全2538件 (2538件中 1-50件目)
-
お蕎麦＆桃のかき氷～
今年もすだち蕎麦が食べたいと旦那さまが言い出して……行ってきました！すだち蕎麦～そしてそのあと「この近くにええとこがあるんや」と言って連れて行かれたのは駐車場がめっちゃ広いカフェしかも満席……待ってるのめんどくさかったので外でもいいかとテラス席でかき氷（笑）丸々一個の桃を使ったかき氷～～あっという間に溶ける……だけどマジウマ！桃が……完熟してる！！（正直先日食べたパフェより美味しかった）ダイエットしてるけど、たまにはいいよね（笑）【8月上旬～順次発送】桃 白桃 2kg 秀品 8〜10玉 クール 冷蔵 山形県 東根市産 品種おまかせ 8月上旬～9月中旬 順次発送 もも はくとう
2024.08.25
コメント(0)
-
盆踊り～踊りまくり～マイナス15キロ！
今までは自分の地区の盆踊りしか参加してませんでしたが……今年は15キロ痩せて身体も軽くなったのでリハビリとダイエットも兼ねていくつかの盆踊りに参加しまくりました！盆踊りに参加すると、軽く7000歩は超えますからね～ダイエットにはすごくいいかもですｗうちのチームは盆踊り推奨で、年々参加が少なくなっていく地区の盆りを盛り上げたいと活動してます。婦人会がなくなってしまったので、踊る人減っちゃったんですよね。若い子も踊らない……そんな中、うちの若いメンバーがそろいの浴衣着て踊るのはすごく盛り上がるらしくわたしはまだ浴衣着れるほどじゃないので、チームのはっぴ着て踊りまくりました（笑）2時間近く踊りまくったり……結構きつかったですがまだはっぴと靴だからマシなはず💦来年は浴衣着て踊りたいな……そして密かに練習してたちょっと激し目の曲もなんとか覚えて踊れるようになってきました！痩せると……できることが増えるんですね。
2024.08.24
コメント(0)
-
今年も踊ってきました～～2024
今年も地元のよさこいまつりに参加してきました！マジで暑かったけど……昨年は膝が痛くてサポートで参加しててホント悔しかった😢そのまま引退しようかなと思ったほどだけど5月から体重が落ちたので今年こそはと参戦しました！今年の曲は、ちょうど10年前ぐらいにダイエットに成功して踊ったやつ。舞台の上で「ああ、空が青いな」と思ったあと、はじめてゾーンに入って踊りきったと感じた曲でした。（そんなに上手くもないですが……）しかしまぁ、10年の年月と昨年の膝の故障は大きかった……まったくと言っていいぐらい踊れなくなってた。振りは覚えてるのに、思うように身体がついてこない！ヤバイ、と必死に練習して、なんとか納得できるおどりができました。暑かったので、本番以外ほとんど控え室から出られませんでしたが💦（衣装が着物タイプで風邪通さず着崩れしやすい夏不向きの衣装）長年一緒に踊ってるメンバーさんと「終わったらパンケーキ食べて帰ろうね」と約束してましたが……なんと10年ぶりぐらいに入賞してしまいました！（ここのところずっとB部で敢闘賞みたいなやつですが）それでも夜の舞台でもう一度踊れるので大喜び！踊ってるときも照明がすごくて気持ちよかったですｗあとで動画みましたが、ライティングがめっちゃ綺麗でした。なかなかできない経験でした💖
2024.08.18
コメント(0)
-
大学時代の友人たちとランチ～
1年ぶり？に大学時代の友人ふたりとランチに行ってきましたｗ昨年も三宮でランチした同じソフト部の同期たちですｗ今回は友人のひとりが住んでる街姫路で（笑）とりあえず私は駅で友人ひとりをピックアップしてランチのお店に～そこで地元の友人と合流。ダイエットしてる？というかしつこいものが食べられなくなってる私に気遣ってくれてめっちゃヘルシーなランチメニューでしたｗその分デザートはフルーツパフェの専門店？？へ桃まるまるいっこのってるやつ！しっかり平らげました～久々に学生時代の気分になれて楽しかったですｗ発送中★冷蔵送料無料 福島 桃 2kg 5玉～9玉 完熟 もも【優秀品】贈答用糖度13％以上 桃 momo桃 2kg 訳ありでない ご家庭用にも 福島 モモ 残暑見舞い 御見舞 敬老 ギフト プレゼント 御祝 お誕生日 果物 お取り寄せ フルーツ 贈答 momo 日付要望◎3980円
2024.08.09
コメント(0)
-
スマートウォッチ買いました～
一日6000歩以上歩くと、激しい運動しなくても、一日に必要な運動量はクリアするらしいので頑張って歩こうと思い、スマートウォッチ買いました。スマホはずっと持ち歩けないからね💦アップルウオッチは高いし……まあ、万歩計代わり？？LINEの通知や電話がかかってきたらでられるし。2025新登場FOSMET W1 スマートウォッチ レディース 丸型 常時表示 通話機能 着信通知 AMOLED iphone アンドロイド対応 100種類運動モード GPS運動記録 IP68防水 Bluetamazonだともっと安かったけど💦FOSMET G1 スマートウォッチ レディース 丸型... 旦那さまも欲しいと言ったのであとでメンズも買いました～～FOSMET スマートウォッチ 丸型 メンズ smart watch iPhone アンドロイド対応 10日間のバッテリー持続 常時表示 1.43インチ Super AMOLEDディスプレイ サファイアガラス搭載 アプリのGPS連動可能ステンレスのベルトで、樹脂の替えベルトもついていて画面も替えられるので良かったですがステンレスのベルトに替えるときのピンがもろい💦そしてどこかに飛んでいく（笑）それ以外はまあまあ満足。ちょっと重いけど……ダイエット頑張ってる自分にごほうびでしたｗ
2024.08.07
コメント(0)
-
2024.7.23の日記～体重体組成計買いました！！
前から欲しかった体組成計ようやく買いました～～～自分の身体のことをきちんと知ることは大事！体重を落とすのではなくて、体脂肪を落とさないとだから……どうせならスマホで管理できる物をと、対応してるものを探しました。楽天でアンカーの体組成計が、直営店で3000円クーポンがあったので実質6000円台で買えました！（↓↓↓半年たったら値上がりしてた……）【3,000円OFFクーポン 1/29まで】Anker Eufy (ユーフィ) Smart Scale P3 （体重 体組成計）T9150 正規品【体重計 体重体組成計 スマホ連動 アプリ対応 自動認識機能 体脂肪率 BMI 基礎代謝量 水分量 体脂肪量 骨量 内臓脂肪 ボディタイプ 】以前から使ってたのは体脂肪も測定できてたけど……どうやら正確には測れてなかったみたい💦誤差がすごくて😢（実測では3パーセントぐらい体脂肪が多かった）アンカーので測定できるのは体重、体脂肪率、BMI、水分量、基礎代謝量、内臓脂肪、体脂肪量、除脂肪体重、骨量、筋肉量、心拍数、タンパク質、体内年齢、骨格筋量、皮下脂肪率、ボディタイプの16項目まずは自分の体組成成分とそれぞれの平均値を知ることからでした。体重、体脂肪率、BMIなどはわかりやすいですが完全にアウト😢体脂肪量、皮下脂肪率もオーバー内臓脂肪率はセーフでした💦（女性は皮下脂肪で男性は内臓脂肪がつきやすいですから）骨量、筋肉量、骨格筋量もセーフ！のボディタイプは標準的な筋肉質タイプそしてヤバかったのは、タンパク質量、水分量、基礎代謝量、除脂肪体重体内年齢は同年齢でした。タンパク質は15％ないと駄目なとこ9.9％水分量も45％ないといけないのに41％もちろん基礎代謝量も1276Kcalないとなのに1217kcalヤバイ！マジで……一番ダメな痩せ方してしまった😢とりあえず体重減らすより、脂肪を落とす！を目標に変更タンパク質と水分をしっかり取って、脂肪燃焼しなければです💦
2024.08.01
コメント(0)
-
＜あすけんアプリ＞はじめました！！
さっそく、くどう先生おすすめの＜あすけんアプリ＞をDLして記録をはじめました！スマホにインストールして、食事を記録していくだけなんだけど……慣れないとなかなか大変かも💦だけど、慣れるとだんだんとわかってくる。ああ、自分はこんなにもからだに必要な物がとれてなかったんだって😢とりあえず、最初の七日間は有料版が使えます。そのあとは無料版になるけれど……MYメニューとかはあったら便利かな？どちらでもいいと思うけど、私は有料版使ってます～～とにかく続けることが大事だもんね。痩せられなかった理由が可視化されるのでそこから食事を調節です！！この時点での朝食はヨーグルトとバナナと野菜ジュース（この頃はまだ朝あまり食べれなかった……）お昼はざるそばに納豆トマト温泉卵間食はサラダチキンバーサラダチキン 常温 保存 チキンバー 鶏肉 ささみ ローストチキン 丸善 ジューシーロースト まとめ買い 箱買い 個包装 小分け スティック レトルト おかず ヘルシー 低 カロリー 脂質 鶏 ササミ 醤油 タンドリー 胡椒 レモン 国産 メーカー マルゼン 1箱 2箱 3箱 4箱 5箱夕食はおにぎり、味噌汁、焼きなす、麻婆豆腐（小皿）カルシウム足りなかったので、医薬品のカルシウム剤と体力戻すために滋養強壮剤も追加してましたｗ評価は炭水化物が足りてなくて、、、後々後悔することになります💦又説明しますが、炭水化物が足りなさすぎると恐ろしいことに……なので極端な糖質カットダイエットしてる人は気をつけて！！😢
