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今だけから、今からへ
いよいよ寒くなってまいりましたので、秋冬のお洋服に変えていきましょう。昨年は、ヨレたセーターやカーディガンなど潔く処分しましたので、今着られるちょうど良い服が少ないです…。「"もう着ない服" を、次のシーズンまで置いておかない。」ようにすると、早めに衣替えをして 服の総点検をしておかないと、いざ肌寒くなった時に、着る服がなくなります。だから、処分するだけではなく、持ち物全体を把握し、手入れ、買い替えなどメンテナスをこまめに行える 適正量を持つようにしたいものです。さて、わたしは若い頃真面目に見えていたけれど、実はとても投げやりな人間でした。勢いだけはあって、今だけ良ければ と将来のことなど考えず、行き当たりばったりの人生を送ってきました。若い頃はそれでも良かったのですが流石にこの年齢になってくると身体は痛いところが増えてきて、衰えてくるし、記憶力も若い頃には劣ります。若い頃に勉強しておけばよかったあの時、お金を貯めておけばよかったなどなど後悔も沢山あります魂は永遠だけれど、この与えられた人生の時間は有限です。「明日やればいいや」「次の機会に」と行動を起こさないでいると、次の機会はもうやってこないということを、実体験で学んできました。でも、何かを始めるのに遅いことはない！だから、いま、やりたい事があるなら是非やりましょう勉強と、友だちづくり先日から 始めました。ありがとうございますにほんブログ村
2025.10.30
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まずは自分を知らないと
気付けば、食堂から見る外の景色は緑色から赤や黄、橙に変化しています朝は もう冬の寒さです。職場の研修で、他者とのコミュニケーションを円滑にするために、まずは、自分が何を重視して人と関わっているのか。自分が普段どういう態度をとっているのかを、診断する機会がありました。今までに、二つの診断をやってみてこれは、まさに自分だ！ と思う結果が出て嬉しさ&驚きと共に、だから上手くいかないんだ、誤解されるんだ と、納得したのです。【コミュニケーションタイプ診断 】コントローラー：自己主張強、感情解放度弱・口数は少ないが、ストレートな表現・負けん気が強く、結果重視プロモーター：自己主張強、感情解放度強・楽しさ、人との関わりを重視・退屈なことは続けられないアナライザー：自己主張弱、感情解放度弱・正しさを重視するため、よく考えて動く・失敗や間違いを恐れて動けないサポーター：自己主張弱、感情解放度強・協調性重視し、面倒見が良い・自分の意見を主張できず、ストレスを抱えやすいわたしは、コントローラータイプが強め。➡︎結論から単刀直入に要点のみを話すため口数が少なく…。また、成果主義で、人間関係やプロセスよりも結果を重視するため、人の話を聞かない。めちゃくちゃその通り！【ソーシャルスタイル】言動･行動･考え方 から 4つのスタイルに分類。詳細は割愛します。わたしは、ドライバータイプが強め➡︎合理主義 目的に一直線 雑談より要点を/ダラダラ話されるのが嫌いどちらも 内面を掘り下げるのではなく、表面に現れる行動に目を向けます。 自分の長所･短所がわかるので、わたしは、誤解されがちな行動をしていたことがわかりしました。また、相手の特性を知ることで、接し方がわかり、円滑なコミュニケーションをとることが出来るそうなんです。ひとつのタイプが強く出る人もいれば、複合的にもっていたり、全てをバランス良く備えている方もいます。関わる相手、仕事か、プライベートかなどで、外に表現する自分を変える事もあります。決めつけたり、責めたりする事なく、お互いが気持ちよく交流できるようになるために、自分を成長させるためのツールとして 知っておくと良いと思いました。電子書籍 参考になれば嬉しいです。↓↓今日も読んで下さりありがとうございます！！にほんブログ村縄文塩 大 500g ミネラル 塩 縄文塩 ブレンド塩 海塩 岩塩 コトノハ工房 漢宝塩エンバランス ラウンドコンテナ（丸・浅型）保存容器（Mサイズ（500ml））【ウィルマックス】
2025.10.24
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読書の秋というけれど
皆さまは、最近本を読んでいらっしゃいますか？ミニマムな暮らしを実践されている方はデジタルで読む という方も いらっしゃいますよね。わたしは、漫画はデジタル派ですが、本は書籍派です。いつも 一度読んだら 捨てるか、古本屋に売りに出していました。でも、今の行動範囲内に 古本屋がなくて最近は処分していました。今あるものは、フリマサイトで出品中。でも これからはなるべく 手間がかかることはしたくない。図書館で借りる 図書館で読むを、してみようと思います。実は、図書館は 近所にあるのです。次のお休みは、時間をつくって行ってみよう。簿記の資格勉強も再開したいと思っております。と、いうわけで今のところは、読書の秋ではなくて、食欲の秋 を満喫しています。寒くなってまいりましたので 冬支度内側シルク内側シルク/アーム&レッグウォーマー色選びに迷います↓↓今日も読んで下さりありがとうございます！！にほんブログ村浄活水器「ワンウォーター」ミネラルたっぷりの塩！ 小180ｇ大500ｇ マザータッチ 洗濯用
2025.10.21
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靴底の減りから知ること
今日は、身体の歪み、歩き方の癖について思ったことをつらつらと書きたいと思います。足半を履くようになり、身体のねじれ、傾きが治りました。最近、新しい靴を購入しまして、履いた後、すぐに昔の履き慣れたローファーを履いたら靴が変！何だか、傾いているみたい…歩きづらい帰ってから靴底を見て、納得しました。ソールの外側が 斜めに大きくすり減っています。厚底が半分くらい現代の靴は、デザイン性が重視される事が多く、本来の歩き、人間の機能を妨害しない靴って少ないような気がします。足をガチッと固めてしまうのは、良くない と聞いた事があります。靴のせいで 正しい歩き方ができないということは、本当にあると思うし癖のついた歩き方をし続けて、靴の形が変わってしまうと、益々歪みの原因になりかねないですね。足半を履いて良かったなぁと、つくづく実感しました。フリマサイトで 手作り品を出品されている方も多いですが、形や大きさが色々で、どれが良いのかわからなくなってしまいます。足半専門店があればいいのに…四毒抜きで ウエストが細くなったのは嬉しいけれど、顔と手のシワが目立つようになり、歳をとってからは多少ふっくらしているのがいいなぁと、思う今日この頃です。読書の秋…最近活字から遠ざかっています↓↓今日も読んで下さりありがとうございます！！にほんブログ村オーガニック無添加ヘナ シャンプー代わりに、トリートメント効果もあり毛穴・しわ・たるみにも良い浄活水器「ワンウォーター」ミネラルたっぷりの塩！ 小180ｇ大500ｇ マザータッチ 洗濯用
2025.10.16
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50代の髪の毛事情
若い頃は何にもしなくても艶々、サラサラの髪の毛でしたのに。髪も歳をとるのですね。ゴワゴワ、ウネウネ、ボサボサ、アホ毛、白髪…いつからだろう？いっとき、白髪が増えたのですが、アトピー体質なもので、市販の毛染め、美容院で毛染めは自殺行為。それで、ヘナを色々と試しています。今気になっているのは、こちら。ヘナ オレンジくせ毛をきれいに仕上げるハーブ最近、くせ毛になったので、使ってみたいと思います。マルラオイル２０ml しわ、たるみにも良いそうです頭皮、髪の毛だけじゃない。全身使えて、しわ・たるみに良い！？肌荒れ防止、抗菌作用があって、肌を綺麗に保ってくれる。まずは２０mlサイズで試してみよう。【経皮毒ってご存知ですか？】皮膚から洗剤やシャンプーの成分が血液やリンパを通って身体の中に入り男性は肝臓、女性は乳房や子宮に溜まりやすい と言われています。ヘアカラーは髪の毛、頭皮に浸透させるものですから、安心・安全なものを使用したいですよね。何度か使用して、感想を載せますのでお待ち下さい。友人は、こちらを購入↓↓↓今日も読んで下さりありがとうございます！！にほんブログ村浄活水器「ワンウォーター」ミネラルたっぷりの塩！ 小180ｇ大500ｇ マザータッチ 洗濯用
2025.10.15
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欠点を克服すること
『話を聞けない人は、話す事ができない』この言葉を聞いて、ドキッとしました。以前の自分なら、なんとも思わなかったと思います。「自分は話を聞ける」と、思っていたから。今は、「ほんっとに人の話聞かないな (-.-;) 」「また上の空だった…」と、自分でも自覚するくらい、人の話を聞けません。要するに、自分のことだけ！ で、人に関心がないのです。これは、愛がないということ。愛の人を目指しているのに、人の話を聞けないという大きな欠点を、スルーしてきました。薄々気付いてはいた、いや、完全に気付いていた。だけど、スルーしてきた。いよいよ、自分の中の見えない壁を、撤廃する時が来た。人に対して、心を開くということ。プライドが邪魔をする、過去の苦い経験が、傷つきたくなくて心を閉ざす。でも、そんな自分を手放します。どうやって？決めるだけ、決心するだけです。↓↓今日も読んで下さりありがとうございます！！にほんブログ村浄活水器「ワンウォーター」ミネラルたっぷりの塩！ 小180ｇ大500ｇ マザータッチ 洗濯用
2025.10.14
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何事もバランス
魂の治療院では魂のことだけ治療しているわけではありません。生きていく上で必要なことを教えてくださいます。挨拶、御礼のことば、笑顔でいること身だしなみ、自宅を綺麗に保つこと他人(ひと)を思いやること感謝の気持ちを持つこと、何事も当たり前はない具体的なところでは、公共のお手洗いを利用した後は、使う前より綺麗にして出るなどなど…,。当たり前のことでは!? と、驚かれた方もいるでしょう。しかし、その "当たり前" が出来ていなかったのです。霊的なことに全く関心がない方でも、こういった事が 当たり前に自然と出来る、そんな素晴らしい方はたくさんいらっしゃいます。それでも、人格、人間性 が低くて、霊格、霊性が高いということはない と思うのです。釣り合っていないとおかしいというか、人間性を磨くことは、霊的に成長するための土台となるような気がします。だから、今日も自分磨き。いつも笑顔のひとになりたい！にほんブログ村
2025.10.03
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知っているということ
身体が痛くて…という方が痛みを忘れるように、意識しないように精神をコントロールするんだと言っていました。システマ？ お笑い芸人の "みなみかわさん" を思い出しつつ痛みの元はなくなってないし何か原因があるはずでは？こころと身体と魂は三位一体だからトータルで良くしていくのが良いよ魂の治療は、こころと身体と魂 全てを癒して整えるよ！と、お勧めしましたその方は、数々のボディワークやセッションを体験されているそうで魂のこともやっているとのことでした。知識で知っているというのと命で知ることは 違うだから、スピリチュアルに詳しい方が実は魂が倒れているなんてこともあります。わたしの魂は、最初苦しくて悲しくてずっと泣いていたと、治療師の方から教えていただきました。頭、意識では全くわかりませんが、治療の度に 苦しくて仕方がなかったです。まずは、自分の魂を感じること魂が目覚めることそして 元気になること！だな と思います。↓↓今日も読んで下さりありがとうございます！！にほんブログ村浄活水器「ワンウォーター」ミネラルたっぷりの塩！ 小180ｇ大500ｇ マザータッチ 洗濯用
2025.09.25
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四毒抜き 報告③
