PR
kuishikei
サイトkuishinboの屋根裏部屋で甘く切ない微エロな恋愛小説を書いてる久石ケイのメインＢＬＯＧ。日常生活や小説更新のお知らせ、大好きな萌えマンガやアニメを語ちゃいます。アルファポリスより書籍、シュガーＬＯＶＥ文庫で電子書籍を出してます！
Keyword Search
▼キーワード検索
2026.05
2026.04
2026.03
2026.04
2026.03
2026.02
2026.01
2026.01
Free Space
書籍の紹介
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/021b3f08.4337eded.03a18477.0df7fa14/?me_id=1213310&item_id=19149561&m=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fbook%2Fcabinet%2F6258%2F9784434246258.jpg%3F_ex%3D80x80&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fbook%2Fcabinet%2F6258%2F9784434246258.jpg%3F_ex%3D300x300&s=300x300&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/021b3f08.4337eded.03a18477.0df7fa14/?me_id=1213310&item_id=18320882&m=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fbook%2Fcabinet%2F6354%2F9784775526354.jpg%3F_ex%3D80x80&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fbook%2Fcabinet%2F6354%2F9784775526354.jpg%3F_ex%3D300x300&s=300x300&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/021b3f08.4337eded.03a18477.0df7fa14/?me_id=1213310&item_id=17866713&m=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fbook%2Fcabinet%2F7760%2F9784434217760.jpg%3F_ex%3D80x80&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fbook%2Fcabinet%2F7760%2F9784434217760.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
![らぶ☆ダイエット [ 久石ケイ ]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fbook%2fcabinet%2f3502%2f9784434213502.jpg%3f_ex%3d240x240&m=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fbook%2fcabinet%2f3502%2f9784434213502.jpg%3f_ex%3d80x80)
![許されざる蜜月 [ 久石ケイ ]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fbook%2fcabinet%2f4343%2f9784775524343.jpg%3f_ex%3d240x240&m=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fbook%2fcabinet%2f4343%2f9784775524343.jpg%3f_ex%3d80x80)
![もう一度愛を [ 久石ケイ ]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fbook%2fcabinet%2f2073%2f9784775522073.jpg%3f_ex%3d240x240&m=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fbook%2fcabinet%2f2073%2f9784775522073.jpg%3f_ex%3d80x80)
![ハウスメイド（メイド編） [ 久石ケイ ]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fbook%2fcabinet%2f4256%2f9784434154256.jpg%3f_ex%3d240x240&m=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fbook%2fcabinet%2f4256%2f9784434154256.jpg%3f_ex%3d80x80)
![ハウスメイド（マスター編） [ 久石ケイ ]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fbook%2fcabinet%2f4263%2f9784434154263.jpg%3f_ex%3d240x240&m=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fbook%2fcabinet%2f4263%2f9784434154263.jpg%3f_ex%3d80x80)
残念ながらマスター編は売り切れ中です。
![親友の条件 [ 久石ケイ ]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fbook%2fcabinet%2f4790%2f9784434144790.jpg%3f_ex%3d240x240&m=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fbook%2fcabinet%2f4790%2f9784434144790.jpg%3f_ex%3d80x80)
![ため息の数だけ… [ 久石ケイ ]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fbook%2fcabinet%2f2223%2f9784434132223.jpg%3f_ex%3d240x240&m=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fbook%2fcabinet%2f2223%2f9784434132223.jpg%3f_ex%3d80x80)
電子書籍
