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みっちー8044
愛犬「かりん」&「れもん」の事、食事、パン、お菓子作り、思った事や起こった事、私の病気の事を、ゴチャマゼにボヤいてマス(*^_^*)
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(1) 2007.01.27
テーマ： 今夜のばんごはん(52034)
カテゴリ： ご飯＆レシピ
↑旦那様の1合入る大きなお茶碗です
私のじゃありませんヨ…
ねぎ塩ホルモン
材料3人分/1人196カロリー
食品名
数量
単位
カロリー
豚ホルモン
300
g
537
ながねぎ
80
g
22
にんにくみじん
15
g
20
すりおろししょうが
20
g
6
顆粒風味調味料
1
g
2
しお
3
g
0
ダシ要らず!大根と干しえびの煮物
材料2人分/1人分34カロリー
食品名
数量
単位
カロリー
だいこん
250
g
45
干しえび
10
g
23
しお
2
g
0
ねばねば和え
材料2人分/1人分19.5カロリー
食品名
数量
単位
カロリー
オクラ
8
個
22
しょうゆ
18
g
12
めかぶわかめ
50
g
5
炊き込みごはん
100g用茶碗で大盛6杯/1杯分222カロリー
食品名
数量
単位
カロリー
米2合
660
炊き上がり
g
1108
油揚げ
1
枚
115
みりん大さじ1
18
g
40
にんじん
50
g
19
しめじ1パック
100
g
18
しょうゆ大さじ1・1/3
24
g
17
かつおだし
4
g
8
まいたけ半パック
50
g
8
味噌汁
2杯分/1杯42.5カロリー
食品名
数量
単位
含有量
みそ
24
g
44
油揚げ
0.25
枚
28
きょうな
40
g
9
かつおだし
2
g
4
※カロリーは自動計算サイトを利用していますのでご参考までに。
ついに米びつ空っぽです…
今まで母の実家のある、山形から送られてきた玄米を精米して食べてましたが、底を尽きましたさみしいぃ～
新米以外の時期はいつも楽天で10キロ2800円(前は2300円の破格値でした)の安いお米を買ってるんですが、色と炊き上がりのふっくら感が違いますよね～
あっあと、臭いも…。安いのはちょっとします。
今は米よりお野菜たくさん明日から身分相応のお米で頑張りましょう(笑
予定通り明日届くかなぁ～
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