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January 30, 2022
テーマ： 美味しい料理(6321)
カテゴリ： 食べ物・料理
冷凍ご飯の消費、昨日も朝に雑炊を
ご飯が１６０g位と少なかったので切り餅を二つ入れて女房と半分こです。
昨日はかつお出汁で
お昼は作り置きを並べまして
ご飯 味噌汁 梅干し しそ昆布
アスパラの肉巻き サラダ
ほうれん草としめじのバター炒め
厚揚げの煮物
オニオンスライス
２９日は肉の日だなんていつもは言わないんですが、お肉を
冷凍してたステーキ肉を一枚解凍しまして
２５０ｇ位かな、二人で食べたら物足りないので
焼肉のお肉も少し追加
アボガドサラダとお肉で
そして
ご飯、キムチスープ
もやしのペペロンチーノ
味付け海苔
なんか変な食べ方になっちゃいました
昨日の歩数 １０，３５８歩 今年の最高歩数 １３，０８２歩（ １月 ６日）
最低歩数を更新、なんとか一万歩は超えました。
ご飯が１６０g位と少なかったので切り餅を二つ入れて女房と半分こです。
昨日はかつお出汁で
お昼は作り置きを並べまして
ご飯 味噌汁 梅干し しそ昆布
アスパラの肉巻き サラダ
ほうれん草としめじのバター炒め
厚揚げの煮物
オニオンスライス
２９日は肉の日だなんていつもは言わないんですが、お肉を
冷凍してたステーキ肉を一枚解凍しまして
２５０ｇ位かな、二人で食べたら物足りないので
焼肉のお肉も少し追加
アボガドサラダとお肉で
そして
ご飯、キムチスープ
もやしのペペロンチーノ
味付け海苔
なんか変な食べ方になっちゃいました
昨日の歩数 １０，３５８歩 今年の最高歩数 １３，０８２歩（ １月 ６日）
最低歩数を更新、なんとか一万歩は超えました。
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Re:昨日の料理と歩数 肉の日（２９日）(01/30)
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さん
Re[1]:昨日の料理と歩数 肉の日（２９日）(01/30)
パピー殿
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