木昌1777のブログ

    入梅（にゅうばい）・・・太陽黄経が８０度に達するときを称し

　　　　　　　　　　二十四節季の夏至（げし）を中心として約３０～４０日

　　　　　　　　　　間梅雨（つゆ）の期間に入ります。この雨期に入った最初

　　　　　　　　　　の日を入梅といい、今年は本日となります。

　　梅雨らしくなく、変化著しい陽気ですが、、人間様をはじめとして、動植物も

　　どうしてよい物やらのようです。時期は一応梅雨です。朝起きれば今日は

　　雨か、曇りか、晴れか。。？誰しも思います。

　　梅雨の時期は、、周りが湿っぽいので、、気持ちも笑いが少なくなります。

　　こんな時こそ”笑いに”心がけ、”笑い”で健康に。。。！

　　普段の生活の中でどの位笑って過ごしていますか？？？

　　ストレス解消にとどまらない”笑い”の嬉しい効果

　　声を出して笑うと気分がスッキリしますよね。「笑う門には福来る」

　　朗らかに笑って、元気に暮らしたいものです。

　　毎日の生活に笑いを、コメディ映画や、お笑い、ゲームやおしゃべり

　　意識的に声を出して笑って見る。鏡を見た時に笑顔を作って見る。

　　「作り笑い」でも効果ありです。！！

　　　お金もかからない、、時間も掛からない、自分の顔は見えないですが

　　　鏡を見た時に心がけましょう。朗らかに笑って元気に暮らしましょう。♡　❤ 

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