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藻緯羅さん
TabitotetsukitiさんComments
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入梅(にゅうばい)・・・太陽黄経が80度に達するときを称し
二十四節季の夏至(げし)を中心として約30~40日
間梅雨(つゆ)の期間に入ります。この雨期に入った最初
の日を入梅といい、今年は本日となります。
梅雨らしくなく、変化著しい陽気ですが、、人間様をはじめとして、動植物も
どうしてよい物やらのようです。時期は一応梅雨です。朝起きれば今日は
雨か、曇りか、晴れか。。?誰しも思います。
梅雨の時期は、、周りが湿っぽいので、、気持ちも笑いが少なくなります。
こんな時こそ”笑いに”心がけ、”笑い”で健康に。。。!
普段の生活の中でどの位笑って過ごしていますか???
ストレス解消にとどまらない”笑い”の嬉しい効果

声を出して笑うと気分がスッキリしますよね。「笑う門には福来る」
朗らかに笑って、元気に暮らしたいものです。
毎日の生活に笑いを、コメディ映画や、お笑い、ゲームやおしゃべり
意識的に声を出して笑って見る。鏡を見た時に笑顔を作って見る。
「作り笑い」でも効果ありです。!!

お金もかからない、、時間も掛からない、自分の顔は見えないですが
鏡を見た時に心がけましょう。朗らかに笑って元気に暮らしましょう。♡ ❤