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2007年09月20日
カテゴリ： 今日の出来事
昨夜は、なぜか眠れず、夜中の
１時過ぎまでテレビを見ていた。
そこで、カートゥンという番組を
見ていた。
そこで、今流行のピン芸人
「柳原加奈子」が出演していた。
結構な小太りちゃんだから、
ダイエット体操、ティラピスのやり方
をしていたので、一緒に体操してみた。
床ギリギリまで息を吐きながら下ろす。
と、いうただそれだけの運動なのに、
結構キツイ。
まあこんなもんさと思いながら、
眠ったけど、今朝になって太ももが～
筋肉痛になっていた。
職場では、立ったりしゃがんだりがあるたび、
「いった～～。うわ～～。」
などと叫びながら、仕事をしていた。
よかったと思うのは、自宅も職場も
様式トイレで助かったな～って。
引き締まって、いいおみ足になるんだろうな～。
などと想像しながら、今夜も頑張ろう。
１時過ぎまでテレビを見ていた。
そこで、カートゥンという番組を
見ていた。
そこで、今流行のピン芸人
「柳原加奈子」が出演していた。
結構な小太りちゃんだから、
ダイエット体操、ティラピスのやり方
をしていたので、一緒に体操してみた。
床ギリギリまで息を吐きながら下ろす。
と、いうただそれだけの運動なのに、
結構キツイ。
まあこんなもんさと思いながら、
眠ったけど、今朝になって太ももが～
筋肉痛になっていた。
職場では、立ったりしゃがんだりがあるたび、
「いった～～。うわ～～。」
などと叫びながら、仕事をしていた。
よかったと思うのは、自宅も職場も
様式トイレで助かったな～って。
引き締まって、いいおみ足になるんだろうな～。
などと想像しながら、今夜も頑張ろう。
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Re:筋肉痛(09/20)
サボテン_01
さん
Re[1]:筋肉痛(09/20)
マダム・ユキ
さん
サボテン_01さんへ
＞ヨーガでもこの動きよくやります
＞慣れないと筋肉痛になるだろうなあ（笑）
年齢を重ねると、筋肉痛が遅く来ると言いますが、
私って若いのでしょうか?
いやいや、うぬぼれはやめよう。
それだけ運動をしていなかったのでしょうね。
今日が、ピークであれと思うばかりです～。
（＾＾；；
(2007年09月20日 22時24分21秒)
＞ヨーガでもこの動きよくやります
＞慣れないと筋肉痛になるだろうなあ（笑）
年齢を重ねると、筋肉痛が遅く来ると言いますが、
私って若いのでしょうか?
いやいや、うぬぼれはやめよう。
それだけ運動をしていなかったのでしょうね。
今日が、ピークであれと思うばかりです～。
（＾＾；；
(2007年09月20日 22時24分21秒)
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