四毒抜きの変化！前回忘れていたことがありました。・爪が割れなくなった。ここ2年ほど、爪が欠けたり、割れたり、二枚爪になったり、伸びてきてもすぐ割れるので、常に深爪でした。表面は凸凹、白い斑点がたくさんあり、色も悪く不健康そのものでした。➡︎ 今は、表面の色艶が綺麗になり、割れることがありません。丈夫になりました。手は意外と見られているところ、恥ずかしくて付け爪で誤魔化していました。付け爪は、色が綺麗なのですが、細かい作業が出来ない、剥がすのが大変、アクリルの両面シールが、爪に悪そう等、不便もありました。肌も爪も、元々が綺麗なのがストレスがなくて良いですね。爪が割れるのは、乾燥・栄養不足・加齢・水仕事などの外的刺激だそうです。今は四毒抜きで、制限があるにもかかわらず健康そのものになっちゃいました。【調理法 油なしについて】植物油を使わないので、炒め油は動物性を使います。わたしは、鶏皮の唐揚げが大好物なんですが、ノンオイルフライヤー※で、唐揚げを作ると、網の下に黄金色の綺麗なオイルが溜まります。これは鶏皮から出た油脂で、瓶に入れて冷蔵庫で保管しています。固まりますが、使う時はスプーンですくって鍋に入れるだけ。肉を使わない料理で、油をちょっと使いたい時はこれで充分です。目玉焼きとか。※ノンオイルフライヤーは、高温の風を循環させ、食材のもっている油分と水分を使って調理します。油を使わないから安全で、汚れず、余分な油が落ちるのでヘルシーな料理が出来ます。・1〜2人用コンパクトサイズhttps://a.r10.to/hoFuce・2〜5人用https://a.r10.to/hPFYAS↓↓今日も読んで下さりありがとうございます！！にほんブログ村浄活水器「ワンウォーター」ミネラルたっぷりの塩！ 小180ｇ大500ｇ マザータッチ 洗濯用
2025.09.22
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いつのまにか片付いた
行動したら、変わったことそれは、部屋が綺麗になった。部屋は決して汚くはないし、モノが多くもないけれど、テーブルの上や棚の上に 何かしら置いていてこれが、スッキリしない要因の一つでした。片付けよう！と思ったわけではないけど気付くと綺麗にモノがなくなっていました。停滞していた時は、動くのが億劫になっていたけれど行動をひとつ始めると、考える前に行動しているからパパッと片付けていたのでしょう。モノがないと 拭き掃除がしやすいのでこまめに拭くようになります。棚を拭くと、ついでにあそこも、ここもと拭いてまわるから、家中がピカピカになりました。掃除はこころ・魂の掃除に繋がるといいますが掃くこと 拭くこと で、空気が綺麗になったことを肌で感じます。そうすると 心も魂も喜ぶのがわかります。喜びの中で、1日が始まるっていいですね。今日もがんばろう！↓↓今日も読んで下さりありがとうございます！！にほんブログ村浄活水器「ワンウォーター」ミネラルたっぷりの塩！ 小180ｇ大500ｇ マザータッチ 洗濯用
2025.09.17
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停滞感の理由
すっかり秋の空気ですね。日中は、まだ暑いのかしら？あまり外に出ないからわからないけど…。最近、”時間がない！” ” やりたいことが出来ない”などと、なんとなくすっきりしない感覚があったのですがそれは、”動こうとしない自分”が原因でした。何でそのことに気付いたか というと実際に動いてみたらわかりました (*'ω'*)やらねばと思いつつ、出来ずにいたことを思い切ってやりはじめてみたら。動くことで 元気になって 心も魂も 活性化し見える世界が変わってきました。時間がたっぷりあったのに、ダラダラしていた なまけものの自分がはっきりと見えました。わたしはゲームはしませんが・・・。(´・ω・)人間は、放っておくと 下に下に堕ちていくものなんだそうです。楽な方、楽な方へと流されていくのが 自然なんだと。魂は、この世でやりたいこと、使命があって生まれてきているのに言い訳ばかりして動かない 私のなまけ心、勇気のなさで魂の想いを 邪魔していました！魂が もがいていたのだと思います。この世界は、時間という概念に縛られて生きていますが魂は、時間を時空を超えた存在一瞬にして過去にも未来にも行くことができる空間の制限もないから、天国に行くこともできる魂は 自由で 無限大の可能性を持っているから、『できない』『時間がない』『お金がない』『ない、ない』なんて言っている自分が、嫌でたまらなかったのです。要するに、『うだうだ言ってないで、やれ！』ということ だったみたいです。『できる！』『ある！』と決めて、行動あるのみ でいいのですね。気付けて良かった、ありがとうございます。↓↓今日も読んで下さりありがとうございます！！にほんブログ村浄活水器「ワンウォーター」ミネラルたっぷりの塩！ 小180ｇ大500ｇ マザータッチ 洗濯用
2025.09.16
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しようと思って出来るものではない
最近の自身のブログを見返してみると なかなか 理想としている状況にならず、 やるべきこと、やりたいことが思うように出来ずにいる、 そんな停滞している状況を打破したい と感じているんだなと思います。だから今、チャレンジしたいことがあります 感謝だけを口に出して言う 喜んで、感謝して生きたい！と 思っていても現実、出てくるのは不平・不満・愚痴・悪口・泣き言・文句…とまぁ、そこまではいかなくても感謝を改めて口に出して伝えていないな と思いました。屋根のある家に住み、雨風、暑さ寒さをしのいで生活できること健康で、ご飯が食べられること仕事を与えてただけることお給料をいただけること好きな洋服を着ることができることこうやって、ブロクで好きなことを発信できること今日も、命を与えていただいたこと！「いただきます」は、感謝の言葉最近、一人ご飯の時は、言ってなかったな…これらは 当たり前ではないのに、当たり前に与えられるもの、当然の権利だと 思い違いをしていました。与えられているものを 当たり前だと思っていたら、感謝することは 出来ないですよね。知り合いの方で、いつも笑顔で、喜んで、感謝を表している人がいます。見ていて気持ちが良く、一緒にいたいと思います。喜びが喜びを呼び、大きな渦となって さらに良いものを引き寄せているように見えます。ありがとう ニコッこれをやられたら、笑顔にしかなれません。少しでも、素敵なあの方のように なれるように素敵な生き方、在り方の真似をして いきたいな。こんなお話を聞いて（読んで）くださり、ありがとうございます！！↓↓今日もありがとうございます！！にほんブログ村浄活水器「ワンウォーター」ミネラルたっぷりの塩！ 小180ｇ大500ｇ マザータッチ 洗濯用
2025.09.11
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わたしがモノを減らしたいワケ
モノを減らしたい！スッキリしたい！と思うのは、もっと勉強時間を増やしたい から何だか、一日の大半、休日は一日中、洗濯機を回して、台所仕事をしている ような気がするんです。平日の帰宅後は、夕飯を作り 食べた後は洗い物、台所の片付け翌日の弁当のおにぎりの準備、ゴミ出しの準備洗濯は洗って、干して、たたんで、収納…ふーっ (￣д￣;) 洗濯を干したり、たたんだり、決して嫌いじゃないんですでもね、そういう時間を少しでも減らせたら、もっと やりたいことに時間を割けるのにと思うのです。外食チェーンの社員だったころ常にやることが山積み、時間に追われて心が落ち着けない、ザワザワした感じ大事なことから切り離されてまったような感じ自分の中心がブレている状態 になっていました。要するに、神さまから離れていた のです。心とか魂とか 見えないものとの繋がりが切れて全くインスピレーションが 降りてこない的外れな行動、考えをもってしまうわけです。 身体はボロボロ心は癒されない当然、仕事は上手くいかない。そんな頃のことを思うと、今は家事をする時間が たっぷりあるわけだから幸せなんですよね (*´ー｀*)モノを減らすのもいいけど、「あれがない、これがない、出来ない」って言うの、辞めた‼︎↓↓今日もありがとうございます！！にほんブログ村浄活水器「ワンウォーター」ミネラルたっぷりの塩！ 小180ｇ大500ｇ マザータッチ 洗濯用 夏こそお湯に浸かりましょう！身体のためにBPAフリー鮮度保持 Mサイズ 920ｍｌLサイズ 1300ml 生ごみが臭わない袋夏は必須。
2025.09.09
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四毒抜き 変化 ②
四毒抜きをしているからなのか着々と増えていた 体重が元に戻りました。元々が 痩せの筋肉質ガリガリ に近い感じだったのですが数年前に病気の手術後をした後、療養中に(1日の大半を寝て過ごす生活を8ヶ月)20キロ増‼︎ 働き出してから徐々に体重が減り、マイナス１０キロまで落ちたのですが一度脂肪が定着すると、落とすのは難しく、あっという間に 脂肪の上に 脂肪が重なっていきました年齢によるものもあるし、一生このままかなと、漠然と受け入れていたんですがこんな変化があるなんて。ご飯の量は、1.5〜2倍近くに 増えていると思うんですが。。。ラーメンは、友人が遊びにきた時に食べたきり。食べたいと 思わないから、ストレスはありません。顔も手も、胴回りも脚も全体的に肉が落ちました痩せて嬉しいのは お腹だけ。顔周りや手は、少しふっくらしているくらいが若々しく見えるし、柔らかい印象で 良かったなと思います。さぁ、今週もがんばろ！↓↓今日もありがとうございます！！にほんブログ村浄活水器「ワンウォーター」ミネラルたっぷりの塩！ 小180ｇ大500ｇ マザータッチ 洗濯用 夏こそお湯に浸かりましょう！身体のためにBPAフリー鮮度保持 Mサイズ 920ｍｌLサイズ 1300ml 生ごみが臭わない袋夏は必須。
2025.09.08
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忘れずにいたいこと
いつも 喜んでいなさい絶えず祈り全てのことに 感謝しなさいIテサロニケ5:16聖書は、私たちがどういう風に 毎日生きると良いか明確に教えてくれています。いつも喜んで！絶えず祈り！全てのことに感謝！何とも、難しいことを 要求しているのです。というか、人間には到底無理です。いつも不平、不満、愚痴、泣き言を言い絶えず 楽な方へと流れていく今あるもの、与えられているもの当たり前と思っていないだろうか？？感謝の気持ちを忘れてないかな？「ありがとう」を何回言ったかではないけれどどんな当たり前と思えること、小さなことでも感謝できるこころを持っていたい と思うのです。今日も無事に会社に来れたことに感謝！↓↓今日もありがとうございます！！にほんブログ村浄活水器「ワンウォーター」ミネラルたっぷりの塩！ 小180ｇ大500ｇ マザータッチ 洗濯用 夏こそお湯に浸かりましょう！身体のためにBPAフリー鮮度保持 Mサイズ 920ｍｌLサイズ 1300ml 生ごみが臭わない袋夏は必須。
2025.09.04
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是非、お勧めします
もし、いま辛いことがあるならもし、いま八方塞がりの状況ならこころの中に、かなしみや、怒りや、どうしようもない負の感情に、くるしんでいるのならこころの中でいいので こう 呟いてみてください。 『神さま、助けて‼︎』もし、いま何をやっても 喜べない状態ならもし、いま 何の為に生きているのか わからなくてそれを知りたい と強く思っているならこう、呟いてみてください。『神さま！教えてください！ 』 『生きる意味をわからせてください‼︎』神さまのことが わからなくて、知りたい！と思ったら、こう 叫んでみてください。『神さま！教えてください！ 神さまのことを わからせてください‼︎』求め続けていれば時がきたら わからせてくれますそして わたしが、神さまを知らないでいた間もずっと、ずっと、そばにいてくださったのだと、わかる日が必ず来ます。↓↓今日もありがとうございます！！にほんブログ村浄活水器「ワンウォーター」ミネラルたっぷりの塩！ 小180ｇ大500ｇ マザータッチ 洗濯用 夏こそお湯に浸かりましょう！BPAフリー鮮度保持 Mサイズ 920ｍｌLサイズ 1300ml 生ごみが臭わない袋夏は必須。
2025.09.03
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諦めそうになったとき 勇気をもらえる言葉
