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2日の日記
----- Original Message ----- From: > To: ??????@d01.itscom.net> Sent: Wednesday, April 02, 2008 10:16 AM Subject: 2日の日記
Apr 2, 2008
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2日の日記
----- Original Message ----- From: > To: ??????@d01.itscom.net> Sent: Wednesday, April 02, 2008 10:16 AM Subject: 2日の日記
Apr 2, 2008
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東京マラソン
東京マラソンで１０キロ走ってきました！朝から雨で、寒ーい天気。新宿駅で降りて改札口を出たところで着替えて正解でした。何しろ、人人ひとで更衣室は無理と判断した訳。荷持預かりの締め切りが８時４５分。「締め切りますよ～」の声が響きわたっていましたが、人が多すぎて自分の預かり場所まで到達できない状態。それでも後ろからヤマのような人がまだ来る！仲間とスタート前に写真を撮る約束していたが、全く無理。スタートぎりぎりでトイレに並んでいたら、前にいるおじさんが先に譲ってくれたのは感謝、感激だった。自分はスタートした後から出発してもいいのでどうぞ、だって！こんな余裕を持ちたいね。うーん、感激したぜよ。ほんとは僕がその役をやりたっか。結局、二人とも２分くらい前にトイレを済ましてスタート位置へつくことができた。石原慎太郎がスタートでずーと笑顔で手を振っていたのが嬉しかったね。さすが、スポーツマインドを心得ている。スタートから素人は飛ばしすぎに注意、と言われながら飛ばしすぎちゃいました。結局、５５分ちょっとでゴール！早すぎで少し無理してしまった。ゴール後にもらったアシックスのポンチョが妙に嬉しい。今回はアシックスが大いに株を上げたと思う。
Feb 18, 2007
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Maya
Mayaのライブに行ってきました。サックスおけいこ仲間の方からのお誘いで横浜の「BAR BAR BAR」へ。Mayaを知っていますか。僕は全く知らなかったので新鮮な気持でワクワクモードで聞きました。ジャズボーカリストですが、ボサノバ、シャンソンと何でもありだ。音楽オンチの僕としてはめずらしい行動でしたが、酒を飲み、食事しながらのライブはグーですね。アルコールでほろ酔いになり、途中では寝ながら聞いていい気持でした。音楽と無縁のサラリーマンとしてはジャンヌを拡げた感じ。お店の中は禁煙では無いが、空調がよく効いていて煙を意識しなくて済んだのもいい。肝心のMayaですが、小悪魔的な魅力があり、老人キラー的な存在だ。お店に来ているのは中年以上が多く、若い人でも２０代後半かな。次回もおじゃましようかな。
Feb 11, 2007
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ジョギング
昨年から毎朝のジョギングが日課になった。きょうも24分間走った。朝一番で走ると気分がいいし、一日分の運動を消化した気持になるのがいい。昨年の暮に駒沢公園を5周したことで少し自信がついてきた。1周2.15キロを5周すると10.75キロ。10キロ換算すると59分45秒で走ったことになる。2月18日の東京マラソンにエントリーしたので一度は10キロを走っておこうと思っていたのだ。一周ごとにペースが上がっていき、最後の一周が最もいいタイムだった。無理のないファンランなので苦痛も無かった。
Jan 28, 2007
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久しぶり
自分のIDとパスワードが思いだせなくて、しばらくブログがかけませんでした。やっと本日開けました、、。先週は長男の結婚披露宴があってバタバタしていました。その影響でトヨタカップを生で観ることを断念。結婚式は新郎の父親が最後の挨拶をやらなければならないので、思いっきりくつろいで披露宴を楽しむことができないね。挨拶の内容を忘れちゃいけないと思うから、ビールも少し、ワインも少しだけしか飲まなかった。まぁ、どうにか挨拶を終了して初めてリラックスした訳です。久しぶりの結婚披露宴だったけど、30年前とはそんなに変わらないのが新鮮でした。違うのは仲人さんがいないことと、新郎新婦が昔と比べて緊張していないでリラックスしていることかな。とにかく、トヨタカップはテレビで観た。相変わらず、観客は静まり返っている。ロナウジーニョはやっぱりうまいけど勝負となると難しいね。オシム監督が「ひとりだけ走っていない選手がいる」と言って、彼を暗に批判していた。確かにディフェンスはやってなかったと途中で感じたね。それにしてもインテルナシオナルの10番イアルレイはうまい！ボールをとられないし、からだの入れ方が絶妙だよ。さすがボカで10番つけてトヨタカップを勝ったメンバーだな。あらためてブラジルチームの凄さを魅せられたっす!