2024.07.22
コメント(0)
-
体脂肪を落とす方法ありました！
今までYoutubeでは園芸系の動画を見ることが多かったんだけれど……ダイエットをはじめてからはダイエット系の動画に（笑）なんだか体重が落ちてる割に体脂肪が落ちてない気がするからやっぱ勉強し直さないと💦食事量はそんなに増えてないとは思うけど、このままの食事でいいのかどうか……正解がわからなくなってきてる💦そこで見つけたのが「体脂肪専門家くどう」さんの「体脂肪を狙って落とすダイエット講座」ここの動画は体脂肪の落とし方をわかりやすく教えてくれますｗ理論上ではわかっていたけれど、それを実行する為にどうすればいいかをわかりやすく説明されてます。今まで失敗してきた理由も解明されました💦ネタバレ反転（笑）↓↓↓このブログも一年後に書いてますが、間違いはなかったです（笑）元々店頭でダイエット指導していたので基礎知識もあるわたしがいままで勉強してきたことと相互がとれたし、実際にどうやればいいかが具体的で理論的にも納得でした。みてたら簡単に落ちそうな気がしてくる……動画もだけど、ライン登録すれば画像入りのテキストも貰えたのでしっかり勉強しました！凄く簡単に体脂肪落とせますって（笑）むちゃくちゃ簡単に要約すると……①食事管理してタンパク質・脂質・糖質をバランス良く摂取する。 そのために＜あすけんアプリ＞で食事管理②日常の活動量を上げて消費カロリーを増やす。 消費カロリーの内訳は、基礎代謝量60％・日常の活動量30％・運動・5％ 日常活動量を上げるためには一日6000歩以上歩く。③①②を合わせて管理し、基礎代謝を上げて脂肪の落ちやすい体をつくる。 体脂肪は落ちにくく、水分やタンパク質は簡単に落ちるので注意！ ●間違ったダイエットはリバウンドを起こす！！ 単品ダイエットや摂取カロリーを下げつづけると 基礎代謝が落ちてアンダーカロリーが作れなくなる。 そのまま食べる量が増えるとかえってリバウンドする。基本の当たり前のことだけど、まずは自分を知ることから始めなければです！自分の採ってる食事の内容、自分の体の構成、どれだけ動いているか。そのために体組成計が必要だし、昔なら万歩計だけど今はスマートウォッチそれらを＜あすけんアプリ＞に連動させればスマホで管理できそう！●あすけんアプリで食事管理●体組成計で体管理【クーポン利用で4,790円！6/11まで】Anker Eufy Smart Scale P2 Pro 体重計 体組成計 スマホ連動 アプリ対応 自動認識機能 体脂肪率 BMI 心拍数 筋肉量 基礎代謝量 水分量 体脂肪量 骨量 内臓脂肪 タンパク質●Smartウオッチで歩数管理楽天2位獲得 スマートウォッチ レディース 日本製センサー android iphone 対応 スマートブレスレット 通話機能 腕時計 メンズ 健康管理 心拍数 運動記録 通知 日本語説明書 2.01インチ大画面 3ATM防水 歩数計 カロリー 睡眠この3つが必要かな？（※この方の動画を見ない知らない人が知恵袋で詐欺とか言ってますが……そんなことないです💦動画を見るだけ、ライン登録してPDF資料をもらうだけなら無料です。マンツーマンで直接指導受けるときは有料ですが、商品を売りつけられるとかじゃないです）
2024.07.21
コメント(0)
-
キングダム観てきたｗ
今日は祭日だったので、旦那さまがお休みで母にご飯を用意したあとキングダムを観に行ってきました～見始めて気がついたけど、この前の話を全部観てなかった？？たしか前日にテレビでやってたはずだけど💦まあ、だいたいわかるかなとそのまま観てました（笑）旦那さまがキングダム好きで、アニメと映画全部観てたからね～わたしはなんでも観る雑食派ｗ母が居るので、終わったら即帰宅～～来週は母がショートステイなので、もう少しゆっくりできるかな？？💦【中古】キングダム ＜1−74巻セット＞ / 原泰久（コミックセット）【エントリーで全品ポイント10倍！】[新品]キングダム (1-75巻 最新刊) 全巻セットキングダム 75 （ヤングジャンプコミックス） [ 原 泰久 ]
2024.07.15
コメント(0)
-
父の七回忌でした。
父が亡くなってから、あっという間で、もう七回忌。三回忌はコロナでできなかったというか、余裕なくて……今年ようやく七回忌ができました。次男とお兄ちゃんの奥さんは仕事の都合がつかずお兄ちゃんとうちと、妹夫婦との六人で実はこのとき問題が……喪服が、でかすぎる～～～～～～！マックス太ってたときのなので、ぶかぶか💦そして痩せてたときの喪服は妹のところへいってる。「ごめんかえして～～」とお願いしました。買い直すのもおかしいものね。そしてぴったりｗちょうどいまで１１キロ痩せてるので、そのぐらいの時に買った喪服でした。それにしても夏に亡くなったので、法事も全部夏ですが……暑いお墓掃除も……暑い買い直すんだったら、どれがいいかな？？なかなかコレって言うのが見つかりにくいんだよね💦ブラックフォーマルって父が亡くなったときにきつくて買い直したのはしまむらで今回着たのは旦那さまのお姉さんの主人が亡くなられたときにそれも結婚したときに買ってた喪服がきつくて、慌てて葬儀場の近くのイオンで買ったやつでした。でもフォーマル売り場だったので、マリオバレンチノで高かったな……５万はしたはず💦デザインもあんまり選べなかった……【28%OFF】ブラックフォーマル 喪服 レディース スーツ ワンピース ロング丈 レギュラー丈 前開き 洗える 正礼装 大きいサイズ S/M/L/LL/3L 【8160202】 秋 冬 お盆 試着チケット対象≪土日祝も毎日発送！50%OFF≫【NHK連ドラ「おむすび」着用商品】喪服 礼服 ブラックフォーマル 洗える 前あき 前ファスナー レディース 女性 ウォッシャブル スーツ オールシーズン ロング丈 丈長め トール カレット 試着可【35%OFF】 喪服 礼服 レディース 2点 セット ジャケット ワンピース 洗える ロング丈 マキシ丈 ブラックフォーマル フォーマル 大きいサイズ 小さいサイズ 体型カバー 冠婚葬祭 入学式 卒業式 セレモニー お盆 春 夏 秋 冬 試着チケット対象喪服 礼服 ブラックフォーマル レディース 50代 ロング丈 ワンピース ジャケット アンサンブル 大きいサイズ ゆったり 20代 30代 40代 着痩せ 前開き 入学式 卒業式 入園式 卒園式
2024.07.13
コメント(0)
-
バレーだと帰ってくる息子たち（笑）
地区のバレー大会、若い人の少ないうちの組では息子たちにも召集がかかりました（笑）ふたりとも中学からバレー部だったので……何でバレー部なんだろって、当時は思ったけど。ふたりともおじいちゃんが柔道の指導者やってたので、保育所の時から少年柔道やってました。お兄ちゃんは小学校から少年サッカー、次男くんは少年野球とのかけもち。なのにバレー部に入るんだもん（笑）旦那さまはテニスで（野球うまかったらしいけど、坊主にするのがイヤで）わたしはソフトボール（当時ドカベンとか野球漫画にはまってたのと足出すがイヤで）うちの子たちがバレー始めたのは、この地区のバレー大会があったからなのかも💦将来役に立つからって……でも家出てたら意味ないけどね～で、久々にみんな集まったので夜はBBQ大会～～わたしは熱も下がってたけど、少し離れて準備だけ……明日の試合も参加できず💦コロナになるまではずっと練習に行ってたんだけどね～久々に試合してるとこ見たかったと言ったらお兄ちゃんのお嫁さんが動画撮ってくれてました。ありがとう～～～～ちなみにうちの旦那さまも運動神経はいい方なのでバレー部じゃないけどアタックとか打ってましたｗ若い頃は決まってたけど、今は……ね（笑）
2024.06.30
コメント(0)
-
またまた発熱……今度はコロナ💦
今週末にはバレーボール大会があるので、息子たちがお泊まりで帰って来るというのに……───またまた熱でました💦そして今度は早めに病院に行くとコロナ！薬は……保険きかないので、４まんえん？？？いらんわ～～～前より熱低いし元気やし！そしたらなんと麻黄附子細辛湯処方された……定形外）【第2類医薬品】ツムラ漢方 麻黄附子細辛湯エキス顆粒 20包【セルフメディケーション税制対象】【127】え？嘘やろ？症とかみんの？旦那さまも「なんでやねん、おの医者は漢方しらんのか？」とご立腹💦たしかに、以前からインフルエンザに医師が処方してるのは知ってましたが……今一番酷いのは咳なんですけど？？麻黄附子細辛はその名の通り麻黄と附子と細辛なんだけど……寒気がして熱が高い場合に出すよね？？なので、あとでドラッグストアに行って麦門冬湯買ってきました～痰が出にくく乾いてて切れにくい咳だったので【第2類医薬品】ツムラ漢方 麦門冬湯エキス顆粒(48包)【ツムラ漢方】それにしても続けてなるとは……体力おちてたかな？？💦なんとか週末までには復活させなきゃ！
2024.06.26
コメント(0)
