2026年02月の記事
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わくわく体操教室 お試しレッスン案内
わくわく体操教室 お試しレッスン案内すべてのスポーツの土台を作る！「わくわく体操教室」お試しレッスン開催～マット運動で、バランス感覚と自信を育てよう～「うちの子、運動が苦手かも…」「もっと身軽に動けるようになってほしい！」 そんなお悩み、ありませんか？3月8日、GOOD ALIVE GYMにて、マット運動を中心とした体操教室の特別体験会を開催します！ 今回は【親子参加】も大歓迎！お父さん・お母さんと一緒に取り組むことで、お子様もリラックスして挑戦できます。自分の体を思い通りに動かす楽しさを、遊びを通して一緒に体験しましょう！________________________________________【開催概要】• 日時： 3月8日（日） 11:00 ～ 12:00• 場所： GOOD ALIVE GYM（三条市鶴田4-5-31） 代表 小林 秀徳• 参加費： 2,200円（税込） ※お子さんだけの参加も大丈夫です。• 担当インストラクター：CAN体操教室 山田大成 体操歴13年 清風高等学校卒 2022年新潟県国体代表選手• 内容：o 「動物の動き」トレーニングo 基本をマスター：マット運動の基礎（前転、後転、逆立ちの練習）o みんなで挑戦！ 俊敏性を養う「障害物サーキット」o 笑顔で締めくくり！ みんなで楽しむ運動遊び________________________________________【レスリング教室とのWチャンス！】「もっと強くなりたい！」「相手と競い合いたい！」というお子様には、火曜日開催の「レスリング教室」もおすすめ。 体操で身につけた柔軟性と体幹は、レスリングにおいて最高の武器になります！🎁 体験当日特典： この日にレスリング教室をご予約いただいた方は、2月のレスリング教室が「無料体験」となります！※3月のレスリング教室日程について 3月の開催は 10日、17日、24日、31日（火） となります。
2026.02.26
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わくわくレスリング教室 @日向選手
本日開催！先日KO勝利した日向選手が指導お待ちしています。【わくわくレスリング教室】お試し体験レッスン募集！冬こそ体を動かそう！レスリングで寒さに負けない自分へ 🛡️🥶 寒いと家にこもりがち？それはもったいない！気温が下がり、体が縮こまり、ついつい暖かい部屋から出たくなくなる冬。でも、体を動かさないままだと、運動不足が加速してしまいます。実は、寒い場所で体を動かすことにはたくさんのメリットがある！体温調節機能の向上: 寒い環境で体を動かすことで体の熱を生み出す力が鍛えられ、寒さに強い体になります。基礎代謝アップ: 寒さから体を守るためにエネルギーをより多く消費するので、効率的に代謝を高めることが期待できます。心肺機能の強化: 冷たい空気に触れることで、呼吸器系の機能が活性化されます。💪 日頃の運動不足はレスリングで一気に解消！「寒い中、何をすればいいの？」とお悩みの方へ。レスリングは、全身を使う激しい運動です。短時間で高い運動効果が得られるため、日頃の運動不足を劇的に解消するのに最適です。全身運動: 組み合い、投げ、押し合う動きは、普段使わない筋肉まで活性化させ、全身のシェイプアップに効果的！ストレス解消: 思いっきり体を動かし、汗を流すことで、溜まったストレスも一緒に吹き飛びます。🥊 あなたもレスリングで冬を乗り切る強い体を手に入れよう！運動不足解消、代謝アップ、寒さに負けない体作り。冬だからこそ、レスリングを始めてみませんか？初心者の方も大歓迎！あなたのレベルに合わせて丁寧に指導します。そして、 子どもにとって「組んで遊ぶ」レスリングの大きなメリットもご紹介！！お子様にとって、レスリングのような**「組んで遊ぶ運動」**は、単なる体力向上以上の重要なメリットがあります。体幹・バランス感覚の向上: 相手と組むことで、自分の体を支え、相手の動きに対応する力が養われ、運動能力の土台となる体幹とバランス感覚が鍛えられます。コミュニケーション能力の発達: 相手の動きを感じ取り、どう動くべきか瞬間的に判断する過程で、非言語的なコミュニケーション能力が育まれます。社会性と協調性: 相手を傷つけないように気を配り、ルールを守って競い合う経験は、社会性や協調性を育む貴重な機会となります。自己肯定感の育成: ぶつかり合い、困難を乗り越えることで、自信と「自分はやればできる」という自己肯定感が養われます。開催日時：2月24日 火曜日 19:00～20:00場所：Good Live Gym (三条市鶴田4-5-31)参加費：550円（税込）レッスン内容寒い冬に縮こまった体をほぐし、全身運動で効率よく代謝を上げるレスリングの基礎を行います。初心者の方でも安心です！#レスリング#運動
2026.02.24