Dec 20, 2006
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シニアサッカー
先週はジダンの「頭突き」の話題で終止した。世論はおかしい。マセラッティが何をジダンに言おうと、挑発しようと関係ない。サッカーの試合ではそんなのは当たり前だよ。ジダンがまずマセラッティに謝罪するべきだね。全てはジダンの責任なのだ。僕と同じ意見はFIFAプラッター会長だけかな、、。一昨日、50歳以上のシニアサッカーに出た。やはり、ここでも小競り合いはある。まぁ、何か言い合った後でだれかが「頭突き」したら、そいつが悪いのは当たり前だよ。それにしても、50過ぎてサッカーをやるとけっこうヘロヘロになる。うちのチームの平均年齢は57歳。けっこうすごいなぁ。この試合で僕は3度の決定的チャンスを決められなかった。柳沢気分になってしまった。
Jul 18, 2006
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ワールドカップ ドイツ大会
行ってきました、ドイツへ。帰ってからも毎日テレビ観戦で寝不足＆疲労気味でチカラが入らない状態が続いている。今朝は3時50分に起きて、ドイツvsポルトガルをしっかりと観ました。ポルトガルが何となく好きで応援していたんですがドイツが3-1で勝ってしまった。開催国としては最高！3位決定戦は普通はつまらない試合になるところだが、いい試合だったね。上川主審もチェックしてたのですが、いい判定をいいタイミングでやってた。明日は3時キックオフなので2時45分起き。しかも月曜日で厳しい一日になりそう。イタリアvsフランス。ワールドカップとしてはいい対戦カードになった。ドイツに行った時はフランスVSトーゴ戦を観たけど、ちょうどジダンが出場停止で観られなかった。今回のワールドカップでジダンが復活したのは奇跡だ。でも最後の舞台となる。選手はコンディションがけっこう試合の出来、不出来にかかわる。そういえばブラジルの１０番ライーがワールドカップで大不調だった大会があった。その後、セレソンのソクラテスに会う機会があって聞いたら、その時だけがライーは不調だったとか。そのことを思いだしたら、今回の日本選手もそうなのかもしれない。特に中村俊介はそうだったんじゃないかな。日本人選手のコンディションがワールドカップ前のドイツ戦がピークになってしまった感じがする。だからヒデが言うように、「１００％チカラを出す術を知らなかった」につながったのかも。明日はジダンのすばらしいプレーを期待しつつ、イタリアを何となく応援するぞ！
Jul 9, 2006
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ワールドカップサッカー
既に日本vsオーストラリア戦で日本中ががっかりしています。が、何とかなるでしょう。ジーコ監督ですからね。今晩のクロアチア戦を勝って、いよいよブラジル戦の決戦が待っているぞ。こんなに世界中が観ているサッカー文化ってすごいと思いませんか。ワクワク、ドキドキ、そして興奮。みんなが勝ちたいと思ってますから。どの国もです。私としては柳沢のファンですから、彼の活躍を期待しています。あと、5時間ちょっとで試合開始だ！
Jun 18, 2006
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ワールドカップサッカー
もうすぐワールドカップドイツ大会が始まる。やっぱり行くしかないね。アメリカ、フランス、日韓の3大会は連続して観てきたから今回もぜひとも観たい。日本戦のチケットは抽選で全部はずれてしまったので仕方無くチケット無しで行く感じ。あー、だれかチケットを分けてくれないかなぁ。チケットオークションだととにかく高くなってしまうのでちょっと無理ですな。航空券と宿泊だけはドルトムントとデュッセルドルフで確保した。日本戦以外なら現地で手に入るだろう。もしかしてブラジル戦も現地で手に入れることができるかも、、。フランス大会の時はダフ屋さんから購入して観たが、同じ日本人ツアー客から購入した時にいやな思いをしたのを記憶している。一度決めた金額を支払う段になったら値上げしてきた。こちらはツアー会社の手配したチケットが手に入らずに困っていたところだった。足元をみるとは、このことだ。シドニーオリンピックでは日本が準決勝へ進んだアデレードの宿で大阪から駆けつけた日本人にチケットを1枚原価で分けてあげたら、めちゃくちゃ喜んでくれた。相手に喜んでもらうとこっちまでが嬉しくなるんだ。ドイツでもいろんなことが待っているけど、その巡り会いも楽しみにしている。人生は何が起きるかだれもわからない。それを楽しみたいね。さて、日本vsブラジル戦のチケットを持っている人で観にいけなくなったら、ぜひ私に譲ってくだされ。ドイツ土産とおもしろい話をプレゼントするよ！
May 6, 2006
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台湾
夫婦で台湾に行ってきました。台北空港に到着すると３０度だ。でもそんなに暑くは感じない。それでもやはり亜熱帯気候なので、気分はリゾート感覚になる。台北は５年ぶりなので変化が実感できるかなと思ったがサプライズは無かった。ほとんど日本と同じかな。道路はきれいに舗装されているし、ビルは普通に建っているし、クルマのクラクションはほとんど聞こえない。たしか１５年くらい前に訪れた時は、クルマが怖くて横断歩道を渡るのが危険だったと記憶している。台湾は完全な先進国で裕福な国になっている。世界一のビル「１０１」へ行ってみると、ここでは日本の先端技術に遭遇した。なんと、東芝が世界一のビルのエレベータを担っていた。わずか３７秒で頂上の展望台まで全く揺れずに駆け上がるのだ。ほんとに全く揺れないのだ。日本の技術はすごいね！レストランの食事メニューも最近では健康志向になっている。脂っこい中華料理は減っていて、さっぱりしたものが多くなっているし、料理自体が脂っこくない。もともと、台湾料理はさっぱりしているんだけど、台湾で食べる中華料理もさっぱり系に変わったということだ。台湾で食べる食事は全てが美味い！食は台湾に有り！
Apr 16, 2006
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久しぶりのゴルフ練習