鮮やかに想像し 熱烈に望み 心から信じ 魂を込めた 熱意を持って 行動すれば 何事も 遂には実現する ポールマイヤーやりたいこと、叶えたい目標はたくさんあるけれどどれも中途半端になっているような気がして気持ちだけが 焦っています。そんな時、この言葉を見ると 勇気をもらいます。魂の治療院で 治療を受けて、魂が元気になってから魂が、この世でやりたいことがわかりました。ひとつは、過去の清算、魂の浄化と成長。そして、 使命を果たすこと。使命とは、命を使うと書きます。この身体、こころ、魂。自分を使って 成し遂げたいことがあります。ひとりでも多くの方に、聖書の真理を伝えたい。宗教ではなく、この世界をお創りになった創造主という 神を命で知ること、そして神と共に生きることが"本当のしあわせ" であり、本当の意味で "生きる" ことなのだと 知ってほしい。それは、喜びと感謝に満ち溢れた人生辛いことが無くなるわけではありません。人生の苦難、患難を恐れることなく 受け入れて肥やしとしていける真の強さを持てるようになりました。この感覚をひとりでも 多くの方に味わってほしい。いよいよ 9月。一年も終わりに近づいてきました。 今年中に達成したい目標を見返して、何をするべきか 見直しをしたいと思います。↓↓今日もありがとうございます！！にほんブログ村浄活水器「ワンウォーター」ミネラルたっぷりの塩！ 小180ｇ大500ｇ マザータッチ 洗濯用 夏こそお湯に浸かりましょう！身体のためにBPAフリー鮮度保持 Mサイズ 920ｍｌLサイズ 1300ml 生ごみが臭わない袋夏は必須。
2025.09.02
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シンプルになりたい
やりたいことはたくさんあるのに思うようにやれていない1日のほとんどを 家のこと"家事" に時間を費やしているような 気がします。元々、 家のことをするのは 大好きなのですが資格の勉強したいブログ書きたいwワークしたいアレも、コレも…時間が足りないのですかといって、スマホでちょっと調べ物…と思ったら気づいたらネットサーフィンしていたり勉強のためにYouTubeを見ていたはずがお気に入りに上がる動画をついつい 見続けてしまったり時間がないわけでは ないのです自制心がないだけ？？ (￣ー￣ )朝活をしたいから、朝6時過ぎには家を出たいのに今日も7時前になってしまった。。。一体何にそんなに時間がかかっているんだろう？翌日会社に持っていくコーヒーも、おにぎりも夜のうちに準備した。床はお掃除ロボットが拭き掃除してくれるし。トイレとシンクの掃除と乾いた洗濯物を 畳んでしまって燃えるゴミを集めて…髪の毛をヘアアイロンし、お化粧し、服を選び、それに合うアクセサリーを選んで…結構やることあるな… (*´ω｀*)"ミニマリストしぶ" さんが、『物を減らすと時間が生まれる』 と、仰っていたけどどこまで減らせば そう感じられるのだろう？？休日の夕方、気が緩むと こうなっちゃうこんなことしていたら、時間ないよねやりたいことをするための時間、みんなは どのように作っているのでしょうか↓↓今日もありがとうございます！！にほんブログ村浄活水器「ワンウォーター」ミネラルたっぷりの塩！ 小180ｇ大500ｇ マザータッチ 洗濯用 夏こそお湯に浸かりましょう！身体のためにBPAフリー鮮度保持 Mサイズ 920ｍｌLサイズ 1300ml 生ごみが臭わない袋夏は必須。
2025.08.29
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マザータッチ 使ってみた
マザータッチ" 使用を始めて1ヶ月。現段階での感想をご報告します。① 洗濯【汚 れ】実感なし汚れ物の衣類がないため。【臭 い】？？検証継続息子の肌着が、過炭酸ナトリウムでの漬け置き洗いをやめたからか、今までになかった臭いがするようになる。先週末、急遽「オキシ漬け」を実行し取り敢えず解消。それ以外のタオルや衣類は、今のところ問題なし。【洗濯機】とても良い！洗濯後の庫内のジメジメ感がなく、蓄積汚れも洗濯をする度に 綺麗になっているような気がする。フィルターに石鹸カスのような黒いものが たくさんつくが、おそらく、洗濯機の蓄積汚れがでてきている。これからもっと綺麗になると期待！②お風呂【あたま】良い元々湯シャン、たまに重曹とクエン酸を使って洗髪というスタイル➡︎ 軽く湯シャン後、液を頭皮に塗って1分放置 お湯で流して、クエン酸リンスボサボサ頭で悩んでいたのが、髪に艶が出てきた。【入浴剤】可もなく不可もなく肌トラブルがある時に使うと 違いがわかりますが今は健康肌のため、良い！という実感は得られず。ヒノキの香りが、初めのうちは癒し効果抜群だったが香りは鼻が慣れてくるため 最初の頃ほど感じなくなっている。③消臭 良い！適当に薄めたものをスプレーボトルに入れ玄関、トイレ、ベランダ(近所の家から柔軟剤臭やタバコ臭がする) に シュッシュEM入りだから 良いと思う。④食器洗い なくてもいい元々、洗剤不使用だった。脂もの洗いに マザータッチは使っていない。スポンジにマザータッチを少々つけて、洗う。全く泡立たないから 洗えている感覚はこれっぽっちも味わうことが出来ないが元々洗剤使っていないので 変わらない。まぁ、なくてもいいかな (・∀・)大きなボウルで 水に少しマザータッチを入れて漬けた後軽くすすぐと、綺麗になった！洗った！感が味わえる。でもまぁ、なくてもいいかな (￣▽￣)【結果】食器用は次から食器用は次からは買いません。オレンジのボトルは、今後も使います。他にも色々な使い方が ありそうなので、ためしてみます。本日もありがとうございます‼︎ ↓にほんブログ村浄活水器「ワンウォーター」ミネラルたっぷりの塩！ 小180ｇ大500ｇ マザータッチ 洗濯用 夏こそお湯に浸かりましょう！身体のためにBPAフリー鮮度保持 Mサイズ 920ｍｌLサイズ 1300ml 生ごみが臭わない袋夏は必須。
2025.08.28
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見えているモノ
職場で 伝え方・聞き方(訊き方)の研修をうけさせていただき「はぁー！」と 感ずるところがありました。人は 自分の見たいものを 見て信じたいものを 信じる目の前の現実ではなく思い込みやイメージ という フィルターを通してそれぞれが 全く違う それぞれの現実を 作り上げます人が見ている世界は わからないしわたしが見ている世界は わたしにしかわからないどうしてそう考えるの？なんでそういう思考になる？ということも、家族であってもよくあるし家族だからこそ、それでぶつかることもありますぶつかることが出来れば、まだわかりあうチャンスがありますが、お互いに誤解をしたまま 距離が出来、別れることもあるのではないでしょうか？だから、大切な人ほど 伝えること、訊くことが大事。だけど、わたしを筆頭に ほとんどのひとは伝え方も、聞き方も下手なんですよね( ；∀；)上手く伝えられないし、質問の仕方がわからない だって教えてもらっていないもの。だから、知識の勉強、スキルを学ぶことも必要だしたくさん人と 関わり、傷つけてしまったり傷ついたりしながら 実践で身につけていくしかないと 思っています。言葉が足りなくて、表情も固くていつも誤解されてきました歳を重ねても、変わろうと思わなかったら 変わらないってことも 最近嫌というほど 感じています。幾つになっても 威張らず 謙虚に学び続けたいそう、思わせていただきました。感謝！今日もありがとう！！↓↓にほんブログ村浄活水器「ワンウォーター」ミネラルたっぷりの塩！ 小180ｇ大500ｇ マザータッチ 洗濯用 夏こそお湯に浸かりましょう！身体のためにBPAフリー鮮度保持 Mサイズ 920ｍｌLサイズ 1300ml 生ごみが臭わない袋夏は必須。
2025.08.28
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しあわせを感じる
私は 生後半年から1歳くらいになるまでの 記憶がはっきりと残っています。 大人の言っていることを 良く理解し自分の気持ちを伝えられている 大人と同じように会話が出来ている と、思っていました。 ところが 大人の反応は違いました。ある日、タンスの上のぬいぐるみを触りたくて「取って」 「ちょうだい」と、お願いするのですが、『はい はい』と、適当にあしらわれます。どんなに一生懸命 訴えても聞いてもらえません私は悲しくて 泣きました。そうすると 寄ってきて抱っこしてくれますでも、私の訴えは、誰にも届かないのです。何で 私を無視するの？？存在を全否定されたように感じ私は価値がないんだ という諦めとかふてくされとか、怒りとか、悲しいとかいろんな感情を 感じていたなぁなんか・・・ふと、そんなことを想い出しました。そして・・・今なら あの時の自分の感情を抱きしめて 愛しているよ って言ってあげられる今、そう言ってあげよう！と、思いました。このブログのタイトルにもしている ”しあわせ”しあわせ って自分のこころが決めることで外から与えられるものじゃないからどんどん 味わっていこう今の自分が変わることで、過去も変えることができる希望の未来を創造していくことが できるなんだか、抽象的なお話になってしまいました。 クリックお願いします↓↓にほんブログ村浄活水器「ワンウォーター」ミネラルたっぷりの塩！ 小180ｇ大500ｇ マザータッチ 洗濯用 夏こそお湯に浸かりましょう！身体のためにBPAフリー鮮度保持 Mサイズ 920ｍｌLサイズ 1300ml 生ごみが臭わない袋夏は必須。
2025.08.26
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こころ・からだ・たましい の健康
暑いですね！どこに行っても室内はエアコンが良く効いていて、乾燥していますから、肌や喉が 気づかないうちに 乾燥しています。一日オフィスで働いて、外に出ると 気温は暑くないのにもわーっと しませんか？職場では、お湯をを飲み足元が冷える時は レッグウォーマーをしています。低体温の方が 私の周りでも増えていますが、冷えは万病の元 といいますから ・身体を冷やさない ・体温を上げる ことに 気をつけたいですね。私たちは、身体 だけで生きているわけではありません目には見えないけれどこころ があり、魂 がある。全部がバランスが取れて元気でいることが何よりも 大切です。身体とこころは ケアをしたり、健康を考えますがこの世のほとんどの人は、魂の存在を否定します。魂が 倒れていたら、眠っていたら本来の生まれてきた目的や使命を果たすこと、与えられた "いのち" を悔いなく 生きることはできませんあなたの 魂さんは 元気ですか？ クリックお願いします↓↓にほんブログ村浄活水器「ワンウォーター」ミネラルたっぷりの塩！ 小180ｇ大500ｇ マザータッチ 洗濯用 夏こそお湯に浸かりましょう！身体のためにBPAフリー鮮度保持 Mサイズ 920ｍｌLサイズ 1300ml 生ごみが臭わない袋夏は必須。
2025.08.21
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お気に入り見つける
捨てることが出来ないモノ ほど、思い切って捨てた時の こころのスッキリ感が大きい。あぁ、捨てて良かった！ ♪( ´▽｀)いらなかったわ！ (*´∀｀*)爽やかな気持ちで そう思います。一年以上使ってない、思い入れがあるわけでもない。それなのに、せっかく買ったから、なんとなく惜しいと捨てられないモノ。めちゃくちゃたくさんあります！目にする度に モヤモヤとストレスに。まずは、お気に入りを見つける！お気に入りから漏れてしまったものを使用頻度で分類し、処分していこうとおもいます。今、リーフレタスがわんさかできていますにほんブログ村浄活水器「ワンウォーター」ミネラルたっぷりの塩！ 小180ｇ大500ｇ マザータッチ 洗濯用 夏こそお湯に浸かりましょう！身体のためにBPAフリー鮮度保持 Mサイズ 920ｍｌLサイズ 1300ml 紳士の夏の足に！足袋女性の夏の足に！足袋Ver
2025.08.18
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良くなる予感しかない
