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Nov 24, 2022

年末までに、１０ｋｇ痩せるぞ・・・

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テーマ：ダイエット日記(23328)

カテゴリ：ダイエットするぞ～

今朝の体重は、０，４ｋｇマイナスです。

やっぱり、お豆腐とチャーハンの分と、便秘です。

落ちてるだけいいと思わないと。

１１月末までに、あと０，５ｋｇ落とさないといけないです。

今日は、２４日。

あと６日です。

今日は、朝にロールパン食べています。

なので、便秘が解消してくれないと落ないと思います。

今日は、メルカリで買ったリバーシブルジャケットが届きました。

今年は、もう上着は買わなくていいです。

福袋では買わないかもしれません。

バーゲンで単品購入かも？

今、考え中です。

リュウリュウとかでも買っていますし、バーゲン価格になるまで待ちます。

ニッセンでも買っています。

特に下着は、ニッセンが多いです。

安くなったやつしか買わないので、処分しやすいです。

でも、初売りには行くので、なにか買うと思います。

それまでに、安売りやっていたら、買います。

今もしまむらで大感謝祭とかやってるので、日曜日に連れて行ってもらいます。

長久手アピタに行って、実家に行き、牛しゃぶを食べて帰ってきました。

来年の元旦も同じ予定です。

土岐アウトレットも行きたいのですが、お正月明けてからにします。

今回は、Lサイズです。

夏からは、Mサイズを着れるように頑張ります。

土曜日には、午前中に行きますが、ずっと湿布を貼りっぱなしです。

日曜日に、コストコに買い物に出かけるので、歩きます。

その時は、サポーターをしていきます。

今貼ってる湿布は、大きいのを１枚貼っていますが、今夜の分から、

厚手のを２枚ずつ貼ろうと思います。

痛みが全く引かないからです。

本当に悩みます。

フィットボクシングもできないし、運動も全くできないです。

１ヶ月に５ｋｇ落とすのには、運動も必要です。

なので、早く治せるように先生に相談してきます。

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