昨年の６月以来、ゴルフをやっていない。もちろん、練習場でボールも打っていない。ゴルフスイングをするとどうしても右腰がはってくるんだ。来週、大宮ゴルフでラウンドするのでちょっと練習場で、球を打ってしまった。一かごに７０個入っているのだが、打ったのは２５発。この程度でも腰がはってしまう。しかし、２５発で止めたので大丈夫だと思う。家に帰ってからは入念にストレッチをしたので３日後には普通に戻るはずだ。２００～３００発打つ人がうらやましいすよ。来週の土曜日まではもう練習しないので、ゴルフバックはすぐに宅急便で送った。１年間ゴルフ練習場へ行かなかったら、来てる顔ぶれがおおいに変わっていた。５～６年前までは土日の朝はだいたい練習していたからね。ゴルフのし過ぎで腰痛になってしまったんだけど、やっぱりゴルフをやるとまた痛くなるね。少しずつ慣らして完治させたい。毎日やらない。たくさんボールを打たない。強く振らない。を守って、がんばってみようかな。
Apr 1, 2006
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病気にならない生き方
この本が売れている。僕も読んで「目からウロコが落ちました」。という訳で会社でも何人かには薦めている。その中ですごいのが、この新谷先生は外科医なのに、これまで死亡診断書を書いたことが無い。外科医なのに、がん患者でも生活習慣を変えることで治している！僕も本を読んでからはヨーグルトをやめてしまった。乳製品は日本人の身体には合わないらしい。ごはんもゆっくりと良く噛んで食べている。動物性たんぱくとしてのお肉料理も１５％に抑えている。２週間で１.５キロ体重が減った。別に減らしたいわけでは無いんだが、、。自然に減ったね。まだ、３週間しかたってないが、身体はシャープな感じで軽い。穀物野菜をできるだけ多く食べている。新谷先生の話だと胃と腸がきれいだと全てがいい方向に向かうようだ。そして、健康は全て食べ物で決まる、、。確かに身体に入るのは食べ物だけだからね。日曜に食べる大好きなクッキーも少しずつ減らしているんだ。とにかく、この本には驚かされた。みなさんも読んでみてくれ！
Mar 26, 2006
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新谷式健康法
新谷弘実著の「病気にならない生き方」を読んだ。この先生は米国アルバート・アインシュタイン医科大学外科教授でこの本はベストセラーだそうだから既にお読みになった方も多いと思われる。読んだ結果は、、「目からウロコが落ちた」。いやー、ホントに共鳴し納得してしまった。この先生が言いたいのは病気のほとんどの原因は「生活習慣」だということだ。しかも、食べ物が全てといっている。自分は健康オタクだと自負していたが、この本を読んだら、間違いだらけだった。まず、びっくりしたのは、牛乳は飲んではいけないこと。市販の牛乳を子牛に飲ませると4～5日で死んでしまうそうだ。ここでは説明できないが、なぜそうなのかがしっかり書かれていて、非常に説得力がある。理由を知りたい人は、ぜひ本を購入してみて！この続きは次回。
Mar 18, 2006
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オルソーケラトロジー
以前にも書いたが、新しいコンタクトレンズ・オルソーケラトロジーをやっている。これは夜寝ている時に装用して、朝おきたらはずすレンズ。裸眼で生活できるので調整がうまくいくと最高だ。今週からは１５＆１６番目の新しいレンズにチャレンジしている。きょうは昨日に比べると左目がいい感じ。でも右目が少し視力が足りないかな。と、言う訳でこのオルソーケラトロジーはコンタクトレンズの内側にカーブをつけていて、角膜を押してたいらにして視力を矯正する。夕方になってくると少しずつ視力も落ちてくる。つまり、たいらにした角膜が少しずつ膨らんで元に戻ってくる。不思議なことに毎日の見え方が微妙に違っている。自分に一番合ったレンズをとっかえひっかえして試している。先日、的場騎手の次男がこの矯正法でデビューした。普通の視力では競馬学校へも入れないらしい。K-1の山本キッズもこれをやっている。けっこうスポーツ界ではやっている人が多い。若い人の方が角膜が柔らかいのでうまく矯正できるようだ。もし、試すのだったらオルソーケラトロジーのパイオニアで協会の会長をやっている三井メディカルがいい。でも、忍耐がいるよ。短気の人には向かない。
Mar 12, 2006
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梅
きょうは午前中に駒沢公園で２０分走のジョギングをかました。途中で梅林が右手に見えて、いい匂いがしていい気分だ。毎年、この時期はこの梅林にみんなが集まって写真をよく撮っている。暖かくなって、走っても気持ちがいい！３月１９日はサッカーの試合。４月は久しぶりのゴルフが入っていて、うーん、もっとからだを動かさないとヤバイ。
Mar 5, 2006
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ホノルルトライアスロン
実は昨年の3月からの目標で今年の5月に予定していた「JALホノルルトライアスロン」が中止になった。と、思っていたらまた開催となった。いったい、どうゆうことなんだ！どうやら、当初予定していた5月27日、28日の日程がホノルル州と調整がつかなかったらしい。しかし、だ。今さら、また開催と言われてもねぇ。開催は5月13日、14日となったが「JAL」の冠はついていない。その意味では別の大会となるんだろう。でも、集まりは悪いと思うよ。一度、中止で気が抜けてしまった僕の場合はもう全然行く気がわきません。コースもアラモアナ公園を中心としたエリアに変更されている。せっかく、初トライアスロンをホノルルにしようと1年がかりで少しずつトレーニングしていたんだけど、、。来年の参加を目標に、もう一度やりなおすことにしよう。本日、４００メートルを泳いだだら９分５０秒かかった。やっぱり、かなり遅い。これ以上遅く泳ぐ人もあまりいないだろう、、。せめて８分台で泳ぎたいね。
Mar 4, 2006
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雨
きょうは一日中雨でがっかり。せっかくのお休みはカラッと晴れて欲しいね。でも三寒四温で雨でもそんなに寒くは感じない。湿気は身体にいいらしい。室内の加湿器なんかは冬場に使うと空気中の菌を殺してくれる。だから、うがいものどを湿らせながら殺菌効果もあるんだ。ぜんぶ、聞いた話だけど信憑性は高い気がする。最近は電車に乗った時に近くで「ごほん、ごほん」と咳き込んでいるヤツがいると勇気をもって席を立って遠くにいくことにしている。これってタイミングがとれないと動けないんですよ。でも、これをやらないと風邪を引いてしまうから大変だ。所詮、免疫力とウィルスの戦いなんだから病気は。いつも疲れないようにしてストレスをためないようにすることが肝心。
