2010年01月の記事
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まいたけダイエット
今日は３００グラム減っていました。なので２２日でマイナス４．８キロ。スープの中には必ずまいたけが入っています！＾＾
2010.01.31
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変化なし
今朝も昨日と同じですなので２１日間で４．５キロ減。昨日の夜作った中華スープをアップします。毎日違う種類のスープを必ず鍋いっぱい作って３人で一日で食べます。昨日のは息子に大好評。うまいうまいって食べていました。
2010.01.30
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今日は残念
３００グラムほど増えていました。で２０日で４．２キロ減。気にしないでがんばります～～～＾＾豆乳スープ写メしたら反映されなかった・・・・・
2010.01.29
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陶板浴～４回目
毎週木曜に陶板浴にいっています。汗が噴出してとっても気持ちいいです。札幌市南区川沿のMIKIさん初めての方は５００円で体験できます。予約制だけどいってみてください～～０１１－５７２－８１００
2010.01.28
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今朝は・・・
昨日と変化なし。１９日間でマイナス４・５キロ。ということです。昨日、セブンで杏仁豆腐を買いました～本当は珈琲ゼリーがおいしそうだったんだけどカロリーが低いほうがいいと思い我慢しました。で、朝起きて３口食べて捨てました。全部食べる癖を改善。でも食べたいものは食べます。ストレスは大敵～～～～
2010.01.28
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今日はそのまま
今朝は昨日と同じ・・・１００グラムあたり動いていたけどまあ身体もマジ軽くてとっても楽です～～～＾＾体重ってちょっとでもけっこう負担なんだね。明日の朝減ってるような気がしますよ～～がんばろ。
2010.01.27
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実は・・・・・！！！！！！
９日からダイエットを始めまして・・・・昨日の朝で１７日間でマイナス４．５キロ！！！！毎日記録をつけようと思います。どうやっているかは明日のブログを見てね～～～～＾＾ｖ
2010.01.26
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今の気分
あ～～陶板浴いきたい～～～汗流してすっきりしてぇ～～～～
2010.01.10
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うちのオオモノ。
ふたまわりほど大きくなって帰省した娘。24日に帰ってきて明日いよいよ帰る～～～なんだかいてもいいけど家の中が異常に狭い・・・・・。帰ったら掃除しよう・・・・。
2010.01.06
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やっとそろって
新年の仕事がやっとひと段落した温泉ホテル勤めの長男が帰宅。これからいとこと会いにお好み焼きを食べに出かけます。雪が降ってきました。お正月気分もないままいつもの毎日に戻るんでしょうねぇ～～
2010.01.05
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ありがとう
今日から仕事始め。ありがとうございますという言葉の素晴らしさを感じましたゎ。
2010.01.04
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あけまして・・・・おそい？？？
しばらくぶりにPCからログインしてみました。実家から昨日帰ったんですが1日に急性胃腸炎らしきものにかかり昨日一日、まったく動けませんでした・・・。なんとか復活80パーです。今は箱根駅伝見ています。来年は応援にいきたいなぁ～～～～＾＾
2010.01.03
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