2009.05.31
カテゴリ： カテゴリ未分類
・定期健診を必ず受ける。
・一定の睡眠時間と運動不足にならない、三食を規則正しく食べる。
・食事は、タンパク質、脂肪、炭水化物をバランスよく食べる。
・心も体もギリギリまで使わない。
・ストレスをためこまない。
・ゆったりと過ごす。
・肥満を解消する。
・酒・たばこをやめる。
・へ２・・・哺乳動物の限界寿命は、体重とカロリーの消費量で決まると考えられている。一般には、その動物の性的成熟までの期間の６倍を目安に考えられてもいるようだ。生物学的には人間の成熟とは約２０年とみられているので、人間の限界寿命は１２０年ということになる。医学界では、目標年齢とされている。ヘイフリックの限界もこれを裏付けるものともいえる。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