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3月ツキイチクラス @5人
春に向けていい汗かきましょう！！13～のクラスあと5名空きあります。＜元日本ランカーが教える！コバジム月一ボクシングクラス＞ボクシングでいい汗かいて、免疫力高めましょう！！本格リング（5m×5m）で元プロから直接指導を受けられるチャンスです！まずは気軽に体験！ダイエット、ストレス解消、運動不足解消に。初心者大歓迎！日時：3/15（日）（1）13：00～14：00 ＜ダイエットBoxing＞ 定員6名あと5名ダイエットに効く簡単なボクシングトレーニングで 太りにくい身体を作りましょう！！（2）14：30～15：30 ＜初心者ボクシングクラス＞ 定員6名満員御礼基本練習とその方のレベルに合わさせた練習を作成。初心者の参加もお待ちしています。★ボクシングレッスン参加費：1,000（プレオープン価格）★持ち物：内履き・軍手・タオル・マット（動きやすい服装、水分補給） 会場：GOOD ALIVE GYM （三条市鶴田4-5-31）※どちらも予約制でお願いします。親子体操も3月開催予定！！詳細決まりましたらお知らせします。
2026.02.20
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動画配信！！ わくわく体操教室
子どもたちのエネルギー全開！🔥今日のわくわく体操教室も最高に盛り上がりました！マットの上でコロコロ、ピョンピョン！🤸♂️「できた！」の瞬間のキラキラした表情をぜひご覧ください✨体験・見学もお待ちしています！📩#コバジム #わくわく体操教室 #子どもたちの笑顔 #体操教室
2026.02.18
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3月のツキイチクラス
＜元日本ランカーが教える！コバジム月一ボクシングクラス＞ボクシングでいい汗かいて、免疫力高めましょう！！本格リング（5m×5m）で元プロから直接指導を受けられるチャンスです！まずは気軽に体験！ダイエット、ストレス解消、運動不足解消に。初心者大歓迎！ 日時：3/15（日） （1）13：00～14：00 ＜ダイエットBoxing＞ 定員6名あと6名ダイエットに効く簡単なボクシングトレーニングで 太りにくい身体を作りましょう！！（2）14：30～15：30 ＜初心者ボクシングクラス＞ 定員6名あと6名基本練習とその方のレベルに合わさせた練習を作成。初心者の参加もお待ちしています。★ボクシングレッスン参加費：1,000（プレオープン価格）★持ち物：内履き・軍手・タオル・マット（動きやすい服装、水分補給） 会場：GOOD ALIVE GYM （三条市鶴田4-5-31）※どちらも予約制でお願いします。【楽天思考】弊社の社員が11日の試合で勝利！！応援していただいた皆様ありがとうございました。次は5月4日に試合予定！！PANCRASE BLOOD. 92月11日(水/祝) 品川インターシティホールストロー級 一回戦 5分3ラウンド ○日向優希(新潟イエローマンズ) 日向優希 vs 猿魔 猿魔×(パラエストラ大阪) 2R 3:01、TKO/スタンドのパンチ日向優希(52.4kg)猿魔(52.35kg)
2026.02.13
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新動画「骨で打て！！」
今回は肩甲骨を使ったパンチを打つトレーニングを紹介します！パンチをしっかり打てるようになるためには○○が大切です！感想等お待ちしています！！
2026.02.02
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2月のツキイチクラス
＜元日本ランカーが教える！コバジム月一ボクシングクラス＞寒さに負けない身体づくり！ボクシングで代謝を上げて、いい汗かきましょう！本格リング（5m×5m）で元プロから直接指導を受けられるチャンスです！まずは気軽に体験！ダイエット、ストレス解消、運動不足解消に。初心者大歓迎！日時：2/7（土） （1）13：00～14：00 ＜ダイエットBoxing＞定員6名あと1名 ダイエットに効く簡単なボクシングトレーニングで 太りにくい身体を作りましょう！！（2）14：30～15：30＜初心者ボクシングクラス＞定員6名満員御礼基本練習とその方のレベルに合わさせた練習を作成。初心者の参加もお待ちしています。★ボクシングレッスン参加費：1,000（プレオープン価格）★持ち物：内履き・軍手・タオル・マット （動きやすい服装、水分補給） 会場：GOOD ALIVE GYM （三条市鶴田4-5-31）※どちらも予約制でお願いします【楽天思考】ツキイチクラスの日は林町にある泉乃湯さんオープンしているのでレッシン後にどうですか？16時からは入れます！！
2026.02.01
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