伺えますが・・・新しく直した橋板でコンバインが上を乗ってもびくともしそうもありませんね。
稲刈りまでにはできていないと・・・
おむすびダイエット？ついついおいしく食べ過ぎてしまいそうですね～
早ければ月末頃は稲刈りですか、コンバインの出番はまだ先になりそうですね。
ありがとうございました。 (2016年09月17日 06時46分52秒)

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Re:おにぎりダイエット(09/16)

ロゼff さん

おはようございます。

おにぎりダイエットってあるのですね。
ご飯は冷めたほうが美味しいって
父がいつも言っていました。
今は忘れん坊さんになって
食べる事は楽しいとかはもうわからないようですが。

稲刈りお忙しくなるのですね。
黄金色の稲穂が揺れるところを観てみたいです＾＾
(2016年09月17日 07時35分19秒)

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Re:おにぎりダイエット(09/16)

まりん** さん

おはよ～。
おにぎりダイエットは知ってるよん。
冷えたご飯がダイエットにもいいというのもちょっと前にTVでやってたのでこの夏は冷めたご飯を食べたけど体重は変わらなかったなぁ。
アイスばかり食べてたのが悪かったのかな。（笑）
大阪人は炭水化物の摂りすぎなの。
お好み焼きにご飯。うどんにご飯。ラーメンにご飯。
関東出身の私にとってお好み焼きにご飯はありえな～～い☆
しかもデイでも利用者さんのお食事にもラーメンにご飯やうどんにご飯は当たり前なんですよｗ
皆さんよく食べれるなぁ～と感心するほどです。
案山子どんは体力のいる仕事をしてるのでお肉を少し多目に食べたほうがいいかもしれませんね＾＾
夕べもお月様は見えず。
今年のうさぎさんは恥ずかしがりやのようです。
今日も橋桁の作業、頑張ってね～。
(2016年09月17日 07時56分04秒)

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Re:おにぎりダイエット(09/16)

みゃ〜〜おんさん

やはりお米の方が腹持ちが違うよね。
昔知り合いがお粥でダイエットってのをやってたけど、
具だくさんでボリューム満点で
およそダイエットには程遠いかった（爆）
これから忙しくなるね。
今年も美味しいお米待ってる(*^-^*) (2016年09月17日 15時05分29秒)

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Re:おにぎりダイエット(09/16)

くるみちゃん♪♪♪ さん

こんばんは(#^^#)
おにぎりダイエットは初めて聞きましたけどパン食より体には良いかも？
それに毎朝お米食べてる人よりパン食の人の方が太ってるような？
今週末から稲刈りですか？　天気が良いといいね(#^^#)
(2016年09月17日 21時22分59秒)

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Re:おにぎりダイエット(09/16)

クレオパトラ２２世さん

ご飯私も温かくても、冷たくても好きですよ。
あきたこまち大好き～
お米の実る季節。台風が影響ないといいですね。 (2016年09月18日 13時48分10秒)

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コメント下さった皆様へ

案山子1014 さん

何時も温かいお言葉と励ましを頂き有難うございます<(_ _*)>
秋の農繁期に入り忙しさも増してきました。
仕事の合間、そして仕事が終わり自分の時間が出来た時に
頂いたコメントを見るのがその日の楽しみになっております。
気持がほっこりして癒されるひとときです^^
でも、それも眠気に圧倒されてしまい寝落ちｗｗ
その日の出来事をアップするのに何度寝落ちする事か(笑)
そんな状態の毎日で、お返事も愚か訪問してのコメントも出来ない事をご勘弁下さい<(_ _)>
暫くは、読み逃げ状態が続くかと思いますので
ご了承願えればと思います。

コメントやお返事も出来る時はさせて貰いますので
その節には寛大な気持ちで受け止めて下さいませ(^^)!
日頃からのご訪問に感謝致します。
ありがとうございました。 (2016年09月20日 07時20分15秒)

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