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わくわく体操教室 お試しレッスン案内すべてのスポーツの土台を作る!「わくわく体操教室」お試しレッスン開催~マット運動で、バランス感覚と自信を育てよう~「うちの子、運動が苦手かも…」「もっと身軽に動けるようになってほしい!」 そんなお悩み、ありませんか?5月31日、GOOD ALIVE GYMにて、マット運動を中心とした体操教室の特別体験会を開催します! 今回は【親子参加】も大歓迎!お父さん・お母さんと一緒に取り組むことで、お子様もリラックスして挑戦できます。自分の体を思い通りに動かす楽しさを、遊びを通して一緒に体験しましょう!________________________________________【開催概要】• 日時: 5月31日(日) 11:00 ~ 12:00• 場所: GOOD ALIVE GYM(三条市鶴田4-5-31) • 参加費: 2,200円(税込) ※お子さんだけの参加も大丈夫です。が、• 親子での参加をオススメします• 担当インストラクター:CAN体操教室 山田大成 体操歴13年 清風高等学校卒 2022年新潟県国体代表選手• 内容:o 「動物の動き」トレーニングo 基本をマスター:マット運動の基礎(前転、後転、逆立ちの練習)o トランポリンに挑戦! 俊敏性を養う「障害物サーキット」o 笑顔で締めくくり! みんなで楽しむ運動遊び【レスリング教室とのWチャンス!】「もっと強くなりたい!」 「相手と競い合いたい!」というお子様には、火曜日開催の「レスリング教室」もおすすめ。 体操で身につけた柔軟性と体幹は、レスリングにおいて最高の武器になります!🎁 体験当日特典: この日にレスリング教室をご予約いただいた方は、6月のレスリング教室が「無料」となります!
2026.04.24
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柱に取り付けパンチングボール鉄板がない状態だと、かなり高度な技術が必要前後の柱に当たるように常にボールを打たねばなりません。これでは練習にならないので、鉄板を設置。会社にあった5mmの鉄板にネジ穴をあけて、バリや角をグラインダーで削り黒スプレーで塗装して完成!!楽しい製作時間でした。映画ロッキーやテレビのボクサーの練習風景に必ずでてくるこの練習これができればかなりボクサーらしく見えます。パンチの正確性の向上・動体視力の鍛錬・リズム感UPなどが目的だそうです。私としては拳をボールに垂直に当てる感覚をつかむことで、パンチの当て勘を良くすることと練習ラストにでやることで、疲れた腕を上げるための最後の追い込みに使っていました。慣れてくると見なくても打てるようになります。拳の感覚とリズムで、身体が覚えるようです。ぜひチャレンジしてみてください!!
2014.08.20
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