-
父の日なので～お兄ちゃん夫婦お泊まりｗ
とりあえずあれからも－２キロ痩せております。合計－１０キロ。ボクシングが効いてるのかな？？日曜が父の日と言うことで、お兄ちゃん夫婦が土曜日からお泊まりに来てくれました～と言っても、奥さん仕事でわたしがよさこいの練習から帰ってきたぐらいにきたのですが💦来々週には地区のバレー大会があるので……ご飯は食べてきたと言うことで、ほんとにプレゼント持ってきてくれて旦那さまはうれしそうでしたｗうちは娘いないからね～～～💦今年はキーケースでした。早速付け替えてたよ～～～（笑）【GANZO】 ガンゾ THIN BRIDLE シンブライドル キーケースあと、毎年恒例の蛍もねｗちょうど時期なので、夜遅くからですが妹のところへ観に行ってきました。日曜の朝からお兄ちゃんたちがマンゴー買いに行くというので一緒にｗ完熟マンゴーパフェ美味しかった～～（写真忘れ～～）マンゴー小さいの買いましたｗそのあとはお好み焼き屋さんで遅めのお昼子どもたちが小さいときによく行ってた昔ながらのお好み焼きやさん。そういうお店はお兄ちゃんの奥さんには珍しいみたいでした（笑）
2024.06.16
コメント(0)
-
運動すれば痩せる？？
今週末もイベントで踊り（笑）土曜日はフラで、夕方は明日のリハ。日曜はよさこい系です。今のところ火曜日はフラ、木曜日はボクシング、土曜日はよさこいの練習ですがそれだけやってれば痩せるのかというと、そうでもない気がします。ボクシング抜いても、運動してたら痩せるんだったら太っては居ないので（笑）でも、じっと座ってばかりの人なら、能動的に動く運動はした方がいいですよね。とにかく動くのは大事だと思います。食事の量が減ってる上で動いてたら、少しずつ減ってる気がします。今でさらに－３ｋｇの合計－８キロ。それでも仕事辞める前ぐらいになっただけ……（当時はストレス酷くて食べまくってたから💦）ボクシングもかなり激しい運動なので、汗も掻くし燃焼してる感じｗだけど食べ方に問題ある気がして、今は必死に動画やネット見て勉強中です。基本も大事なこともわかっているけど、実行するに当たってもっと効率的な法則とかないかなぁ……3か月で自然に痩せていく仕組み 意志力ゼロで体が変わる！3勤1休ダイエットプログラム [ 野上 浩一郎 ]ずぼらやせ！からだ整う瞬食ダイエット つくりおき＆スピード10分おかず166 [ 松田 リエ ]
2024.05.26
コメント(0)
-
USJの翌日に……またまたイベント（笑）
USJから帰ってきたその翌日……旦那さまは仕事で現場──そしてわたしはイベントで踊り（笑）脚が……結構辛かったです💦さすがに筋肉痛？？体重だけじゃなく、体力も落ちてたからなおさらです。でもまあ、USJもイベントも楽しかったからヨシとしようｗ来週も土日どっちもイベントで踊るしね……なんか、痩せたから身体は軽いけどもうちょっと筋肉つけないとです。木曜日のボクシング頑張ろうっと！こんなのもあった～～～（笑）↓↓↓DVD＞シェイプアップボクシングエクササイズ （＜DVD＞）
2024.05.19
コメント(0)
-
USJに行ってきたよ～～～！
お兄ちゃん夫婦が還暦祝いでUSJに連れて行ってくれました～次男は仕事で来れませんでした（汗）４月から大阪に移動になって近くなったのに……残念💦母は前日からショートステイなので、土曜日の早朝からお兄ちゃんのところに向かい合流。うちの車を置いて、お兄ちゃんの車でUSJに出発！阪神方面からなのでUSJが近いです（笑）久々のUSJ～～最後に行ったのはお兄ちゃんが高1の時かな？勉強会の翌日に会社がUSJのチケット用意してくれたのでわたしたち夫婦は泊まりで、子どもたちは電車で翌朝合流したっけ（笑）入り口だけは変わってない気がしました💦絶対に行きたかったのが鬼滅のライドとハリーポッター鬼滅は結構並んだけど……（二時間半ぐらい？）お天気良すぎて暑いくらいで直射日光モロあたり～～ロッカーに大きな荷物を入れてしまってたので、日傘もなく水分補給もできずにちょっとしんどかった💦あとはコナンやニンテンドーワールドに行ったり（ちらっと見ただけ…）お昼も鬼滅のランチ（笑）コスプレイヤーさんも食べに来てて眼福～～さすがにハリーポッターから出てきたらもう夕暮れで……ホグワーツ魔法学校がめっちゃいい感じでしたｗこの時点ですでに２万歩越え💦水分補給はしてたけど、疲れ果てて……なんかおかしいなと思ったのでディズニー好きのチームの友人がくれたアミノ酸入りの粉末をポカリに入れて飲んだら一気に楽になりました。アムエのやつだったんだけど（笑）アムエってあんまり好きじゃないんだけど（笑）これだけはホント助けられました～あと友人の気遣いにも感謝💖♪よさこいとかの夏のイベントでも時々なののよね💦水分補給しなきゃとお茶ばっかり飲んで体液が薄まっちゃうやつ……元気取り戻したら、あとはショーをみたり、お土産で悩んだり💦帰宅したらバタンキューでした！とにかく……暑かった！こんな超軽い日傘や、軽量の椅子があったら待ち時間も楽だったかも？？【マラソン♪クーポンで最安1,770円】楽天1位 超軽量89g 日傘 折りたたみ 完全遮光 100% 軽量 折りたたみ傘 UVカット 遮光率 5本骨 紫外線対策 日焼け対策 晴雨兼用 傘 折り畳み傘 涼しい 頑丈 コンパクト 耐水 レディース メンズ 子供用 プレゼント おすすめ【待ち時間が快適】 アウトドアチェア 折りたたみ アウトドア チェア モバイルチェア 椅子 軽量 コンパクト 折りたたみチェア 折りたたみ椅子 キャンプ椅子 いす チェアー シート 携帯 おしゃれ ローチェア ブラック アウトドア キャンプ バーベキュー ソロキャンプ 山 海
2024.05.18
コメント(0)
-
シェイプアップボクシング始めました！
練習に行ったとき、友人からおすすめされたシェイプアップボクシング。１２回レッスンで６０００円、すでに一回レッスン終わってるけど１１回でもお得だなと行ってみることにしました。ちょっと燃焼系の運動してみたかったんだよね～（今までよさこいとフラでは痩せなかった……）コレでもうっちょっと痩せればなぁと💖はじまるのが19時からなので、ちょっと早くに家をでないといけないのがネック💦旦那さまが帰ってくるまでに出なきゃ行けないんだけど、多分うるさいだろな……帰ってきてわたしが居ないのがイヤみたい。今は子どもも居ないから余計に寂しいのかな？あと母にも早めに食事を出さないといけないからね。シェイプアップボクシングって結構ノリノリで音楽に乗ってシャドウボクシングする感じｗストレッチや追い込みの運動とかあって、途中から汗だく💦コレはちょっと続けてみようと思いました。ただ……元から足首が痛いので、それがちょっとネック😢とりあえず滑らない靴とか必要かな？ニューバランス スニーカー レディース 黒 女性用 コンフォートモデル ウォーキングシューズ ジョギング トレーニング ジム トレイルランニング 運動靴 new balance ブラック ダイナソフト DynaSoft Nitrel v6 WTNTRこういうのも必要？？BODYMAKER ボディメーカー フィットネスボクシンググローブ 8OZ KG083
2024.05.16
コメント(0)
-
母の日、届きました～～
お兄ちゃん夫婦から、母の日の贈り物が届いてました～～カーネーションポットに二株入ってましたｗうん、この缶のポットは使える（笑）あじさいとかだと毎年咲かせられるんだけどなぁ……（咲き終わってから地植えしたけど、カーネーションはさすがに枯れちゃいました💦）妹は凄く変わった紫陽花もらったらしいそれを挿し木してもらうことになりましたｗ＼母の日にお届け／ 母の日 プレゼント アジサイ てまりてまりブルー 5号鉢 送料無料 母の日ギフト 花 鉢植え あじさい 紫陽花薔薇でもいいんだけどね（笑）つぼみ付！【母の日＆父の日特別企画】おまかせバラ苗プランA 四季咲き木立性のバラ苗
2024.05.13
コメント(0)
-
イベントの後は……モス（笑）
ジャンクな物は食べない方がいいと言っておきながら……いきなりモスに行ってました💦踊りのイベントが午前中で終わって結局その後有志でお昼ご飯をモスでｗまあ、一番近かったっていうのもあるんだけど（笑）だけどその後、またまたパフェまで食べに行ってしまいました💦あかんやーん！😢とりあえず、そこまで元気になったと言うことで……ごほうび？？（笑）
2024.05.12
コメント(0)
-
とにかく運動しよう！
コロナではなかったので、熱が下がって３日あいたのをいいことによさこいの練習に行ってきました💦普通なら休むところですが、とにかく運動しなきゃってことで……日曜もイベントがあるので、それも出るつもりで（笑）５キロでも痩せると、身体って軽く感じるもんなんですね。やっぱり運動も大事ですよね。健康のためにも、ダイエットのためにも。だけど今までと同じ運動量では多分これ以上は痩せないのかな？？何か他にも考えないとです……実は来週末に、お兄ちゃん夫婦が還暦祝いにUSJに連れて行ってくれることになってます。昨年末に「還暦祝い、温泉とUSJと、どっちがいい？」と言われて迷わずUSJを選んだ私（笑）だってハリーポッターのまだ行ったことなかったし鬼滅のライドも乗りたかったんだもん💖旦那さまは……希望なし？？こういう時いつも私に合わせてくれます。それまでにもうちょい痩せて、体力もつけておかなきゃです💦コレ見てから行けば良かった……USJ裏技ガイド 2024【電子書籍】[ USJのツボ ]