四毒抜きを始めて 買い物が変わったことでお金の動きが変わりました。お菓子を買わなくなり、パンを食べないから パン屋に行くこともなくなりいわゆる "ラテマネー " といわれる出費がなくなりました。ファミレスで勉強したい時は、和モーニングやお昼ご飯＋ ドリンクバーお菓子は食べないけど、ご飯はしっかり食べるので米の消費量が増えました。以前は、家でご飯をつくる気力もなく毎日のように揚げ物や、弁当を買っていて良くないと思いつつ やめられなかった。最寄駅には 美味しそうな お惣菜屋が軒を連ねており仕事で疲れた私は その誘惑に勝てなかった のです。ああいう、外食、中食の揚げ油って 身体が欲してやめられなくなる ような気がします。金銭的な無駄遣い、脂の摂り過ぎがなくなったのは物凄く大きな変化をもたらすと 思っています。お金が貯まる、身体に良い変化が現れる…四毒抜きをすると 体臭が薄れる と聞いたのでとても期待しています。ありがとうございます↓↓にほんブログ村浄活水器「ワンウォーター」ミネラルたっぷりの塩！ 小180ｇ大500ｇ マザータッチ 洗濯用 夏こそお湯に浸かりましょう！身体のためにBPAフリー鮮度保持 Mサイズ 920ｍｌLサイズ 1300ml 紳士の夏の足に！足袋女性の夏の足に！足袋Ver
2025.08.15
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持っているモノに現れる自分自身
久しぶりに持ち物の見直しをしました。以前行った時は、モノが増え過ぎていたので明らかにいらないモノ、使っていないモノが 多く数を減らすのに苦労しませんでした。片付けをした後は、達成感と爽快感を味わえました。今回は 一旦減らした後の 更に減らしていく段階になるので、本当に自分自身と向き合っているのか いらないのか シビアに判断をくだしますなかなか 処分出来ず 難航しています。こんなにモノに執着するヒトだったの？こんなに思い切れないの？？自分の優柔不断さに 驚いています。背中を押してもらおうと ミニマリストさんのYouTube動画を流しながら 引き出しの片付け。捨てたら後悔するかも また使うかも 揃えるのにお金かかった 壊れた時の予備としてとっておきたい大きなモノではなく、小さな細々したモノを捨てられなくて 前に進めません。リビングのテーブルの上にモノが溜まっていきます片付けの理屈、セオリーは もう十分わかっているけどそれでも迷って決断できない、進めないのは変化することへの 抵抗なのか？？もう少しこの感じと 向き合ってみようと思います。クリックお願いします↓↓にほんブログ村浄活水器「ワンウォーター」ミネラルたっぷりの塩！ 小180ｇ大500ｇ マザータッチ 洗濯用 夏こそお湯に浸かりましょう！身体のためにBPAフリー鮮度保持 Mサイズ 920ｍｌLサイズ 1300ml 紳士の夏の足に！足袋女性の夏の足に！足袋Ver
2025.08.13
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なぜ片付けるの？
ペン類が入っている 文房具の引き出しガムテープやビニール紐、ハサミなどの引き出しこれらは、何度片付けても モノが減りません。頻度は低くても、使っているし捨てて しばらくすると、「やっぱりいるわー」と買ってしまいます。角を丸くする "かどまる" とか、ルーズリーフ用穴あけパンチとか普通 使わなそうなモノですが、ワタシ 結構な頻度で使っています。テプラも持っています。最近は、アクリル絵の具で 絵を描く事にハマっていて 画材を買っちゃいました。わたし文房具好き なんだな…好きなモノ をしまう十分なスペースを確保して綺麗に 出し入れしやすい収納にしたらいいんだ。"捨てるモノ" を探す のではなく自分にとって価値のあるモノ を大切にするために、自分の本当にやりたい事に 集中するためにその他の 重要でないモノ を減らすんだ。「なぜ片付けるのか？」一番大切なことを 忘れていました。減らす事、見た目をスッキリさせることにばかり意識が向いていたから、だから、最近の片付けが 上手くいかなかったんだ。それに気付いて こころが とてもスッキリしました。クリックお願いします↓↓にほんブログ村浄活水器「ワンウォーター」ミネラルたっぷりの塩！ 小180ｇ大500ｇ マザータッチ 洗濯用 夏こそお湯に浸かりましょう！身体のためにBPAフリー鮮度保持 Mサイズ 920ｍｌLサイズ 1300ml 紳士の夏の足に！足袋女性の夏の足に！足袋Ver
2025.08.10
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やっぱり ミニマムな暮らしに憧れる
数年前に、ミニマリストに憧れて物を減らして、必要最低限のもので暮らす！と 衣類やら、置物・飾り物をたくさん手放し大きな収納家具を いくつか処分しました。部屋はがら〜んとし、声が響くようになり床には モノがない状態になりました。あれから2年以上経ったでしょうか。気付けば 再びモノが増えています。一見、家具も少なくて モノがなく見えますが前にお見せした 大量の洗浄剤 のように倉庫や押し入れ、引き出しの中にはそこそこのモノが 入っています。まだ溢れてはいません！ (￣∇￣) しかしあくまで 個人的な感想なのですが、一回スッキリした状態を経験すると、モノ が多いことがストレスであることが よくわかります。引き出しを開けるたび何とも言えない モヤ～っとした気分になるそろそろ 捨て活 再開します。まずは、衣類から。ありがとうございます↓↓にほんブログ村浄活水器「ワンウォーター」ミネラルたっぷりの塩！ 小180ｇ大500ｇ マザータッチ 洗濯用 夏こそお湯に浸かりましょう！身体のためにBPAフリー鮮度保持 Mサイズ 920ｍｌLサイズ 1300ml 紳士の夏の足に！足袋女性の夏の足に！足袋Ver
2025.08.08
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目立たないけれど いないとその偉大さに気づく
四毒抜きをする前から 調味料はこだわっていました個人的には、味噌、塩、醬油 は 良いものを使う と決めていますまた、災害時の備えとして、水、塩、玄米(米)、味噌、梅干し 、乾燥野菜 を常に置いておくようにしています。四毒抜きをしていると、味覚が敏感になり 素材そのものの味、出汁の味が よりわかるようになりました。仲間からも、同様の感想をききます。だからこそ、調味料は 本物を使うといいスーパーでよく見かける醤油や味噌は、発酵食品ではないものがほとんど。みりんは、本みりん、発酵調味料、みりん風・・・とあり原材料と製造方法の違いで、値段や名称が違い、料理によって使い分けるそうです。わたしは↓の本みりんを使っています。四毒抜き は、甘いものは絶ちますが、こちらの本格本みりんの原材料は、もち米、米こうじ、焼酎 の３つ。コメ由来の甘味なのです。アルコール度数が14度と高いため酒類販売免許がないと 販売が出来ず20歳未満は 買うことが出来ません。これを使えば、料理酒いらずです。かぼちゃの煮物が好きでよく作ります。 かぼちゃ1/3くらい 塩 小さじ1/2くらい 醤油 大さじ1くらい1.豚肉(鶏肉) を炒めた油を使い かぼちゃを炒める。 中弱火で、一面ずつじっくり火を通す感じで2.お出汁※をひたひたにいれ 中強火 ※1Lの水に 昆布・干しｼｲﾀｹを入れ 1晩 おいたもの3.ふつふつしてきたら、火を弱め 塩を振り 少々煮る4.醤油を回しかけ 混ぜる 余熱で火を通すゴマ油を炒め油として使うと、香りが良く 風味とコクが増すのですが、今は 植物油を使わないようにしているので、肉を炒めたりした際に出る油を使います。動物性の油であれば、ベーコンなどでもよいそうです。とっても目分量で、とっても適当な料理ですが、最初の炒めるところは丁寧に行います。でも・・・やっぱりごま油って 偉大だなぁ と思ったのでした。あるのと ないのとでは 味のしまり が全然違います。。。 あと、お出汁！昆布と干しシイタケの出汁は最高の うまみ調味料 です。お出汁のように、出しゃばらないけれど、実は、大きな影響を与えてる・・・そんな ひと になりたい。クリックお願いします↓↓にほんブログ村浄活水器「ワンウォーター」ミネラルたっぷりの塩！ 小180ｇ大500ｇ マザータッチ 洗濯用 夏こそお湯に浸かりましょう！身体のためにBPAフリー鮮度保持 Mサイズ 920ｍｌLサイズ 1300ml 紳士の夏の足に！足袋女性の夏の足に！足袋Ver
2025.08.07
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足半ってなに？
足半と書いて、あしなか と読みます。足の真ん中までしかない、わらじ。ぞうり？身体を本来のニュートラルな状態にしてくれて自然と 必要な筋肉を使えるようになります。歪みが取れるから、それを起因とした不調が解消されていきます。わたしは身体が歪んでいまして、真っ直ぐ立っているつもりでも 鏡を見ると 左の肩が下がり、左に上半身がねじれていました。 どのように立てば真っ直ぐなのかも、わからない、これが良いと聞きつけて 早速購入 ビビっときたものは、試してみたい。 一年くらい 試した結果は とてもよい！ ① 口周りの緊張と噛み締めグセ がなくなったわたしは噛み締め癖があるのですが、朝起きたときの、歯をぎゅう〜って食いしばっていることがなくなっていました。以前は、朝起きた時に 顎と肩がガチガチになっていました。 ② 歩き方、立ち姿が 自然と良くなった肩の下り、左ねじりがなくなっている!?③ O脚がなおった！辛い体操なしです。意識せずとも、足半を履いていただけで 身体の歪みがとれ、姿勢が良くなったなんて 凄い‼︎体操も、矯正もなし です。 身体の歪みが取れると、顔の歪みも解消され、余計な力が入らなくなったからか、ストレスもなくなりました。 50を超えて、身体だけでなく顔の衰えを感じます。 重量に対抗するには筋肉をつけるしかない。 いくら魂が、中身が元気です！ 輝いています！ といったって、見た目がクタクタでは説得力もないですから 2025年も半分以上過ぎました。 今年は爪を綺麗にし、アクセサリーを身に付け、口紅(色付きのリップくらいですが)をつけるようになりました。 初めは、自分がこんなことしていいのかしら？ という思いがありました。 自分のことを大事に出来ていなかったのです。 自分に手をかけることに罪悪感を持っていました。 服も整理して一軍ばかりにしようと思っても お気に入りではないけど なんとなく着られる服 ばかりを着て 幻の 特別な日を 待っているのです。 毎日が とっておきの日。大切な日 この "わたし" で生きる 一度しかない53歳の夏 今一度、暮らしを見直して 本当にやりたいことに 時間もお金も使えるようにしていこう！足半↓↓ ぽちっとありがとう！ にほんブログ村 浄活水器「ワンウォーター」 ミネラルたっぷりの塩！ 小180ｇ 大500ｇ マザータッチ 洗濯用 夏こそお湯に浸かりましょう！ 身体のために BPAフリー鮮度保持 Mサイズ 920ｍｌ Lサイズ 1300ml 紳士の夏の足に！足袋 女性の夏の足に！足袋Ver
2025.08.06
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ニオイは布から
洗濯用、台所用のせっけんを変えました。【使用感】台所用 : スポンジにつけて洗う。➡︎ 泡は立たないけれど、洗い上がりはキュッとなり満足。※油汚れに対しての洗浄力は 弱く、今まで通りせっけんを使用。(今は間違えて購入した洗剤を手袋着用して使用)洗濯用 : 汗だくになったTシャツも 予洗いなし。デリケートな衣類も、ネットに入れて洗濯機へ。すすぎは1回。➡︎ 汗の臭い、衣類に染みついた臭いが なくなる！タオルがふんわりした。洗濯機の せっけんカス(黒いワカメ) がとれる。※生乾き臭 と、ゴムの部分の染みついた臭いは 消えません。洗濯用に関しては、嬉しいことしかない！息子のシャツは 洗ったものから どんどんにおいが消えていきなんと、部屋の臭いも なくなってきました。部屋の男子臭は、衣類から発生していた‼︎臭いは布に溜まるというけれど、本当だったんだ。カーテンも、布団もこれで マメに洗おう。今回は、主に洗濯用の ニオイに関する感想でした。汚れ落ち、コストパフォーマンス、ニオイについても引き続き 使用してみて レポートします！他にも気になる商品があるので 次回使ってみるつもりです。↓↓ ぽちっとお願いします。にほんブログ村マザータッチ 洗濯用 オレンジを使っています！浄活水器「ワンウォーター」ミネラルたっぷりの塩！ 小180ｇ大500ｇ 夏こそお湯に浸かりましょう！身体のためにBPAフリー鮮度保持 Mサイズ 920ｍｌLサイズ 1200ml 紳士の夏の足に！足袋女性の夏の足に！足袋Ver