Feb 26, 2006
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エイズ検査
エイズ患者が増えている。毎年、新聞の見出しででるのがコレ。どうやら、先進国の中でエイズが増えているのは日本だけらしい。このことは、最近のマスコミで常に伝えている。20歳になったら必ずエイズ検査をするとか、会社の健康診断ではHIVウイルス抗体検査を義務付けるとかしないと日本が危ない。エイズと自分は関係ないと思っている人がほとんど。この考え方がエイズを増やしてしまうのだ。つまり、今の彼氏の前の彼女は？ その彼女の前彼は？ と、たどっていくとみーんな可能性があるんだ！一人がエイズ患者だとそこからどんどん感染していく。予防するだけではもはや不足だ。自宅で血液検査（デメカル・ヘルスサポート）をしてチェックするのが大事。もし、陽性であってもクスリで抑えることができる時代になったのだ。もう既に、エイズ＝死、ではない。このあたりを政府はもっとPRするべきだね。
Feb 25, 2006
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鎌倉市
生活習慣病の対策として鎌倉市がけっこうチカラを入れている。これまでは健診助成として自営業や主婦などを中心に40歳以上を対象にしていたが、4月以降は20歳まで年齢を引き下げて行う。どうやら生活習慣病はもっと若いうちから気づいて予防してもらうのが目的のようだ。そして、この健診方法がおもしろい。自宅でだれでもできる簡単な郵送による健診で、デメカル検査という。7月ごろから開始するので鎌倉市にお住まいの方々はぜひ利用するといい。但し人口が多いので、今年は偶数年の誕生日の方が対象となる。厚生労働省は平成20年4月から40歳以上は全員が健診を受けることを義務付ける方針。もし、健診を受けていない方は2年後といわずに今すぐにでも健診を受けたほうがいいすよ。デメカル検査の詳細はdemecal-hs.com
Feb 19, 2006
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ドラッグストアショー
先週のドラッグストアショーへ行ってきた。もちろん、一滴でできる血液検査ブースを出展していたのだ。3年連続でブース出展しているが、通常の企業ブースが年々華やかになってきている。健康一色って感じ。とにかく、サプリメントが全盛期だね。えっ、こんなメーカーもサプリを販売してるんだ！という、驚きの連続だ。それにしても、商品の寿命が短い。店頭でのディスプレイ期間はほんとに一瞬である。既に、サプリメント飲料は姿を消しつつあるね。ドラッグストアはとにかく良く売る。売るからメーカーが群がる。売れる販売チャネルはやはり強い。これからはブーム商品ではなく、オンリーワン商品でロングセラー狙いがいいだろう。デメカル・ヘルスサポート http://www.demecal-hs.com
Feb 14, 2006
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メタボリックシンドローム
メタボリックシンドロームって知ってますか？内臓肥満症候群で、生活習慣病の発生する元はこれらしい。最近、医療業界ではこの言葉が旬だ。内臓脂肪が一定の量をオーバーすると高脂血症、高血糖、高血圧、脳梗塞を引き起こす。とにかく生活習慣病の原因となるのだ。これまでは具体的な目安がなかったんだけど、今回は思い切ってウエスト８５センチ以上（男性）がアウト、女性は９０センチ以上がアウト。その基準をオーバーしてさらに中性脂肪、血糖、血圧のうち２つ以上が高いとメタボリックシンドロームとなる。こうなるとかなりヤバイぞ。メタボリックシンドロームを回避するのはとても簡単。食事に十分注意し適度な運動をすればいいのさ。といっても、これがなかなかできない。つまり、生活習慣を変えなくてはならないのが大変という訳。産経新聞が「メタボリックシンドローム撲滅キャンペーン」を実施している。１月２６日に開催されたキャンペーン会議では偉い先生が「生活習慣を変えることは難病を治すことより難しいかもしれない」と、言っていたのが印象的だ。また、このキャンペーンの座長である住友病院・松澤院長が自分で言っているのだが、「まずは自分のウエストを公開せよ」と奥さんに言われてしまったそうだ。つまり、このキャンペーン主宰者ですら生活習慣を改めてウエストを８５センチ以下にすることが難しいということだ。
Feb 5, 2006
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アルトサックス
２週間ぶりにサックスのおけいこ。同じ楽器なのに吹きかたでこんなにも音が違う。練習不足とはいえ、先生との音の違いがすごすぎる。音楽は小学校以来って感じ。音符もしっかりと頭から指に伝わってこないのが残念。スポーツばかりやってきたので楽器を手にするとワクワクする。しかし、サックスは音がでかいので部屋で気軽にできない。どうしても練習不足になる。昼間のカラオケボックスでやると安くていいらしい。サックスは腹から息を吹き込まないといい音がでない。１時間もやると酸欠状態だ。途中で先生（残念ながら男性）が「ちょっとかして」といって僕のサックスを吹くのがたまらなくいやなんだけど、、。
Jan 28, 2006
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雪
昨日からの雪で道路も積もっている。雪国の方々の気持ちと少し似た感じになってくるから不思議。車庫の前を雪かきすると、すぐに腰にくる。太陽が出てきたので大丈夫だろうと思って階段にお湯をかけて1時間くらいして見たら、氷がはってしまった。たかだか雪が降っただけなのに、生活パターンが変わる。やはり、寒いところには向いていないなぁ。無理って感じ。でも、ワンコにとっては雪は最高だ。バネ仕掛けのように雪の上を飛んで走っている。うちのクックは11歳の老犬なのに本当に嬉しそうに跳ねている。お昼からお台場へクルマで行ってみると、高速道路はメチャ空きで気持ちがいいす。レインボーブリッジの眺めのいいこと。東京はクルマが空いているとホントに便利でドライブがたのしくなる。こんな時はあんまりないけどね、、。
