けろろのずぼらライフ

昨日、モラタメさんの ｢タメ｣ せるに応募した本、届きました。

その名も ｢愛されくびれをつくるスピード７法則｣ です
定価：1,260円の本が送料 630円 で手に入るというメールが来たので、応募してたの!

少し前から、 ビリーのエリート盤 １～３を順番に毎日、夕方のニュースを見ながら３０分程度やっています。(暖かくなったので再開!!。実はを美味しく飲むため^^;)

で、ようやくお腹が平らになってきたみたい。

なのでこの際、一気に くびれに磨き をかけようと思います。(爆)

プロローグ
絶対!!　愛されるくびれをつくる「7つの法則」
法則1　愛されくびれの敵は、骨格のゆがみ
法則2　肋骨が、ウエストのくびれを左右する
法則3　しなやかな筋肉を持てば、必ずやせる
法則4　関節がサビると、おばさん体型に!
法則5　くびれるカラダは、あたたかいカラダ
法則6　骨盤が締まると、脂肪が逃げていく
法則7　便秘がなおれば、おなかは凹む

まだ、全然読んでないけど、効果があったらレポートしまーす

最近の モラタメ さん、書籍も増えてきました。すごいお得だと思います!!