2025.08.05
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四毒抜き 変化1
植物油脂小麦乳製品甘いもの(砂糖)これらを避ける 食生活。"四毒抜き" を始めてから、減ったもの があります。① 腰回り、お腹周りの肉‼︎ファスナーのない ウエストゴムのスカートが引っかかることなく スムーズに着脱できる！Gパンのお腹がゆるゆる！見た目には、年相応の肉がついておりますがそれでも一時より スマートになりました。② スーパーの滞在時間と行く回数お惣菜コーナー、パン屋さん、お菓子コーナー、乳製品の棚、調味料棚…立ち寄るのは、生鮮食品コーナーのみ！たまにお米コーナーとナッツコーナーお菓子を食べていた頃は、毎日行っていました。あると食べてしまうので 買いだめが出来ないのですそういえば、以前は職場でのお昼ご飯後に コンビニに寄ってスイーツや お菓子を買っていました。ご飯をしっかりと 食べているからなのか、口が寂しい ということもなくなってきましたし食べたい時は、ナッツ、ところてんのきな粉がけなどを 楽しみとして いただきます。罪悪感を持ちながらも、食べることをやめられず自分を責めていた そんなストレスがなくなりました。お菓子(砂糖)は、マイルドドラッグといわれていて中毒性があり、やめられなくなるものなのですんなりと 離れることができて 良かったです。 今日の朝ごはん 雑穀米おにぎり 味付け卵 味噌汁 玉ねぎ麹につけた鶏肉を焼いたもの昼は おにぎりと味噌汁夜は 野菜炒めときゅうりのサラダ(おかずのみ)の予定です。今日も一日がんばろ！↓↓ ぽちっとありがとう！にほんブログ村浄活水器「ワンウォーター」ミネラルたっぷりの塩！ 小180ｇ大500ｇ マザータッチ 洗濯用 夏こそお湯に浸かりましょう！身体のためにBPAフリー鮮度保持 Mサイズ 920ｍｌLサイズ 1200ml 紳士の夏の足に！足袋女性の夏の足に！足袋Ver
2025.08.04
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憧れのグリーンに囲まれた暮らし
以前のブログを読み返しますと、自分のことを "ブラウンサム" と 表現していて そんなこともあったなと、懐かしく感じました。 ※ブラウンサム : お世話をしても 植物を枯らしてしまう人なぜ懐かしいか というと今のわたしは 植物を 枯らしてしまう人では なくなったからです！ (*´∇｀*)*･゜ﾟ･*:.｡.'･*:.｡.:*グリーンサムだなんて、とても言えませんが枯らしてしまう人 では なくなりました。※グリーンサム ： 園芸が上手な人多肉植物は伸びたら カットして ポンっと土に置いておく。アイビーも カットして 水につけ根が出たら植える。これで どんどん増えます。そして、葉が増え 茎が伸びて 大きくなります。全く大きくならない、株が増えなかった シンゴニウムは ３つに株分け出来ました。どんどん新しい葉っぱが 出てくるのです。こんなことは一度もなかった。今までだったら、アイビーは 葉が落ち茎がしおれみる間に 枯れていきました。この違いは 何だろう？ 一つ考えられるのは 水 活性化された 水を植物にあげていますだからかな？？蛇口につけるタイプの活水器カートリッジは 取り替えタイミングがくるとポストに届く仕組みです。我が家は、2ヶ月に1回交換。取り付け方が下手なのか 浄水じゃない方が、綺麗なシャワーにならずに、洗い物の時 水が飛びます条活水器「ワンウォーターECO」↓↓ ぽちっとありがとう！にほんブログ村ミネラルたっぷりの塩！ 小180ｇ大500ｇ マザータッチ 洗濯用 夏こそお湯に浸かりましょう！身体のためにBPAフリー鮮度保持 Mサイズ 920ｍｌLサイズ 1300ml 紳士の夏の足に！足袋女性の夏の足に！足袋Ver
2025.08.01
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ひのき風呂
早速お風呂の入浴剤として、使ってみました。ひのきの香りが 爽やかで リラックス効果があります。シャンプーもできるとの事。泡はたたないので 地肌につけてしばらくおきシャワーで流します。髪の毛は、桶に数滴垂らして 浸し洗い。リンスは無し。という方法で行ってみました。特にやり方が書いてあるわけではないので試行錯誤です。湯シャンを元々していたのと、伸び散らかしていた 髪を 肩上までカットしたので思っていたよりも まとまりが良い ♪( ´▽｀)昨晩は、洗う時に髪の毛が引っかかったので髪をクエン酸リンスしてから 地肌と髪を洗いましたリンスはした方がいいかもしれません抗菌、防虫効果もあるし、お風呂掃除も、これでやってみています。汚れ落ちや、カビに対してはどうなのかな？？(*´ω`*)あと、サイト情報によると 油汚れには弱いみたいです。洗濯は、重曹と塩を入れるとよいとか。我が家はお高い 塩を使ってますが、塩化ナトリウムで 良いのかしら？せめて、粗塩なのかな？？ シャボン玉の洗濯石けんもたっぷりあるので、工夫して、色々試してみます。↓↓ ぽちっとありがとう！にほんブログ村ミネラルたっぷりの塩！ 小180ｇ大500ｇ マザータッチ 洗濯用 夏こそお湯に浸かりましょう！身体のためにBPAフリー鮮度保持 Mサイズ 920ｍｌLサイズ 1300ml 紳士の夏の足に！足袋女性の夏の足に！足袋Ver
2025.07.31
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増えすぎた日用品 さらに良いものを求めて
実は、この度のアトピー騒ぎをきっかけに再度、日用品の見直しをしました。洗濯、掃除、台所、お風呂周り毎日様々な場所で お世話になっております せっけん たちわたしは せっけん 重曹 クエン酸 過炭酸ナトリウム EMWを駆使し、毎日掃除洗濯を行っておりましたがそれなりに 苦労と悩みがあったのです。お風呂では 髪の毛がバサバサになる→ 先に書いたとおり洗濯では 息子の汗びっしょりのシャツの洗濯 私と息子の靴下の洗濯→過炭酸ナトリウムムを 50度のお湯に溶かし手洗い＆漬け込み 毎日！夏は汗だくになってやっています。 アルカリが強いので、手袋がないと手が荒れます。台所では シンクにせっけんカス汚れがつく→クエン酸スプレーをしてシンク掃除それぞれ使用する道具や洗浄剤が必要になりその購入、置き場所などの管理が必要でした。そういったものが 地味にストレスだったのは事実です。ミニマリスト界隈では 『洗剤は用途別に持たず 1つに絞りましょう！』と謳われているのに 私の倉庫には 洗剤ボトルがわんさか。そんな中、楽天お買い物マラソン中に、ふと目に留まったのが ”マザータッチ” というちょっとお高い 不思議系洗浄剤せっけんでもない、洗剤でもない、ミネラル水本来は機能性飲料水として開発されたとのことそれなら私でも使えるかな？？と興味を持ちました。お値段が高めなので、慎重に慎重に… (´-ω-`) なになに？お風呂に入れて入浴剤としても使える？これでシャンプーもできる！？（泡立たないらしい）消臭スプレーにも！ （私の大好きなＥＭが成分に入ってる）ちょっと試してみよう。。。ｶﾅ？ (´・ω・)ということで、商品が届きました。ジャーン！！！「ちょっと試してみる」 という量ではないですね。期待値はかなり高めです。無印の容器に詰め替え。蓋が計量できるのでとても便利です。早速、息子のシャツを お洗濯。洗面台にぬるま湯をはり 5ml投入。１０分くらい漬け込んでから 軽く押し洗い。いつもなら ここまでで すでに汗だくです。（50度のお湯を何度も張りかえ、必死に押し洗い）洗剤投入口に、規定量を入れ スイッチを押すだけ。お湯で洗うと 効果があるみたい、お風呂シャワー(３７度) でお湯を入れる。結果は…「頑張って手洗いしなくても、 こんなに臭いが落ちるんだ！！」洗濯機の中もきれいにしてくれるそうです。洗濯後、洗濯機の中をのぞくと、いつもなら湿気でモワッとするのにさわやかでした。青森ヒバの効果でしょうか。これで、洗濯せっけんと、ＥＭ、過炭酸ナトリウムの容器が洗面所から消えます。（倉庫には残ります）倉庫にあった 頭身体洗い用、洗濯用、過炭酸ナトリウム、重曹、セスキ（ウール･シルク手洗い用)、これに、台所用とクエン酸もありました。今後は こんなにたくさん 置いておかなくても よくなります。お風呂場での使用は、これからちょっとずつ 試します。↓マザータッチ 洗濯用 強化タイプ試しに台所用も買ってみた本当は、洗濯用で すべてに使えると思うのですが試してみないとわからないので我が家の日用品は このように 定期的に変わっていきます常に、良いものを探し､求めております魂が成長を止めないのと同じ ( *´艸｀) なのです！にほんブログ村ミネラルたっぷりの塩！ 小180ｇ大500ｇ マザータッチ 洗濯用 夏こそお湯に浸かりましょう！身体のためにBPAフリー鮮度保持 Mサイズ 920ｍｌLサイズ 1300ml 紳士の夏の足に！足袋女性の夏の足に！足袋Ver
2025.07.30
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神のなされることは皆その時にかなって美しい
肌は完璧に元に戻りました！今まで、一旦荒れてしまうと、そこから半年から一年、長いと数年間も症状が悪化したり、少し良くなったりを繰り返しながらアトピー肌とのお付き合いが続きます。頭皮に出た時は、特に長期になります。だから、本当に良かった╰(*´︶`*)╯喉の方は、まだ治療中です。治療でたくさんの 霊を抜いていただいたので昨日は、声が出づらくなり、押すと激痛なところもありました。今日は、振替休日でお休みですので声を出さなくてよい(*´-`)痛いところも 徐々に痛みが和らいできていますこれで、ずっとずっと気になっていた喉の詰まりが 良くなると 嬉しいです。わたしは喉にずうっと違和感を感じて生きてきました芋系を食べると喉が詰まって痛くなる喉の真ん中に固いものがあり、上を向くと明らかに何かがあるのが目でもわかるほど ⇒ それが今回のことで消えました‼普通は、病気を疑い病院に行くのでしょうが原因は 目に見えないところにあると はっきりわかっていたからです。言いたいことを言えずに呑み込む癖心を閉ざさすモードに入ると何も言葉が出てこなくなる魂の治療では、首を絞められた過去がでてきたりのどが焼けるように痛い感覚を思い出したりそれ以上に、自分が他人(ひと)に対して、酷いことをしてきた自覚もありました。霊的に、解決しなくてはいけない問題が 山積みだったのです。長年治療に通う中で、喉の治療をしていただくことは何度もありましたが、今、大きな変化の時を迎えているような気がしてなりません。全てのことには時があると、聖書に書いてあります。聖書に馴染みのない方も いらっしゃるかと思いますがそれでも一度は 耳にしたことある！のではないでしょうか？空の空、空の空、いっさいは空である。という言葉を残したソロモンの言葉と言われています。伝道の書 3章1節〜11節天(あま)が下のすべての事には季節があり、すべてのわざには時がある。 生まるるに時があり、死ぬるに時があり、 植えるに時があり、植えたものを抜くのに時があり、 殺すに時があり、いやすに時があり、 こわすに時があり、建てるに時があり、 泣くに時があり、笑うに時があり、 悲しむに時があり、踊るに時があり、 石を投げるに時があり、石を集めるに時があり、 抱くに時があり、抱くことをやめるに時があり、 捜すに時があり、失うに時があり、 裂くに時があり、縫うに時があり、 黙るに時があり、語るに時があり、 愛するに時があり、憎むに時があり、 戦うに時があり、和らぐに時がある。働く者はその労することにより、なんの益を得るか。わたしは神が人の子らに与えて、ほねおらせられる仕事を見た。神のなされることは皆その時にかなって美しい。神はまた、人の心に永遠を思う思いを授けられた。それでもなお、人は神のなされるわざを初めから終わりまでみきわめることはできない。出来事には意味があるその意味を、人間のわたしには 理解できないことも あるだろうけど起きる事から 自分を見つめるという視点を忘れずにいたい と思いました。聖書は、人生に悩むとき 必要な言葉を与えてくれます勇気を与えられます羅針盤 のようなものですこうしている間にも、どんどん回復しているのがわかりす。ありがとうございます！↓↓ ぽちっとありがとう！にほんブログ村夏こそ本物の塩を！←本当におすすめ夏こそお湯に浸かりましょう！季節問わず！身体を守る夏の足に！紳士 足袋婦人 足袋Ver私のバイブルです！
2025.07.29