Jan 22, 2006
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チャーハン
朝から温い。散歩した時に汗をかくくらいあったかい。春の兆しかと思いきや、そうではなさそうだ。今週末はまた寒いそうな。お昼に久しぶりでチャーハンを注文した。あぶらっこいので避けていたのだが、身体が欲したようだ。油をたっぷりと吸い込んだチャーハンは美味い！それでいて油っこくないのがいいんだね。身体が欲したものを食べるのがいいらしい。そんなことを良く聞きますがホントですかね。食べ物もあまりストイックに考えないほうがストレスにならないと思う。という訳でチャーハンを思いっきり食べてしまった。
Jan 16, 2006
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アメリカンテェイスト
駒沢通りに面して、国立医療センター入口前に「AS CLASSIC」というハンバーガー屋さんへいった。１２月にオープンした店だがそんなにお客さんが入っていないので覗いてみた。ハンバーガーが１１００円～１６００円くらいで値段は高め。でも中に入るとごぎれいで雰囲気がアメリカンだ。アメリカンミュージックがBGMで流れ、店の真ん中には薪がくべてあり、暖炉であったかい！。オーナーは若干３６歳、静岡出身でサッカー大好き人間だ。すぐに話があってこの店が好きになってしまった。居心地のいいお店を作って息ながくやっていきたい、そうだ。ワールドカップサッカーの始まるころにはモニターテレビもお店に入るかもしれない。よかったら食べてみて！ホンモノのアメリカンテェイストバーガーがあるよ。デザートのケーキもハンドメイドだよ。
Jan 8, 2006
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寒い！
この冬は本当に寒い。駒沢公園の梅のつぼみは全く見当たらない。去年の場合は１２月で咲いている梅の木もあったのを記憶している。あまり寒いのでスーツの上にダウンジャケットを着込んで出勤した。サラリーマンのトレンチコートでは風邪を引いてしまいますよ。ダウンをスーツの上から着込むのが一番だ。ぜひ、やってみてください。昨日はJR水戸線「川島」駅で降りて日立化成工業へ行ったのでさらに寒い！都心と比較すると2～3度違うだろうね。でも、空気はきれいだしのどかな雰囲気。パタッと時間が止まった感じがして心が安らいだ。やはり、人生はのんびり、ゆっくりがいい。「川島｣駅のまわりは、なーんにもありませんでした。この辺りに住んでいる人達はめったに電車を利用しない。ほとんどはクルマ通勤だそうだ。日本の田舎はみんなそうなのか。アメリカ社会とかわらない、、。日本も広いと感じた日でした。
Jan 7, 2006
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箱根駅伝
箱根駅伝はすごかったね。僕は順天堂を応援していたから、もうドキドキ、ハラハラで涙してしまいました。タスキがリレーされたのでほんとによかったです。優勝した亜細亜大学と応援していた順天堂大学は「スポトレ」を使っているんだ。これがまた嬉しい！亜細亜大学のチームドクターで自称・吸血鬼の平石先生の勝ち誇った顔が目に浮かぶ。平石先生はニンニク注射で有名だが、基本は血液検査なのだ！エリートアスリートやスポーツ選手にとっては一滴でできる血液検査「スポトレ」がほんとに利用価値が高い。オススメですよ！
Jan 4, 2006
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故障
本日は仕事始め。正月がたったの３日なんて寂しいよ。でもお休みしたので体調はばっちりで昨日計った体脂肪も１５.６％、体重６３Kg。でも、電車はガラガラで駅を降りてからも人はまばら。なんとなく、気合が入らなくなる雰囲気を醸している。夕方７時に帰宅するとテレビが故障していた。２年前に前のテレビが故障したので奮発して買ったシャープ「アクオス」がもう故障だよ。メーカーの人がきてくれるのが土曜日ごろなので、それまではテレビ無し状態。まぁ、パソコンで見ることもできるけど、、。テレビのない生活もいいかもしれない。
Jan 4, 2006
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ダイエー
きょうも再び六本木へ。お昼ごはんは飯倉片町に近いところの中国料理店。最近のメニューに油っこいのがほとんどない、というより料理が油っこくないのだ。みんな健康に気を遣っている証拠だな。さっぱり系の食事の波が中華にも来ている。帰りに碑文谷ダイエーに寄って下着を買って帰ったが、ダイエーはそんなに活気があるように見えない。株価は上がったが本業はどうなるんだ。他店舗との差別化が明確に伝わってこない。そんなに他のスーパーを回っているわけじゃないけど。近くの「あおば」という生鮮専門のスーパーの方が何となく買う気がする。今後のダイエーが気になるのはなぜでしょうか。女性社長の林さんの本を読んだから気になるんだろうね。「失礼ですが、その売り方ではモノは売れません」みたいなタイトルだったと思うが、この本が営業マンの胸にジーンと響くんだ。この本を読んで林社長が好きになってしまったのだ。それで、ダイエーが気になるのでしょうね。
Jan 3, 2006
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六本木ヒルズ
きょうも昨年の２日と同じパターン。クルマで六本木ヒルズへ。ここのシネコンで映画を観るのが実は好きなのだ。駐車場がまた良くて、２７００台くらいが収容できる。朝一は絶対空いていてグー。うちから２０分で駐車場へ滑り込みエレベーターを上がると、ヴァージンシネマに直結している。正月映画は洋画に限るね。邦画は少し暗いシーンが多いので明るい気分にしてくれるハーピーエンド洋画がいい。「Mr.＆Mrsスミス」を観た。けっこういい気分になれる映画だ。主演の男女優がやはりいいすね。
Jan 2, 2006
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元旦