![男の子はそれを我慢できない【電子書籍】[ 久石ケイ ]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2frakutenkobo-ebooks%2fcabinet%2f3358%2f2000000203358.jpg%3f_ex%3d240x240&m=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2frakutenkobo-ebooks%2fcabinet%2f3358%2f2000000203358.jpg%3f_ex%3d80x80)
![深夜残業はえっちな接待【電子書籍】[ 久石ケイ ]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2frakutenkobo-ebooks%2fcabinet%2f4587%2f2000001794587.jpg%3f_ex%3d240x240&m=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2frakutenkobo-ebooks%2fcabinet%2f4587%2f2000001794587.jpg%3f_ex%3d80x80)
![えっちなレッスンしてください！【電子書籍】[ 久石ケイ ]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2frakutenkobo-ebooks%2fcabinet%2f4633%2f2000001794633.jpg%3f_ex%3d240x240&m=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2frakutenkobo-ebooks%2fcabinet%2f4633%2f2000001794633.jpg%3f_ex%3d80x80)
コミック化
オーディオブック
![ハウスメイド（メイド編） [ 久石ケイ ]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fbook%2fcabinet%2fnoimage_01.gif%3f_ex%3d240x240&m=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fbook%2fcabinet%2fnoimage_01.gif%3f_ex%3d80x80)
叶わぬ恋と知りながら （エタニティブックス ETERNITY Rouge） [ 久石ケイ ]
価格：1296円（税込、送料無料)
(2018/8/2時点)
俺様モデルは恋をご所望 （エバーロマンス） [ 久石ケイ ]
価格：1199円（税込、送料無料)
(2017/8/23時点)
らぶ☆ダイエット（2） [ 久石ケイ ]
価格：1296円（税込、送料無料)
(2017/1/28時点)
らぶ☆ダイエット [ 久石ケイ ]
価格：1,296円（税込、送料込）
許されざる蜜月 [ 久石ケイ ]
価格：699円（税込、送料込）
もう一度愛を [ 久石ケイ ]
価格：1,193円（税込、送料込）
ハウスメイド（メイド編） [ 久石ケイ ]
価格：745円（税込、送料込）
ハウスメイド（マスター編） [ 久石ケイ ]
価格：745円（税込、送料込）
残念ながらマスター編は売り切れ中です。
親友の条件 [ 久石ケイ ]
価格：1,296円（税込、送料込）
ため息の数だけ… [ 久石ケイ ]
価格：1,296円（税込、送料込）
電子書籍
男の子はそれを我慢できない【電子書籍】[ 久石ケイ ]
価格：324円
深夜残業はえっちな接待【電子書籍】[ 久石ケイ ]
価格：324円
えっちなレッスンしてください！【電子書籍】[ 久石ケイ ]
価格：324円
コミック化
![えっちなレッスンしてください！【コミック版】【電子書籍】[ 小池マルミ ]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2frakutenkobo-ebooks%2fcabinet%2f7710%2f2000002057710.jpg%3f_ex%3d240x240&m=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2frakutenkobo-ebooks%2fcabinet%2f7710%2f2000002057710.jpg%3f_ex%3d80x80)
深夜残業はえっちな接待【電子書籍】[ 久石ケイ ]
価格：324円
オーディオブック
ハウスメイド（メイド編） [ 久石ケイ ]
価格：3,024円（税込、送料込）
ハウスメイド（マスター編） [ 久石ケイ ]
価格：3,024円（税込、送料込）
2024.12.01
テーマ： ダイエット日記(24329)
カテゴリ： ダイエット！
とりあえず5月から3ヶ月で－15キロ
バランスのいい食事を心がけながらの運動を続けてます。
来年のよさこい祭りにはあと10キロ落とすよう目標を立てました。
食事も我慢するというよりも、身体にいい物を
栄養バランスを考えて食べると言う感じなので、あと1年ぐらい続けられそうな感じです。
まあ、フライ物とか、カロリーの高い洋菓子やパンが食べられないのは寂しいですが……
外食もメニューを選ぶ感じ。それだけでかなり違う。
落ちた体重の割に体脂肪が落ちてないから
タンパク質もとらないとだけど、脂質の取り過ぎは良くないから💦
一日に28ｇ脂肪が落ちればいいんだけど
脂肪を落とすのが一番難しい💦
運動は続けなきゃです。
（今のところよさこい＆フラ＆シェイプアップボクシング）
バランスのいい食事を心がけながらの運動を続けてます。
来年のよさこい祭りにはあと10キロ落とすよう目標を立てました。
食事も我慢するというよりも、身体にいい物を
栄養バランスを考えて食べると言う感じなので、あと1年ぐらい続けられそうな感じです。
まあ、フライ物とか、カロリーの高い洋菓子やパンが食べられないのは寂しいですが……
外食もメニューを選ぶ感じ。それだけでかなり違う。
落ちた体重の割に体脂肪が落ちてないから
タンパク質もとらないとだけど、脂質の取り過ぎは良くないから💦
一日に28ｇ脂肪が落ちればいいんだけど
脂肪を落とすのが一番難しい💦
運動は続けなきゃです。
（今のところよさこい＆フラ＆シェイプアップボクシング）
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[ダイエット！] カテゴリの最新記事
-
盆踊り～踊りまくり～マイナス15キロ！ 2024.08.24
-
スマートウォッチ買いました～ 2024.08.07
-
2024.7.23の日記～体重体組成計買いました… 2024.08.01
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
Calendar
Freepage List
Comments
© Rakuten Group, Inc.
