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silkgallop
日本全国旅をしておいしかったものの紹介をします。旅に行ったときに参考にしてください。
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August 10, 2010
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日で三日目です。
トライアスロンモードに入って。
メニューはラン5キロ、バイク10キロ、スイム1キロ。
ここ数か月はスイムばかりで久しぶりに走ったら筋肉痛になるし心肺機能が低下
しているような感じです。筋肉痛はランとスイムでは使う筋肉が違うからわかるんですが
心肺機能って変わるんですかね？それともランのほうが激しいんでしょうか？
とりあえず三日連続でこなしています。
でもいい目標できました！ランもスイムもやらなくちゃいけないってこと。
また自分の限界に挑戦です！
しかし平日のジムは空いていていいですね。ただプールはなぜか混んでいますが。
トライアスロンモードに入って。
メニューはラン5キロ、バイク10キロ、スイム1キロ。
ここ数か月はスイムばかりで久しぶりに走ったら筋肉痛になるし心肺機能が低下
しているような感じです。筋肉痛はランとスイムでは使う筋肉が違うからわかるんですが
心肺機能って変わるんですかね？それともランのほうが激しいんでしょうか？
とりあえず三日連続でこなしています。
でもいい目標できました！ランもスイムもやらなくちゃいけないってこと。
また自分の限界に挑戦です！
しかし平日のジムは空いていていいですね。ただプールはなぜか混んでいますが。
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