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2005年07月の記事
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雑穀を炊いてみた
昨日の晩に楽天で注文した雑穀がとどいたので、さっそくアマランサスを炊いてみました。うむ。なかなか良い出来上がり。…あれ？アマランサスってこんなに黄色いの？なんか写真と違うんだけど。……。もちきびを炊いてましたうおー。びっくり。すごい間違え方をしました。水の分量とかアマランサスのものなのでちょっと水っぽい（涙）あわてて他の容器に移して、アマランサスをとってくる。うわあ、こうして見るとほんとに粒が細かいですね！！目の細かいザルでゴミをふるい落とすといっても、こんなに細かいんじゃ無理です。家にありません。いいや、水で洗っちゃえ。ざー。（水の音）あああ。なんかすごいことになりました（！）比重が軽いのか、表面張力なのか、水面いっぱいにアマランサスが浮いてきてしまいました。こ、これでは洗えない。というか水切りが出来ない…水面をぱちゃぱちゃかき回し、ある程度沈ませて水を切りようやく炊く準備が出来ました。無事に炊き上がりましたが（水っぽかったけど）雑穀ってなかなか扱いにくいものなのでしょうか。まあ初めてでしたしね。このアマランサスを使って「アマランサス詰め揚げ椎茸甘辛ソース」なるものを作ってみました。詰め揚げって手間のかかる料理なんですね！米あめのかわりにきび砂糖を使いましたがまあまあの出来でした。（↑砂糖いれすぎた…）レシピ本来の味ではないであろう。家の男共には不評で「肉団子かと思ったのに！だまされた。肉のほうがうまい」とか言ってました。そりゃそうだろうよ。肉好きだしね…。夕食後に朝用のにんじんスープを作っておきました。クミンシードを入れすぎてカレーみたいな味にしてしまいました！まあ料理は経験ということでこれからもどんどん作っていきます。自分の口にするものが自分の身体を作っていると思うと料理もやる気が出てきます。がんばるぞー。
2005年07月31日
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アトピー改善のためにマクロビオティックの料理をつくってみる
お久しぶりの日記となってしまいました。パソコンが壊れて父のノートパソコンから繋いでいるのですが画像処理をしようとするとなぜか再起動してしまいます（涙）２２日に病院へ行き、また温経湯を処方していただきました。今回から一回に飲む量が増えました。いままでが胃腸の様子見だったので。２４日に症状がものすごく悪化して寝られませんでした。入浴中に身体を掻き壊してしまいました(>_
2005年07月29日
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本日のアトピー（画像注意）
ちょっと悪化。表面は白く粉を吹いたような感じです。肌そのものはブツブツ腫れて赤みがかっています。こうしてみてみると、学生のころに比べてキズの跡が治りにくいというか、なんというか…アトピーの跡がなかなか消えていってくれません。そして消える前に新たな湿しんが出来ている状態ですね。この症状、今年に入ってからなんですよね。虫さされのような赤くて熱を持った湿しんがあちこちに出来てそれがだんだん赤黒く、紫色になっていくという。アトピーが悪化したことと何か関係はあるのでしょうか？
2005年07月25日
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アトピーで使った薬 グリパスＣの感想
ここ数日のアトピーはあまり調子がよくありません。7月の10日からまた部分的にブツブツした浸出液や血のでる状態になっています。特に首の後ろでしょうか。つっぱってうまく下を向けませ～ん(-_-;かゆみが強く、仕事中にも服の上から掻いてしまいます。休憩時間は勝負時です！気を抜くとむずむずしてきます。副交感神経が優位になってしまうからでしょうね。（休憩室が汚いってのもあったりして）やはり調子が悪いときは、身体が寒いです。アトピーが出るからだるいのか、身体が悪いからアトピーがでるのか。良くなったり、悪くなったりしながら少しづつ回復していくと思うので気長に構えようと思いました。９日の時点でだいぶ状態が良かったので「なんだもうあとは大丈夫かな」とか考えましたが、そう簡単にはいかなかった（苦笑）先日２回目の診察に行きましたが、今回も温経湯を処方されました。そして塗り薬も出してくれるとのことだったので「グリパスＣ」なるものをいただきました。もう何度か塗っていますが、相性はまあまあ？程度かも。グリパスＣは、・亜鉛華軟膏（患部の浸出液を吸収し乾燥させる。