2010年10月24日
テーマ： ダイエット！健康！美容！(49303)
カテゴリ： カテゴリ未分類
１９日から再開したレッグマジック
３日間順調にやりました。
毎日１分×４回
内モモが筋肉痛になって足を組もうと思ったらピキピキッとして
組めませんでした。
足の内側に自然と力が入るような気がして、もしかしてＯ脚が良くなってるかもよぉ～～～
と写メを撮ってみましたが全然変わりませんでした～～～
１日目
３日目
で４日目、５日目はやらなきゃと言いつつ気がつけば寝ていましたうう～～～～
これじゃ、３日坊主じゃないか
で、今日はまた頑張りました
今日は１分×３回。
気持ち１分が最初ほどつらくなくなってきました。
太もも体重は変化なし。
（っていうか太くなったかも(-_-;)）
３日間順調にやりました。
毎日１分×４回
内モモが筋肉痛になって足を組もうと思ったらピキピキッとして
組めませんでした。
足の内側に自然と力が入るような気がして、もしかしてＯ脚が良くなってるかもよぉ～～～
と写メを撮ってみましたが全然変わりませんでした～～～
１日目
３日目
で４日目、５日目はやらなきゃと言いつつ気がつけば寝ていましたうう～～～～
これじゃ、３日坊主じゃないか
で、今日はまた頑張りました
今日は１分×３回。
気持ち１分が最初ほどつらくなくなってきました。
太もも体重は変化なし。
（っていうか太くなったかも(-_-;)）
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Kan-Tan
心も暮らしもシンプル！の気持ちのいい生活をめざします。
納豆玉子かけごはん…
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☆☆ 暮らしの中で思… hinamoko77さん
ぱんだハウス☆魔法と… miyuhappy710さん
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