2024.05.11
コメント(0)
-
ダイエット、あたりまえのことですが……
甘い物を食べたいという禁断症状に襲われることのない（笑）デトックスされた身体を手に入れましたが……身体はやはり弱ったままです💦食べられるものを探りながらも、まずは健康的な身体にもどさないとです。必要なものをちゃんと摂取してれば身体にいいはず！！だけど痩せたい……きっとこれが痩せる最後のチャンスだから！何度もダイエットにチャレンジしてきたけどスタートで食事コントロールができたときは必ず成功する。だけど失敗するときは、間違いなく我慢できずに食べ過ぎたとき。食事制限して痩せたとしても、無理して我慢した反動は過食となって以前より体重が増えてしまうことがある……😢だって、めっちゃあたりまえだけど消費するカロリーより食べ過ぎると太る💦少なかっかったら痩せるけど。ようするに痩せたければ、食べる量を減らすか消費カロリーを増やすか。イヤまあ、それが難しいんだけど💦今は本当に便利で、ネットを探せばいろんなダイエット方法が出てくる。でも今の私はまだ健康体に戻ってないので無理はできない。これだけ食べればいいっていう単品ダイエットや、置き換えダイエットは怖いよね。だって、これだけやれば痩せられるっていうやつは、ないと思う💦身体って食べたり飲んだりしたもので作られてるのにその成分を摂取しなければ、成り立たなくなる。元々健康相談とか指導をしていて、健康な身体でいることが凄く大事だってわかってるから。すっごく痩せても、タンパク質や水分の身体を形成する大事な成分が落ちた場合……身体は「このまま減ったらヤバいよ～」って、元に戻そうとする💦それが恐怖のリバウンド脂肪だけを落とすのが理想的なんだけど……そのためには、なんで自分が太ったのか、どんな体質なのか知ることが大事だと思う。今までの食事で何が多すぎたのか、足らなかったのか。足りない栄養があったから、もっと食べろって命令されてたのかもしれない。なのにこのときのわたしは、食欲がないのをいいことにしばらく栄養の足りない食事を続けてしまうのでした……今回、病気で落ちたのはもちろんタンパク質と水分寝込んでたので筋肉も落ちまくりの……ヤバイやつ！熱があったので代謝は高かっただろうけど、脂肪は落ちてたのかどうか……💦この当時、ちゃんとはかれる体重計を持ってなかったのが……無念！体組成成分、痩せる前の知りたかった😢この時こういうのがあれば……タニタ 体組成計 体重計 スマホ連動 BC-768 パールホワイト/メタリックブラック【スマホ連動/体脂肪率/内臓脂肪レベル/筋肉量/基礎代謝量/体内年齢/推定骨量/BMI/立掛け収納OK/乗るだけスイッチON】
2024.05.10
コメント(0)
-
もしかして……デトックスになってた？？💦
やっと普通の生活に戻りましたが、食欲はないまま……病人食みたいなご飯食べてます💦合成の味とかダメっぽくなってて素材の味が凄くしみる……甘い物とか美味しい物を食べたいと思うのも実は中毒的な症状だと言われてるんだよね～ほら、美味しい物を食べた時って、幸せホルモンがでるでしょ？あれって、脳内麻薬と言われてるエンドルフィンっていうホルモンが分泌されるんだけど何で脳内麻薬って言われるかと言えば辛いことや、しんどいことがあったときは身体が幸せになりたくて（笑）美味しいもんでも食べて幸せになれよ～～って命令してるんでしょうね。で、我慢できなくて食べちゃう……禁断症状💦だけど、ほぼ一週間OS-1とおにぎりだけだったのでそういうの禁断症状も今はヌケてるっぽい……断食とかファスティングダイエットも注目されたりしてるけどデトックスするのってこんな感じなのかな？？そんなときに甘い物やジャンクな物を食べちゃうときっと元に戻ってしまうんだろうね。身体も、落ちた体力を戻そうと、食欲が戻ってきたら食べろ命令出すから……今はとにかく味の薄い物、素材そのものの味がするものが美味しく感じます。出汁とかの旨味もすごくわかる（笑）このまま薄味で、栄養バランスを考えての和食中心でいこうと思います。【期間限定★2袋以上購入で半額！】 あごだし だしパック 国産 だし 五縁 あご入りだし 出汁パック 送料無料 ダシ つゆ かつお節 だしの素 出汁 昆布 こんぶ 減塩だし あご出汁 パック お買い物マラソン ≪正午までのご注文で当日出荷≫美味いもの市 ねこぶだし 450ml 2本・6本・12本 お歳暮 お中元 ギフト 贈答 年末年始 誕生日 内祝い 梅沢富美男 漬物 おでん うどん テレビショッピング 濃縮 根昆布だし お味噌汁 ギフト ご贈答用 リピーター続出 万能だし 万能調味料
2024.05.09
コメント(0)
-
まさか、寝込んだのがダイエットのきっかけになるなんて！
GWのど真ん中、3日の夜から発熱して寝込んでました……（庭の写真撮りまくってたその夜から）まさかこれがダイエットのきっかけになるなんて！！💦もうね、この年になってダイエットなんて無理と思ってました。食べるの大好きだし（笑）数年前から腰も膝も足首も痛めてて……なんとか動けるものの、きつい運動はできなくて。動かなくて、食べまくってたら、そりゃあ体重は増えますよね。仕事してるときもストレスや締め切りやらで、10キロ増えてたしやめてからも10キロ以上増えてました💦痛くてあまり歩けなくなったときは、本当に怖くて……とにかくこのまま歩けなくならないように、と必死でした。整体に通って、なんとかよさこいとフラができるまで回復したのでこのまま運動を続けるしかない。ダイエットはやろうとしても食欲が邪魔をするから諦めてました💦だけど寝込んでる間は熱で食べられなかったし咳が酷くて腹筋が痛く、空腹をあまり感じなかった。OS-1とおにぎりだけで一週間すごしました。◆大塚製薬 オーエスワン（OS‐1）アップル風味 500mlx24本旦那さまもGW間ずっと仕事で……熱も上がったり下がったりだったから、わたしも寝てたら治ると思ってた💦連休明けに病院で検査してもらったら、マイコプラズマでした。そして、１週間寝込んでる間になんと──5キロ痩せてました！（コレ、ホントは良くないんだけどね～）直前まであまり計ってなかったので、もしかしたらもう2～3キロ落ちてたのかもしれませんが（笑）「5キロ痩せたー」とよろこんで妹に言ったら「そんなんすぐ戻るわー」と言われて……ちょっと悔しかった💦それに、せっかく５キロも痩せたのだから、もったいないよね？「よーし、このまま痩せてやるーー！！」と、一念発起しました（笑）まあ、食欲なくてあまり食べられなかったから、いけそうな気がしたからなんだけどこんな機会はもう死ぬまでないと思うのよね（笑）とりあえず太ってしまった理由と、成功したプロセス正しいダイエットに必要なこと等などその成果というか経過をふりかえりながら、記録がてらブログに書いていこうかなと思っています。（書いてるのは2025年1月です）ダイエット、頑張るぞーーー！
2024.05.08
コメント(0)
-
我が家の春の庭先～
春ですね～～～お庭の花もいろいろ咲きまくってます。主に宿根草中心のうちの庭は地味ですが、毎年顔を出してくれる花たち……ほったらかしでも花が咲く庭がが理想です（笑）自然の力にに感謝ｗ冬の間に、庭のあちこちから芽をだしたノースポールをプランターに集めていたものを垣根の前に並べました。白い花が一番好きかも💖芝桜も満開です～切り戻してない芝桜は花が少ない……😢右手のライスフラワーの樹も花芽をつけ始めました。外から見たモッコウバラはアーチにするつもりだったけど乱れまくってます💦それでも今年は凄くたくさんの花をつけてくれました。こんなに咲いたのは、はじめてかも……もう3年、4年目？？窓際の半つる薔薇のナエマは香りも良くて、花もたくさん～～もうちょっとうまく剪定できてれば💦その足下にも、芽を出していたノースポールを縁に移植してたのが大株に。ナエマの隣の赤い薔薇はうん十年前からこの家にある古いバラです。開くともっとオレンジが強くなります。中庭も……緑が増えて庭らしくなってきました。今年やっと少しだけ薄紫のローズマリーの花が咲いたのがうれしかったｗ手前の鉢はフレンチラベンダー……ラベンダー夏に枯らしてしまうのだけれど💦そして冬の間に誘引していたピエール・ド・ロンサールが咲き始めました！蕾の数が凄い！はじめて誘引の成功です！！この花の色……大輪のつる薔薇、人気があるのわかりますよね💖壁一面が満開になるのが楽しみですｗ赤や白っぽいピエール・ド・ロンサールもあるんだ……バラの苗/つるバラ：ルージュ ピエール・ド・ロンサール大苗2024年度【冬季大苗】バラ苗 ブランピエールドゥロンサール 国産苗 6号鉢植え品［農林水産省 登録品種］《IR-IRO3》
2024.05.03