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過去はかえられる
私たちの身体には、またこころには、様々なものがくっついています。過去生での強い執着、満たされなかった想い過去生で関わった人の執着、想い現世で 自分がつくった マイナスの想い人からのうらみ、つらみ、ねたみ、そねみ。好意も執着になると マイナスになります。以前、喉に憑いていた過去生は傲慢でどうしょうもない ひとだったけど、傲慢に振る舞いながらも、周りの人が自分をどう思っているのかを薄々わかっているようでした。周りの人の反応を 気にするくらいですから、 愛されたいと 強く思っていたでしょう。実際は、そんな性格では 嫌われていたと思います。寂しくて、満たされない人生を送っていたのでしょう。何より、神様のことを 知らずに 生きていたと思います。自分が愛されている という実感を持てないまま何のために 生きるのかもわからず苦しい人生だった。だから、そういった想いが残ったままだったのです。想いは霊となり その意識が残ります。わたしの体にも、まだそういった霊が たくさんいるでしょう。今の私は、過去からの集大成。一代前、二代前、三代前… 何十代、何百代、何千？？ぜーんぶ 魂の中にあるそうです。性別も顔も体系も、生まれ、話す言語も 違えども、その中身、根底にある その性質は同じ。ずっと、同じ課題を繰り返しているのです。私たちが 変えることが出来るのは、今のみ 。何百代も前の過去生をすべて浄化していたら それだけで人生が終わってしまう。。。今を生きている 私にできることは？過去の出来事から 自分の癖をよく知り、自分の課題を 行動をもって 乗り越える こと。今を生きる こと！そして、魂が光輝いて 生きることで 霊が光を見て、帰るべき場所を思いだすように することです。↓↓ ぽちっとありがとうございます！にほんブログ村夏こそ本物の塩を！←本当におすすめです‼夏こそお湯に浸かりましょう！←10Kｇはこちら季節問わず､身体が大事なら！←これいっとこう。夏の足に！紳士 足袋Ver婦人 足袋Ver鮮度保持＋安心安全お買い得ナッツ←送料無料
2025.07.27
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表裏一体
全ての目に見える、表面化した出来事には"裏側" 目に見えない世界 があります。過去生療法、浄霊などを通して、目に見えないけれど私たちに大きな影響を与えている "霊" の存在を感じることが 度々あります。数ヶ月前に体験した、わたしの過去生のお話をします。ある日、治療中に「喉に何かある」と感じました。すると突然『はっはっはっはー』と、上を向き 手を腰に当てて笑い出しました。アニメなどで 悪党がよくする笑い方です。意識はしっかりありますので、『本当にこんな人いるんだなー』と、こころの中で蔑みながら、『しかしこれは わたしの過去生だな』『やっぱりこういう生き方をしていたんだ』と、納得していました。大した能力もなく、地位も低いけれどプライドだけは高く、周りの人に対してとても傲慢な、偉そうな態度をとっているちっぽけな人間そして、出てきたと思ったら、今度はコソコソと 陰に隠れました！本当に隅っこに行くのです。神様の光に照らされて隠していた自分の闇 (傲慢さ)が明らかになり恥ずかしくなって 隠れたのです。喉に手を当て、光を入れてもらうとその霊は 光に帰っていきました。そして、先週の治療でも、喉に違和感を感じました。今度は、何かはわからないまま 光に帰しました。その日は、丁度シャンプーを替えた次の日で、左目が腫れ、目の下は赤くヒリヒリしていました。帰る頃には、両目が腫れて、赤く軽いケロイド状になっていました。翌日、目の腫れも皮膚も悪化し、アトピーが出た時に出る喘息のような咳が出始めました。『やばい、今回は重症かもしれない』そう思い、手当をしたので大事にはなりませんでしたが、一度ダメージを受けた皮膚は、回復するのに時間がかかります。それが、今日受けた 一回の治療で 普通に戻ったのです‼︎今朝まで、皮膚がゴワゴワして、シワシワで、硬かったのに‼︎これを奇跡と言わずして、です。裏側の 霊的な部分の治療を行ったことで劇的に変化したのです！！日用品、身体に入れるものは、大事なのですが、それだけではダメなんだってことに改めて気付いたのでした。↓↓ぽちっとお願いします。感謝！！にほんブログ村縄文塩 ミネラルたっぷりの本物の塩！これは本当におすすめします。除菌ではなく加菌を！EMW（500ml）ハウスケア用発酵液【EM研究所】価格：1,320円（税込、送料別) (2025/7/21時点)毎朝たっぷり使っても罪悪感なし。(メール便(定形外) ポスト投函 送料無料)(さらに選べるおまけGET)(化粧水)ナイアード (naiad) 朝摘みばら水 100mL - 朝摘みのダマスクローズをたっぷり使い、ゆっくりと丁寧に蒸留したハンドメイドのばら水です。【smtb-s】価格：2,370円（税込、送料無料) (2025/7/21時点)EM含有、足クサ一家のお助け。★★在庫限り★★【EMソックス】タビソックス 彩（いろどり）ショートタイプ メンズ（24～27cm）【杉山ニット工業】価格：810円（税込、送料別) (2025/7/21時点)1合に大匙1の豊かさよ。国内産十六雑穀米（500g）【ベストアメニティ】価格：2,060円（税込、送料別) (2025/7/21時点)
2025.07.27
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どっちを選ぶ？
肌が回復しました！魂の治療院で、目と喉の治療をしていただいたら今朝までは、合皮のようにゴワゴワで硬くなっていた目の下の皮膚が柔らかくなり、普通の状態に戻りました！シャンプーのせいにしていましたが実は霊的なものが原因でした。もちろん、物理的に石油系や界面活性剤に弱いから、シャンプーの使用はやめます。しかし、目に見える様々なことは、目に見えない霊的なことが 裏にある。ということを、思い知りました。今回は、わたしの過去生の 傲慢や悪い行いが出てきていたのだと思います。過去生の自分は、今の自分とは全くの別人です。顔も形も性別も、生まれた国も家族構成も。だけど、魂は同じです。そして、魂の癖は、死んで生まれ変わったら変わるものではありません。ずる賢くて嘘をつく癖責任を負いたくなくて 逃げる癖人のせいにする癖人より偉くいたい こころの癖ずぅ〜〜っと、繰り返して 今に至っています。変われるのは、肉を持って生まれた 今だけ！！今生で気付いて、もうやめよう、変わりたい！と思わないと、また持ち越し。そのままです。そんなの嫌だ！だから魂は、この人生で、気付いて欲しい、変わって欲しいのです。治療で、どんなことに気付かせていただいたのか、また次のお話で。↓↓クリックお願いします。感謝！！にほんブログ村まあ、まずはお試しを！縄文塩 小 180g ミネラル 塩 縄文塩 ブレンド塩 海塩 岩塩 コトノハ工房 漢宝塩除菌ではなく加菌を！EMW（500ml）ハウスケア用発酵液【EM研究所】価格：1,320円（税込、送料別) (2025/7/21時点)罪悪感のないバシャバシャを！(メール便(定形外) ポスト投函 送料無料)(さらに選べるおまけGET)(化粧水)ナイアード (naiad) 朝摘みばら水 100mL - 朝摘みのダマスクローズをたっぷり使い、ゆっくりと丁寧に蒸留したハンドメイドのばら水です。【smtb-s】価格：2,370円（税込、送料無料) (2025/7/21時点)EM含有、足クサ一家のお助け。★★在庫限り★★【EMソックス】タビソックス 彩（いろどり）ショートタイプ メンズ（24～27cm）【杉山ニット工業】価格：810円（税込、送料別) (2025/7/21時点)もう白米には戻れない国内産十六雑穀米（500g）【ベストアメニティ】価格：2,060円（税込、送料別) (2025/7/21時点)
2025.07.26
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肌の回復
肌が赤くケロイド状になった時、どう対処したら良いか。初動が結構肝心なのではないか？と思っています。今までの経験と、様々な検証結果をもとに、頭の中のコンピュータがパチパチと答えをはじき出します。(ソロバン!？)痒み、炎症を起こしている部分をエプソムソルトを溶かした水で優しく洗う限りなく低刺激の化粧水で保湿クリームを塗るエプソムソルト とは 硝酸マグネシウム 。"ソルト" といっても塩ではありません。”にがり” といえば、わかる方も多いと思います。入浴剤として使うと 肌の炎症がかなり おさまるのです。顔は、洗面器に溶かして バシャバシャしますが、お風呂に入れる時は、カップ1杯を入れます。2日続けてケアをし、無事に炎症は収まりました。それでも皮膚はダメージを受けたので、まだ乾燥とごわつきが残っています。眼鏡をかけても隠し切れない・・・本格的に暑くなり、知らないうちに汗で水分も出ていっています。水分を摂っているつもりで、足りていなかったみたい (*_*;良い塩、良い水を摂っていきましょう。↓↓ぽちっとお願いします。感謝！！にほんブログ村様々な岩塩、海塩をブレンド 縄文塩 大 500g ミネラル 塩 縄文塩 ブレンド塩 海塩 岩塩 コトノハ工房 漢宝塩価格：3,200円（税込、送料別) (2025/7/25時点)まずはお試し用に小サイズ。縄文塩 小 180g ミネラル 塩 縄文塩 ブレンド塩 海塩 岩塩 コトノハ工房 漢宝塩価格：2,000円（税込、送料別) (2025/7/25時点)水を入れて30分～1時間､まろやかな 水にエコパラダイスペットボトル価格：440円（税込、送料別) (2025/7/25時点)エプソムソルト【公式】国産 エプソムソルト 4kg 1ヶ月4万個以上販売！ エプソム化粧品メーカー 無香料 計量スプーン付 化粧品自社工場で製造 発売14年の実績！エプソム ソルト バスソルト 天然 マグネシウム 入浴剤 ミネラル お風呂 塩価格：1,912円（税込、送料別) (2025/7/25時点)10Kgを愛用中【公式】国産 エプソムソルト 10kg 1ヶ月4万個以上販売！ エプソム化粧品メーカー 無香料 計量スプーン付 化粧品自社工場で製造 発売14年の実績！ エプソム ソルト バスソルト 天然 マグネシウム 入浴剤 ミネラル お風呂 塩価格：3,800円（税込、送料別) (2025/7/25時点)除菌ではなく加菌を！EMW（500ml）ハウスケア用発酵液【EM研究所】価格：1,320円（税込、送料別) (2025/7/21時点)たっぷり使っても罪悪感なし(メール便(定形外) ポスト投函 送料無料)(さらに選べるおまけGET)(化粧水)ナイアード (naiad) 朝摘みばら水 100mL - 朝摘みのダマスクローズをたっぷり使い、ゆっくりと丁寧に蒸留したハンドメイドのばら水です。【smtb-s】価格：2,370円（税込、送料無料) (2025/7/21時点)EM含有、足クサ一家のお助け★★在庫限り★★【EMソックス】タビソックス 彩（いろどり）ショートタイプ メンズ（24～27cm）【杉山ニット工業】価格：810円（税込、送料別) (2025/7/21時点)
2025.07.25
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やってしまった‼︎ というお話
