防具鍛冶職人の今日を楽しむブログ

朝早く家を出て、電車に乗って研修へ


もちろん、家事も普段よりフルパワーで


やーー！とやってしまう





けど、ちょっと待って


息してる？


子どもたちの顔（様子）見てる？


声、ちゃんと聞けてるかな？



余裕がなくなると、すぐやっちゃう、、💦





5分でいいから、ダイソンかけるその手を休めて


ごろん！



目をつむって
少しだけ、自分のこころと体の声に耳を覚ませて


体温、ちゃんと感じてみよう




「あー、私がんばっちゃってる」


って気づいたら、少しだけネジをゆるめてあげたいです




日々、練習です🍀




ごろん
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楽天マラソンは実質あした水曜日まで♪

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お米はスーパーでもお高いので、楽天で購入♪


あと２店舗なので、何か思いつくものを


お読みいただきありがとうございます♡




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そうか、頑張りすぎてたんだ