2016.03.20
カテゴリ： カテゴリ未分類
昨日の歩行歩数 10012歩
2015年7月1日からの累計歩数 4396730歩
自力で内臓脂肪を落とすのが難しくなったので
サントリー伊右衛門特茶を毎日1本頂きます。 本日24日目
P1110867 posted by (C)還暦の猫
昨日の朝食
P1090377 posted by (C)還暦の猫
昼食
P1090381 posted by (C)還暦の猫
P1090380 posted by (C)還暦の猫
朝の体重76.2キロ(前日より+200ｇ)
体脂肪 24.9 内臓脂肪 16.0
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
素敵な言葉
・恋は肉体を欲し、友情は心を欲する。
カンポアモール
・幸福になれるチャンスがいくらあったところで、
それを活用できる頭が無ければ、どうしようもない。
へーベル
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
furiji99 posted by (C)季節の花300
今日はこの曲
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2015年7月1日からの累計歩数 4396730歩
自力で内臓脂肪を落とすのが難しくなったので
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朝の体重76.2キロ(前日より+200ｇ)
体脂肪 24.9 内臓脂肪 16.0
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カンポアモール
・幸福になれるチャンスがいくらあったところで、
それを活用できる頭が無ければ、どうしようもない。
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furiji99 posted by (C)季節の花300
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