コメント(0)
-
久々の検査異常なし！
血圧で薬もらうために1年前から病院に通いだしたのですが……飲むと調子悪くなる気がして💦あまり飲んでないのですが、久々に血液検査してもらいました。還暦だしね（笑）健康が一番気になります……結果は異常なし！コレステロール値も下がってました。やったーー！って、何もしてないんだけど？？まあ、脚が痛くてもよさこいとフラは続けてるので、その結果かな？？もっと運動して、まめに血圧計らないとです💦オムロン OMRON 公式 血圧計 HCR-7104 上腕式 送料無料 簡単 血圧測定器 家庭用 家庭用 おすすめ 軽量 コンパクト シンプル 操作 液晶 見やすい 簡単操作
2024.04.30
コメント(0)
-
最後のスイーツ食べまくり～～～？
よく考えたら、スイーツ思いっきり食べたのはコレが最後だったかも……（このあといきなりダイエットをはじめることになるからね）というわけで、お友達とランチに行って話しまくってきましたｗ話しすぎて、そこから何度か河岸を変えてのカフェ巡り～～そしてパフェｗ店を変えてパフェ二個目～そこに友人の娘さんも加わって、誕生日のプレゼントもらいましたｗ実は娘さんの方が同じ踊りのチームのメンバーです。もらったのはクッキーと押しのアクリルスタンド～～～（笑）娘はハイキュー!!何度も観に行ってるらしいですｗとまあ、記憶の限りでは思いっきり食べまくったのはこの日が最後かも……です。もちょっと食べておけば良かった（笑）バレンタイン 2025 スイーツ ギフト お菓子 高級 誕生日プレゼント 凛菓 ティラミス 6個8個 詰め合わせ 抹茶 ほうじ茶 栗 黒胡麻 ケーキ 和菓子 ドルチェ 瓶 おしゃれ 人気 お取り寄せ 誕生日スイーツ 内祝い お礼 出産祝い 退職祝い お返し 会社 職場 子供 お土産 送料無料
2024.04.29
コメント(0)
-
次男くん帰省～ついでにおにいちゃんも？？
次男くん帰省～～荷物を置きにきたらしい（笑）4月から富山から大阪に異動になって部屋狭いのでスタッドレスタイヤを置かせてくれと……4月の頭にそれを聞いてから、ひたすら納屋の片付け頑張ってました💦次男は泊まりだけど、お兄ちゃんも仕事休みだからと寄ってきてくれました。お土産の大江海苔があったので、それでかな？？（笑）二人とも大江海苔大好きだから～～そしてお兄ちゃん夫婦からってことで、誕生日のケーキも💖そして……なんと、次男くんからはじめて？？の誕生日プレゼントもらっちゃいました～おそらく近くのケーキ屋さんで買ったクッキーと紅茶の詰め合わせｗ次男くんがようやく大人になったというか自立したような気がして感動でした💖一緒に住んでる頃にはなかったからね～こういの💦（お兄ちゃんはちょこちょこくれてたので……）
2024.04.28
コメント(0)
-
祝！○暦～～
本日○○回目の誕生日を迎え無事○暦を迎えました～～～パチパチ！○暦になるって……若い頃想像してたのと全然違ってた（笑）母が月一のショートステイに行き始めたので、三日間おでかけ可✨旦那さまは明日明後日と現場でお休みは今日だけ（汗）ここのところお休みなしでしたが、今日はわたしの誕生日ということで空けてくれてたみたい💖「どっか行きたいとこある？」と聞かれても、まったく浮かばない（汗）ちょうどローカル番組で紹介されてた「鳴門の渦潮」を見に行くことに（笑）相変わらずアバウトな決め方ですが、一緒の時間を過ごすことに意義ありですｗ朝から出かけて昼前には鳴門に到着高速走ると速いよね～～昔はもっと料金高かったけど、ETCだとかなり安くなるのがうれしいｗ時間があれば地道派だけど、今回は日帰りだからね（汗）到着する頃には雨……先にお昼ご飯鯛茶漬け頼んだけど、旦那さまが釣ってくる鯛で作ったやつの方が美味しいかな？（笑）刺身も分厚く切っちゃうから干潮時の渦が大きくなる時間帯に合わせる為先にお土産買って、なると金時のソフトクリーム食べていざ出陣！鳴門海峡大橋の下にある渦の道を歩いて渦潮を上から見学～写真と動画頑張ったけどうまく撮れなかったです（涙）雨が降ってきたので他の施設はめんどくさくなってパス……第二の目的「大江海苔」を買いにＧＯ！ですあわじ大江のり 1本 48枚 味付海苔 淡路大江海苔 淡路大江のり 海苔 のり 味付け ピリ 辛 のり パリパリ お中元本社に行くと税込500円で最安値！お土産屋さんでは800円（汗）うちは昔に旦那さまがお客さんからもらってからコレのファンですｗ10個買い込んで……あとはやっぱり誕生日なので「ケーキ食べたーい！」と幸せのパンケーキさんへＧＷだからどうかなと思ったけど、15時半過ぎてたら待ち時間なしですんなり中に……旦那さまはピザでわたしはイチゴのパンケーキを注文～(前回ティラミスやフォンダンショコラは甘すぎた💦)食べ終わってからものんびりして、ついでだから？とそのまま海に沈む夕陽を見てから帰ってきました。家に帰るのがすっかり遅くなりましたが、二人とも晩ご飯はいらないということでわたしはそのあとちゃんちゃんこの代わりに真っ赤なTシャツ着て（笑）お土産もってよさこいの練習に行ってきました～元気に踊れる○暦です（笑）今日はいろんな人からお祝いの言葉いただいて旦那さまとらぶらぶ？して素敵な○暦を迎えることができましたｗ
2024.04.27
コメント(0)
-
今年も早朝からお花見デート💖
桜が満開になってきたので、今年もお花見デートしてきましたｗいつものごとく朝早くから（笑）八重も見事で、広い公園の通り道は桜で満開でした。少し散りかけてるので、今週末はもうアウトかな？💦うちの庭の桜は二年目ですが、花は少なかったです……いっそのことこれでいいかな？？（笑）桜 盆栽 桜盆栽 ミニ盆栽 白波和鉢 旭山桜 八重桜 初心者 室内 デスク 卓上 プレゼント ギフト 盆栽ギフト 鉢植えギフト 誕生日 父の日 お祝い 退職 開店祝い 開業 周年 オープン 結婚 入学 新築 改装 移転 送別 昇進 長寿祝い 結婚記念日
2024.04.06
コメント(0)
-
久々のミニミニ同窓会～～
大学時代の友人ふたりと久々に会ってきましたｗ同じ学部で同じクラブ、もう４０年来の友人たち……まめに連絡してくれるMには感謝です💖お店しているときは、私が出かけられないのでふたりが遊びに来てくれたりしてました。今回はコロナがあったのでひさしぶりの集まり。三宮に集合してのランチ。かなり歩いてなぜか神戸駅のほうまで……Mの娘さんが三宮で仕事してて、おすすめのお店～エビフライにクリームコロッケなどのプレート、美味しかった～～そしてまだ戻ってカフェでお茶～～ここは私の好きなイタリアンのお店のカフェ💖天気もいいのでテラスでおしゃれなドリンクをｗケーキはさすがにあわないのでやめました（笑）一番甘そうなのを選んでるところが凄いな、この頃のわたし💦話は尽きぬ三人組（笑）次は夏かな？？一人教員がいるので春休みか夏休みになるのよね。楽しい一日でしたが、足首が痛かったのでちょっと辛かった😢この日は13000歩以上歩いてました……💦
2024.03.30
コメント(0)
-
還暦記念？？
「ロレックスとか……いい腕時計が欲しいなぁ」といきなり旦那さまが言い出しました。自分が亡くなったとき、子どもに残せるようなものがあったらいいなということらしいです。さすがにロレックスはちょっと💦入手も困難だし、高すぎる……なにより普段は現場とか行くから高級腕時計なんてつけられないから正装してるときだけというか、つける機会が少なすぎる。なのにメンテンナンス費用も高いし……普通の電池式の腕時計だと使おうとしたときには止まってることが多いしね。（これはわたしも同じ……）何か他にあるのかなと二人でネット見てたら大谷翔平君がCMしてるセイコーの腕時計を見つけました！ソーラー式だとメンテナンス不要～～セイコーアストロン（これじゃないけど似てるやつ～）【1/10限定！抽選で2人に1人最大100%ポイントバック！要エントリー】【選べるノベルティー付き】セイコー アストロン ネクスター SBXC109 SEIKO ASTRON GPSソーラーウォッチ ソーラーGPS衛星電波時計 コアショップ専用 腕時計 メンズ NEXTER近くに取扱店があったので、そこに見に行ってみました。今なら年度末のセールで値引きがあるということで購入決定！ついでに？わたしもルキアのソーラー腕時計をｗまあ、還暦記念のペアウオッチってことで💖こんな感じの～～【名入れ1,000円】 セイコー ルキア 2024年春夏 電波ソーラー 腕時計 ブランド レディース チタン ラボグロウンダイヤモンド SEIKO LUKIA SSQW081 アナログ ピオニーピンク 日本製MOSCHINOのブレスウオッチがお気に入りでずっと使ってたんだけど勉強会にいかなくなったら電池切れまくり。COACHのショップでいい感じの見つけたけどそれも電池式だったし。そういえば結婚10周年はスイートテンダイヤモンドでなくグアム旅行にしたし銀婚式記念は沖縄旅行だったなぁ……今まで形になる物って買わなかったよねってことで💦何かしらの正式な場所につけていけるかな？？
2024.03.28
コメント(0)
-