朝、昨年同様にオーストラリアンケルピーの愛犬クックを連れて初詣。家の近くをまわってまずは金蔵院、東光寺、氷川神社、常円寺と４箇所でお参りしてきた。朝７時はほとんど人がいない。ぴーんと冷えていい気持ち。昨年はおみくじを引かなかったが今年は思い切って引いた。「吉」がでてほっとした感じ。１年の始めの占いみたいなので少しドキドキしますね。夕方はホテルニューオータニ「ほり川」でふぐ料理。元旦に「ほり川」は昨年と全く同じコース。テーブルも席も同じで変わらない。変わらないのもいいもんだ。ひれ酒をのんだら香りがよくて美味い。ホテルマンは元旦からほとんど全員出勤だろうから大変だ。特に駐車場係りは寒くてもうほんと。クックは久しぶりに夕ご飯が７時ではなく、９時になってしまった。
Jan 2, 2006
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大晦日
大晦日は天気がいい。東京の冬の空は澄んで真っ青だ。以前は冬になるとよくゴルフへいったもんだ。今はちょっと腰痛があるので、、。ガソリンスタンドの景気が戻ったのかと思ったらそうでもないらしい。ハイオクが１３１円だから１００円時代に較べて３１％アップしているはずだけど、そんな単純じゃーない。夜の番組はすっかりNHKの裏番組が裏でなくなってる。K１、プライド、お笑い、などが面白い。紅白のプロデューサーがなりふりかまわずメチャメチャな番組にしているけど、視聴率はとれないだろうな。と、言う訳で今年も無事終了。平凡でありがたい一年でした。
Jan 2, 2006
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玄米
ごはんを玄米に変えてから調子がいい。僕はどちらかというと便秘気味なほうかな。５日間で4回くらいのペース。でも、玄米を始めてから５日間で７回くらいのいいペースになっている。腸の調子がいいと身体全体がいい感じだ。やはり、お腹がすっきりしていると軽い。まだ1週間しか経ってないのでわからないが、玄米は僕のからだに合っているんだろう。昨日は渋谷のティップネスでスイムを少しやったのでさらに身体の調子が上がっている。会社にいかないと好きなことができてホントにいい。明日は部屋掃除をして新年を迎えましょうか。
Dec 30, 2005
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フットサル
三越の屋上にフットサルコートがある。そこで今年最後のボール蹴りをやって、会社のサッカー部の忘年会となった。のど風邪でちょっと咳き込んでいたので完全防寒でのぞんだ。会社のサッカー部は女子フットサルチームが入っていて、けっこう活動している。久しぶりでいっしょにやったら、うまくなったこと！やっぱり、練習するとうまくなるんだなぁ、、。サッカーは蹴る、止める、ドリブルするの三つがうまければ簡単なんだ。女子達は蹴る、止めるがホントにうまくなった感じ。本日は２０名が参加、そのうち１０名が女性でした！１０年前では考えられないこと。サッカーはホントに底辺が広がった。
Dec 30, 2005
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のどが痛い
寒い中でサッカーをやって、凍えるグランドで着替えたりしたから、、。どうやら、風邪をひいてしまった。のどが痛いやつだ。こんな時はみんなにうつさないようにしないとね。会社でもできるだけオフィスにいないように外へ出かけたけど、これがまた寒い！サラリーマンはこんな時はいいね。自営業だと風邪だとかいってられない場面が多いかな。もちろん、サラリーマンとしてもアポイントがあればいくのだが、どうしょうも無い時は休んでも何の問題もないからね、、。という訳で本日はわんちゃんの散歩以外はゆっくりと休養しました。
Dec 23, 2005
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シニアサッカー
先週の日曜日にオーバー５０の親善サッカー試合をやった。場所は目白のFIFA公認の人口芝グランド。ここは我が母校の誇る立派なグランドである。芝の長さもほどほどにあり、昔の砂をまいたサンド芝のイメージは全くなく、限りなく天然芝に近い。小さいころからこんなグランドでサッカーやれたら絶対うまくなれる。間違いない。しかし、この日は異常に寒い。しかもキックオフが午後4時なのでぐんぐん気温は落ちてきた。試合はM大学OBに３-２で勝利し、気持ちよくその後の忘年会へ続いた。嬉しいことに、この試合では先輩の吉川さんのシュートがバーを叩いたあとに僕がフォローしてごっつあんゴールをやってしまった。今年１年間で５得点目でしょうか。でも平均年齢５６才のチームではあまり自慢にもなりませんね。きょうの最高齢は64才のゴールキーパー。けっこう、得点を防いだ。寒風の中、試合終了後の暗くなったグランドで着替えるのはやるせないねぇ。とにかく凍えました。夜、帰ってからトヨタカップの最後の15分をみて、あとはグッタリ。
Dec 22, 2005
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ワールドカップサッカー
先週、ワールドカップサッカー大会の抽選があった。日本はまたもやブラジルとやることになった。予選突破を考えると最悪だが、ドイツまで応援にいくことを考えると嬉しい。ワールドカップでブラジルと対戦すること自体がすばらしい！僕はアメリカ大会、フランス大会、日韓大会と続けて観ているので、ドイツ大会も行く気マンマン。会社の休みを考えると第2戦とブラジル戦の第3戦の2試合かな。この2試合観るだけでも7日間かかるので第1戦のオーストラリア戦はパスするしかない。オーストラリア戦はワールドカップの雰囲気ではないんだなぁ。でも、オーストラリア戦はかなり際どい戦いになるはず。だれもがこの初戦が大事だと思っているけど、ホントに重要だね。さて、どうやっていくかをこれから考えるのが楽しいんだな。カメラマンの六川さん、ライターの白坂さんとも相談しようっと。
Dec 17, 2005
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寒い！
今朝は寒かったすね～。朝の散歩の時間で恐らく２～３度だったんじゃないかな。とにかく手袋していても手が冷たくなちゃうんだ。いよいよ、駒沢公園のラジオ体操も日に日に人が減ってきた。とにかく、１２月３１日までは減り続け、正月からは一気に増えるのが例年だ。年をとると、寒いのは苦手になってくる。やはり、引退したら南国で生活するのが一番いい。タイ王国、台湾などが楽しそうだ。
Dec 15, 2005
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オーストラリアンケルピー
