糖尿病は焦らず、怒らず、気を揉まず。

Free Space

こごママさんのブログ

ララキャットさんのブログ

花の写真の無料素材

和紙を使用した竹細工製品

精計堂時計店

be witch　強く　凛々しく　逞しく

しょこたんぶろぐ

有吉弘行ツィーター

素敵な名言

2ちゃんねる

自分の足で歩きなさい

『ザ・シークレット』の始めの２０分間

世界遺産一覧

クルーズで巡る世界の旅

RELO CLUB

坪井一真

< 新しい記事

新着記事一覧(全4006件)

過去の記事 >

2017.01.25

一年9か月で850万歩歩く　　25

(4)

カテゴリ：カテゴリ未分類

昨日の歩行歩数　　10618歩

2015年7月1日からの累計歩数 7894337歩

昨日の朝食

昼食

夕食

朝の体重79.7キロ(前日より-400ｇ)

体脂肪　27.2　内臓脂肪　 17.0

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

・世の中の人は何とも言わば言え。我が成すことは吾のみぞ知る。
　　　　　坂本龍馬

・寝床につくときに、翌朝起きることを楽しみにしている人は幸福である。
　　　　　カール・ヒルティ

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

季節の花300