収斂作用。）・抗ヒスタミン剤（かゆみ止め。薬局の人はレスタミンと言っていました。 塩酸ジフェンヒドラミンが主成分）・グリテール（脱脂乾留大豆タール。抗炎症効果）を配合したもの。欠点は、くさいことです。先生にも「においを嗅いでみて平気だったら出しますね」と言われました。臭いのはグリテールの臭いだとか。たとえるなら…ピーナッツバターにちょっと近い気が。おいしそうな臭いではありませんが。油やけしたような感じ。あと、日光過敏症をおこしやすいらしいです。大豆アレルギーの方はグリテールが入っているので注意が必要かもしれません。使用感。まず、塗りにくいなぁと思いました。もったりとした硬いペースト状で粉っぽい。皮膚に伸ばすときにちょっと負担に感じました。伸びにくい。そして掻き壊した後に塗ると、カ～ッと熱を感じ、滲みます（わたしだけ？）そしてしばらくすると、ベタベタしてきます。これがちょっと苦手。いつまでもベタベタしているような気が。塗りすぎでしょうか。ただ、かゆみを抑える効果はあるような気がします。悪いところばかり書いているようですが、悪い薬じゃないですよ。ちょっとつきあいが難しそうなだけで…(^-^;これからじっくり、上手な付き合い方を模索していきますp(^-^)q
2005年07月13日
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身体が冷えているときはショウガ紅茶で
ここ数日、じめじめとした嫌な天気が続いていますね(>_
2005年07月13日
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本日のアトピー（画像あり注意）
上半身がだいぶ落ち着いてきました。ただ、その日により皮膚がガサガサしてフケのようにボロボロ落ちるときと、しっとりブツブツしてて血液や浸出液がでる時の繰り返しのような感じです。手はだいぶきれいになってきました。写真が暗いせいもあって、湿しんがほとんど目立ちません。右手はもう少しかさぶたでザラザラしています。同じく左手ひじの内側です。皮膚がだいぶ再生されて突っ張り感がほとんどなくなりました。首の部分も、以前は突っ張ってあごを上に上げることが出来ませんでしたが今は大丈夫です。漢方薬飲みはじめると同時に気をつけるようにしたのは食事です。いま、あまり肉を食べていません。なるべくおなかいっぱい食べないようにしています。いつもはストレスなどで、常におなかを何かで満たしてないと気がすまなかったのですが、漢方薬は空腹時に飲むので自然と意識するようになり、食事の量も以前に比べて少量で満腹感を感じるようになりました。まだ２週間しかたっていませんので一時的なものかもしれませんが、それでもたいぶマシになっています。仕事のある日は食品売り場でパンを買ったりケンタッキーでバーガーを買ったりしていましたが、時間のある日はお弁当を作ってもって行きます。経済的にも助かるので続けられるといいなぁと思います。
2005年07月09日
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おふろに入れない
昨日、オナゴ限定、月に一度のやつがやってまいりました。こないだ病院から「いちばんひどい１日、２日はお風呂に入らないように」と言われていたので足湯だけにしましたが、あんがい平気でした。昨日今日とあまり暑くなかったからかも。皮膚がむけてぼろぼろしてたので外には出ていません。からだくさそうだし。今日が休みで助かった。というか仕事だったらぜったいお風呂入ってました。えー、ここからは女性限定の内容です。漢方薬の温経湯を飲んで初めての生理なわけですが変わったことがひとつ。水っぽくなりました（なにが、とは聞かないで…！）いつもはどろどろっとしてかたまりが多かったのです。痛みもなくなりはしませんが、先回に比べると楽です。（こないだは鎮痛剤飲みまくりでした…）身体が良い方向へ変化しているんだと思わせる感じでした。
2005年07月04日
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今日のアトピー（画像注意）
近所の病院で処方されたステロイドを使用しなくなったら急に状態がひどくなってきています。でも顔の湿疹は少し治まったかな？下に患部の写真を載せてあるので不快に思われる方は避けてください。風呂上りなのでかなり赤みが強く見えます。皮膚が薄く、つっぱってます。左腕のひじ内側。ここも皮膚がつっぱってます。右足の内側。これからは比較しやすいように前回と同じ位置を撮ろうと思いました。わかりやすい位置はどこかなぁ。
2005年07月01日
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