ホワイトデイのスイーツ？
練習の時に、娘っ子に手作り生チョコもらってたのでお返しで一緒にケーキを食べに行ってきましたｗ丹波栗で人気のお店のモンブラン～お庭もなかなかいい感じでゆっくりできましたｗ2500円で目の前で栗を搾ってくれるケーキもあったけどそれはまた次回かな？？（笑）【送料無料】銀座ル・ブランの『モンブラン』5寸サイズ 実店舗で30年以上も人気No.1の看板ケーキ【誕生日】【記念日】【内祝い】バレンタイン ＜ポストカード選択可＞チョコ以外 2025 栗りん 栗千本（黄金）モンブラン モンブランケーキ スイーツ ギフト【送料無料】和菓子 お取り寄せ 誕生日 和栗スイーツ 大福 人気 プレゼント 冷凍
2024.03.25
コメント(0)
-
牡蠣のシーズンが終わる前に……
牡蠣のシーズンが終わる前に牡蠣を食べに行ってきました～相生の道の駅まで……去年次男と母を連れて行ったとこです。前回母が牡蠣が嫌いだと言うことがわかったので、今回はお留守番💦車にも酔うから遠出はもうできないかな……焼き牡蠣・蒸し牡蠣・牡蠣フライ・牡蠣めし全部入り～～～（この頃はカロリーまったく気にしてなかった💦）美味しかったですｗｗ
2024.03.10
コメント(0)
-
確定申告の季節です💦
確定申告の時期がやってきました！と言っても収入ないですが😢そろそろ白色にしなきゃ……だけど昨年私名義の土地が売れたので、申告して税金を払わないとです💦（田舎だから土地はめっちゃ安いけど）とりあえずいつものごとく弥生会計で帳簿つけて弥生 やよいの青色申告 25 通常版＜令和6年分確定申告対応＞ ※パッケージ（メディアレス）版 ヤヨイノアオイロシンコク25-W何もなければそのままプリントアウトして提出。だけど今回は所得税があるので、国税庁のwebサイトで譲渡所得税の申請をしようとしたけど……まったくわからない（涙）しかたないので税務署で相談。そして───スマホで申請してきました！スマホでできることは知ってたけど、カードリーダーを持ってなかったのでしてませんでした。いや～～～簡単！💦個人でやるなら、ホントコレが一番おすすめみたい。周り見たら皆さんスマホ操作させられてた（笑）でもPCで入力してデーターをクラウドに保存してたら、もっと簡単だったみたい……うーん、来年もスマホでやるかな？？あ、税金は痛かった……です😢
2024.03.06
コメント(0)
-
旦那さまとデート？
今週末は母の二回目のショートステイでした。いきなり時間ができても、どうするって感じで……車中泊行くには寒すぎるしね💦土曜日は旦那さまお仕事なので、とりあえず朝から近くの喫茶店でモーニング。日曜はさすがに仕事は休みだけど、どうするって感じ……映画も観たいのがなかったので、ランチしてぶらっと買い物に。ランチと行っても旦那さまと一緒だと庶民的になる……大戸屋で💦そのあとぶらぶらして、前から欲しかったトイレ小物収納をニトリでゲットこんな感じの～【ポイント5倍】【1年保証】 スリムトイレラック 取っ手付 北欧 ナチュラル シンプル 楽天 送料無料 【1年無料保証付】結局帰り渋滞気味で母のお迎えギリギリになりましたが……もう少し時間うまく使えるようにならなきゃです。
2024.02.25
コメント(0)
-
初TEMUしましたｗ
初めての海外通販しました💦妹がめっちゃおすすめしてくるから～～友人招待したら紹介した人が無料で商品がもらえるみたい。紹介された側も、何品か無料になると出てきたので、とりあえず買いました（笑）まったく、何がほしいでもなく……これが商法なのか？恐ろしい……💦値引きのところに一番高い服入れてあとはてきとーに失敗しても惜しくない安い物入れて10点選ぶのが大変でした。で、届いたのがコレ聞いてたけど、本当に袋包みで届くのね💦なんか見た目得体が知れない感じがするけど……何点か撮り忘れてるけど（笑）主に髪留めとガーデニングに使えそうなやつ。手帳は思わず買ったけど使い道なさそうな感じ……スマホでメモるもんね💦服はおもったよりペラペラしまむら（愛用）って品質いいんだと再確認しました。ステンシルシートは妹に渡して、鉢や木材に使いたいときにお願いした。ステンシルの道具もってないし（笑）というわけで、無事届きましたが、買って良かったのかどうかも謎ですが……後々この一番下の看板らしき物がめっちゃ活躍しましたｗ
2024.02.23
コメント(0)
-
劇場版ハイキュー!!観てきた～
前々日、ハイキュー!!のスペシャルがテレビでやってて、旦那さまと観てましたｗ何度もアニメ版見返したりして、結構好きらしいです。わたしももちろん、烏野のユニフォームが次男君の高校時代のとかぶってて、余計に思い入れが……主題歌聴くだけでもめっちゃあがるｗで、最後に金曜日からの公開で、特典の書き下ろしブックが貰えると！コレは行かねばと、すぐさまチケット予約して初日の金曜日旦那さまの仕事が終わってから、速攻で最終観に行ってきました！（母にはお弁当渡しました……）はじまるまではアクキーひなたも欲しかったけど、ほとんど売り切れ……でも私も旦那さまもイチオシの月島くんはあった！（写真、同じのはなかった……）で、おそろで買いました（笑）アクリルスタンドは悩んだけど今回は見送り……映画版は作画クオリティも高く、バレーシーンも迫力あった～もう一回観に行きたいくらい（笑）
2024.02.16
コメント(0)
-
神戸に行ったら春節ですごい人でした（汗）
神戸に用事ができたので、旦那さまとお昼を済ませた後行ってきました。途中です何年も前から気になっていたお店でランチ。カフェだと思ってたらレストランでした（汗）10年以上、勉強会に行くときに前を通るたび一度入ってみたいなぁと思っていたお店。外観も凄く好みで……神戸市北区にある日曜舎さんというのですが洋風の隠れ家的なレストランでした。ググれば出てくるのかな？旦那さまは和風のおばんざい的なランチセット男性には少し量が足りなかったようですが……わたしはホタテのトマトクリームのパスタ。なかなか本格的おいしさでしたｗ用事を済ませたあと三宮の南京町に入ると凄い人！春節って……中国のお正月だそうで、そこだけお祭りのようでした。それ目的でないわたしたちはもうヘロヘロになりそう💦なので脇道に逃げてそこから無事に帰路につきました。また空いてるときに南京町で食べ歩きします（笑）
2024.02.10
コメント(0)
-
映画観に行ってきました～
今週末は久々に旦那さまとふたりっきりなので、昼から映画を観に行ってきました！母は金曜日から二泊三日の初のお泊まりです。昨年の10月にケアマネさんに相談したとき、母のショートステイを勧められました。「このままでは娘さんが参ってしまいますよ。そういう家族さんのためにこういったサービスがあるんですから使ってください」と……（ここから愚痴です……読みたい方だけ反転でどうぞ💦）母の認知も少しずつ酷くなってきて……何度も同じことを聞いてきたり（めっちゃ説明しにくい、もうない店のことや土地のことだったりする）それはもう済んだ話だと説明しても、何度も聞いたことを忘れて同じことを聞いてくる。それも夜中にドアや壁をドンドン叩いて呼び出したり買い物してるときや運転してる時や朝早くに携帯で電話してきたり……電話に出るのがもうイヤになるくらい😢何度説明しても同じで（それが認知症だけど……）私の言うことは信じていない。理解しようとも思ってない。もそので根底には、自分の方が正しい、自分の方がわたし（娘）より賢いと思っているから。（そういう発言は昔からありましたが、こうなるとはっきり口に出して言ってくるのです）しまいには、何も知らない叔父に相談するとか、警察に聞くととか言い出すので凄く困ってしまう😢もう自分で叔父に電話したり警察に連絡もできなくなってるんだけどね。携帯も使い方がわからなくなってるから💦認知症が原因で、昔の記憶しかなく、激動のここ数年の記憶がないというか覚えられないのでしかたがないことだとわかっていても、とりあえず説明しないと怒り出すし説明しても理解できないし、すぐ忘れるし……ものすごいストレスでした。説明を紙に書いてても捨てられるから。あと食事も一緒に食べられないほど好き嫌い激しくて作った物を嫌いだからと口もつけて貰えないこともあったり（その場合はお漬物を要求される）うちはお残しは駄目で育てたので、子どもたちは早くに一緒に食べるのを嫌がりわたしもそれがストレスで、目の前でいらないと言われるより部屋で別に食べてもらって、黙って捨てられる方がマシになってしまいました。私もちょっと限界来てたのかもです。次男が居るときは、母の食事などちょっとお願いして出かけたりしできたのですが昨年4月に就職で家を出てからは誰にも頼めず……出かけられてもお昼ご飯を出してから晩ご飯までに帰宅必須か晩ご飯のあとだけ。たまに祝日朝から出かけられるのがご褒美みたいな感じで。ただ、旦那さまが前みたいに車中泊旅行に行こうと言ってくれても行けるはずもなくお互いストレスも結構溜まってきてました。金曜日の朝からお迎えにきてもらって、日曜の夕方にお迎えに行きます。旦那さまも土曜日一人で会社に行って、残ってる仕事かたづけたりしますが今日は午前中に済ませてきて、それから映画を観にいきましたｗと言っても何が観たいじゃないので（笑）旦那さまが観たかったキングダムの続きがまだ先なので同じ主演の山崎君がやってるゴールデンカムイに決定～～映画 ゴールデンカムイ ビジュアルブック [ 野田 サトル ]旦那さまはアニメ版を観てたらしいです。わたしはちらっと漫画版を少し試し読みしてたぐらい💦ゴールデンカムイ 1巻～31巻（完結）コミック全巻セット 【 新品 】 金カム 野田サトル 杉元佐一 アシリパ 白石由竹 集英社 ヤングジャンプ ヤンジャン コミック 漫画 全巻 セットさすがのアクションシーンはすごかったし迫力もあった！クスッと笑ったりと面白かったです。チタタプとかオソマとかアイヌ語が覚えられたり？？土方歳三が生きていたってことで、おじいさんだけど館さんだし～めっちゃかっこよかったｗｗこれも続編……また映画になるんだよね？またその時も旦那さまと観に来なくっちゃです。
