一日一食

久々です

ブログ放置で、すみません。忙しかったことと、ブログに書くネタが尽きたことが重なって・・・遠ざかってしまいました。一応、一日一食は続けてます。現在の体重ですが、５６．４ｋｇです。忘年会や新年会で食べ過ぎると、５８ｋｇに簡単に戻ります。体型は、太っていないけど痩せてもいない・・・微妙な感じです。標準よりややぽっちゃりです。そのため、憧れていたロングのブーツは似合いませんでした。残念でも、病気しない程度に痩せたので自分では満足です。MAXに太っている頃を知ってる人は、「ずいぶん痩せたね」と褒めてくれたり「何か病気してるの？」と心配してくれたり反応は様々です。一日一食は去年の4月からのスタートで一年限定でトライするつもりでしたが、たぶん、この先ずっと一日一食を続ける気がします。たまには付き合いで二食になる日もあるのですが、やっぱり一食が心地良いです。以前にも書いたと思いますが一日一食は、私のように体調が良くなる人もいるとは思いますが、ストレスが溜まって逆効果の人もいると思います。これからトライしたいと思った人は無理せず、体調が悪くなったら中止する勇気も持ってください。