アトピーが酷くなってしまったことから 始めた湯シャン。最近は、暑く、髪も長くなりましたので湯シャンはお休み、重曹とクエン酸でつくったバスボムを洗面器に溶かし、そのお湯で頭皮、髪の毛を洗浄しています。↓↓バスボム重曹200g ＋ クエン酸100g ＋スプレー水1吹き ⇒ よく混ぜて、シリコン型に入れ、半日。無水クエン酸というものを使ったら、粗い仕上がりになりました。頭皮にとっては 素晴らしいのですが、髪の毛が…初めはサラサラ髪になり、いいね！と思ったけれど最近は、毛先がパサパサで、ヘアクリームやオイルで誤魔化していたのですがとうとうシャンプーを買っちゃいました！いつもお世話になっている、自然食品を扱っているネットショップで買いましたので、（大丈夫でしょう）と、成分一覧もろくに見ずにポチりました。さて届いてみると、成分表示に「あれ？」と思うカタカナが。。。それでも、肌の調子は絶好調でしたので「まぁいいか」と、スルー。それが！！一度の使用で、目の周りに赤い ただれ が。赤みは みるみる広がり、顔が腫れてしまいました(´；ω；`)ｩｪ〜ﾝあぁ！やってしまった！！＿|￣|○実は、台所石けんも 新しいものを同サイトで購入。手に水疱ができてしまいました。サイトには、"石けん"とあったけれど商品表示には 合成洗剤とありました。キッチンはゴム手袋をすればよいので大丈夫です。シャンプーは、どうしよう。家シャンだと、顔や首に石鹸の泡がつくのは避けられない。モノは、いいと思うんですよ。髪の毛はサラ艶になり、まとまりやすくなり、満足しています。ただ、わたしの肌が ここまで化学物質に過敏になっていたとは！食で身体が変わってくるのは、大体3か月。四毒抜きの変化を 楽しみにしつつ、継続していきます。ありがとうございます↓↓クリックお願いします。！にほんブログ村除菌じゃなくて加菌の考え。掃除・洗濯に。EMW（500ml）ハウスケア用発酵液【EM研究所】価格：1,320円（税込、送料別) (2025/7/21時点)たっぷり使っても罪悪感なし。(メール便(定形外) ポスト投函 送料無料)(さらに選べるおまけGET)(化粧水)ナイアード (naiad) 朝摘みばら水 100mL - 朝摘みのダマスクローズをたっぷり使い、ゆっくりと丁寧に蒸留したハンドメイドのばら水です。【smtb-s】価格：2,370円（税込、送料無料) (2025/7/21時点)EM含有、足クサ一家のお助け。★★在庫限り★★【EMソックス】タビソックス 彩（いろどり）ショートタイプ メンズ（24～27cm）【杉山ニット工業】価格：810円（税込、送料別) (2025/7/21時点)1合に大匙1。雑穀食べると白米はもう物足りない！国内産十六雑穀米（500g）【ベストアメニティ】価格：2,060円（税込、送料別) (2025/7/21時点)
2025.07.23
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四毒抜き３か月経過
四毒抜き とは？植物油小麦乳製品甘いものを摂らない食生活のことです。わたしは元々、食事には気を使っていて、特に砂糖、小麦、乳製品は良くないよと聞いていたので砂糖は料理で使わない小麦粉は米粉で代用牛乳は飲まないそして、家ではカフェオレもやめていました。だけど・・・食後に食べるお菓子（別腹）麺だけ買って自分で作る野菜たっぷり味噌ラーメン外出時、パン屋さんを見ると吸い込まれ 塩パン、ナッツ･ドライフルーツたっぷりハードパン、フロランタン 今日だけ、ちょっとだけ、ご褒美だから と、カフェオレと共に食すのが常でした。だって、 (*´Д｀)ｵｲｼｲよね～ところが 治療師の先生から「”四毒抜きが良い”とインスピレーションがきた」と 聞いて、「それならやめよう！」考えることも 迷うこともなく 即実行。やめられなかった 食後のお菓子なくても大丈夫でした！パン屋でまったりすんなりやめられました！！お付き合いで外食をする際は、なんでも食べます。 お土産でいただいたお菓子も、いただきます。毎朝、出勤前にファミレスで朝活をしています。モーニングの目玉焼きは、油を使っているけれど、そういうのは許容範囲。サラダのドレッシングは抜いてもらい、塩を携帯しています。努力は一切していません。不思議です。魂から「やめよう」と思えたから やめられたのだと思います。おやつ自体をやめるわけではなく、四毒を避ければいいわけですから、ナッツを食べたり、茹でたジャガイモに塩をかけたり、とうもろこしやきゅうりを食べています。四毒抜きは、食べられるものが限られます。シンプルで、添加物の少ないものに 自然とシフトしていきますので、食材の本来の甘味、うまみを感じ取ることが出来るようになりました。塩だけでうまい！四毒抜きと同時に、重曹クエン酸水も摂り始めました。【重曹クエン酸水の作り方】350mlのマグカップ 浄水器の水 クエン酸 小さじ1 重曹 小さじ1シュワシュワ発泡 が落ち着いたら、このまま飲んでも良いですし、お好みでレモンを絞り、炭酸レモンとしていただくと尚 美味です。朝晩1杯ずつ、休日は5〜6杯飲んでいます。相乗効果で、瘦せた！という方が続出。霊的なことも大事ですがこの世での生活は、肉体あってのこと。土台となるものだから、身体をつくる元である食を大切に考えていきたいものです。重曹は食用を使います。シリンゴル 重曹（2kg）【木曽路物産】価格：1,323円（税込、送料別) (2025/7/21時点)クエン酸のおすすめはこちら。クエン酸（1kg）【木曽路物産】価格：1,544円（税込、送料別) (2025/7/21時点)夏限定！ところてんは腸をきれいにしてくれる。【5月新商品】【夏季限定】ところてん 京の三杯酢（三杯酢くん）（160g）【グリンリーフ】価格：238円（税込、送料別) (2025/7/21時点)【定番】玉ねぎ麹は、使い切る前に次の仕込み。にほんブログ村 今日も、ポチッとお願いします！ 四毒抜きのレシピ（超手抜き）も公開したいな
2025.07.23
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ありがとうを探す
突然の投稿再開です。いつまで続くかわかりませんが、このブログを通して、わたしが知りうる有益だと思う情報を発信し、同時に見えないこころと魂のことを伝えていきたいと思います。今、世の中は悪い方向へと向かっています人々は不安な思いを抱え、将来に希望を持てずにいると感じます。人が不安に思うことは、様々ありますが、突き詰めると健康(死)、お金、対人関係 に分類されると思います。究極は「死」ではないかと思います。不安とは、先が見えないこと、どうしたらよいかわからないことに対して感じます。死後にかえるところがあること帰る場所どうしたらそこに帰ることが出来るかこれをわかっていれば、不安はないのです。「ひとは、死んだらどうなるの？」この答えを明確に回答できる大人は、果たしてどのくらいいるでしょう。日本人は、死を忌み嫌い、逃避して向き合わない傾向がある とよく言われますが、お葬式、法事、お墓、仏壇 、そしてお盆には先祖がかえってくるという風習があります。死者を見送り、仏壇に供え物をし、故人を思って対話する。こういった儀式、習慣を通して人は死んで終わりではなく、”死後も霊として存在する” ということを知っています。 ただ、私たちは何のために生まれたのか、何処から来てどこに帰るのかということに関しては、回答をもっていません。お坊さんであっても、宗教家であっても、明確なことは誰も教えてくれません。故人はあなたの心の中にいますとか千の風になって空を漂っているとかなんとなくどこかにあるこの世とは違う世界にいる と、お茶を濁します。実際はどうなのでしょう。死んで"無"になると信じている人は、自分が死んだことに気付いていないことがあります。死んだらお墓に入ると思っていると、肉体から離れて、霊はお墓に行きます。行くべきところがわかっていないと、彷徨う霊となったり、家族に憑いたりするのだそうです。これらは、魂の治療院で起きた実例を通して実証されています。ある日、クライアントのAさんが治療中に、突然苦しみ出しました。誰かの霊を表現しています。それは、数日前に突然死をされた彼女の義父でした。亡くなったことをわからずに、Ａさんの光り輝いている魂の光に引き寄せられ、Aさんに憑いて一緒に治療院に来たのです。治療院の光に照らされて、Aさんの中にいた義父の霊が出てきました。なぜ自分がここにいるのかわからない様子でしたので亡くなったということ、光に帰るんだよと説明をします。初めのうちは、現実を受け入れられず、嫌だ嫌だと反発します。ようやく死んだことを受け入れると、今度は家のこと、孫のことを心配しだしました。また愚痴をこぼしたりして、その様子は、生きている人間と何も変わりません。人間の本質的なものは、何も変わらないということが分かります。最後は「この光に帰るんだよ」と光を見せて帰っていただきました。お墓参りをしても、仏壇に手を合わせて念仏を唱えても、先祖は救われません。子であり、孫であり、子孫である私たちの魂が本来の光を取り戻すこと。その光を見ると、霊はやがてその起源を思いだします。治療師に導かれて光の世界に行く体験をしますと、「懐かしい」「ずっとここにいたい」という感想が出ます。魂は知っているんですね。子孫である私たちが、活き活きと光り輝いて生きることが、先祖供養になるのです。魂の起源、魂の使命を思いだし魂の親(神様)を知ることで、本来の自分を取り戻し、この世を生きるために必要な｢知恵｣と｢本当の強さ｣を得られます。しかし、それだけではダメなのです。この社会を生きていく中での様々な体験を通して、魂は学び、成長します。家族、学校や職場の人間関係の軋轢、不和。事故、病気、借金、挫折。なぜ、こんな目に遭うの？なぜ、こんなに辛いの？こんなに辛いのに、なぜ生きなくてはいけないの？？私たちは、今は肉体という制限された入れ物の中に入っていて、その小さな窓から外の世界を見ています。ところが、神様からの視点に立つと、上から、高いところから客観的に、俯瞰して自身の人生を見られます。魂で生きるということは、この「上からの視点」を手に入れることなのです。人間の知識や思考で霊である神を理解することはできませんが、霊である魂は、神のことがわかります。だから、私はひとりではない いつも神が共にいて、助けて下さる ということを信じ切ることが出来て、希望をもって生きられるのです。まずは、小さな「ありがとう！！」を、みつける事だと、教わりました。不安と向き合うのは、起きるかどうかもわからない未来のことをずっと気に病み続けること。今日から、ありがとう探し 始めましょう。 ◆ お気に入り定番品 ◆食品の鮮度保持、安心安全な保存容器エンバランス クリアコンテナ（角型）保存容器（Mサイズ（920ml））【ウィルマックス】価格：2,346円（税込、送料別) (2025/7/21時点)鮮度保持、安心安全のラップBALANCE WRAP（バランスラップ）エンバランス（30cm×20m）【ウィルマックス】価格：612円（税込、送料別) (2025/7/18時点)衣類の除臭、お風呂場、キッチン掃除酸素系漂白剤 4.5kg Oxygen bleach (過炭酸ナトリウム 100%) 洗濯槽クリーナー 洗濯 掃除に NICHIGA(ニチガ) TK1価格：1,480円（税込、送料別) (2025/7/21時点)【定番】玉ねぎ麹は、使い切る前に次の仕込み。にほんブログ村３か月前から、四毒抜きの食生活を始めました。
2025.07.21
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楽しめること
タイム、バジル、ルッコラ、ベビーリーフ人参とミニトマトを育てています。全てタネからです。にんじんは、昨年は中指ほどの大きさでしたが…今年の人参は、ちょっと大きいのができましたもう少し土に埋めておけば、もっと大きくなったのだろうか？？早速、そのままかじります。人参の風味がしっかり感じられるけれど、あっさりと感じたのは、みずみずしさがあったからか。昔はたくさん虫がついて苦労しましたが、最近は虫に困ることは全くなくなりました。これに気付いたきっかけは、最近購入した花に小さな虫がワーッと発生したことです。水をあげている時、鶏糞などの動物性の堆肥の臭いがして、「ああ、土に肥料がたっぷり入っいるから虫が湧くんだ」と思いました。虫を手で取り、水で洗い流し、土を落として植え替えをしたら発生しなくなりました。自然の森の土にも 小動物の糞は混ざっていますが、堆肥として入れるのとは量が違います。大量につくろうとすると、肥料も要るかもしれませんが、ベランダでのんびり作るのには不要です。ミニトマトは、花が咲き始めました。葉を落としたり、メンテナンスが必要らしいのでYouTubeで勉強しよう。いつだったか、花も咲かず、全く収穫出来なかった年があったのでドキドキ😳実際、野菜は買った方が安いし手軽かもしれません。それでも、ベランダに緑がたくさんあることが 癒し。土に触れ、緑に癒される時間が毎日楽しくて しあわせ。かわいい野菜を収穫し、採れたての野菜を食べる。プランターひとつで、叶います。野菜の保存はエンバランスの保存容器。エンバランス クリアコンテナ（角型）保存容器（Mサイズ（920ml））【ウィルマックス】価格：2,346円（税込、送料別) (2025/7/18時点)楽天で購入BPAフリー、食品が長持ち！ラップも。BALANCE WRAP（バランスラップ）エンバランス（30cm×20m）【ウィルマックス】価格：612円（税込、送料別) (2025/7/18時点)【定番】玉ねぎ麹は、使い切る前に次の仕込み。にほんブログ村３か月前から、四毒抜きの食生活を始めました。
2025.07.20
