shia-wase

カレンダー

プロフィール

Kao_Ru

フォローする

カテゴリ

魂の治療

(23)

日記/記事の投稿

今だけから、今からへ
まずは自分を知らないと
読書の秋というけれど
靴底の減りから知ること
50代の髪の毛事情

キーワードサーチ

▼キーワード検索

楽天カード

サイド自由欄

にほんブログ村

< 新しい記事

新着記事一覧(全474件)

過去の記事 >

2024.02.29

いまここに生きる

というワードが、昨年末からわたしの中で
注目を集めています。

マインドフルネスという単語をネット上で
頻繁に目にするようになりましたので、
すでにご存知の方も多いかもしれません。

わたしは、10数年前に
エック･ハルト･トールさんの著書と出会い、

頭の中の独り言、雑音を消して
本当の自分とつながる

そんな生き方をしたいな
って思ったのですが、

頭で理解しても
実践が出来ずに終わりました。

小さい頃から人と話すより、自分の頭の中でのおしゃべりが多かったし、
大人になってからは、過去や未来へ意識が飛んでいることが常でした。

今再びこれがきて、「今度こそ！」と思って日々、過ごしています。

独り言がでても、気づいたらすぐに止める。

数珠繋ぎにワードが出るときは、断ち切る！

心と肉体と魂が正三角形になるのが理想です。
魂だけ成長して、二等辺三角形の頂点だけが ぐーん

肉的なことは、欲と繋がり、良くないことのように考えてしまいがちですが、
肉＝この世的なこと(お金や仕事、人間関係)は、自分を知るためにも、こころと魂の成長のためにも
必要なことだとわたしは思います。

魂の治療では、バランスが大事と言われます。

「全てバランスよく大きくなること、より大きな大三角形を目指しなさい」

例えば、身体に「何が食べたいか？」と聴くそうです。
身体は自分に必要なものをよく分かっています。

わたしは、最近の怠惰な食生活を見直さねば。