2024.01.27
コメント(0)
-
コンサートに行ってきた！
久々というか、コンサートとかライブにはほとんど行ったことがないわたし💦今まで出かけられなかったし、夜に出かけるなんてとんでもない！という旦那さま。母も居るので、夜ご飯の用意をしてから練習に出かけるぐらい……昔の医薬品系の勉強会仲間の先生から久々に連絡があって、チケット余ってしまったので行きませんかってフラメンコギターのコンサートのお誘いでしたｗフラメンコは前から興味もあったし、ギターとかも好きなので行かせていただきました。いや～～すてきでしたｗ音がね、途中マイクなしでも響く～～フラメンコのタップ音と手拍子、凄く良かったです。ダンサーさんも歌の方も素敵でしたｗSpain [ 沖仁 ]コンサートの後は久々にその先生とお食事に～前もよく一緒にランチしたり、ショッピングしたり、おうちにもお邪魔したりしてましたｗ「この夜景先生にもお見せしたかったのよ～」って神戸のイルミネーションをイロイロ見たり穴場的な対岸からとか、さすがよくご存じｗ今はお店とかされてなく、不動産系をされてるのでお仕事リタイア組同士って感じでいっぱいお話させてもらいました。その先生の方が先に退会されてたので、7年？10年ぶり？そのブランクを感じないほど楽しい一日でした💖
2024.01.14
コメント(0)
-
1月のガーデニング～ベランダ
1月、寒いと庭にはなかなか出られません。でも寒くても咲いてくれてるのがベランダのミニバラたち～ミニバラ クリームピンクロスアロマ 香りのバラ 3.5号サイズ 鉢植え 人気品種 ほのかな芳香があり淡いピンク色で花弁数が多い素敵なミニバラ予約販売 ミニバラ ハッチュアイ 3号ポット バラ 薔薇 バラ苗 苗 愛安ローズ オリジナル品種 ars 3月上旬以降発送（いい写真がなかったのでこれで↑）花が終わったら切り戻そうと……思いつつもまだつぼみがついている💦姫バラは、弱ってたので根元から切り戻し。病気になりやすいのよね……あと室内に取り込んでるハイビスカスもまだ咲いてます💦ハイビスカス苗 ケイト 10.5センチポット【ハイビスカス】【5寸鉢植え】銀河 ハイビスカス 【熱帯植物・トロピカルフラワー・ハワイアンフラワー・ハイビスカス】日当たりのいい窓辺ですくすくと……フローズンクイーンもまだまだ葉っぱつけてます。希少品種 カラー フローズンクイーン 斑入り レア品種 球根植物 おしゃれな 観葉植物 花鉢コレ3年目だけど、一度葉っぱ消えてからしっかり出てくれました。花はあんまりつかなかったので、今年はしっかり肥料やって咲かせたいな。
2024.01.10
コメント(0)
-
アウトレットでお買い物～～
みんなが帰った後、結局アウトレットに買い物に行きましたｗ旦那さま狙いの福袋はすでになく……お気に入りの店でセールになってた服を買ってましたｗオークリー好きらしいです💦サイズも豊富だし、スポーツメーカーなので丈夫？？【最大2100円分！購入金額に応じてゴルフ場予約クーポンプレゼント】 オークリー ゴルフウェア 長袖ウインドブレーカー 秋 冬 SKULL WATER RESISTANT JACKET 2.0 (FOA404234) OAKLEYオークリー（OAKLEY）（メンズ）ジャケット コート VARIABLE INSULATION HALF COAT 4.0 FOA405939わたしはというと……イオンのほうでキプリングの鞄をｗエントリーでP10倍！キプリング Kipling ショルダーバッグ レディース メンズ GABBIE S ギャビー 全11種 I2531KZ6 KI2531R2C KI2531T6E KI253177W KI2531Z33 KI25311FB KI253188Dキプリング ショルダーバッグ 好評 レディース ショルダー バッグ 斜めがけ 大人 ナイロン 斜め掛け 小さめ メンズ スポーティー ブランド kipling GABBIE S おしゃれ シンプル 旅行 お出かけ サブバッグ レディースバッグ今持ってるのより一回り大きなやつでメタリックピンクみたいなのとオレンジ系の柄の小さめのポーチセットになってました……売れ残り？？💦まあいいや～黒ばっかりだったので、色物柄物欲しかったしキプリングは丈夫なので、今まで買ったやつも10年経ってもまだ破れない……その間使った安いのは1年でボロボロ。iPad入れるから、重いのよね……私の鞄。とりあえず鞄ゲットして今年は年初から満足ですｗ
2024.01.03
コメント(0)
-
今年のお正月の過ごし方
仕事してるときは年に一回の唯一のお休みが三が日。家族揃ってゆっくりして、初詣に行って、福袋買いにアウトレットに行くのが常でしたが仕事辞めてからは普段より忙しいのがお正月（笑）旦那さまが今の仕事はじめて、人手がなかったら年始から神社の警備に社長自ら出動～次男が年末から帰ってくるけれど、年越しは保育園からの幼馴染みの家で過ごすので元旦は母と二人でのんびりです。そこにあれです……夕方テレビをみていたらいきなりの緊急速報……能登半島で大地震？？とにかく吃驚しました。実は次男就職で富山に行ってましたが、12月から石川に移動してました。帰省してくれてたので、安否確認はしなくて済みましたが💦そして夕方に帰ってきて向こう大丈夫か聞いたときに答えたのが「買ったばっかりのテレビ……たぶんあかんやろな」って、それかい！！大変な人たくさん居るのに……最初のアパートは家具家電月だったので、石川に引っ越しした時家具も家電も全部買いそろえたらしい。その中で一番高かったのがでっかいテレビだったそう。（ゲーム好きです）テレビ台は耐震性らしいけど震度6までなのであかんかもと……「アパートやから壁に固定してなかってん」と諦め気味。二日目も旦那さまは現場。次男はカノジョとデートで、またまた昼間は母と二人でしたが朝から冷凍してた鯛を解凍して塩焼きにしたりとバタバタ（汗）夕方にはお兄ちゃん夫婦もきてくれて、全員集合～～で焼き肉大会！さすがに次男がいるとおせちがなくなるのが早い！賑やかでようやく正月らしくなりました。今年は4日から仕事始めなので、明日には子どもたちは帰ってしまいます。次男は帰路が渋滞しているかもだと午前中に。水道が止まっているかもなので水を何ケースか買い込んでました。次男のカノジョさんも今は金沢に移動したらしく、一緒に帰ってきてたので送って帰るそうです。明日はさすがに旦那さまは休みなので朝から地元の神社に初詣して、お兄ちゃん夫婦が帰ったあとどこかに出かけるかな？？
2024.01.02
コメント(0)
-
2024年はじまりました～～
まさかこんな年になるとは……💦（コレ書いてるのが2024年12月～ｗｗ）2024年がはじまりました！今年は辰年、年女──つまりは還暦を迎えます。毎年、今年こそはとイロイロ思うのですが……次男も無事独り立ちし、願うのはもう家族の健康がトップオブザトップ（笑）（昨年はひたすら次男の合格を祈願しておりました）健康を願うのは、やはり昨年は不健康に悩まされた一年だったからです。本当に動けない年で、膝に水溜まるわ、足首も痛くなるわで歩くのが苦痛になるぐらい💦このまま歩けなくなったらどうしようというのが一番の不安でした。後半はなんとか踊りも復活してましたが、痛みをごまかしてだし正座どころか膝ついて座れないとか、長距離歩けないとか何もできないなー楽しみが減るなって感じで……なので願うのは健康！動けて元気でコソの人生ですから💦前職で健康相談や健康指導してるときにも「元気で長生き！」「寝たきりにならない人生を」っていってたのに、自分がその危機に直面するなんて……です。整体の先生には「まだ若いから戻る！歩けるようになる！」「痛くて動かなくなったらおしまい。歩きなさい、動きなさい」と言われてフラから復活しよさこいも少しずつ練習参加してましたが昔のように踊れてないのは自分が一番よくわかるし……なので今年の目標は少しでも動けるからだ作り！です。まずは仕事辞めてから増えてしまった体重を少しでも落とすことと運動して筋肉を維持もしくは増やすこと、かな。
2024.01.01
コメント(0)
-
この寒いのに釣りですか……