わが家の次男坊クックはオーストラリアンケルビーのわんこ。もう、11歳になる男の子である。家の中で生活しているのでほとんど人間と化している。僕達の話すことはだいたいわかってるので毎日いっしょに行動しているんだ。この犬のすごいところは、３６５日朝と晩に散歩を欠かさずしていることと、朝７時、夜も７時にきっちりとドッグフードを食べていること。旅行へ行く時は近くの安田獣医医科医院できっちりと同じルーティンでお願いしている。どう？すごいでしょ！さらにすごいのは、おやつをたべないことなんだ。これは小さい時に訓練師の藤原さんから教わった大事なことで、間食をしなければ欲しがらないし、健康で長生きできる。その言いつけを守ってる訳。お陰さまでクックは僕らが何を食べていても欲しがらないし、病気ひとつしないんだ。これって、人間でも同じかもね！
Dec 11, 2005
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居酒屋ワイン
居酒屋の飲み放題のワインで体調をくずしたみたい、、。会社のランニングチームがホノルルマラソン参加者４名の壮行会をやった。久しぶりに飲み放題ということで途中からハウスワインを飲んだのがよくなかった。翌朝から胃腸の機能がバッタリ止まってしまった。最後に締めたラーメンでがまだ消化していない！結局、朝、昼、晩とお腹がすかず、メシ抜きに。翌日ももがき苦しんでやっと夜にうどんが食べられた。飲み放題のワインはもう飲まないぞ！ホノルルに出発した４名はワイン飲んでたかなぁ、、。
Dec 9, 2005
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コンタクトレンズ
夜にコンタクトレンズをして昼間は裸眼。ぼくはこれをやっている。オルソーケラトロジーってやつだ。赤坂の三井メディカルクリニックが日本で最初に始めて5年になる。メジャーリーグで活躍する松井カズオ選手、K1の山本キッドも使用している。スポーツ選手にとっては視力は大事だが、コンタクトレンズだとゴミが入ったりする可能性があって気になるし、格闘技はそれができない。ぼくはもう2年間やっているが、けっこうレンズの調整が難しく、レンズを両眼で14個つくっている。レンズの内側のカーブで角膜を押して凹レンズに矯正するので微妙なのだ。きょうからは左目はナンバー11、右目はナンバー8で夜寝んね。慣れるとけっこういいよ。
Dec 3, 2005
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河口湖マラソン
河口湖マラソンの前日（26日）に大会本部あたりを覗いてきた。日本のマラソン大会の中でも参加者の多い大会で12000人くらいは参加する。しかし、盛り上がってない！ 市民マラソン大会ってこんなもんか。どうやら、どの市民マラソンもこんなもんらしい、、。先週の高橋尚子が出場した東京国際マラソンとは比べちゃいけないよね。それでも河口湖には海外からも市民ランナーが参加していた。スタート地点のおみやげ屋さんの2階のレストランでドイツ人夫婦ランナーがほうとう鍋をポツンと二人で食べていた。ちょっと寂しすぎるぜ。前日だけどもっと盛り上げてあげたいね。翌日は朝7時30分集合だから、お昼までは盛り上がれない、、。石原慎太郎知事がぶち上げた2年後の東京国際マラソンに期待するしかない！
Nov 27, 2005
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サラリ君
先日、某漫画家と飲む機会があった。毎日一般紙で４コマまんがを連載している。僕も毎日一応は目を通しているまんがだ。でも漫画家とは一度も会ったことがないので何となく朝からウキウキで楽しみでしょうがない。帝国ホテルで飲むことになりビールを飲みながら、いろいろと話を聞いていると、これが面白い！けっこうご高齢なのだが話しは旬なものが多いぞ。特にびっくりしたのが健康のジャンルで、医学のことに関しては目茶目茶強い。毎日のネタを探すためにはアンテナがすごくないとできない。もちろん、社会全般に精通していることは当然だ。原稿をためておくことは一切しないそうだ。僕だったらそうして保険をかけるのだが、本人はそんなことは絶対しないと断言していた。インターネットが無い時代はその日のまんがを書き上げると、原稿を奥さんが新宿まで持っていって、そこで新聞社に渡す。そんなのが毎日のルーティン作業だったらしい。いまではメールをクリックして終了。奥さんが寂しがっているそうだ。この漫画家の健康法は「歩くこと」。やっぱり、歩くのが一番かな。お金も掛からないしね。で、銀座を３件まわって結局うちに着いたのが夜中の３時。漫画家ってタフですよ！こっちはサラリーマンだから翌日はちゃんと朝一で出勤。カラダがきついすね。でも、この日はボジョレー解禁日とやらで各店で美味しいものを飲ませてもらった。ボジョレーはうすいワインのイメージがあったが、今年のはけっこうコクがあった、、気がする。
Nov 23, 2005
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東京国際女子マラソン
東京国際女子マラソンのもう一つのトピックスは水谷理紗さん。彼女はマラソン2回目で、11月初旬に行われたニューヨークシティマラソンから間がない。彼女は筑波大学医学部陸上競技部だからびっくりさせられる。前回のニューヨークシティマラソンの時は小出監督に指南を受けた。第一回目のニューヨークシティマラソンは2時間48分で走ったらしい。そして、今回は2時間43分で走り抜けた。彼女は8月から「スポトレ」を利用してコンディションチェックしていて、今回の好成績に繋がっている。まだ、大学一年生なので近々2時間30分を切ってくるだろう。この選手にも「スポトレ」を使用してもらっている。これからも水谷選手のような選手がどんどん出てくるかもしれない。「女医で走らせたら、あっと言う間にオリンピック代表へ」なんてことにならないかなぁ。
Nov 21, 2005
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高橋尚子
