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カリンス
思い立ったら即実行のカリンスです。過去には思い立って、30過ぎて通信の大学に編入したり（2年で卒業！）、水泳やジムにハマリ（現在も続けています）、今度はフランス語に挑戦します。
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2015年01月07日
カテゴリ： ダイエット
久々にダイエットします！！！
最近忙しくてなかなか有酸素運動をする時間が取れず、
水泳も全然行けなくなって、体重がなかなか落ちません。
最低限のベンチプレスやスクワットやスタジオを
週3回程度しか出来てません…。
という訳で、久々のプロテインダイエットをやります！
今回買ったのはコレ
前は明治のコレを愛飲していました。
今回なんでアサヒに変えてみたかというと、
明治の倍ほどの量がアサヒに入っています。
アサヒは1回量でたんぱく質量が20ｇほどあるので、
普通にプロテインを摂るときの1回量とほぼ同じ。
という訳で、アサヒにしました♪
明治の方が安いので、筋トレしない人は明治でも
いいかと思います。
前にやっていたように、ランチをこれに置き換え
にする予定。
最近忙しくてなかなか有酸素運動をする時間が取れず、
水泳も全然行けなくなって、体重がなかなか落ちません。
最低限のベンチプレスやスクワットやスタジオを
週3回程度しか出来てません…。
という訳で、久々のプロテインダイエットをやります！
今回買ったのはコレ
スリムアップスリム シェイク / スリムアップスリム / ダイエットシェイク ダイエット食品●セ...
価格：2,224円（税込、送料込）
前は明治のコレを愛飲していました。
明治プロテインダイエットミックスパック30袋
価格：3,579円（税込、送料別）
今回なんでアサヒに変えてみたかというと、
明治の倍ほどの量がアサヒに入っています。
アサヒは1回量でたんぱく質量が20ｇほどあるので、
普通にプロテインを摂るときの1回量とほぼ同じ。
という訳で、アサヒにしました♪
明治の方が安いので、筋トレしない人は明治でも
いいかと思います。
前にやっていたように、ランチをこれに置き換え
にする予定。
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