「お正月用に鯛いるか？」と旦那さまに聞かれて「欲しいけど……」というと、この寒い中年末に釣りに行かれました……旦那さま。今年はオーブン買ったので、鯛も丸焼きにできるからねｗこれ↓↓↓象印マホービン オーブンレンジ [EU-FA23-BA] ブラック【送料無料※沖縄・離島除く】エブリノ オーブン グリル レンジ 解凍 料理 電子レンジとりあえずおせちも頑張ってつくります（涙）次男は鯛のお刺身も食べられて大満足みたいでしたｗ真鯛(約1キロ）活〆 熊野鯛【養殖】送料無料 お祝い事 お食い初めにもどうぞ♪ お刺身 タイ 鯛 鯛しゃぶ 塩焼き 塩釜焼き
2023.12.30
コメント(0)
-
熱でました……（涙）
1年ぶりに熱が出ました💦ここのところ元気だったんですけどねー11月の末に大阪の舞台があって、夏に踊れなかった分ちょっと頑張りすぎたかな？？膝も足首も痛いままだったから💦三日で熱も引いたし、そんなに高くなかったので、コロナではなかったはずです。年末までに治さないと……次男は大晦日に帰ってくると言ってるしお兄ちゃん夫婦は2日から。旦那さまはまた年始から神社の警備。準備さえしたらのんびりできるんだけどね～【エントリーで1,000ポイント当選のチャンス】おせち 2025 博多久松 おせち料理 おせちランキング 累計296週以上1位達成和洋折衷本格料亭おせち『博多』 特大8寸×3段重 おせち全44品 4〜5人前 特大おせち 特典【ポイント必ず10倍！】お正月 2025年 お節料理 盛付済み 冷蔵 | 6寸三段 和風おせち 35品目 約3人前 銀座「田中屋」監修おせち 華ぎんざ 【冷蔵おせち お節 御節】【12/11 01:59迄視聴＆エントリーで】【残りわずか！】おせち 完売間近 2025 予約 『板前魂の飛翔』 おせち 8.5寸 特大 和洋中 中華 風 3段重 ［42品 5人前 お節］新春 豪華 毎年完売の おせち料理 予約［中華おせち 送料無料］2024 お正月 御節料理 年内配送可能毎年おせち買うか作るか悩んでます……
2023.12.17
コメント(0)
-
2023年11月備忘録～ドアがつきました！
我が家は二階建てなのですが、横は坂で二階の玄関からも出入りできますｗ元々祖父母の家を二階がブロックの打ちっぱなしで倉庫代わりに使っていたところを改装して住居にしました。一階は親戚が帰ってくるかもと、子どもが小学生になる時に子ども部屋にしてました。お風呂とトイレは母を引き取ってからリフォームし、今年は母の部屋に壁を作ったのですが……その時建具屋さんに、二階の台所兼リビングの入り口にドアをお願いしていました。二階の玄関からステップアップしてますが、元々ドアがなく冷暖房使用時用に簡易の吊り下げ式のドアはつけてましたが、下に5ｃｍほど隙間があるので、冬は足下が寒い！！こんなやつ～～↓↓↓パネルカーテン パネルドア 95×174cm カーテン パーテーション 間仕切り 簡易扉 アコーディオンカーテン アコーデオンドア 洗面所 おしゃれ 軽い モダン 見えにくい リフォーム レール 写像 折り畳み式ドア 木目調 【送料/北海道 沖縄 離島は別途見積り】 / corta /一日の半分を台所兼リビングで過ごす私には大問題でした。暖房つけてても、ファンヒーターしてても、膝掛けレッグウォーマー必須まあ、コンクリート建造だし板間なのでしょうがないのですが……隙間風すごかったから💦というわけで、スライドドアをつけてもらいました！食器棚動かしたり、執筆部屋に持って行ってた配線とか事前に直さないといけませんでしたが……なんとかこれで、今年の冬は隙間風に悩まされずにすみます。床暖房憧れますが、後付けだと高くつくのでしばらくは足下の電気敷絨毯で我慢です😢電気マット ホットマット 一人用 ミニ 45x45cm 椅子用 足元用 チェアマット 足元マット フランネル生地 強弱切替 無地 ブラウン
2023.12.01
コメント(0)
-
恒例！芋掘り大会～～
やっと一年前まで追いつきました（笑）11月に入ると、春に旦那さまが植えた安納芋の収穫時期です。おにいちゃんとその奥さんがめっちゃ楽しみにしてくれています。泊まりがけで来てくれるので、準備が大変ですが💦おいも美味しいですよね～さつまいも 安納芋 種子島産 生芋 3kg 1箱 Mサイズ 送料無料 鹿児島 安納 芋 生 サツマイモ 土付き 美味しい さつま芋 生いも ギフト お取り寄せ 甘い 蜜芋 焼き芋 に 11月下旬以降順次出荷安納芋って意外と店頭に並ばないので、よろこばれるみたいです。今年は柿もなりどしだったようで、秋の味覚は豊富でした。ただし、栗は小さくて駄目でした……
2023.11.12
コメント(0)
-
備忘録～9月10月～何もないようでイロイロと……
去年の今頃は？と、写真フォルダを見るとやはりバラ多し💦秋は四季咲きのバラが咲いてくれました～昔からあるバラの主様もしっかりとバラ園に行ったときに色に惹かれて購入したラベンダーレース枝がひ弱そうなので、庭ではなくベランダで管理決定です。一応9月は旦那さまの誕生日なんですけどね💖たまに土曜日に遅めのランチに行ったりぐらい💦意外と夏間もお仕事忙しそうです。涼しくなったらどこかに行こうかと言ってきますが母がいるので無理というとちょっと残念そうな顔しますが次男がいるときはまだご飯とか頼めたけど居なくなったらまったく無理😢それだけでなく、母が何度も同じことを聞いてきたり何度説明しても覚えられなくて自分の記憶が多正しいと言い張るしとにかく記憶のすり替えが激しい……こっちの気がおかしくなるほどようやく済んだ実家のこととか、店のこととか何度も説明するのは本当に苦痛だったので💦ケアマネさんに相談したら、月に一回だけでもショートステイで預けてみてはと言われました。預け慣れてたら、もし私が急に体調悪くなって、入院とかしたときも対処できますよと。なるほど……今は介護する側を助けるそういうシステムがあったのね。テレビが部屋にある個室のところは少し高かったけれども旦那さまも月一でお願いたほうがいいと賛成してくれました。私が限界っぽいと感じてたのかな？？実の親子って、遠慮がなさ過ぎてしんどい面もあるんですよね😢とりあえず来月面接して、12月からショートステイ利用開始です。
2023.11.01
コメント(0)
-
2023年備忘録～薔薇にどはまりの巻～
前日の備忘録にも書きましたが、薔薇にはまってます💦難しいのわかってたんだけど……元々宿根草や低木の、植えたら毎年咲いてくれるような花が好きであんまり植え替えしなくても楽で、楽しめる庭を目指してましたｗミニバラからはじまり、姫バラ、そして鉢植えのバラ（ノーブランド）昨年の3月に地植えにした白い八重のモッコウバラがあまり花をつけなかったので寂しくて……22年9月につるバラのアンジェラを園芸店で見つけて定価購入（笑）アンジェラ（大苗）7号鉢植え つるバラ バラ苗そして前出のピエール・ド・ロンサロール！これは22年の11月にホームセンターで2年苗を3割引で買いました。バラの苗/[24年11月中下旬予約]つるバラ：ピエール・ド・ロンサール大苗youtubeで見かけて以来憧れてたのですが……こちらは凄く目立つカーポート横の花壇に地植え。それからはもう止まらず（笑）今年の2月に日本ブランドのバラ令香とほの香の一年苗をホームセンターで半額購入（相変わらず半額に弱いです）そしてっこれも同じ時期に購入した2年苗のブッシュ（半つる）のナエマ返り咲きで冬までずっと咲いてくれるかしこい子ｗ四季咲き強香つるバラ 【ナエマ】 2年生大苗 6号ポット 【予約販売】12月～翌年1月中に順次入荷。これらの苗を植えるのに、窓際に植わってた樹を旦那さまに根っこごと掘り返してもらいました。なかなか大変な大工事でしたが（笑）ふたりで泥だらけになってやりましたｗこんな感じだったところをこのバラゾーンには何十年物の古いオレンジ色の花をつけるバラ（後ろ中央）があったのでもしかしたらここはバラ向きなのかな？と……右手には22年に植えたアンジェラ手前には新苗の令香とほの香鉢植えで大きくしたかったのですが、梅雨と夏にむけて暑さ対策でスリット鉢ごと植え込んでみました。これはのちに判明しますが、失敗でした……苗は元気に育ちましたが、地植えし直すときに根がスリットから出てきてるのを無理に抜いてしまい……弱らせてしまいました😢ちなみに、ここにミニバラと姫バラを地植えしてましたが、絶滅しそうだったのですべて鉢植えにしてベランダで管理することにしました。さてさて、どれだけ無事に育つのか……です（笑）
2023.10.03
コメント(0)
全2538件 (2538件中 1-50件目)
-
-
- この秋読んだイチオシ本・漫画
- 『 REAL 15 』 井上雄彦
- (2025-11-24 15:48:35)
-
-
-
- 楽天ブックス
- 「増田貴久 1st LIVE 喜怒哀楽」円盤…
- (2025-11-28 12:49:21)
-
-
-
- 本のある暮らし
- Book #0942 30代を無駄に生きるな
- (2025-11-28 00:00:15)
-