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いま ここ
いまここ に生きるというワードが、昨年末からわたしの中で注目を集めています。マインドフルネスという単語をネット上で頻繁に目にするようになりましたので、すでにご存知の方も多いかもしれません。わたしは、10数年前にエック･ハルト･トールさんの著書と出会い、頭の中の独り言、雑音を消して本当の自分とつながるいま ここ に生きるそんな生き方をしたいな って思ったのですが、頭で理解しても実践が出来ずに終わりました。小さい頃から 人と話すより、自分の頭の中でのおしゃべりが多かったし、大人になってからは、過去や未来へ意識が飛んでいることが常でした。今再びこれがきて、「今度こそ！」と思って日々、過ごしています。独り言がでても、気づいたらすぐに止める。数珠繋ぎにワードが出るときは、断ち切る！心と肉体と魂が正三角形になるのが理想です。魂だけ成長して、二等辺三角形の頂点だけがぐーんと伸びても、バランスが悪くて倒れてしまうから。肉的なことは、欲 と繋がり、良くないことのように考えてしまいがちですが、肉 ＝ この世的なこと(お金や仕事、人間関係)は、自分を知るためにも、こころと魂の成長のためにも必要なことだとわたしは思います。魂の治療では、バランスが大事 と言われます。「全てバランスよく大きくなること、より大きな大三角形を目指しなさい」「頭(思考)は必要。問題なのは、頭ばかり使って 本当の自分の声(魂の声)、身体の声を聴かないでいること」例えば、身体に「何が食べたいか？」と聴くそうです。身体は自分に必要なものをよく分かっています。わたしは、最近の怠惰な食生活を見直さねば。シャボン玉 全身ケアソープ バブルガード ボディソープ 本体 570ml シャボン玉石けん価格：1,300円（税込、送料別) (2024/2/1時点)お風呂はこれ１本。シャボン玉 全身ケアソープ バブルガード ボディソープ 大容量 詰替え 4000ml シャボン玉石けん価格：6,600円（税込、送料無料) (2024/2/1時点)我が家はこっち！ありがとう！ ↓これ最高です。にほんブログ村
2024.02.29
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人が変化するとき
自分の性格が悪いことをわかっていながら、どうすることも出来ませんでした。親や兄弟、先生のせいにして 被害者として生きていた学生時代。社会に出てからも相変わらず傲慢で、愛情不足のかまってちゃんで人の気持ちより、自分のことばかり。周りの人を傷つけてしまったり。不器用だから 自分のことをうまく表現できずに誤解され喧嘩したり、嫌ったり、嫌われたり。昔からわたしと仲良くしてくれる友人は、ほんとうに宝物、稀有な存在です。魂の治療と出会ってたくさんの負の感情を手放していって自分は神さまに愛されているんだってことを、頭ではなく 知識ではなく全部で実感できたとき人は変われるのかなと思います。傷つけてしまったひと傷つけ合った人もっとやさしい言葉をかければよかった。そんな、もう会うこともない人に対しての後悔は今、出会っている人これから出会う人に返していこう。今日は寒いです。玉ねぎ麹は、鶏がらスープのように使えます。お鍋にスプーン2杯くらい入れると出汁要らず。冷えは万病の元。食べ物やお風呂の入り方で、身体を芯から暖めましょうね。シャボン玉 全身ケアソープ バブルガード ボディソープ 本体 570ml シャボン玉石けん価格：1,300円（税込、送料別) (2024/2/1時点)家族のひげそり、顔、頭、身体…お風呂はこれ1本！シャボン玉 全身ケアソープ バブルガード ボディソープ 大容量 詰替え 4000ml シャボン玉石けん価格：6,600円（税込、送料無料) (2024/2/1時点)我が家はこっち！ありがとうにほんブログ村
2024.02.01
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何事もバランス。殺菌の怖さ
味噌を仕込み終えました。自然農の大豆と米麹、天日の塩を使用。今は、昨年作ったお味噌を食べています。本当は3年くらい寝かせると旨味が凝縮するらしいのですが、味噌が好きでほぼ毎日たべますので、すぐになくなってしまいます。買ってきたお味噌とは、おいしさが違います。仕込み時に自分の常在菌が入るから、自分の身体に合ったお味噌に仕上がるのだそう。菌というだけで、何となく悪いように感じ、徹底的に排除する という意識に多くの人が取り憑かれているように感じます。ここ3年ほどで、わたしたちの生活は消毒まみれになりました。未だにアルコールスプレーが置いてあるお店や企業もあって、消毒することが当たり前になっている方も いらっしゃいます。アルコールは、常在菌全て 必要な菌も殺してしまう。殺菌して、菌がいなくなったあと最初に現れるのは悪玉菌。次に日和見菌。善玉菌は最後なのだそうです。悪玉菌優勢な状況で 良い菌はなかなか活動ができないでしょう。悪玉菌も、無くせば良いものではなく、バランスが保たれていることが大事なのだそう。わたし達の身体は、９割が細菌で できている日本に昔からある味噌や醤油、味醂は、微生物（カビ、酵母、細菌）の働きを利用して発酵させます。発酵で食品はおいしくなり、身体にとって有益、さらに長期保存が可能になります。発酵の反対は 腐敗。善玉を優勢にして、発酵させ、悪玉が優勢だと腐る。 最近、わたしは”玉ねぎ麹”づくりと、玉ねぎ麹をつかった料理にハマっています。玉ねぎ麹スプーン２杯にごま油とお酢をいれて混ぜるだけで、甘くて旨味たっぷりのドレッシングができます。プランターのレタスをこのドレッシングをかけて食べるのが至福… + * ゜゜✧ ＊* ’シャボン玉 全身ケアソープ バブルガード ボディソープ 本体 570ml シャボン玉石けん価格：1,300円（税込、送料別) (2024/2/1時点)家族のひげそり、顔、頭、身体すべてこれ１本でいける。環境にも優しいありがとうにほんブログ村
2024.02.01
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便利の裏側
お掃除ロボを見ていると、 カーテンのひらひらしたのに 戸惑うような反応をしたり。家事で忙しく立ち回っていると、ぶつかりそうになり、邪魔だと言わんばかりの対応を？？ されます。先日、敷居の段差でつっかかって、進まないでいることがあって。かなり立ち往生していたので助けようとすると、急に勢いをつけて動き出し近付いたわたしにセンサーが反応します。その時の動きが、すぐ手を出そうとする親に「自分でできるもん！」と怒る幼児みたいでした。玉ねぎをブレンダーでペースト状にして…麹と塩を加えて発酵(室温放置)…わたしは古い人間なのか、AIに頼りすぎる生活の弊害に懸念を抱いています。(でも、お掃除ロボは導入したかった！)しかし、飼ってみると…かわいいではないかー (о´∀`о)もはやペット昔、寿司屋にいた(今もいるんですかね？)●ッパーくんも、かわいくてはしゃいでしまったことがあります。玉ねぎ麹でございます！ 大活躍です！わたしが子育てをしている時から、時代は大きく様変わりしている。スマホ1台あれば、電話やメール以外にお財布、定期券、カメラ、地図…辞書もスケジュール帳も何もいらない。お買い物も出来る。ここまでわたしの生活に入り込んで手放せないものになるなんて思ってもいなかったし、おかげで、定期券やポイントカードを手放せて持ち物を減らすことができました。ネットで何でも調べられて何でもわかる時代だけど。本当に大事なことはひとりひとりのこころの奥深くに、あるんだよ。にほんブログ村
2024.01.30
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一人暮らしへの期待と不安
2024年、最初の購入品です。床の埃が気になって気になって大きなストレスになっていました。水拭きのできるロボット掃除機が、ずっとほしかったんです！コツコツ貯金をして、やっと購入することが出来ました！♪( ´▽｀)【日本正規販売代理店】（即納可）SwitchBot スイッチボット ロボット掃除機 K10+ 水拭き 拭き掃除 自動ゴミ収集 小型 ひとり暮らし 50%小型化 高精度マッピング機能付き パワフル吸引 静か 自動充電 清掃再開 W3011021 小さい 静音 兼用 両方 スマート家電 連携 価格：59,800円（税込、送料別) (2024/1/22時点)楽天で購入決めては水拭きとマッピング機能付きで、集塵BOXがあり、 かつコンパクトサイズなところ。 お値段はコンパクトではないけれど、似たような商品はもっとお高かったりするので、自分にはこのくらいがお手頃かなとおもいました。床に物が無いから、ボタンひとつで、家中の掃除をしてくれます。ミニマムな生活目指し、物を少なくしてよかった！2年後に、ワンルームでの一人暮らしを実現させる！息子もいい歳になりましたので、そろそろ準備をしてまいります。まずは貯金と物量を減らすことです。団地は押入れが広く、キッチン収納も充実しています。部屋にモノがなくて スッキリしてる！と思いきや何気に大量のモノを抱えているのです。特に洋服が多い。手作りの味噌の壺や、梅酒の大きな瓶、そのほか玉ねぎ麹や塩麹など、何かしら手作りのための大きめの瓶がいくつかあり、そもそもワンルームでいけるのか不安です。わたしの理想は、本当にやりたいことに集中して、本当に好きなモノ、お気に入りに囲まれて生活すること。そのために、自分にとって本当に大事なモノ、必要なモノを ひたすら突き詰め、それ以外は捨てる"やりたいこと"はわかったので、あとは覚悟を決めるだけ。これからの人生もワクワクかいっぱいです。これからもよろしくお願いいたします！にほんブログ村
2024.01.24
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一年ぶりです
新しいところで、ブログを始めますつって意気揚々と始めたのですが…気負ってしまい、書けなくなりました( ´Д`)またここで ゆるりゆるりと 書いていこうかなと思っています。よろしくお願いします。更新は 2022年10月で止まっているので11ヶ月ぶりです。その間に嬉しい変化が…肌が綺麗になりました！特に首です。年中黒くてシワシワだった首の皮膚が日焼けはしているものの、以前のドス黒さがなくなaり、シワも減りました。それは、魂の治療院で、喉に詰まっていた大きなマイナスの念を浄化していただいたから。なぜ断言出来るかというと、浄化していただいた次の瞬間から、首の色が明るくなっていたからです。悲しみ、苦しみ、言えない想いを全部胸と喉に溜め込んでいました。治療を継続していくと、まず、小さくて軽いものがどんどん浄化されていきます。浄化が進むと、奥の奥の深〜いところにある、大きな闇が光で照らされます。最初、闇は光を嫌がって、さらに奥に逃げます。でも、自分の中の黒いものを認め本当に変わりたい！と強く願い、覚悟を決めると変わることができました。ある日の治療でそれが出てきました。とても苦しかったけれど、その時出たものを全部出し切ったら、その瞬間から首の黒さがなくなったのです。わたしはずーっと、家族に対しても、自分の希望や不満を言えずにいて、そのくせ 相手には わかって欲しいと期待をしていました。言わなくてもわかって欲しい言わなくてもわかるでしょなんでわかってくれないの？今思えば、とっても傲慢な考えなのですけど。理解されずに、相手を悪者にしたり、突然キレたりしていました。(面倒くさい…)でも、それだけじゃないんです。心の奥底には、"どうせわかってもらえない" という他人に対しての諦めの感情がありました。そんなものもひっくるめて、すべてを浄化していただきました。おもいは言葉にしないと決して伝わらない生きているうちに大切な人に感謝の気持ち、大切なんだって気持ちちゃんと伝えようそして、行動であらわそうと思うようになりましたまたよろしくお願いいたします！にほんブログ村
2023.09.17
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お知らせ
新しくブログを始めました今後はこちら↓で魂のことなど書いていきます。https://kishika.hatenablog.comご興味がありましたら是非読みにきてください。ありがとうございました。にほんブログ村
2022.10.24
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