きょうのハイライトはやはり高橋尚子だね。テレビの画面を通してみると以前に較べて少しハリが無い感じがした。しかし、解説者の増田明美によるといい感じだと。足のふくろはぎの肉離れと聞いてめちゃくちゃ心配したし、やっぱり年なのかなぁ、、。と、思ったりで。しかし、勝ってしまいました！すごいね～。高橋尚子はやっぱりただ者ではないな。アテネの選考レースだけがコンディションミスだったのだ。とにかく嬉しかったですね。国民のほとんどがそう思ったに違いない。この2年間の間に高橋尚子の代理人・安野氏に何度も連絡したけど会ってくれなかった。今回、優勝したのでこれからも会ってくれないだろうな、、。私としては高橋尚子のアテネ金メダルを期待して開発した微量血液検査サービス「スポトレ」を本人に一度使って欲しいと思っている。それにしても解説者の増田明美の話はいいすね。声はいいし、内容もある。決して選手の否定的な話はしない。マラソンの解説者ナンバーワンは増田明美です！
Nov 20, 2005
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オルソーケラトロジー
赤坂の「ポワソン六三郎」で三井メディカルクリニックの開院5周年記念パーティーがあった。このクリニックは角膜矯正療法という「オルソーケラトロジー」を日本で最初に持ち込んだところだ。何かというと、夜コンタクトレンズを付けて朝はずすと裸眼でもよく見えるもの。仕掛けはコンタクトレンズの内側にカーブが付けてあり、このカーブで眼球を凹レンズにし近視を矯正する。実は僕もこれをやっている。通常は0.1だが矯正すると0.8～1.2くらいまでになる。ネックは毎日一定の視力が得られない。毎日少しずつ見え方が違う。楽天家の僕だからやっているけど、神経質な人には無理かな。それと夕方にはだんだん凹レンズから凸レンズに戻ってくるので視力が落ちてくる。このコンタクトレンズを始めた切っ掛けは、裸眼でサッカーをやりたいとおもったから。うまく治って裸眼でゴルフをやるのも夢だ。サッカーは既にOKだがゴルフは後半のハーフになると少し見え方が落ちるのでまたコンタクトを付けることになってしまう。僕は辛抱強く何回もレンズを作り変えて約2年間も通院している。若い人ほど角膜が柔らかく凹レンズを作りやすいようだ。レーシック治療法よりは安全だし、何回でもやり直せるのが利点だな。オルソーやるなら、三井メディカルクリニックをすすめます。メジャーリーグで活躍している松井カズオ選手もこれを利用しているそうだよ。
Nov 18, 2005
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対アンゴラ戦
日本代表対アンゴラの試合を観た。日本が強いのか、アンゴラのコンデションが悪いのか、、。よくわからないが日本が強くなったことだけは確かだ。試合は日本のリズムで進み、高原がシュート2本をバーに当て、ヤナギはきれいなシュートを相手GKに阻まれ、相変わらず決定力不足の展開。このまま最後にワンチャンスでアンゴラが1点を決めるといつもの日本なのだが、フランスで奮闘している松井が不得手のヘッドでゴール。思わず、「松井！もっと喜べ！と叫んでしまった」。それほど松井の日本代表初ゴールのリアクションはシャイだった。この日の国立は満タンのファンで沸いていた。貧しい国・アンゴラの選手からみたら日本は夢の国だろう。見た目でも立派な体をしているアフリカ選手に対して日本選手は競り合いでも負けていなかった。なぜだろう。いろんな理由があるだろうが、なんとなく嬉しいね。ワールドカップの最後の決め手はひょっとしたらジーコの偉大さかもしれない。ジーコはサッカーを隅々まで知っている。大舞台では監督の力が相手にプレッシャーをかけるだろう。選手はジーコから大きな自信をもらっているはずだ。きょうのこの試合は日本にサッカーの強い勝ち方をジーコが教えてくれた、、そんな気がしている。
Nov 16, 2005
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12日の日記
いつものように書き込みしようとしたら、ログインしても 書き込み画面に到達しないので日記更新メールを利用 して書き込みすることにした。 先週は忙しすぎて更新できなかった。木曜日から昨日に かけては名古屋、大阪、静岡と出張してきたからね。 でも、本日は朝から渋谷のティップネスでばっちりと泳いで きました。だいたい、いつも土曜の朝泳いでいる女性の方が いたのでルーティンな感じがした。 ティップネスのプールの水はきれいだね。以前よりホントに シャワーを浴びてもすぐにきれいになる。 きょうは1キロ泳いだけど、こんな感じではホノルルトライアスロン はまだ無理かもしれない。 来週は少しずつ距離を出していこうかな。 ----- Original Message ----- From: > To: ??????@d01.itscom.net> Sent: Saturday, November 12, 2005 10:42 AM Subject: ティップネス
Nov 12, 2005
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皇居マラソン
皇居マラソンにトライしました。マラソンではなくてジョギングですね。オフィスから皇居に向かって歩いて5分のところに風呂屋があって、そこで着替えて荷物を預かってくれる。風呂屋というのは煙突があって、入口が大きく右側が男湯、左が女湯ってイメージがあったのですが、なんと小さなビルの１階に小さな入口がある。そう言えば風呂屋さんの看板も記憶にないなぁ。でも、次から次へとジョガーが入ってきては出発していく。その中に新参者も僕もいて何となくアスリート気分になってきた。風呂屋さんから出て2～3分歩くと皇居のお堀に突き当たる。準備体操しているとジョガーがたくさん走ってくる。女性が多いのには驚きですな。スタートしてすぐに下りで日比谷から有楽町の夜景がきれいに見えてきた。ウーン、シテイライフでしか味わえないゴージャスな雰囲気！これで空気がきれいだったら最高なのに、、。ジョギングが終わって風呂屋に戻って汗を流してからはいつもの居酒屋「チムニー」でビールをぐい！いつもの居酒屋でも僕は初めてなので新鮮だ。それにしても風呂屋で湯船に浸かって本を読んでいた気持ちの悪い男はなんだったんだろう。集まってきた連中に風呂屋での流行りなのか聞いたけどそんなことは無いみたい。結局、本日のジョギング参加者は12名。男女は丁度半分ずつでバランスがとれているし、普段は会社でも知らない連中ばかりでいい出会いって感じ。仕事が終わってからテキトウに走りはじめて、銭湯で汗を流してからランダムに居酒屋で飲んでワイワイやる。これってサラリーマンの醍醐味じゃないか！
Nov 3, 2005
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