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2004.10.02

　先日の無料の歯科検診から2度目の歯医者に行って来ました。歯茎の状態を見て、レントゲンを撮り、歯周病(いわゆる歯槽膿漏)の話しとハミガキ指導でした。

　歯垢は、細菌の塊で、唾液に含まれるカルシウムと一緒になると、歯石となります。歯石が溜まると、歯肉炎から始まり、歯周病にと移行していきます。

　歯ぐきから血が出たり、歯ぐきが腫れたり、歯がグラグラする、口臭が気になったり、などの症状です。私は、自覚症状はなかったのですが、初期の歯周病だと言われて、シヨック…。

　以前、歯医者で習った、歯ブラシの毛先を、歯の面に直角に当て、小刻みに振動させる磨き方（横磨き）をしていました（バス方？）が、縦方向にブラシを回転させるローリング法でと指導されました。

　先生によって色々な磨き方があって、ちょっと困るけど、とても説明が分かりやすかったので、頑張って磨きたいです。

　手首で細かく動かせるように、ハブラシは、えんぴつを持つような感じで持って、歯茎から歯の方向に向かって磨く。

　ハブラシは、地球と垂直に縦てて使用。下の歯を磨く時は、ハブラシが上。上の歯を磨く時は、ハブラシが下。

　私は、人より口も歯も小さいそう。はじめて言われた～。口に歯が入りきれなくて、ガダガタになってるって～。歯並びは良い方だとずっと思ってたんだけど、最近は、歯が窮屈そうになってる。歯と歯の間に隙間はなく、歯冠も入らない。年齢とともに変わって来てるみたい…。

　自分の口の状態に合った歯磨きの仕方をするのが重要なのかもしれません。私の場合は、歯と歯の間は特に磨きづらいので、縦磨きなのかも～？

＜本日のオススメ＞トルマリンパワー歯ブラシ！私、今コレ使用中です。共同購入が始まったのでまた購入予定です～。トルマリンエナジー歯みがき粉と一緒に！！