PR
Keyword Search
▼キーワード検索
木昌1777
木昌1777のブログへようこそ
Calendar
2025年１２月５日の…
New!
藻緯羅さん
２０２５－１２－４… CHELLES2009さん
愛車 案山子1014さん
【ご報告】東京を引…
Tabitotetsukitiさん
休みの日は通院三昧 暑がりのミケネコさん
New!
藻緯羅さん２０２５－１２－４… CHELLES2009さん
愛車 案山子1014さん
【ご報告】東京を引…
Tabitotetsukitiさん休みの日は通院三昧 暑がりのミケネコさん
Comments
Freepage List
2019年04月24日
テーマ： 健康と美容(522)
カテゴリ： カテゴリ未分類
年の関係か解りませんが春でも一向に眠気は有りません。夜も何時睡魔が来ることも解り
ませんが眠っているんでしょうね。
良い眠りに就きたいとは常に願望です。
脳が緊張していると、手が冷たくなる
眠りが浅かったり、なかなか寝付けなかったりする時は、脳の緊張がうまくほぐれ
ていないことが少なく有りません。特に季節の変わり目は、気温の変化に自律神経が
うまく対応できず、寝床に入っても活動モードの交感神経が優位なため安眠できない
脳が緊張していると手が冷たくなりますが、手や指を優しく揉むと、筋肉がほぐれると
共に、血液の巡りが良くなり、心も体もリラックスしてきます。
スムーズに入眠するために「手のマッサージ」気持ちがいいと感じる力加減で行うと、
脳の緊張がほぐれ、心がスーツとらくになるとともに、呼吸のリズムも整って、、
眠気が自然に訪れます。
手をもんで、ほぐして、心地良い眠りへ
良い眠りに就くため、、是非お試しください。
4/22 - 4/28まで！
34％OFF
ブルーブラッド３Ｄ体感ピロー 特別セット 2個組
2016年度 楽天で第一位の大人気の枕！使う人に合わせた極上フィット感で寝返りもしやすい♪体圧を分散して快適な寝心地。洗えるアウターカバー付♪
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
