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2008年01月の記事
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久々のマイン川ラン
金曜日は、こっちの日本人なかま１０数人で飲んでいて気づいたら朝の５時を過ぎていた。お陰でタクシーじゃなく電車で帰宅できた。でもせっかくの土曜日がつぶれてしまった。日曜日は健全な生活をしようと、昼前からジョギング。今年は異様に暖かく日本より明らかに気温が高い。と言っても日中７度くらいしかなかったと思うけど。。。で、腰に違和感があるものの無理しない程度に長時間走ろうとニダ川沿いを南下しマイン川を目指した。腰は相変わらず重たい感じで気持ちよく走れたわけじゃないけど、まー問題なくマイン川と合流する地点まで行って往復してきた。少し肌寒いせいかあんまり走っている人は多くなかった。東京マラソンの案内が今日届いたけど、残念ながら仕事の都合がつかないのでDefault。しかも、フルを走る自信が今はないので、ちょっとハーフくらいで調整します。＜新春ラン＞本日：１６．２ｋｍ累計：４２．２ｋｍ
2008.01.27
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ほんと波があってあかんわ。
年末年始日本で過ごし、帰った１週間は仕事に追われあっという間に運動無しの１週間が過ぎ、週末から前任地＝南国へ出張、超ハードな出張から帰ってきたのは日曜日。またそのまま月曜日から仕事三昧。ということで３週間でカラダがなまってしまった。時間があればWII FITをしているがあれは気休め。でも寒い冬にはちょうどいいかも？
2008.01.26
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駅伝
日本は正月から実業団駅伝⇒箱根駅伝と毎日が駅伝。すばらしい。それにしても箱根でのリタイヤが多いですね。やっぱプレッシャーがきついんですかね？だいたい同じ大学生が毎年記録更新するってのはおかしいですよね。年々レベルあがってるもんね。確かにトレーニング方法や食事改善やサプリメントの普及とか追い風いっぱいあるけど、なんか彼らの将来を壊さないかと心配になります。それにしてもすごい選手がいっぱいですばらしい。それと最近気づいたのは、箱根は大学３大駅伝だけど（出雲駅伝、全日本駅伝）、箱根駅伝見ながら関西の大学はあかんなー、全然でてへんやん！とかいう人いるでしょ。うちの親がそうなんやけど。だいたい箱根駅伝は関東学連主催でそれに所属してない大学はでられへんっちゅーねん。確かに他の大会でも上位は関東のチームばっかやけど、立命や京産もちゃんと１５位前後の力あるっちゅーねん。でも勘違いしてる人多いかも？ですね？今日は帰る準備してたら夕方暗くなってきたので５ｋｍだけ走りました。22m52sいつもの近所コース。よしっこれで明日走れば４連ちゃん。＜新春ラン＞本日：５ｋｍ累計：２６ｋｍ
2008.01.03
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平荘湖
久々に平荘湖を走りたく朝早くからでかけた。２日ということもあってかランナーはほとんどいなかった。散歩の人は何人かいたけど。さすがに今朝は寒かった。１周目はジョギングスピードで軽くながして、２周目はちょっとスピードアップしてどのくらいで走れるか試してみた。１周目は25m08sと思ったよりは早かったけどいい汗のかけほんま気持ちよかった。２周目ちょっとがんばってみたけどタイムは22m50sやった。やっぱりピークからするとちょっと体重も増えてるしこんなもんなんかな？１ｋｍ４分って結構難しいというのを痛感！その後、今日いなみマラソンというのを思い出しわ○の応援に行ったらハーフはすでにスタート済みでもコースの途中で応援しているとわ○が「鍛」の字のＴシャツを着て走ってきた。なんとなくいつもどーりのスピードだったのでびっくりする結果はないと思いつつグラウンドに向かった。正月２日だというのにいっぱい人が参加しているのには関心した。正月家でグダグダするよりこうやって新年から走るってのもいいですよね。そして恒例の雑煮を食べて家路についた。後で結果を聞くと１ｈ５２ｍくらいだったらしい。来年年始も日本に帰れれば来年は参加するぜい！＜新春ラン＞平荘湖２周とアップとクールダウンで１１ｋｍ本日：１１ｋｍ累計：２１ｋｍ
2008.01.02
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あけましておめでとう
迎春！あけましておめでとうございます。本年もカラダいっぱい動かして健康な一年にしましょう。年末にドイツに戻る予定でしたが、訳あって正月を日本で過ごしております。年末は、いろんな人に食事に誘っていただき本当にありがたいと感謝しております。久々に帰って友人と会えるのはほんとストレス発散になりますからね。小学校時代からの友人の集まりでは、ほんまおもろかった。また次帰ってきた時はよろしく。それにしてもみんなからの質問がケツコンについてなのは正直しんどいっす。僕も僕なりにいろいろとがんばってます。この滞在中にも別れがあり新たな出会いがありと、あきらめず(笑)前に進んでおります。まーでも当分いい報告はできませんのでそーっとしておいてください。そのまま何もなかったりして（バシッ！）帰ってきて同世代の友人も相手を見つけていたり、結婚してたり子供できてたりとほんと良い報告がいっぱい聞けて良かったです。でもちょっとプレッシャーが増したかも？と、そんな雑念を払拭すべく新年初ジョグを決行しました。実業団駅伝は残念ながら応援していた中国電力が２位に終わってしまいましたね。明日から箱根駅伝、楽しみ。今日は約１時間のジョグ網干の木材港やなぎさ公園等を回って気持ちいい汗がかけました。木材港の西の岸壁が進入禁止になっていたり、元旦から釣りをしている人、なぎさ公園では凧が３機くらい気持ちよく空を舞っていました。なんかまだまだ正月っぽい風景も残ってるんやなーとほのぼのして走ってました。ジョギングは１か月以上ぶりだったけど、1km5.5分くらいで走れてまずまずでした。明日もどこかをジョギングしたいと考えてます。こんなことなら稲見マラソン申し込んでおけばよかった。わ○わ○が出場するのでがんばってほしいです。＜新春ラン＞本日：１０ｋｍ累計：１０ｋｍ
2008.01.01
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